КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 12.04.24 12.04. СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ:    
баллы: + 6.33   описание   
Советы по питанию: В этот день, следует уделять еде большое внимание, так как он символизирует начало освоения пищи и ее трансформацию. Это единственный день, когда пища сгорает без остатка, и полностью преобразуется в ткани. Поэтому можно руководствовать инстинктом и есть то, к чему тянет; так поступают йоги - они понемногу покупают всего на базаре и едят.
баллы: + 4.63   рацион   
антрекот жареное мясо- 70.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
баллы: + 4.63   спорт   
вес: 92.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.3 кг
вода: 36.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.23   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
за дневник: + 16.82 статистика просмотры: +2
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2615 +1 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+12
Шмидт +2293 +1 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
KissЮлик +2464 -79 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +6
+7
Классика +2615 +1 спала мало, поздно легла» +3
+27
Шмидт +2293 +1 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Маво4ка +455 -2 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +9
+17
Прометей +1151 -2 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +4
+13
Аленька26 +2667 -5 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Классика +2615 +1 по шагам сегодня я молодец» +2
+12
Шмидт +2293 +1 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +13
+17
Прометей +1151 -2 13.05.2024» +2
+2
Шмидт +2293 +1 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +9
+9
Шмидт +2293 +1 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +4
+13
OLIVOCHKA))) +681 +19 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +4
+5
Совушка ДВ +2592 +1 13.05.2024 дневник номер 4» +8
+17
Соня 89 +895 +20 13.05.2024» +2
+4
Соня 89 +895 +20 13.05.2024» +2
+4
iizika с понедельником,с началом трудовой» +9
+6
Аленька26 +2667 -5 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +24
+19
Стройная +884 +19 13.05.2024» +2
+4
Прометей +1151 -2 13.05.2024» +2
+2
Аленька26 +2667 -5 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +16
+16
liliya26 +718 -1 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Стройная +884 +19 13.05.2024» +2
+4
Прометей +1151 -2 13.05.2024» +2
+2
новая_я_) +721 +5 можно и продолжить свой марафон )» +9
+10
KissЮлик +2464 -79 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +9
+13
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +1
Стройная +884 +19 13.05.2024» +2
+10
Лисёночек 68 +783 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +9
+13
Аленька26 +2667 -5 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Стройная +884 +19 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Винга +188 +20 генеральная уборка моим чистим убираем» +4
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +1826 +1 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Соня 89 +895 +20 13.05.2024» +2
+4
VikkI_boom +399 -1 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Классика +2615 +1 вношу свой позор, + кило двести» +2
+12
Аленька26 +2667 -5 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +20
+17
Аленька26 +2667 -5 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
KissЮлик +2464 -79 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +10
+13
Стройная +884 +19 13.05.2024» +2
+4
Прометей +1151 -2 13.05.2024» +2
+2
Соня 89 +895 +20 13.05.2024» +2
+4
Mmdms +791 +20 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +4
+5
Классика +2615 +1 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+12
SSS112 +910 +1 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +1826 +1 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Соня 89 +895 +20 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Svetlanкa +2214 +1 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
какое время года у вас самое любимое? » 58
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
как влюбить в себя мужчину? » 13
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
как вам такое сочетание фио? » 18
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
тема содержит фото оцените внешность? » 53
посоветуйте интересный детективный сериал. » 32
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
вы боитесь залететь? » 152
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»