КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884617
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 27.11.23 СЕГОДНЯ ПОСТАРАЮСЬ ПОБЫТЬ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ,ВЗЯЛА С СОБОЙ ТОЛЬКО СУП- ХАРЧО БЕЗ ХЛЕБА, И КУРАГИ НЕМНОГО, ПРАВДА НА ЗАВТРАК СЬЕЛА ВСЕ- ТАКИ ЗУР- БЭЛИШ, НО ТАКОЙ ОН ВКУСНЫЙ    +4
описание   +4
Сегодня постараюсь побыть на правильном питании,взяла с собой только суп- харчо без хлеба, и кураги немного, правда на завтрак сьела все- таки зур- бэлиш, но такой он вкусный получился, не оторваться, кусочек отрезала маленький, чтобы не переборщить с калориями.
рацион   +3
курага- 15.00 гр По питанию всё идет по плану.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +2
вес: 76.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 26

жир: 14.1 кг
вода: 26.84 кг
грудь: 83.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 78.00 см.
-: зарядка - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин Домой пойду медленно, не торопясь.
сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 81 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: ванночка для ног 20 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.6, неделя: +3.5, месяц: +0.9, итог: -51.2
объемы см. сутки: 0, неделя: +29.1, месяц: +24, итог: -136
статистика просмотры: +100
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +504 +6 прошлась утром по своему огороду, посмотрела владения, смотрю что у меня» +8
+12



Соня 89 +563 -1 28.02.2024 приготовить ароматный и апетитный суп с картошкой сможет даже» +19
+18



Миссис Дарси +440 -8 скоро 8 марта! для меня 8 марта это финишная прямая к лету. там идёт череда» +8
+7



I am +445 -7 у меня время для кофе, и пора мне убирать из рациона кофе с молоком или» +7
+12



I am +445 -7 доброе утро!утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +9
+17



Миссис Дарси +440 -8 сварила вчера 3 литра узвара и его выпили уже, как-то хорошо пошёл. куплю» +10
+12



Стройная +648 +1 28.02.2024 купила на рынке для бульона» +29
+12



Д@ШуткА +460 -8 я сегодня сделала то, что не делала очень давно. пока моих дома нет,» +7
+7



Планет@ +324 +3 питание сегодня строго по часам, завтрак-обед-ужин и 1 перекус. порци» +8
+11



Истина +29 +64 для настоящего женского счастья нужно вкусно покушать, одеть чистую пижамку,» +4
+4

Д@ШуткА +460 -8 28.02. девятнадцатый день луного цикла» +6
+8



I am +445 -7 сегодня прохладно, всего +1, утром как на работу ехала было минус 2. уже» +6
+7


Бусинка Кэт +201 -36 готовку закончу и можно будет отдыхать, фильм посмотрим, и больше особо» +4
+4



Стройная +648 +1 28.02.2024 завтра придут рабочие доделывать в саду» +23
+13



Лисёночек 68 +198 +64 всем доброго утра.спала вроде сегодня нормально, но еле проснулась.все» +9
+14



Д@ШуткА +460 -8 а лето всё ближе и ближе, девочки! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!» +5
+2



Стройная +648 +1 28.02.2024 сегодня тренировка по фитнесу» +16
+12



Эйва Шекер +504 +6 доброй ночки дорогие девочки! засиделась я в интернете перед сном, смотрела» +7
+6



KissЮлик +569 -7 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



OченьBезучая +29 -36 с чего начать утро, чтобы весь день прошел на ура?» +13
+7



Summer24 +80 -36 28.02.2024» +11
+8


Эйва Шекер +504 +6 на беговой дорожке 30 минут походила, больше не стала, потому что поздно» +6
+8



Бусинка Кэт +201 -36 на весы не становилась, не было у меня настроение этим заниматься, мышцы» +4
+3



ЯНА без +181 -1 сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вобще» +6
+6



Eve-Lina +262 +3 утром бегала 35 минут, всё как обычно, пока что свой график и время тренировок» +4
+5




Соня 89 +563 -1 28.02.2024 польза от картошки для человека» +8
+18



Соня 89 +563 -1 28.02.24 суп картофельный, может похвастаться масой преимуществ» +5
+18



Миссис Дарси +440 -8 есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих» +9
+6




Соня 89 +563 -1 28.02.2024 в ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий» +8
+18



