Доброе утро! спать 10 часов!!!!переворот один раз за ночь.спать легла в эластичном поясе. сама смострячила = обмотала себя длинным эластичным х/б бинтом.в корсете же спать

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЯРыба@ судьбы 06.02.24

ДОБРОЕ УТРО! СПАТЬ 10 ЧАСОВ!!!!ПЕРЕВОРОТ ОДИН РАЗ ЗА НОЧЬ.СПАТЬ ЛЕГЛА В ЭЛАСТИЧНОМ ПОЯСЕ. САМА СМОСТРЯЧИЛА = ОБМОТАЛА СЕБЯ ДЛИННЫМ ЭЛАСТИЧНЫМ Х/Б БИНТОМ.В КОРСЕТЕ ЖЕ СПАТЬ

описание

Доброе утро! Спать 10 часов!!!! Пере один раз за ночь. Спать легла в эластичном поясе. Сама смострячила = обмотала себя длинным эластичным х/б бинтом. В корсете же спать нельзя А Бубновский сказал, что корсет это смерть мышцам! Во как. Поддержив Движение это жизнь! Согласны надеюсь ??? Сегодня хоть улыбка шире, и шаг шустрее. Сережа повез меня к неврологу. На работе один день в счёт отпуска взяла. Честно сказать - лежать это здорово, но когда я двигаюсь статично или стою мне больше нравится, и идёт только на пользу. Мой зажим в спине это лакмусовая бумажка, чтобы я увидела и услышала, и поняла, что все мои близкие, семья, коллеги, друзья оказались очень внимательны и отзывчивы! Я с благодарностью принимаю любую их помощь и поддержку! Это здорово! Здорово понимать что ты не один Дочке спасибо, кормила меня с доставкой в постель, мужу спасибо, купил препарат и ставил

рацион

Лапша- 100.00 гр Гречневая лапша с яичком и сыром покорила меня! Это вкусно.

разгрузочный день: После 18.00 не ем

вес, спорт

вес: 69.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг

грудь: 94.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 93.00 см.

-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин

сожгла: 372 ккал., сожгла за счет жиров: 220 ккал. (24 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1

комментарии: +23, просмотры: +144

начало

«« 1 2 »»

olivochka))) 06.02.24 17:54

»

ничего удивительного,это твоя семья,самые родные и дорогие, конечно помогут. выздоравливай!

аленька26 06.02.24 15:05

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): там одно расслабляющее, другое охлаждающее. Ну и обезболивающие. Витамин Б группа, и Мелоксикам.

вот про мелоксикам и хотела написать тебе...

ярыба@ судьбы 06.02.24 15:04

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Стихи твои мне очень нравятся, всегда читаю с удовольствием.
спасибо!!!

аленька26 06.02.24 15:03

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): Аленька, как тебе моё новое творение? Сегодня написала. Пока в позе ребенка стояла йога, прослезилась. Как же я благодарна всем кто оказался со мной рядом. Аж до слёз тронули, до глубины души эти сильные эмоции. Вот и сложилось стихотворение. Береги себя Алечка моя хорошая! Будем в движе!

Стихи твои мне очень нравятся, всегда читаю с удовольствием.

аленька26 06.02.24 15:02

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): но я уже почти в строю. Я вырвалась, слава богу. Лечение продолжаю. Сегодня аппликатор Кузнецова начала ещё использовать дополнительно и гимнастику лечебную. Трудно и тяжело оказаться несамостоятельным , беспомощным. Столько всего застопорилось у меня. И как приятно встретить понимание и отзывчивость.

Мы тебя все поддерживаем и любим, поправляйся Оксаночка!

ярыба@ судьбы 06.02.24 14:27

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Понятно, а что колешь?
там одно расслабляющее, другое охлаждающее.
Ну и обезболивающие. Витамин Б группа, и Мелоксикам.
совушка дв 06.02.24 12:54

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

ЯРыба@ судьбы писал(а): Олечка солнышко! Какие ценные и благородные слова!! Спасибо огромное!
Солнышко, ты этого заслуживаешь на все 100%
ярыба@ судьбы 06.02.24 12:15

»

ответ для: Аленька26

Аленька, как тебе моё новое творение?
Сегодня написала.
Пока в позе ребенка стояла ( йога), прослезилась.
Как же я благодарна всем кто оказался со мной рядом.
Аж до слёз тронули, до глубины души эти сильные эмоции. Вот и сложилось стихотворение.
Береги себя Алечка моя хорошая!
Будем в движе!

ярыба@ судьбы 06.02.24 12:11

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Мне тебя очень жалко, я знаю когда спина болит и ничего сделать не получается, это же просто ад!

но я уже почти в строю.
Я вырвалась, слава богу. Лечение продолжаю.
Сегодня аппликатор Кузнецова начала ещё использовать дополнительно и гимнастику лечебную.
Трудно и тяжело оказаться несамостоятельным , беспомощным. Столько всего застопорилось у меня.
И как приятно встретить понимание и отзывчивость.

