КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885461
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 27.11.23 СЕГОДНЯ ПОСТАРАЮСЬ ПОБЫТЬ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ,ВЗЯЛА С СОБОЙ ТОЛЬКО СУП- ХАРЧО БЕЗ ХЛЕБА, И КУРАГИ НЕМНОГО, ПРАВДА НА ЗАВТРАК СЬЕЛА ВСЕ- ТАКИ ЗУР- БЭЛИШ, НО ТАКОЙ ОН ВКУСНЫЙ    +4
описание   +4
Сегодня постараюсь побыть на правильном питании,взяла с собой только суп- харчо без хлеба, и кураги немного, правда на завтрак сьела все- таки зур- бэлиш, но такой он вкусный получился, не оторваться, кусочек отрезала маленький, чтобы не переборщить с калориями.
рацион   +3
курага- 15.00 гр По питанию всё идет по плану.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +2
вес: 76.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 26
жир: 14.1 кг
вода: 26.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 78.00 см.
-: зарядка - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин Домой пойду медленно, не торопясь.
сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 81 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: ванночка для ног 20 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.4, месяц: -2.3, итог: -59.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +100
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3391 +52 два дня у меня будут по минимуму с семьёй, почти вся я буду в актёрском» +11
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 сегодня хочу совершить подвиг, сходить в магазин, закончились сливки для» +46
+31
K@TEH@ +1778 -3 26.07.2024 перекусик» +6
+13
Belle93 26.07.2024» +1
KissЮлик +4572 -60 всем еще раз привет. хорошего всем пятничного настроения. сегодня на работе» +7
+13
Birdie@ +69 +52 25.07.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +3989 что то надумалось мне удочки себе купить! а почему бы не порыбачить. только» +21
+7
Svetlanкa +5389 -60 привет всем сегодня у меня барокамера, карбокситерапия и озонирование.» +55
+21
Лисёночек 68 +1673 +1 всем привет.сегодня работала из дома. инфекцию какую-то подхватила, желудок» +9
+11
Svetlanкa +5389 -60 привет всем! вот вам ещё немного фоток из воронцовского парка. не знаю,» +27
+14
SSS112 +2871 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! вечера приготовила уже ближе к» +7
+14
OLIVOCHKA))) +3989 вот решила вместе с сыном комп пропылесосить ,сейчас займесмся отодвиганием» +20
+7
Шмидт +3391 +52 сегодня что-то совсем нет никакого времени ни на что. с утра приготовлю» +11
+14
Ш@хиризада +1159 -1 сегодня отлично прогулялись , с кумой сходили на рынок по магазинам прошлись» +8
+5
OLIVOCHKA))) +3989 вот думаю,а как же люди живут на пенсию? мне же это скоро предстоит.» +29
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 находила вчера не плохо для меня, 80 шагов получилось, вроде никуда» +3
KissЮлик +4572 -60 вчера я снова находила не много и у меня получилось 730 шагов. сегодня» +4
+11
SSS112 +2871 +1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня так страно проснулась» +9
+7
Svetlanкa +5389 -60 привет всем перехали мы с мужем с 9-го этажа на 15-й. у него матрас» +39
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 праздники сегодня у нас вот такие: день парашютиста день системного администратора» +19
+17
liliya26 +1467 +52 всем хорошего вечера. что то вобще не худется. как то всё печально)» +1
+5
Ш@хиризада +1159 -1 завтра сделаю разгрузочный день на кукурузке , очень люблю кукурузу» +30
+10
OLIVOCHKA))) +3989 всем доброго, бодрого утра! сегодня пока дома,дети потихоньку просыпаются!» +12
+7
Mmdms +1637 +36 завтра субота. когда работаешь на дому, это тоже чувствуется-не надо» +2
+6
Тили +847 -42 26 июля, пятница. (4:50)» +17
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично легла в 21 час и проснулась» +4
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 питание своё не нарушаю, вчера муж привёз всяких вкусностей, я съела два» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 доброе утро, мои хорошие. вот и пятница пришла, впереди два выходных,» +13
+11
SSS112 +2871 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+7
SSS112 +2871 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +15
+12
Тили +847 -42 27 июля, субота. (4:42)» +10
+5
OLIVOCHKA))) +3989 я на гале очень давно. лет 17 наверно. и набирала вес и сбрасывала.» +32
+7
Глаша64 +443 -60 26.07.2024 буду солить селедку» +7
+12
K@TEH@ +1778 -3 26.07.2024 ну обед знатный получился» +7
+12
OLIVOCHKA))) +3989 кошки,моя и сына,очень даже мило сосуществуют. кошка сына выходит ближе» +11