Бусинка Кэт +201 -36 была сегодня на тренировке отзанималась на кардиотренажёрах чуть больше» +4
+4



Миссис Дарси +440 -8 эту неделю я выходная, и неделя идёт очень пасивно, можно сказать что» +6
+8



I am +445 -7 сегодня на тренировку пойду, вчера так и не дошла, потому что с работы» +6
+9



Шмидт +524 +3 сегодня однокласница приезжает в командировку, планируем встретиться,» +16
+20



Эйва Шекер +504 +6 мне сегодня надо поделать маски, для волос, для лица и маску на ступни» +6
+6



Eve-Lina +262 +3 желаю прекрасного настроения, не мене прекрасного самочувствия, удачного» +4
+5




Eve-Lina +262 +3 отвес утром обрадовал, минус 30 грам. хотелось бы больше. и вобще хотелось» +6
+6




Прометей сейчас на сайте +934 +6 28.02.2024 заказали картоные паки для посылок, но они оказались» +16
+20




ЯНА без +181 -1 середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика» +5
+4



ЯНА без +181 -1 вчера был привес 10 грам и сегодня привес никуда не делся, закрепился.» +4
+5



Эйва Шекер +504 +6 йогурт мой домашний готов, из трёх литром молока. у нас в день уходит» +7
+8



Миссис Дарси +440 -8 хочу жареный арахис, посмотрела у меня есть сырой, грам 40. сегодня» +6
+8



I am +445 -7 с пятницу поеду на дачу, хочу расаду посадить, а то уже смотрю многие» +7
+11



Прометей сейчас на сайте +934 +6 28.02.2024 на обед тушёное индюшиное филе в яичной молочной смеси» +21
+21



Д@ШуткА +460 -8 мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна.» +6
+7



Стройная +648 +1 28.02.2024 на вечерний ужин пожарю филе трески» +92
+15



piyavkaE сейчас на сайте +614 +11 28.02.2024 проводила сына на тренеровку» +19
+9



Бусинка Кэт +201 -36 приготовила морковь по-корейски, это блюдо у меня очень часто в рационе,» +6
+11



Roberta +214 +64 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3» +5
+7



Прометей сейчас на сайте +934 +6 28.02.2024 смотрю дэрил диксон (1 сезон)» +27
+20




Д@ШуткА +460 -8 если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить.» +5
+7