ярыба@ судьбы 06.02.24 12:03

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Вот хорошо, что к неврологу уже пошла.. Лечись и выздоравливай!! Посмотри уже вся планета за тебя

Олечка солнышко! Какие ценные и благородные слова!!
Спасибо огромное!

совушка дв 06.02.24 10:52

»

Вот хорошо, что к неврологу уже пошла.. Лечись и выздоравливай!! Посмотри уже вся планета за тебя
совушка дв 06.02.24 10:51

»

Отличного дня, без боли!!

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 22.09 04:13	2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.»	+18
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+4
Шмидт 22.09 11:56	сегодня какое-то хаотичное питание, приеду домой, надо что-то приготовить.»	+5
Шмидт 22.09 09:11	сегодня такое солнце класное, прям лето на один денёк посетило столицу,»	+3
Шмидт 22.09 09:09	прекрасно вчера провели день с мужем. мюзикл так себе - зрелище чудесное,»	+2
13th Month 22.09 07:58	чото опять стала много заказывать на озоне. и так гора едет, а еще вчера»	+2
OLIVOCHKA) 21.09 10:54	ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.»	+11
Тили 21.09 05:04	21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.»	+12
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+11
Шмидт 20.09 09:11	вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский»	+10
Шмидт 21.09 07:38	утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.»	+10
Алекс74 20.09 08:43	сентябристы»	+6
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+9
ЯРыба@ 22.09 02:12	доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы»	+6
ЯРыба@ 21.09 12:25	всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь»	+5
Альбинка19 20.09 04:01	боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»	+7
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+14
ЯРыба@ 20.09 09:55	девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»	+6
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+18
OLIVOCHKA) 19.09 20:35	всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.»	+14
Шмидт 21.09 09:53	ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом»	+2
Шмидт 20.09 09:07	у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд»	+6
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+34
V_momente_ 21.09 07:41	продолжаем востанавливаться»	+3
Шмидт 20.09 09:15	как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,»	+5
Шмидт 21.09 07:41	день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,»	+3

Тили 20.09 05:49	20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»	+11
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+18
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+12
V_momente_ 20.09 06:17	субота»	+1
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+16
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+11
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+3
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+6
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+2
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+15
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+4
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15

топ темы »» новые темы»
	слышу как у соседей сверху тяжело дышит большая собака, когда вбегает »	1
	что может быть с человеком?»	4
	носите браслеты? какие? а на шею что? »	12
	изменяет ли? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года два. она »	6
	как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной»	11
	ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись,если бы увиде»	9
	почему женщины так боятся гинекологов? »	13
	лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра»	3
	вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не»	15
	у мужчин вы любите какой?»	13

	вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? »	24
	обязательно ли сейчас иметь полис?»	5
	при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах »	4
	в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр»	61
	парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б»	28
	как вам фарш мираторг?»
	подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг»	20
	какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? »	25
	вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
	вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто»	39
	узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч»	17
	что вам больше нравится: москва или питер? »	20
	любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками»	25
	какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? »	32
	у кого когда день рождения? »	21
	вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? »	15
	бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и»	11
	как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг»	35
	а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают »	15
	покажите ваш маникюр! мой - вот! »	51
	сколько раз в день выгуливаете собак? »	4
	никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был»	45
	как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? »	22
	вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н»	9
	вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! »	14
	женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за »	46
	приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! »	64
	какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с»	4
	у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к »	27
	как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу »	14
	как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?»	14
	мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч»	22
	как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? »	29
	вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? »	20
	почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д»	2
	можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201»	10
	что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с»	19
	какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з»	47
	это образ ухоженной женщины? »	16
	как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра»	13
	вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?»	43
	классная такая фотка? »	12
	что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? »	17
	сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к»	10
	вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и »	15
	если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? »	12
	у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль»	4
	какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со»	10
	когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал»	14
	у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. »	34
	вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? »	20
	если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? »	26
	впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча»	3
	задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?»	18
	вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? »	18
	знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? »	9
	чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что»	10
	как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. »	6
	какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс»	33
	детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!»	7
	вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет»	11
	вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од»	22
	у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»	2
	что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »	2
	вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть»	24
	как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже »	18
	что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! »	10
	мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?»	14
	вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! »	13
	мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по»	11
	кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? »	29
	какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! »	35
	нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? »	26
	в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща»	42
	вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?»	11
	вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! »	13
	если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре»	29
	блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? »	15
	купили бы вещь с таким принтом? нравится? »	8
	если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? »	10
	вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? »	13
	можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется »	4
	сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? »	10
	вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? »	6
	примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни»	8
	было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он»	14
	работали в шестидневку? как опыт? »	9
	вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?»	42
	какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить »	38
	фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?»	12

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»