Доедать сегодня буду шашлык что вчера приготовили, много мяса вышло, но это хорошо, мне готовить на сегодня ничего не нужно, разве что-то на завтра на работу.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885377

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 02.06.24

ДОЕДАТЬ СЕГОДНЯ БУДУ ШАШЛЫК ЧТО ВЧЕРА ПРИГОТОВИЛИ, МНОГО МЯСА ВЫШЛО, НО ЭТО ХОРОШО, МНЕ ГОТОВИТЬ НА СЕГОДНЯ НИЧЕГО НЕ НУЖНО, РАЗВЕ ЧТО-ТО НА ЗАВТРА НА РАБОТУ.

баллы: + 6.00 описание

Доедать сегодня буду шашлык что вчера приготовили, много мяса вышло, но это хорошо, мне готовить на сегодня ничего не нужно, разве что-то на завтра на работу.

баллы: + 4.00 рацион

сок томатный- 300.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40»

баллы: + 4.00 спорт

вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание

сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)

баллы: + 1.00 процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.7, итог: -7.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

за дневник: + 15.00

статистика

просмотры: +3
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 35»

начало

«« »»

i am svetlana
02.06.24 09:49

Уже воскресенье.

вес 92.8 кг съела 221 к сожгла 196 к баллы 367

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OченьBезучая +182 +1	хороше начало дня!»	+5 +3
Солнышко57 +134 +39	02.07.2024»	+1 +1
KissЮлик +1067 -58	что-то снова сегодня не получается в обед погулять и работы много очень.»	+4 +4
Birdie@ +31 +44	1 июля , понедельник , продолжать»	+2 +2
Svetlanкa +1268 +1	привет всем! сейчас сдам кровь в поликлинике и буду ждать времени масажа,»	+47 +17
OLIVOCHKA))) +611 +44	вот сидела и надумала- мне нужна газонокосилка! поделитесь у кого какая.»	+34 +4
Глаша64 +122 +44	01.07.2024 яблочное пюре нежинка»	+12 +5
новая_я_) +293 +2	неделька осталась»	+5 +4
KissЮлик +1067 -58	всем ещё раз привет! вчера вроде так всё было хорошо по питанию, а вечером»	+6 +11
Sparkl star +31 +39	настроение зависит от еды! у кого такая же проблема?»	+8 +8
Шмидт +1104 +1	в такую жару разгрузки получаются. тем боле тренировка вечером в 20 часов,»	+16 +13
ЯРыба@ +410 +1	нет цели, нет плана - потерялся.доброе утро, девочки!каждый день надо»	+5 +9
Svetlanкa +1268 +1	привет всем! натопала вчера отлично. прошла 15 тысяч шагов. утром ходила»	+13 +12
OLIVOCHKA))) +611 +44	вот сын старший отчебучил на даче. говорит,мам,тебя когда не станет,нам»	+25 +7
Истина +94 +39	мы с мужем, когда разводились, поделили все поровну, мне дом, ему - улица.»	+2 +3
Д@ШуткА +298 +40	в роси о лимонаде узнали благодаря петру 1 — в то время напиток был»	+1 +7
Классика +863 +1	сон сегодня у меня был идеальный, уснула ещё не было 23:0 а проснулась»	+6 +7
Тили +208 +1	02 июля, вторник. (4:30)»	+11 +6
Аленька26 +1415 -2	доброе утро, мои хорошие! поспала сегодня отлично, аж 9 оценку сна браслет»	+17 +9
Лисёночек 68 +354 +39	всем доброго утра.уже второй месяц лета идет. как то все быстро проходит.»	+11 +7
Svetlanкa +1268 +1	привет всем! по питанию все должно быть в порядке сегодня, взяла с собой»	+33 +30
Аленька26 +1415 -2	вот сижу и размышляю, то ли ехать на дачу отдыхать когда пойду в отпуск,»	+31 +15
KissЮлик +1067 -58	сегодня посмотрела на свои адениумы и они уже выпустили 2-ую пару листиков.»	+6 +6
KissЮлик +1067 -58	всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась, но под утро разболелся живот.»	+5 +7
ruzannacat +59 -1	02.07.2024 день 2»	+1 +1
Классика +863 +1	сегодня ближе к вечеру надо будет сходить на рынок и купить помидор, почему»	+3 +8

