КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884942
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ЛиSёn@ 25.02.24 ТВОРОГ С ЯЙЦОМ ЗАВТРАК ПП ЗА 5 МИНУТ    +5
баллы: + 6.36   описание   +5
Творог (5-9%) 200гр Яйца 2шт. Сахар (с горкой или по вкусу)1 стол.л. Пшенич мука (с горкой) 2чайн.л. Изюм 1 стол.л. Вода 2стол.л
баллы: + 4.36   рацион   +4
кефир 2.5 %- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр разгрузка на воде
разгрузочный день: вода
ГИ: 25» ИН: 88%»
баллы: + 4.33   спорт   +4
вес: 117.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 42

жир: 58.2 кг
вода: 53.15 кг
 хочу вес»
грудь: 136.00 см.
талия: 120.00 см.
бедра: 122.00 см.
-: пилатес, йога - 50 мин, хождение по магазинам - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин идеальная осанка
сожгла: 588 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +4
-: спа 50 мин. бассейн 50 мин. маска для лица 50 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2.4, итог: -5.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +60
за дневник: + 16.20 статистика просмотры: +25
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +707 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+5



Mmdms +782 -2 сегодня тоже продуктивный день. клубникой занималась, прополола кое чего,» +17
+2



Соня 89 +998 -32 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» +3
+18



Эйва Шекер +1884 +1 вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит.» +1



Стройная +1062 -32 12.04.2024 сегодня солнечный день» +4
+18



ЯРыба@ +778 -32 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +9
+14

OLIVOCHKA))) +891 +64 всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и» +17
+13



Соня 89 +998 -32 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» +3
+18



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 4» +87
+21



OLIVOCHKA))) +891 +64 всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила» +6
+10


Svetlanкa сейчас на сайте +2701 -4 привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек)» +13
+13



Тили +355 -4 13 апреля, субота. (4:42)» +11
+2



Классика +2766 +3 отлично провели время!» +2
+6



Совушка ДВ +2555 +1 12.04.2024 дневник номер 2» +16
+17



Mmdms +782 -2 ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей» +19
+3



Стройная +1062 -32 12.04.2024» +3
+6
Шмидт +2316 +3 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +61
+16



Аленька26 +2970 -1 № 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными» +21
+18



Аленька26 +2970 -1 № 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать» +65
+21



Ирис76 +102 -32 12.04.2024 весна.» +9
+5



hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +1884 +1 не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что» +1



Аленька26 +2970 -1 № 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте: всемирный день борьбы с болезнью» +49
+13



Классика +2766 +3 самочувствие хороше, настроение тоже!» +13
+19



Шмидт +2316 +3 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +7
+13



Эйва Шекер +1884 +1 на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать» +1



Эйва Шекер +1884 +1 была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка» +1



Соня 89 +998 -32 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» +4
+18



Аленька26 +2970 -1 № 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему» +24
+16



Прометей +1639 -1 12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» +1



Аленька26 +2970 -1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +60
+28



новая_я_) +578 -37 раскачалась» +17
+7


Mirlona +211 +1 14.04.2024» +10
+2
Классика +2766 +3 надо немного денег потратить, а то карман жмут)» +11
+20



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024дневник номер1» +87
+18



hg8f5r2tcacr 12.04.2024» +6
+2
Лисёночек 68 +734 +98 всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука» +15
+13



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024 дневник номер 3» +21
+12



Olgadobro +233 +1 13.04.2024» +5
+4



liliya26 +699 -37 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +4
+5



ЯРыба@ +778 -32 идите и побеждайте!» +9
+13



Стройная +1062 -32 12.04.2024» +3
+6
Классика +2766 +3 на улице весна-весна» +13
+25



Аленька26 +2970 -1 № 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий» +43
+14



Соня 89 +998 -32 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» +3
+17



Аленька26 +2970 -1 № 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу» +57
+25



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024 дневник номер 4» +35
+9



Хотюшка +247 -32 ну прям поздний добрый вечер» +1
+4



Стройная +1062 -32 12.04.2024» +3
+15



Совушка ДВ +2555 +1 12.04.2024 дневник номер 1» +27
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +2701 -4 привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать» +45
+27



««       топ темы       »»       новые темы»
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 29
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 5
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
что планируете делать на майских праздниках? » 25
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 32
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»