КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884594
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 30.11.23 30.11.СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ:    +1
описание   
Советы по питанию: Это день гурманства, но переедать не стоит. В эти сутки очень важно приготовить что - либо вкусненькое и необычное, поэкспериментир в приготовлении пищи. Можно кушать все, пить красное вино. Хорошо есть виноград, и экзотические фрукты.
рацион   
кофе черный без сахара- 200.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 93.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 32.2 кг
вода: 36.8 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +9
голоса: +2
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7184 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: день защитника отечествапрохор весновей» +49
+16




Классика сейчас на сайте +6446 +2 до нормы не дошла» +4
+16



Эйва Шекер +4432 +2 так захотелось вчера вкусного, вчера испекла ванильный маный пудинг.» +2
+3



Соня 89 +4593 -1 суп из картофеля можно готовить на бульонах всех типов (овощных, мясных)» +31
+18



Эйва Шекер +4432 +2 разбирала кладовку сегодня, оказывается у меня было две картины по номерам,» +2
+3



I am +4319 +2 мне сегодня надо сохранить свою активную энергию до вечера, потому что» +2
+3



Совушка ДВ +6148 +2 27.02.2024 дневник номер 1» +59
+17



Винга сейчас на сайте +248 -36 привет девочки , какой же был прекрасный расвет сегодня скоро снег растает» +13
+10
Стройная +5088 -36 29.02.2024 с утра сходила на рынок за продуктами» +1



Mmdms +2150 +39 привет, девочки. как дела? к работе готовимся? я пирожок рыбный делаю,» +20
+19



Планет@ +2167 +2 хочу вечер пятницы! а он уже скоро!» +2
+5



Svetlanкa +5794 +2 привет всем еще раз завтрак я проспала, да и не приготовила вчера себе» +36
+27



Совушка ДВ +6148 +2 27.02.2024 дневник номер 3» +32
+22



Ринуся +673 +2 с праздником! ура!» +17
+19



Шмидт +5015 -4 доброе утро, девочки! что-то у меня минорное настроение продолжается со» +29
+23



Алекс74 сейчас на сайте +250 +39 голандский красавец» +13
+9
Шмидт +5015 -4 хочу индейку-гриль. надо мужа в магазин отправить за индейкой и замариновать» +14
+23



Ш@хиризада +301 -36 всем приветик .пользуемся потеплением только с прогулки .малыш набегался» +14
+23


Миссис Дарси +4367 +1 с утра натушила капусты с грибами, ну так вкусно, порцию съела, это» +2
+3



Tatyana_2023 +49 +44 29.02.2024 ходьба, маникюр, работа)» +3
+5

Прометей сейчас на сайте +8108 -4 27.02.2024 закончила смотреть 1 ый сезон сериал “х.м“.» +52
+28



vfqjh +634 +3 вот к чему снится беременость?» +12
+17



Классика сейчас на сайте +6446 +2 оценка сна 90, в общем-то неплохо» +3
+10



Шмидт +5015 -4 мелкая проснётся, пойдём к врачу. однокласница пока не звонила, так» +8
+20



I am +4319 +2 так заработалась что ещё даже кофе не пила, надо прерваться на минут 15» +2
+2



Д@ШуткА +4265 -3 29.02. двадцать первый день луного календаря» +1



Классика сейчас на сайте +6446 +2 идей в голове много, буду чётко ставить цели!» +37
+60



Д@ШуткА +4265 -3 отвариваю овощи, хочу винегрет, я давно думала уже про него, но приготовлю» +2
+3



Д@ШуткА +4265 -3 хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» +2
+2



piyavkaE +4282 -4 29.02.2024 всем доброе утро» +16
+17



ЯРыба@ +1880 -36 доброе девчата!ну вот и четверг. до пятницы рукой подать.я вчера купила» +7
+17


Соня 89 +4593 -1 29.02.2024 калорийность супа лукового составляет всего 4 кал на 10» +3
+4



ЯРыба@ +1880 -36 вот следующий знак 13:13» +28
+17



Миссис Дарси +4367 +1 погода у нас переменчивая, то солнышко то тучки, думала прокататься на» +2
+2



I am +4319 +2 мандарины уже отходят, уже по вкусу чувствую что уже всё, сезон прошёл.» +2
+2



Д@ШуткА +4265 -3 ночью был ноль на градуснике, хорошо что уже не минус, потому что я жду» +1



Планет@ +2167 +2 утром слишком тяжело вставала. сегодня завалюсь пораньше спать. чтобы» +1
+4



Д@ШуткА +4265 -3 девочки, на следующей неделе уже 8 марта будет. я как-то и не заметила» +2
+2



Svetlanкa +5794 +2 привет всем! вчера почти ничего не находила, на работу на машине ездили,» +17
+21



Миссис Дарси +4367 +1 неделя быстро выходная пролетает, по сути за эту неделю ничего полезного» +2
+2



piyavkaE +4282 -4 29.02.2024» +5
+2
I am +4319 +2 сегодня иду вечером на тренировку. не буду налегать на спорт, просто лёгкая» +2
+2



Совушка ДВ +6148 +2 28.02.2024дневник номер 1» +21
+13



Аленька26 +7184 +2 № 3 с утра сегодня было немного прохладно, поэтому на работу шла быстрым» +32
+15




Svetlanкa +5794 +2 привет всем! спала фигово, вроде по показателям должен быть сон хороший,» +25
+15



Olgadobro +488 -54 28.02.2024» +7
+11



Совушка ДВ +6148 +2 28.02.2024дневник номер 3» +24
+15



Аленька26 +7184 +2 № 4 девчоночки, не за горами праздник наш любимый, вот скажите, кто что» +41
+12




I am +4319 +2 вечером по плану тренировка, завтра её не будет, потому что уезжаю после» +2
+2



Шмидт +5015 -4 сегодня у ольги должны уже прийти результаты анализов, вечером идём к» +21
+26



ЯРыба@ +1880 -36 автора!» +24
+15



топ темы       »»       новые темы»
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 5
что для вас бревно в интиме? » 46
тема содержит фото как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще! » 59
тема содержит фото как для начинающего мастера? » 11
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » 19
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 24
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 4
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 12
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » 6
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 18
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 13
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 52
как вы думаете, если мужчина перед первым сексом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают » 13
муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую » 34
тема содержит фото как фото? какое лучше? » 32
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 10
купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар? » 40
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 4
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 9
как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом » 32
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 47
при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей. » 13
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 33
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки » 41
тема содержит фото как вам костюмчик? по-моему, бомба! » 12
почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой » 29
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » 12
сколько ни мыла куриные сердечки, крови все равно много остаётся в ёмкости! это нормально? они прям » 5
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 44
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 108
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 3
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 98
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 18
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок » 30
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 40
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 16
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 13
как вы решились на второго ребёнка? что сподвигло тех родителей, которые не планировали изначально большую » 69
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 52
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 14
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » 26
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 81
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
тема содержит фото насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, » 22
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому. » 94
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 56
что означает выражение соломенная вдова? » 5
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 28
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 22
тема содержит фото она толстая? » 33
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 18
вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока » 18
если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться! » 39
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 53
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 29
смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд, много » 2
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 12
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 12
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 27
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » 15
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 48
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 23
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 21
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 130
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 5
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 16
тема содержит фото солнечные приветы с работы! что делаете? » 21
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 32
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 22
я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко » 78
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 195
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 45
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 12
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 25
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 14
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 80
были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком? » 19
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 9
намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже » 4
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » 21
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»