КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885669
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 19.08.24 утро 19 АВГУСТА, ПОНЕДЕЛЬНИК. (4:52)    +2
описание   +1
Восход солнца: 5:08 Сон 20:40-3:20=6:37 (86 баллов) 3:40 Вес 105 кг (3:49) Вчера сделала 5905 шагов. Завтрак (4:22) творог, сметана, кедровые орешки, банан, кофе, молоко. (291 kcal, 517 g) Обед (11:30) плов, виноград, плетенка сдобная. Вес 19.0 г. 105 кг 68 лет г. 102,1 кг 67 лет г. 96,5 кг 66 лет г. 100,7 кг 65 лет г. 99,3 кг 64 года 19.08.19 г. 98,5 кг 63 года г. 100,9 кг 62 года г. 99,3 кг 61 год 19.08.16 г. 91,9 кг 60 лет 19.08.15 г. 88,1 кг 59 лет г. 81,3 кг 58 лет г. 73,8 кг 57 лет г. 82,4 кг 56 лет 19.08.11 г. 77,1 кг 55 лет г. 78,7 кг 54 года г. 79,3 кг 53 года 19.08.08 г. 76,9 кг 52 года
рацион   
завтрак: Сметана 15%- 31.00 гр, орех кедровый- 4.00 гр, вода- 250.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 62.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 6.00 гр, творог нежирный- 119.00 гр, банан- 45.00 гр На завтрак (4:22) творог, сметана, кедровые орешки, банан, кофе, молоко. (291 kcal, 517 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 46» ИН: 94%»
спорт   
вес: 105.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.8 кг
вода: 44.44 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.2, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: +19.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +53
голоса: +3
читают +3: svetlanкa, шмидт, аленька26

начало

  • svetlanкa сейчас на сайте
    19.08.24 20:56
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Августовский самый большой в этом году, но надежды вернуться на семидесятую линеечку не теряю.
    и правильно
    вес 100.8 кг съела 904 к сожгла 737 к баллы 1615
    100
              
    110

  • тили
    19.08.24 16:10
    »

    ответ для: Svetlanкa

    svetlanкa писал(а): Получается, у тебя сейчас самый большой вес за все годы...
    Августовский самый большой в этом году, но надежды вернуться на семидесятую линеечку не теряю.
    вес 105.1 кг съела 266 к сожгла 19 к баллы 428
    100
              
    110

  • svetlanкa сейчас на сайте
    19.08.24 16:09
    »

    ответ для: Тили

  • тили
    19.08.24 16:06
    »
  • svetlanкa сейчас на сайте
    19.08.24 15:01
    »
    Получается, у тебя сейчас самый большой вес за все годы...
    вес 100.8 кг съела 904 к сожгла 737 к баллы 1615
    100
              
    110

  • svetlanкa сейчас на сайте
    19.08.24 15:01
    »
  • шмидт
    19.08.24 09:44
    »
  • тили
    19.08.24 08:50
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): привет, Ирина
    Привет, Лена!
    вес 105.1 кг съела 266 к сожгла 19 к баллы 428
    100
              
    110

  • шмидт
    19.08.24 08:48
    »
  • тили
    19.08.24 08:17
    »
    Москва: самый тёплый день с начала августа
    .
    Сегодня, благодаря благодатному влиянию гребня антициклона, в столичном регионе ожидается спокойная, довольно солнечная и сухая погода, с температурой на 5-6° выше климатической нормы – понедельник станет самым тёплым днём с начала августа.
    .
    Температура воздуха в столице +27…+29°, по области +25…+30°. С такими показателями сегодняшний день станет самым тёплым с начала августа. Ветер юго-западный 3-8 м/с. Атмосферное давление будет меняться мало и составит 746 мм рт. ст., что около нормы.
    .
    Во вторник местами кратковременные дожди и +23…+25°.
    вес 105.1 кг съела 266 к сожгла 19 к баллы 428
    100
              
    110

  • тили
    19.08.24 06:47
    »
    Какие бактерии на коже человека привлекают комаров?
    Какие бактерии на коже человека привлекают комаров?
    .
    Почему одних людей комары кусают часто, а других не трогают? Оказывается, привлекательность человека для этих кровососущих насекомых определяется микробиомом нашей кожи и запахом, который издает тело. А еще предрасположенность к повышенному комариному вниманию может передаваться по наследству!
    .
    Ученные из Великобритании проверили взаимосвязь между микробиомом кожи, запахом тела и реакцией комаров.
    .
    Оказалось, что пот с бактериями более привлекателен для комаров, чем свежевыделенный пот. Бактерии, естественно обитающие на коже, способствуют появлению запаха тела и производят микробные летучие органические соединения (ЛОС). В этих кожных выделениях содержатся более 500 ЛОС, включая кислоты, спирты, альдегиды, эфиры и кетоны. По результатам тестов комаров anopheles, которые переносят малярию, интересуют конкретные кислоты.
    .
    Оказалось, комаров привлекают совокупность бутановой, молочной, пропановой кислот и углекислого газа. А вот люди с более специфическим запахом — включая альдегиды и кетоны, для них менее привлекательны. Резкий запах тела является для таких людей естественным репеллентом от комаров, пришли к выводу ученые.
    .
    Также исследователи обнаружили, что комаров привлекает запах тела людей, у которых в составе микробиома кожи есть бактерии:
    .
    — proteobacteria/Протеобактерии — группа бактерий, состоящая из 1534 видов. Это примерно треть от всех известных видов бактерий.
    .
    — actinobacteria/Актинобактерии — группа грамположительных бактерий. Некоторые виды способны образовывать симбиоз с растениями и фиксировать азот, применяются людьми в сырной промышленности, являются опасными патогенами.
    .
    — firmicutes/Фирмикуты — тип бактерий, к которому относится более 200 различных родов. Среди них встречаются как представители нормальной микробиоты человека, так и опасные микроорганизмы, например, столбнячная палочка или бактерия clostridium difficile, которая может вызывать расстройство кишечника после курса антибиотиков.
    .
    — staphylococcus/Стафилококк относится к условно-патогенной флоре. Как и остальные бактерии, он живет в микрофлоре здоровых людей, но при снижении иммунитета бактерии активизируются и вызывают инфекции. Семейство стафилококков состоит из 27 видов, из них 4 могут вызвать болезнь.
    .
    Существует гипотеза, что предрасположенность к комариным укусам может передаваться по наследству! Потому что гены человека формируют, в том числе, состав микробиома кожи.

