вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы
I am Svetlana 24.05.24
КАК ЖЕ ХОРОШО ЧТО УЖЕ КОНЕЦ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ!!! ПОСЛЕ РАБОТЫ СРАЗУ ЖЕ ПОЕХАЛА НА ДАЧУ, И ТАМ НЫРНУЛА С ГОЛОВОЙ В СВОЙ ЛЮБИМЫЙ ОГОРОД.
описание   
Как же хорошо что уже конец рабочей недели!!! после работы сразу же поехала на дачу, и там нырнула с головой в свой любимый огород.
рацион 
кофе с молоком- 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
вес, спорт 
вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
комментарии: +1, просмотры: +30

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ruzannacat
15.11 09:00 		15.1.2024 день 2 считаю калори» +2
Тили
16.11 07:04 		16 ноября, субота. (7:04)» +3
KissЮлик
15.11 15:00 		всем привет. так хорошо, что сегодня пятница, но правда она у меня началась» +4
KissЮлик
16.11 08:57 		вчера я прям отлично находила и у меня вышло почти 14 тыс шагов. вот всегда» +1
KissЮлик
16.11 08:50 		всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась, но ставила будильник на 8» +1
Стройняшка
04.11 16:24 		04.1.2024» +3
Стройняшка
14.11 08:30 		14.1.2024» +1
KissЮлик
15.11 20:58 		всем хорошего пятничного вечера. так хорошо вечером в пятницу и прям отдыхаешь» +1
KissЮлик
15.11 20:49 		сегодня я прям по шагам была молодец и натопала уже 12 тыс шагов. утром» +1
Тили
15.11 07:18 		15 ноября, пятница. (7:1)» +2
KissЮлик
15.11 19:43 		сегодня я с утра была молодец и не поленилась, пошла сдала анализы на» +1
ЯРыба@
15.11 04:54 		не пугайтесь! но это ужас ужасный с каждым годом все круче.вот блин)доброе» +2
Шмидт
13.11 08:21 		вот сегодня пройду гинеколога и мамографию и всё, диспансеризация будет» +3
Алекс74
14.11 07:13 		малибу» +7
Мисс Мэри
15.11 04:36 		15.1.2024плохо пока получается считать калори,не хватает упертости» +1
Тили
14.11 05:30 		14 ноября, четверг. (5:28)» +8
Истина
14.11 22:45 		жизнь с утра начинайте в надежде, что сегодня мир лучше, чем прежде.» +1
Шмидт
13.11 09:51 		бенджамин че кай вайписатель, литературный критик. вам нужно время, чтобы» +5
KissЮлик
14.11 20:35 		сегодня прям хорошая погодка днём была и вышло солнышко. прям хорошо распогодилось.» +1
KissЮлик
14.11 20:30 		всем доброго вечера. сегодня что-то я прям устала за день и дома сейчас» +1
Шмидт
12.11 07:47 		подруга, вегетарианка, все мозги проела» +9
Шмидт
13.11 08:04 		американские ученые пришли к выводу, что людям, которые заботятся о своей» +5
KissЮлик
14.11 11:52 		сегодня завтрак у меня был прям сытный и я себе приготовила яичницу из» +1
Стройняшка
14.11 08:30 		14.1.2024» +1
ЯРыба@
14.11 04:53 		доброе утро, мои хорошие!заряжаем друг друга хорошим! день позитивный» +4
KissЮлик
14.11 08:29 		всем доброе утро. сегодня прям отлично выспалась и за ночь ни разу не» +1
KissЮлик
13.11 20:01 		всем еще раз привет. ну вот уже и вечер. я недавно поужинала по меню диеты» +2
OLIVOCHKA)
10.11 10:19 		всем доброго утра! спала сегодня до аплра, пж до 9 утра. сейчас завтракаю» +11
ЯРыба@
12.11 08:52 		доброе утро, красавицы!а вдруг у вас есть? мне нужно купить корм для собаки» +4
KissЮлик
13.11 13:45 		сегодня у нас с девочками второй день диеты и рацион очень вкусный и сытный.» +1
KissЮлик
13.11 13:35 		вчера я вобще мало находила совсем. вечером у меня было на часах всего» +1
Тили
13.11 05:11 		13 ноября, среда (5:03)» +6
Шмидт
13.11 08:14 		сегодня у меня бодрый день. с утра сделала маску для волос, сварила овсянку,» +2
Шмидт