piyavkaE сейчас на сайте +614 +11 28.02.2024 в этоге после прогулки, пошла к мужу на квартиру. мы вчера» +114
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
пользовались ли вы когда-нибудь связями для достижения чего-либо? » 32
вам больше нравятся причёски с чёлкой или без? хочется чёлку, но останавливает то, что волосы хоть и » 20
соседка застукала в квартире мужа с любовницей, но они закрылись на щеколды! и она пошла на улицу бить » 42
есть ли варианты осветления волос без краски? хотя бы слегка осветлить. свой цвет пшенично-русые. » 17
когда женатый мужчина флиртует с девушками - это нормально? как вы считаете? » 47
сомнительный комплимент? когда говорю, что в декрете, отвечают: ну вы такая молодая! но мне не 16 лет! » 30
тема содержит фото нравятся эти сумки? носите такие? » 20
завидую одной девушке в соцсети! разведена, лицо в филерах, путешествует. а я нешикарно выгляжу, на » 11
сегодня стерелизация. поддержите. сейчас пойду ее забирать. как ухаживали после? » 8
тема содержит фото посоветуйте краски с красивыми оттенками холодного шоколадного, русого, без оттенков рыжины. в салоне » 8
если бы разъехались, может быть отношения и наладились! я что кофта старая, которую можно сдать обратно, » 1
всем, кто считает калории, опрос! сколько времени вы сидите на подсчете калорий, сколько уже скинули? » 11
стоит ли делать чёлку-шторку только чтоб моложе выглядеть? хочу выглядеть на лет 20 в свои 25! » 5
при знакомстве на сайтах, о чем переписываетесь? какие вопросы задаете? » 20
есть на сайте косметологи? можно ли за пару дней до кд ставить нити? буду делать первый раз. » 7
пьете ли вы каждый день витамины дополнительно к своему рациону питания? какие эффективные? » 40
вы можете поругаться с домашними, если вы в напряжении и раздражении, которое появляется от работы? » 8
не хочу дружить на работе! начальник сказал, что я держусь особняком. главбух посмеивается в кулачок. » 18
чем вас раздражают ваши коллеги? разогревают рыбу в микроволновке? рассказывают вам всю-свою свою жизнь? » 26
тема содержит фото ван нравится внешне и как играет этот актер? какие у вас любимые фильмы или сериалы с ним? » 18
почему всех тригеррит, если девушка хочет замуж за богатого? ну, не тянешь ты ее, отстань, зачем преследовать? » 321
кошка приехала вялая и спит постоянно, еще воду нормально так пьет. это последствия или болезнь? » 8
как понять, что мужчина эгоист? » 4
мужчина выводит на эмоции! ему 34, а ведет себя как ребенок. с гадкой ухмылкой сказал, что я задела » 16
китайская жирогонка. кто пробовал? кто реально похудел? реальных отзывов не нашла. все пишут, что вредно. » 6
у вас тоже очень слышно соседей? всякие там разговоры, кряхтения, телевизор. » 37
зачем ходить на свидание, если ты из другого города и знаешь, что скоро уедешь?! или врёт и решил слиться? » 36
за ужин нужно переспать с мужчиной! причем это даже не мужчины говорят, а женщина подразумевает! » 68
тема содержит фото очень стыдно! незнакомый, очень юный сосед 16 лет заплатил за кофе. к чему такой жест? вам было бы неудобно? » 22
кто-то пробовал шампунь с кислотами? говорят волосы от него супер. особенно, если жирные у корней. » 10
привет, тема женская и деликатная, мужчины если они есть пожалуйста мимо. девушки, как вы пролечили » 16
какие фразы могут вас задеть или обидеть? меня почему-то задела фраза: а что непонятного?! показалась » 11
вылетела из подсобки директриса и мимо пролетела, задев так, что до сих пор лопатки болят! а как прошёл » 46
тема содержит фото похожа ли я на эту актрису? вам нравится она? » 15
скидываетесь ли вы на 23 февраля, на др? даже по 150 рублей не хотят сдавать, говорят, что денег нет, » 52
неадекват? выгонял из машины, я не вышла, вытащил за капюшон. я упала, ударилась, еще и толкнул! стоит » 125
что дает инвалидность работнику бюджетного учреждения? какие-то льготы? » 19
сколько времени у вас живут роботы-пылесосы? потом заменяете или чините? у нас они мрут как хомяки - » 7
на чем лучше месить тесто хвороста: на молоке или кефире? »
тема содержит фото это штаны не по размеру? » 14
мужчина предложил сделать подарок: пойдем и потратим 10 тысяч! я промолчала. то, что мне надо, стоит » 38
зп 170-180 тысяч - нормальная для региона? ипотеки нет. » 56
за 3,5 года отношений мужчина ни разу не ходил к стоматологу. запах изо рта есть. вам было бы приятно » 16
допускаете флирт с несвободными или табу для вас? просто приятное общение, улыбки. » 35
если бы после ссоры, через пару дней, парень просматривал ваши сторис, что бы вы подумали? » 31
тема содержит фото как вы думаете такое носят? или это уже не модно? » 16
в транспорте мужик ругается! вы ему можете сказать: эй, мужик, у тебя совесть есть, тут дети кругом? » 28
едим на 1000-1200 ккал. кто хочет вместе со мной считать калории? присоединяйтесь! » 54
вы этой зимой болели простудными и вирусными заболеваниями? у меня с конца сентября даже не было легкого » 47
как вам знак зодиака дева? » 70
посмотрела красивую блогера, ей 50 лет! а выглядит на 35! и учит быть женственной. не обязательно женщина » 26