    «Данные исследования помогут в борьбе с летучими переносчиками инфекций нового поколения», — пришли к выводу исследователи.
    вес 105.1 кг съела 266 к сожгла 19 к баллы 428
    100
              
    110

  • аленька26
    19.08.24 06:35
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Для меня лучшая температура воздуха для работы на улице шестнадцать градусов.
    прохладненько, мне +20 в пятницу хватило, клубнику пересаживала весь вечер.
    вес 69.1 кг съела 979 к сожгла 2416 к баллы 2968
    60
              
    70

Шмидт +1348 -1 всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» +13
+20



Совушка ДВ +662 +1 12.09.2024дневник номер один» +25
+22



KissЮлик +1581 +18 вчера вечером закрыла 7 баночек слив вяленых в масле с чесноком и прованскими» +7
+22



62 кг,к 8 +164 -17 12-й день отпуска 12.09.2024» +4
+10
KissЮлик +1581 +18 хотела сегодня с утра взвеситься и испугаться. интересно сколько же я» +8
+23



KissЮлик +1581 +18 всем доброе утро. сегодня снова встала рано и так всю неделю. никак организм» +7
+20



OLIVOCHKA))) +1685 -16 борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» +1


SSS112 +1167 -16 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



ЯРыба@ +687 -12 доброе утро, девочки!пятница завтра.отпуск на носу.лишь бы погода радовала» +9
+17



новая_я_) +345 -1 доброе утро» +8
+7
Совушка ДВ +662 +1 1.09.2024 дневник номер один» +39
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала» +28
+27



OLIVOCHKA))) +1685 -16 была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу» +4
+5



Совушка ДВ +662 +1 12.09.2024дневник номер три» +13
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.» +33
+27



Алекс74 +111 -12 серебряная свадьба» +75
+8
Совушка ДВ +662 +1 10.09.2024дневник номер 3» +35
+17



Шмидт +1348 -1 пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» +9
+20



Совушка ДВ +662 +1 1.09.2024 дневник номер четыре» +23
+17


iizika вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» +6
+11
Olgadobro +155 -12 12.09.2024» +5
+10



13th Month уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще» +18
+6
Совушка ДВ +662 +1 12.09.2024дневник номер два.» +9
+22


Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все» +18
+34



OLIVOCHKA))) +1685 -16 кажется у меня сгорела стиралка, только что. прискорбно. я е открыла,а» +31
+11



Аленька26 +2959 +1 рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» +46
+23



Совушка ДВ +662 +1 1.09.2024 дневник номер два» +25
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +93
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,» +19
+26



liliya26 +520 +1 всем хорошего дня. что то я выпала из реальности. вроде заполняла дневники.» +7
+13



hg8f5r2tcacr 12.09.2024» +8
+4
OLIVOCHKA))) +1685 -16 всем доброго утречка! еду на любимую работу работу работать. подскочила» +26
+12



Аленька26 +2959 +1 как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» +6
+12



Совушка ДВ +662 +1 10.09.2024дневник номер 4» +32
+16


KissЮлик +1581 +18 всем еще раз привет! хорошего дня.наконец-то мои сожительницы вчера съехали» +17
+22



Шмидт +1348 -1 с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно» +9
+26



OченьBезучая сейчас на сайте +387 -16 осене настроение - какое оно?» +5
+9



Совушка ДВ +662 +1 12.09.2024дневник номер четыре.» +17
+25


KissЮлик +1581 +18 вчера что-то совсем мало натопала я. у меня получилось всего 5 тыс шагов.» +7
+22



Аленька26 +2959 +1 праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» +18
+8



Совушка ДВ +662 +1 1.09.2024 дневник номер три» +22
+24


Совушка ДВ +662 +1 1.09.2024 дневник номер пять.» +31
+18



Глаша64 +167 +19 1.09.2024отсчет пошел - 6 дней» +5
+10


Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще» +20
+23



Ринуся +536 -20 всем приветик» +4
+12



Аленька26 +2959 +1 погодка для прогулки сегодня прям отличная.» +16
+12



Шмидт +1348 -1 не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» +14
+22



Ш@хиризада +300 +22 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком» +8
+13


OLIVOCHKA))) +1685 -16 вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень» +4
+5



Шмидт +1348 -1 ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» +14
+19



Совушка ДВ +662 +1 12.09.2024дневник номер пять.» +17
+24


««       топ темы       »»       новые темы»
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 26
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » 14
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 69
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 44
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » 17
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 13
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 16
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 23
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 319
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 49
может ли зрение садиться из-за стресса? » 12
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 11
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » 36
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » 8
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 76
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 16
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » 6
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 8
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 29
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 12
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » 17
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 64
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 34
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 43
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 11
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » 17
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 22
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 15
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 15
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 6
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 17
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » 32
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 3
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » 13
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
тема содержит фото как платье? » 21
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 27
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 20
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 16
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 14
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 63
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 61
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»