13.11 08:29 		у нас на следующей неделе снова обещают +5+7, а вот в четверг и пятницу» +3
KissЮлик
13.11 08:22 		всем доброе утро. сегодня вроде отлично выспалась, но правда из-за очистительного» +3
hg8f5r2tca
13.11 07:22 		13.1.2024» +2
ДелоВШляпе
13.11 09:00 		простудные симптомы» +1
Тили
12.11 05:45 		12 ноября, вторник. (5:45)» +3
KissЮлик
12.11 20:49 		12.1.2024» +1
KissЮлик
12.11 14:13 		с сегодняшнего дня с девочками из нашей команды бывшей начали новую чистку,» +5
Шмидт
12.11 16:23 		сегодня прям офигеный ленивый день. читаю шерлока холмса, просто отдыхаю» +1
Зима1
12.11 15:50 		12.1.2024» +2
Алекс74
12.11 06:21 		черный пудель» +7
Шмидт
12.11 07:57 		вот как же мне не хочется завтра к врачам идти, но я для профилактики» +6
Шмидт
12.11 07:43 		сегодня свободный спокойный день, а вот завтра побегаю - у меня три врача,» +3
Шмидт
12.11 07:35 		в-общем хирург сказал, что не надо сильно переживать, попала под кожу» +4
KissЮлик
12.11 13:35 		сегодня у нас холодновато на улице и всего +5 градусов. поэтому в обед» +2
Olgadobro
12.11 00:42 		12.1.2024» +2
KissЮлик
12.11 10:53 		всем доброго времени суток. сегодня утром еле встала и так не могла долго» +2
Шмидт
11.11 12:06 		1. чудо инженерных достижениймногоцелев космический иследовательский» +5
KissЮлик
11.11 21:31 		всем доброго времени суток. уже хочется даже спать мне, а я всё готовлю» +3
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у меня аж слюнки текут! какая роскошь у меня в шкафу! быстрее бы уже зима, чтобы их выгуливать! » 59
как убрать рубцы от прыщей? » 8
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 161
тема содержит фото что делать, когда муж пишет, что задерживается? масло едет в машине менять! напроситься с ним? » 33
стрелец или козерог - какой знак зодиака лучше для девушки, по вашему мнению? почему? » 16
пробовали пожить без инета и телефона какое-то время? как вам? » 26
вас бы устроила работа с нестабильным доходом? или для вас важен регулярный заработок? » 70
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? » 7
сколько метров у вас дом, квартира? как часто моете полы? моете со средством или без? » 28
у вас была депрессия и не хотелось из дома выходить после того как мужик бросил? и даже голову мыть? » 13
вам звонят из т2? мне уже 2 день названивают, предлагают лучшие условия! это мошенники? » 7
кто считает калории при употреблении пищи в день? » 21
фильм девять с половиной недель - кто смотрел, понравилось? » 4
вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его предложение унизительно? » 59
какие интересные сериалы вы смотрите? я на данный момент смотрю чудо доктор, жестокий стамбул. » 19
кто на каком сроке начал чувствовать шевеления? не пойму, оно это или нет. вторую неделю ощущаю. » 20
я буду просто королевой! записалась на губы и загар перед фотосессией к новому году! » 44
тема содержит фото почему мужчины без ума от такой фигуры? что там может нравится? есть же намного круче фигуры » 35
тема содержит фото чему удивлялись последний раз? что вызвало это чувство? » 59
вам нравится ваша внешность? считаете ли вы себя красивой или нет? » 56
как убедить мужа дать ребенку двойную фамилию? больше некому продолжить нашу фамилию! » 55
как бы вы реагировали? муж врёт и тайно ее желает! бросил бы меня, если б она была доступна! » 35
у вас есть мечта в личной жизни? если есть, то какая? » 21
какой смысл кидать? могу понять, когда месяц человек за бесплатно отработал, но 2-3 дня! » 5
