вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 22.05.24 22.05.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +2
описание   +2
Сегодня прошла флюрографию. Народу вообще не было. Интересно, зачем организовали у нас эту запись на неё.. В другой больнице всё осталось, как было.А у нас эти вот новшества..
рацион   +1
перекус: вода- 1000.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня.За день выпиваю примерно около литра водички.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне сжигать дополнительно ещё немного калорий.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: +3, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -0.5, итог: -2.5
статистика просмотры: +22
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 59.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2517 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
KissЮлик +4193 +1 сегодня прям прохладно на улице и дождь ночью был. надо даже куртку одеть» +9
+22
freyaa +479 +1 23.09.2024» +1
+1
Шмидт +3343 -1 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
Шмидт +3343 -1 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
hg8f5r2tcacr 23.09.2024» +8
+2
KissЮлик +4193 +1 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
SSS112 +2517 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
KissЮлик +4193 +1 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем!спала сегодня хорошо, но хотелось бы побольше. проспала» +14
+22
liliya26 +1361 всем хорошего вечера. сегодня пришла пораньше с работы. как же здорово» +4
+5
Одуванчик69 приветик всем. хорошего настроения и отличного дня» +2
+1
Nezemo4ka +439 +1 какой же сегодня чудесный день! старшая дочь приехала в гости и гуляли» +5
+9
Солнышко57 +636 +1 23.09.2024» +2
новая_я_) +892 доброе утро вторника» +10
+7
Шмидт +3343 -1 как делишки? как понедельник начался? я что-то не очень в настроени.» +31
+18
Nezemo4ka +439 +1 на этой неделе заказала питание в новом сервисе доставки готовой еды.» +6
+5
KissЮлик +4193 +1 вчера я прошла конечно же очень мало. у меня получилось всего 520 шагов.» +9
+22
SSS112 +2517 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. с началом новой недели. сегодня встала бодренько по» +12
+23
SSS112 +2517 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить» +5
+13
Шмидт +3343 -1 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
SSS112 +2517 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+13
Olgadobro +396 2.09.2024» +9
+9
Nezemo4ka +439 +1 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
Nezemo4ka +439 +1 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +12
+9
Nezemo4ka +439 +1 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
ВашуМаму пельмеши на завтрак» +2
+3
Шмидт +3343 -1 спать хочется. вчера прекрасно посидели с мужем, на весы боюсь вставать.» +17
+21
KissЮлик +4193 +1 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
SSS112 +2517 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
Шмидт +3343 -1 всё, пора на прогулку, а потом валяться буду и читать. начала ремарка» +14
+24
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
OченьBезучая +947 -1 ох и нелёгкая это работа.» +2
Шмидт +3343 -1 афирмаци я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.я понимаю» +2
+4
Истина +291 -1 жена обязана кормить мужа так,как согласно женевской конвенци по гуманому» +1
+4
Шмидт +3343 -1 вечером есть хочется раза в три сильне, чем утром потому, что человеку» +24
+11
Шмидт +3343 -1 вчера нас с совершенолетием семьи поздравили золовка с мужем, а сегодня» +10
+24
Шмидт +3343 -1 хоть и осень, но дома пока еще тепло. а на улице сегодня уже прям ощутимо» +15
+23
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
Nezemo4ka +439 +1 сегодня немного похолодало, но солнечно и сухо. настроение прекрасное!» +2
+4
Винга сейчас на сайте +342 -1 23.09.2024» +7
+5
Аленька26 +7066 +1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
SSS112 +2517 -1 2. доброе утро галчатки! вчера так выспалась, что сегодня мне не спится,» +6
+13
Тили +1098 -2 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
OченьBезучая +947 -1 вчера был плохой день.» +15
+13
ЯРыба@ +1813 -1 привет мои хорошие!как же я радуюсь что вы у меня все есть! смайлики» +15
+18
Ринуся +1484 +1 вес скачет» +10
+9
Аленька26 +7066 +1 международный день сока!» +34
+24

««       топ темы       »»       новые темы»
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » 22
какие вам нравятся мужские имена? » 24
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
какие женские имена вам нравятся? » 43
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » 21
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 22
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 20
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
пьёте ли вы алкоголь при похудении или полностью отказываетесь? влияет ли это на результат? » 22
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » 24
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » 21
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 48
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » 44
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » 23
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » 17
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
едите покупную шаверму, или брезгуете? » 55
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » 2
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » 12
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 51
тема содержит фото как вам куртяшка? страшная? » 29
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » 21
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » 6
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 38
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»