кто подскажет, что это за сайт? это сайт знакомств или там где фото выкладывают? » 7
левый человек предложил заплатить за салон красоты: я в другом городе, хочешь приехать ко мне? и что » 13
посоветуйте хорошую бюджетную безамиачную краску для волос! лореаль мне не понравилась, может у вас » 12
посоветуйте книги из жанра славянского фентези, фольклора, чтобы были какие-нибудь описания обрядов, » 8
шеф почесал в разговоре интимное место. на языке жестов что это значит? » 128
тема содержит фото нравится такая сумка? мне нравится, что она со многими вещами летними сочетается. » 20
родственники очень жалеют ребенка 10 лет! нет такого понятия: никаких гаджетов, пока не выкинешь шкурки » 42
тема содержит фото считали эту актрису красивой? какая же у нее печальная судьба. » 41
если женщина очень редко красится на работу, значит уверена в себе или просто ленивая и не соблюдает » 36
тема содержит фото всем сейчас принцев подавай, все меркантильные. а я простой парень. прошу объективно оценить. стали » 30
тема содержит фото смотрите, какую страшную штуку разучила! держусь только одной рукой! разомкнётся - и капец очкам. плохие » 30
срывался по первому ее зову и уходил от меня! и тут он вспомнил, что есть я, а у меня отвращение к той » 7
как относитесь к встрече без обязательств? я молодая, хотелось бы иногда близости с мужчиной. но неохота » 25
ходили бы к такому специалисту по коррекции фигуры, которая не знает, что худеют от сокращения калоража? » 12
как выжить интроверту в офисе? сидела лишним человечком и молчала. где же мне работать, если я везде » 56
москвичи, как у вас там дела после ольги? как относитесь к тому, что ураганы, циклоны называют именами? » 26
волосы не держат объем! мою, выпрямляю, объёма нет вообще, уже чистыми они прилипают к черепу! от чего » 41
как забыть мужчину и удалить с ним полностью переписку? когда захожу в письма, эта переписка постоянно » 12
тема содержит фото нашла прикольную меховую штуку на голову! как вам? возьму на следующую зиму. вот с таким красным пальто » 13
тема содержит фото очень стремная? подошёл адмирал, а я с растянутыми коленками! ему расписывали, какой я хороший спец, » 89
тема содержит фото вы в пьяном виде мало себя контролируете и можете с кем-то переспать? многие мужчины намеренно приглашают » 81
покупали ли вы хоть раз лотерейные билеты? » 22
аннушка уже разлила масло! вы знаете, откуда эта фраза? » 98
устала от своих трех волосинок! стоит ли наращивать? расскажите про свой опыт наращивания волос. » 8
кто считает калории? поделитесь опытом. кто каких результатов добился? » 18
тема содержит фото - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото! » 119
заметили, что у тех, кто мало читает книг, любимая книга - мастер и маргарита? » 83
тема содержит фото сколько кг объективно дадите? рост 175. такой купальник, как на фото, противопоказан? » 24
странные челы с сайтов знакомств! в два ночи позвонил предлагал встретится на лавочку посидеть » 11
как ухаживаете за волосами? подскажите маски, питательные средства, хороший шампунь для объема, который » 27
тема содержит фото оцените маникюр! нравится дизайн? » 25
давайте поделимся своими любимыми помадами. пишите марку и номер цвета, чтобы можно было потом найти! » 1
что бы вы сделали если бы вас преследовал бывший? кв продать и переехать, либо на заработки уехать. » 37
кто работает в колл-центре в отделе по работе с клиентами? как вы не принимаете дебильность людей на » 8
тема содержит фото какого цвета нужны брови, чтобы хорошо смотрелись с этим цветом волос? » 16
28 лет жизни провела впустую! кучу времени спускала в унитаз! нет ни успеха, ни поклонников, ни подарков, » 128
как работает ватсап на двухсимочном телефоне? нужно переключаться между двумя действующими аккаунтами? » 16
тема содержит фото вам нравятся эти парки? заметила, что в москве многие девушки сейчас их покупают. » 19
неужели у всех такая активная жизнь? а как же работа 24/7, небольшая зп и отпуск раз в год? или все » 28
лежу в больничке с бабусями. мужу пропуск не дали и ко мне едет мой бывший крашик, а по совместительству » 28
где вам больше понравилось отдыхать: в турции или в египте? если бы из них встал выбор, куда бы полетели? » 32
вопрос к старушкам и старичкам 30+ вы быстро умножаете числа в уме или уже есть трудности? » 22
как понять, чем зацепил человек? обожаю его уже 2 года, но он воспринимает меня, как знакомую! » 5
тема содержит фото что вкусное готовили или кушали в выходные? я приготовила борщ с пампушками, шаверму и салат с семгой! » 39
это нормально, что для ремонта бытовой техники сервисный центр предлагает прислать мастера, который » 14
во сколько лет вы повзрослели психологически? я повзрослела после 30 лет, жить стало скучно не интересно » 33
почему эти опции убрали с сайта? можете вернуть? » 24
как выйти из депрессии? счастье - это красивая фигура, лицо, тёплый климат. не осталось веселых подруг, » 73
списались на сз, он предложил место и спросил, что бы я хотела? я написала про цветочки. он пишет: понял. » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»