как понять, что пора колоть ботокс? » 6
тема содержит фото здесь виден фотошоп у меня? » 36
кто меня дёрнул за язык, жаловаться подруге на мужа? я тряпка, прощаю мужу рукоприкладство, подкалывает » 16
никогда не отстаиваю свои права, куплю тухлое и не иду разбираться, деньги обратно стесняюсь просить » 32
где вы работаете удаленно? сколько часов в день работа? » 15
тема содержит фото как вам сочетание травяного с коричневым? не любого зеленого, а газонного. » 10
как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это работа с людьми » 2
купила самый дорогой коллаген и ногти вымахали за месяц! никогда раньше такого не бывало. » 7
узнала, что всем девчонкам в отделе подняли зарплату, а мне шиш. работаю удаленно и мне не надо? » 28
представьте, что вы снимаете фильм про любого человека. кто бы это был и почему? какой жанр? » 10
вы бы продали платье за очень дешево? покупала за 5000, поставила за 2000, а мне предлагают 800! » 9
на второе свидание пригласил на интим, но я не готова. общения как такового нет, дежурные фразы » 31
тема содержит фото вам нравится такая фигура песочные часы с тонкой талией? довольно редко такое можно встретить. » 20
был ли у вас интим на природе? где? вас не застукали? » 37
хочу на людей посмотреть и себя показать! надоело 4 стены, скучно, никуда не ходим, а муж фыркает » 24
когда вы начали получать удовольствие от волшебства? сколько вам было лет? мой ответ никогда » 35
на что рассчитывают те, кто пишет через несколько лет? активно подкатывают, а у меня уже муж и дети! » 17
зачем люди ходят к токсичным психологам? сидит грубая, неадекватная женщина, которая хамит » 16
кто заканчивал магистратуру, что вам это дало? » 18
во сколько встаёте? высыпаетесь? я летом могу хоть в 5 утра, а с ноября по март с трудом в 8:30 » 24
было ли у вас такое, что от мужиков просто воротит и не хочется никаких отношений с ними? » 17
какой сахарозаменитель добавляют в выпечку? кладу и все несладкое получается! » 9
неужели любовницы думают, что жены не понимают ничего? добровольно рушат семью, расшатывают психику » 49
я хочу расстаться с парнем, но боюсь что буду одна! меня уже типает от его выходок и его нудятины! » 16
увидел у дочери дорогой телефон, узнал что дома плейстейшн, так сразу в гости напросился и друзья! » 41
нечего заказывать, если не хочу выходить, он инвалид и не нанимался. говорит доставит еду только до » 35
зачем девушки покупают по 100 баночек косметики? а какие у них цены! маркетинг и развод на деньги » 13
турагент или офис менеджер? что вам кажется прибыльнее и интереснее? » 8
как можно увеличить грудь хотя бы на пол размера, если не брать в счет гормональные таблетки и гв? » 22
вы боитесь публичных выступлений, высказываний? это на всю жизнь? сердце колотиться, голос дрожит » 27
какое у вас любимое варенье? сами готовите? » 37
какая ваша любимая озвучка? » 51
тема содержит фото вам нравится фильм десятое королевство? это мой самый любимый фильм детства, сыну тоже понравился. » 12
какая из фамилий самая деревенская и неблагозвучная? » 17
тема содержит фото как вам такой комплект? заказала мужу, отказывается носить! » 40
жирный заказчик пригласил на работу. если отвечу правду о причине ухода, сделка на 2 млн слетит » 5
миндаль, фундук, кешью, банан, кокос, изюм, киви, чернослив, курага - что ещё перемешать и к чаю? » 11
тема содержит фото парень сам пельмени лепил! 2 день общаемся. 23 года. не всё потеряно. » 52
