Радует то, что завтра уже пятница, сегодня соберу вещи на дачу, муж за мной заедет после работы и мы умотаем. хочу как и в прошлый раз стейки на гриле с овощами.

вход	регистрация

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 06.06.24

РАДУЕТ ТО, ЧТО ЗАВТРА УЖЕ ПЯТНИЦА, СЕГОДНЯ СОБЕРУ ВЕЩИ НА ДАЧУ, МУЖ ЗА МНОЙ ЗАЕДЕТ ПОСЛЕ РАБОТЫ И МЫ УМОТАЕМ. ХОЧУ КАК И В ПРОШЛЫЙ РАЗ СТЕЙКИ НА ГРИЛЕ С ОВОЩАМИ.

описание

Радует то, что завтра уже пятница, сегодня соберу вещи на дачу, муж за мной заедет после работы и мы умотаем. Хочу как и в прошлый раз стейки на гриле с овощами.

рацион

абрикос- 100.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 20» ИН: 169%»

спорт

вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание

сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +1
голоса: 0

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +7066 -1	дневничок № 4 про питание на сегодня.»	+71 +15
Шмидт +3344 -15	я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий»	+44 +15
Аленька26 +7066 -1	доброе утро, мои дорогие девчоночки!»	+15 +9
Тили +1098 -1	25 сентября, среда. (5:30)»	+20 +8
KissЮлик +4193 -1	сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе»	+2 +5
ЯРыба@ +1813 +11	доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть»	+16 +23
KissЮлик +4193 -1	решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых»	+9 +12
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и»	+29 +16
KissЮлик +4193 -1	всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное»	+2 +5
Аленька26 +7066 -1	доброе осене утро понедельника!»	+39 +13
Стройняшка Т +208 +1	24.09.2024»	+1
ЯРыба@ +1813 +11	практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных»	+5 +13
OLIVOCHKA))) +3794 -1	всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать»	+26 +16
Аленька26 +7066 -1	дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!»	+20 +17
Совушка ДВ +3356 +1	2.09.2024дневник номер три»	+34 +20
Ш@хиризада +817 -2	доброе утречко и отличного настроения»	+6 +13
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.»	+26 +25
OLIVOCHKA))) +3794 -1	всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то»	+14 +11
OLIVOCHKA))) +3794 -1	с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.»	+9 +10
Совушка ДВ +3356 +1	25.09.2024 дневник номер 4»	+10 +12
Аленька26 +7066 -1	дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.»	+54 +35
OченьBезучая +947 -1	решила быть на выпускном дочери красивой!»	+11 +10
Шмидт +3344 -15	вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.»	+3 +14
Совушка ДВ +3356 +1	2.09.2024дневник номер четыре»	+13 +20
Совушка ДВ +3356 +1	2.09.2024дневник номер два»	+20 +21
13th Month	чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене»	+4 +5

oxyd +151 +11	на удивление сентябрь теплый и сухой»	+9 +12
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал»	+25 +22
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня»	+23 +22
Шмидт +3344 -15	с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка»	+21 +15
Совушка ДВ +3356 +1	23.09.2024 дневник номер 4»	+26 +21
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.»	+19 +23
SSS112 +2517 +19	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+18 +30
OLIVOCHKA))) +3794 -1	вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.»	+39 +14
Лисёночек 68 +1631 +2	всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось»	+17 +14
OLIVOCHKA))) +3794 -1	всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и»	+8
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,»	+14 +17
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс»	+28 +28
Mmdms +1557 +11	настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.»	+18 +11
hg8f5r2tcacr	24.09.2024»	+6 +1
Совушка ДВ +3356 +1	24.09.2024 дневник номер 2»	+9 +13
Истина +292 -9	- окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала»	+2 +4
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу»	+18 +21
Совушка ДВ +3356 +1	2.09.2024дневник номер 1»	+27 +19
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике»	+22 +27
Svetlanкa +5404 -15	привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы»	+24 +22
Совушка ДВ +3356 +1	24.09.2024 дневник номер один.»	+23 +20
Совушка ДВ +3356 +1	23.09.2024 дневник номер 2»	+15 +21
Совушка ДВ +3356 +1	24.09.2024 дневник номер 5»	+18 +15
Совушка ДВ +3356 +1	23.09.2024 дневник номер один»	+12 +20
KissЮлик +4193 -1	всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра»	+11 +16

«« топ темы »» новые темы»
	вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я »	14
	какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? »	6
	начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно »	15
	вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время »	22
	пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? »	22
	рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, »	6
	все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась »	17
	вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится »	13
	кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? »	27
	вам нравится рикки мартин? »	26

	ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время »	6
	если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? »	58
	я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. »	7
	как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? »	3
	как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью »	34
	стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. »	22
	выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов »	65
	напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. »	23
	как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. »	14
	оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? »	85
	как вам такой мужчина? симпатичный? »	60
	какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов »	86
	какая самая грустная книга из тех, что читали? »	71
	вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились »	6
	хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? »	2

	выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? »	31
	вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? »	51
	сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? »	22
	как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей »	8
	мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным »	16
	знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась »	2
	вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, »	32
	где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну »	29
	вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. »	31
	у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно »	45
	как вам куртяшка? страшная? »	29
	понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? »	14
	бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? »	24
	кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? »	26
	жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям »	46
	какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? »	31
	вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть »	21
	каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что »	12
	новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, »	13
	какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? »	20
	как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? »	21
	вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? »	12
	вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас »	27
	вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую »	15
	если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на »	60
	кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом »	8
	классные новые смайлики. вам какой понравился? »	20
	кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? »	14
	кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при »	13
	у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог »	21
	вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы »	21
	какие вам нравятся мужские имена? »	24
	захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что »	10
	я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! »	52
	официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж »	44
	была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, »	3
	после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? »	10
	как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с »	10
	узнаёте? я не узнала её »	66
	какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? »	10
	исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом »	4
	вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, »	228
	как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, »	20
	берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть »	34
	а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? »	123
	мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум »	6
	как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? »	10
	постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! »	13
	какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения »	38
	какие женские имена вам нравятся? »	43
	в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? »	41
	у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? »	9
	если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, »	53
	у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую »	94
	совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. »	4
	боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне »	59
	любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш »	21
	занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия »	4
	написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как »	23
	что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже »	72
	знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? »	8
	у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? »	35
	сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? »	4
	на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? »	2
	бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она »	46
	если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? »	85
	- 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! »	51
	заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: »	44
	красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и »	43
	можно ли проснуться во время наркоза? »	43
	жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки »	57
	как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? »	11
	кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а »	116
	сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? »	14
	куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»