вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Mmdms 17.06.24 ВСЕМ ПРИВЕТ. НИЧЕГО НОВОГО. ДЕЛА, ПРОБЛЕМЫ. БАРАХТАЮСЬ ПОКА НА ПОВЕРХНОСТИ. НАЕЛАСЬ ОТ ПУЗА ВЕЧЕРОМ. НО СЕГОДНЯ ПОЧТИ 11 ТЫС ШАГОВ, ТАК ЧТО НАДО КОМПЕНСИРОВАТЬ БЫЛО    +2
описание   +2
Всем привет. Ничего нового. Дела, проблемы. Барахтаюсь пока на поверхности. Наелась от пуза вечером. Но сегодня почти 11 тыс шагов, так что надо компенсировать было
рацион   +2
мороженое молочное- 100.00 гр, картофель- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 100.00 гр, курица- 200.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 193%»
спорт   +2
вес: 80.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 20.6 кг
вода: 28.58 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 100 мин, приготовление еды - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин
сожгла: 919 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +39
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Mmdms +1611 -4 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Шмидт +3374 -9 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Истина +294 -4 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Olgadobro +395 +25 25.09.2024» +6
+6
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
OченьBезучая +952 -9 очень занята.» +9
+13
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Valentia69 25.09.2024» +1
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Шмидт +3374 -9 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
новая_я_) +909 +25 четверг» +13
+9
freyaa +492 -1 цель - 63.6» +1
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Mmdms +1611 -4 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Olgadobro +395 +25 24.09.2024» +6
+11
Шмидт +3374 -9 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
OLIVOCHKA))) +3853 +25 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
SSS112 +2552 -9 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Ш@хиризада +822 +1 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Mmdms +1611 -4 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Mmdms +1611 -4 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
новая_я_) +909 +25 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
новая_я_) +909 +25 в днях запуталась» +15
+12
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Глаша64 сейчас на сайте +358 -4 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Аленька26 +7142 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Глаша64 сейчас на сайте +358 -4 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 27
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 16
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » 14
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 11
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 20
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 43
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » 8
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 23
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 12
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 11
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 16
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 17
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 3
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 14
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 22
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » 17
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 13
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 49
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 64
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 6
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » 6
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » 36
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 76
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » 17
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 29
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 15
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » 13
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 44
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 26
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » 17
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 16
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 63
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » 32
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»