стали бы создавать семью если бы у мужчины не было своего жилья? это препятствие? где жить стали бы? » 76
тема содержит фото в чём отличие монастырского геркулеса от традиционного? кто покупает? » 23
какая фамилия звучит красивее: малиновская, зарецкая, лебедева или манжулей? » 29
кто наращивал волосы, у вас свои сильно испортились? » 22
что вы считаете лучше? сначала пожить для себя, сделать карьеру, заниматься хобби, а после рожать? » 43
тема содержит фото норм пижама или слишком детская? » 41
вы когда-нибудь отдавали взрослое животное в добрые руки? по какой причине? » 31
тема содержит фото вам нравится внешне фигура этой девушки? » 38
кто не слушает вообще никакую музыку? у меня нет плейлиста, музыку не слушаю лет 5 » 10
напишите рецепты салатов, которые вы готовите и в которых есть кукуруза, горох или красная фасоль! » 16
что делать, если мужчина ничего плохого и не сделал, а раздражает? напрягают постоянные смс, стихи » 37
тема содержит фото идёт мне такая причёска? жаль только свои волосы не будут такие пышные и красивые » 8
имя и знак зодиака оказывают влияние на личность человека? вы верите в это? есть примеры? » 8
нужно ли заранее заказывать билеты? живу в краснодаре, хочу на поезде поехать в питер. » 19
продолжит ли мужчина общение с красивой девушкой, если по поведению она ему не нравится? » 13
тема содержит фото вам нравится мэрилин мэнсон и его песни? какая нравится больше? » 18
купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница в соцсетях » 10
поступок управляющей считается нормой? забрала с раздевалки вонючую обувь и оставила в зале! » 12
тема содержит фото почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от лица сильно отличается. » 26
как исправить ситуацию? не могу сходить с парнем в кафе! он в телефоне, я в телефоне. обидно. » 6
как не воспринимать близко к сердцу то, что получив отказ в интиме, парень пропал? парень хороший » 19
тема содержит фото как думаете мне бы пошло быть блондинкой? как думаете? или мой - тёмный цвет? » 25
тема содержит фото кто смотрел сериал шершни? начала смотреть сериал и пока в восторге. чем-то напоминает lost. » 4
как считаете, сейчас детям тяжелее учиться в школе, чем нашему поколению было? » 14
вы верите в белый шум? были ли истории о звонках с того света? или это чушь? » 27
для чего вы на гале? ради общения? ведёте дневник или отслеживаете беременность? » 32
не считаете, что интим переоценен? мой первый опыт не впечатлил, напоминал странную зарядку. » 30
тема содержит фото согласны ли вы с мнением мужчины? или девушка вольна сама выбирать как именно ей выглядеть? » 14
может ли женатый мужчина любить и влюбиться после первой близости? » 35
почему стало сниматься так мало качественных сериалов? че смотреть по ящику? » 29
можно ли кормить ребенка 4 года сосисками и колбасой? » 50
если бы муж при вас говорил что прошла копия моей бывшей? вы бы сделали акцент на этом? » 29
откуда у мужчин самомнение, что с ними толстыми, седыми, лысыми, девушки будут иметь дело? » 222
можно ли перевозить в ручной клади айфон новый в запечатанной упаковке? не заставят ли открыть? » 13
какой совет вы бы себе дали двадцатилетней с высоты прожитых лет? » 52
тема содержит фото на этом фото плотноваты ляжки , если придираться или нет? » 16
тема содержит фото как долго кормили ребенка грудью? » 31
попадаются ли вам продукты, которые странно выглядят, мясо, курица, например? срок годности норм. » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»