КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884940
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Миссис Дарси 26.02.24 СЕГОДНЯ ХОЧЕТСЯ ВСЕГО И СРАЗУ, ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ОБУЗДАТЬ АППЕТИТ, УДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РАМКАХ НЕ МОГЛА. РАСТЯЖКУ И ЗАРЯДКУ СДЕЛАЛА ВЕЧЕРОМ, УТРОМ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ.    +1
баллы: + 6.27   описание   +1
Сегодня хочется всего и сразу, очень тяжело обуздать аппетит, удержать себя в рамках не могла. Растяжку и зарядку сделала вечером, утром одолела лень.
баллы: + 4.57   рацион   +1
каша овсяная на молоке- 100.00 гр 1500 калорий
разгрузочный день: 1500 калорий
ГИ: 40» ИН: 209%»
баллы: + 4.57   спорт   
вес: 59.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 4.1 кг
вода: 17.99 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, велотренажер (высокая активность) - 25 мин 1500 калорий
сожгла: 440 ккал., сожгла за счет жиров: 289 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
за дневник: + 16.55 статистика просмотры: +10
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +874 +18 завтрак сегодня состоял из холодных щей - только овощи, вода и немного» +4
+3



Классика +2766 +2 по питанию сегодня omad» +13
+38



Планет@ +874 +18 три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное,» +4
+3



Eve-Lina +712 +3 очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например,» +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить» +12
+20



Eve-Lina +712 +3 разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено» +1
+3



Планет@ +874 +18 вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня» +4
+4



ЯНА без +634 +21 я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё» +5
+4



Д@ШуткА +1796 +1 сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» +6
+5



liliya26 +699 +21 всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново)» +4
+7



Классика +2766 +2 очень хочется день провести в движени» +10
+38



Slonne +225 +1 нажралась вчера как свинота.» +4
+9


Совушка ДВ +2554 +1 10.04.2024дневник номер 2» +14
+17



hg8f5r2tcacr 1.04.2024» +3
+2
Д@ШуткА +1796 +1 10.04. третий день луного цикла:» +6
+9



Эйва Шекер +1884 +1 со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно,» +1
+2



Mirlona +211 +1 10.04.2024» +8
+6

Аленька26 +2970 -2 № 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали» +20
+12



I am +1689 +1 надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там» +6
+4



Соня 89 +998 +18 10.04.2024 термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты» +3
+12



Эйва Шекер +1884 +1 лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт) откуда он вобще» +2
+2



Миссис Дарси +1749 -1 не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно,» +6
+10



Совушка ДВ +2554 +1 10.04.2024дневник номер 3» +18
+22



er5o4t43pfp4 +145 +1 вчера решила отдохнуть от интернета)» +1
+4
Благиня +30 +18 03.04.2024. год спустя на том же месте)» +1
+2

Планет@ +874 +18 не знаю почему, но для меня наступило время застоя, ничего не продвигается,» +4
+3



Планет@ +874 +18 мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела,» +4
+7



Eve-Lina +712 +3 записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и формализовать» +1
+3



новая_я_) +578 +21 с утра я юла» +5
+4

Eve-Lina +712 +3 мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и» +1
+2



Эйва Шекер +1884 +1 за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно» +6
+5



Миссис Дарси +1749 -1 мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла.» +6
+4



I am +1689 +1 хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день,» +6
+4



Классика +2766 +2 оценка сна не очень хорошая.» +12
+29



ЯНА без +634 +21 держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников.» +4
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! сегодня питание по плану) что-то стала вечерами срываться» +58
+20



OLIVOCHKA))) +891 +18 привезли мне сегодня внука и поехали на дачу опрыскивать яблони и кусты» +7
+5



Классика +2766 +2 цель дня 15 тысяч шагов.» +10
+32



I am +1689 +1 лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией» +6
+5



I am +1689 +1 работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого!» +6
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! вчера с вечера у нас шел дождь, а ночью так вобще ливенюга» +18
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем,» +21
+18



Совушка ДВ +2554 +1 09.04.2024 дневник номер 2» +31
+18



ЯНА без +634 +21 доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё» +6
+8



Аленька26 +2970 -2 № 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно,» +30
+10




Эйва Шекер +1884 +1 в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких,» +1
+2



ЯНА без +634 +21 с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная,» +4
+2



I am +1689 +1 приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму.» +9
+13



Классика +2766 +2 то одно, то другое. два дня дома.» +9
+26



Эйва Шекер +1884 +1 похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было.» +6
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием» +20
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото как вам образ? » 10
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото как вам аутфит? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»