Ринуся +235 +1	на солнце 40»	+7 +5
Svetlanкa +1268 +1	привет всем! спала сегодня замечательно. проспала почти 7,5 часов и»	+35 +8
Аленька26 +1415 -2	сегодня отвесика нет, вчера вместо кефира сьела мороженко в вафельном»	+16 +5
Шмидт +1104 +1	моим осталась вчерашня курочка, если до вечера съедят, то отварят себе»	+15 +11
Аленька26 +1415 -2	праздники сегодня вот такие: день изобретения солнцезащитных очковдень»	+22 +12
ЯРыба@ +410 +1	привет, галчата!наконец то уходит жара. вроде обещают и дожди с грозами.собираюсь»	+47 +7
Аленька26 +1415 -2	праздники сегодня вот такие:международный день спортивного журналиста»	+14 +6
Классика +863 +1	вчера днём у нас в квартире был максимум по температуре. специально сфотографировала»	+6 +8
Eve-Lina +174 +39	завтрак: медленые углеводы и белок (каша и творог; яйца)полдник: омлет»	+1 +1
Классика +863 +1	сегодня взвесилась, огромный привес у меня, теоретические - это вода задерживается,»	+6 +36
Sparkl star +31 +39	настроение плохое!»	+5 +1
I am +367 -74	дача это хорошо, дача это круто! особено в пору отпуска. мне так хорошо,»	+2 +2
OченьBезучая +182 +1	решено - сегодня у меня день жёлтого цвета!»	+4 +6
Классика +863 +1	электричество у нас всё также продолжают отключать, дресируют народ.»	+2 +13
Svetlanкa +1268 +1	привет всем! беда сегодня какая-то с электричками, от своей станци»	+22 +11
KissЮлик +1067 -58	вчера совсем мало находила и получилось 6 тыс шагов. не получилось в обед»	+5 +8
Шмидт +1104 +1	курица в яично-сырной заливке»	+35 +14
I am +367 -74	в этом году очень много абрикос уродило, вчера поставила сушиться, зимой»	+2 +6
Шмидт +1104 +1	вчера славно на танцы сходила, и если бы на ночь не нажралась, отвес был»	+11 +11
Svetlanкa +1268 +1	привет всем сегодня снова питание по плану. батарейки муж заказал сразу»	+37 +12
Планет@ +148 +40	в суботу сходила на др, в воскресенье не взвешивалась, взвесилась в понедельник,»	+3 +6
Аленька26 +1415 -2	вчера нашагала почти 40 шагов, никуда не ходила кроме работы, помещение»	+22 +7
OченьBезучая +182 +1	с 1 июля! начинаю начинать!»	+7 +4
Svetlanкa +1268 +1	привет всем поехала на экспресе, чтоб время пути сократить, а в нем»	+10 +11
liliya26 +359 +39	всем хорошего вечера. приехали сегодня на час позже на поезде. говорят»	+9 +5

«« топ темы »» новые темы»
	музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? »	16
	с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию »	15
	смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы »	76
	сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? »	8
	снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? »	23
	бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? »	42
	раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл »	18
	кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? »	18
	что подарить маме будущего мужа на день рождения? »	69
	сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет »	18

	нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать »	58
	после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то »	37
	у вас есть домашнее животное? »	32
	назвали бы симпатичной? только честно. »	112
	вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? »	25
	вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? »	15
	как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? »	31
	как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? »	22
	написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой »	14
	что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение »	28
	хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? »	77
	по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? »	6
	долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? »	121
	вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше »	23
	магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё »	16

	хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по »	38
	где можно купить эту блузу? вы носили бы? »	46
	считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? »	79
	как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может »	9
	как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? »	13
	кто вам нравится больше внешне? »	35
	сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? »	12
	как вам образ для дорогого ресторана? »	45
	смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну »	32
	кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? »	11
	что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? »	15
	кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? »	12
	мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? »	4
	большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать »	21
	кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? »	17
	какое из платьев купить? какое вам больше нравится »	22
	везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? »	17
	девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь »	83
	муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу »	35
	выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? »	12
	никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде »	6
	кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? »	13
	решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. »	198
	оцените подборку одежды. как вам? »	56
	парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса »	17
	какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? »	33
	сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или »	13
	макароны каких марок покупаете? »	17
	что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных »	58
	как вам якутская тужурочка? »	16
	образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные »	5
	как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? »	26
	как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные »	26
	нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная »	39
	кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? »	13
	попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает »	94
	актрисы кто красивее? »	8
	вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? »	29
	с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, »	25
	хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! »	10
	чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? »	28
	парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать »	130
	мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это »	22
	у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? »	9
	что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения »	13
	падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, »	14
	богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? »	18
	стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. »	34
	кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их »	2
	мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые »	30
	вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? »	14
	я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? »	58
	сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? »	5
	у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет »	92
	одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать »	29
	кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? »	1
	какой интерьер вам больше нравится? »	32
	есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! »	22
	на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации »	113
	он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется »	23
	идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а »	19
	вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается »	28
	очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили »	8
	как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена »	71
	если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? »	44
	вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? »	66
	я посерединке. а вы? »	31
	зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему »	8
	вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не »	3
	с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? »	13
	общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела »	32
	как вам босоножки? хорошенькие или не очень? »	26
	стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины »	11
	ели белую землянику? »	15
	как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»