+3
Шмидт +3391 +52 ух, сегодня репетиция будет 4 часа. потому что завтра уже показ, а мы» +10
+13
SSS112 +2871 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня муж привёз кучу моркови» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 праздники сегодня вот таки: день работника торговли день рождения гамбургерадень» +2
Svetlanкa +5389 -60 привет всем! ходила вчера прям очень хорошо, натопала 20 тысяч шагов,» +24
+20
Шмидт +3391 +52 вчера вышли в 21-30 с актёрского мастерства, а уже темно прям на улице.» +15
+18
Svetlanкa +5389 -60 привет всем! с едой у меня тут не особо получается диетить, порци» +2
OченьBезучая +747 -3 пятница.» +7
+10
hg8f5r2tcacr 26.07.2024» +5
iizika пятница, ура. а настроения совсем нет.» +6
+3
Миссис Дарси +2039 -3 на следующей неделе уже будет август, очень быстро лето пролетает. я так» +3
+8
OLIVOCHKA))) +3989 книгу дочитала. она показалась мне незаконченой.сейчас посплю пару часиков» +22
Olgadobro +421 +3 26.07.2024» +4
+10
Svetlanкa +5389 -60 привет всем! спала сегодня ужасно, а боаслет пишет, что хорошо, в общем,» +13
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 нашагала вчера тоже не ахти, всего 450 шагов получилось, но купалась» +15
+12
Шмидт +3391 +52 добрый день! улыбаемся и машем! я желаю счастья вам и любви! пролог.» +6
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 погода у нас сегодня отличная для купания, с утра уже жарко, весь день» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
вчера на ночь переборщила с новопассит, проспала до 11 и еле подняла себя с кровати. когда это пройдёт? » 13
вы познакомились с красивым, платежеспособным мужчиной, пришли на свидание, а там вонючий скунс! ваши » 22
вы устаете больше летом или в другие времена года? » 33
можно ли жить в браке без интима? важен ли он в браке? » 130
парень вспомнил свою первую любовь, как за ней бегал, обрадовался что она развелась. вдруг подвернется » 7
как вы относитесь к пикаперам? он начинает меня оскорблять, что я хорошо не выгляжу, не в такой хорошей » 21
мне 30 лет, я в декрете, в салон возвращаться не хотела бы. кто-то нашёл себя после декрета и зарабатывал? » 10
а вы ведете инст? делаете контент? продвигаете вы свои услуги, работу через нее? » 18
у кого капсульное наращивание, как часто делаете коррекцию? раз в 3 месяца достаточно? » 4
сказал: я сомневаюсь насчёт переезда, большая ответственность. снимать розовые очки или он такой нерешительный? » 7
парень сказал знакомой: я забыл очки, тебя вчера лучше видел и понял, что забыл их. это двусмысленная » 3
месяц назад не стало моей единственной близкой подруги и сестры, теперь и муж ушел, хочет развод. некому » 11
сосед-быдло то стучит в стенку, то пялится зло. как реагировать? » 5
тема содержит фото 18 уже нет никак! сколько вам кажется мне лет на этом фото? » 114
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 144
не складывается личная жизнь: дальше 2-3 свиданий дело не идет. я устала от переживаний » 6
выставила свои фото для оценки. муж узнал и не прощает. говорит, что это предательство. » 114
можно ли использовать уходовую косметику разных фирм? » 6
стоит ли быть с мужчиной, если он при деньгах и не жадный, но относится как к помойке не уважает, оскорбляет? » 11
на работе взяли максимально тупого новичка, который не даёт покоя и работать! просто нервы сдают уже, » 58
какое ощущение было, когда вы ушли из токсичных отношений в здоровые с новым мужчиной? штырило ли вас » 16
делаете ли вы наращивание ресниц? стали бы делать перед мероприятием, если до этого не наращивали 5 » 103
подскажите хороший недешевый черный чай, который нестыдно преподнести! хочу приобрести в подарок для » 22
по этикету продавец должен обращаться к покупателю на вы? продавец не только тыкает, но начинает советы » 12
стоит забить? парень сам назначил третье свидание и не пишет вообще ничего! » 7
парень отпросился с работы, приехал на помощь, вместе ездил выбирать место могилы, успокаивал. как следует » 39
тема содержит фото дали помаду. актуальный ли это цвет? она какая-то розовая, но мне кажется, что цвет из нулевых. » 11
было ли у вас когда-нибудь так, что при знакомстве нравился человек, но отталкивал его ужасный запах? » 17
поливал за спиной, а сейчас начинает писать как дела, ты вообще не меняешься, просит номер телефона. » 9
как быть с соседом неадекватом? на любой шум или громкие разговоры стучит в стену, смотрит зло, орёт, » 8
тема содержит фото как вам такая бейсболка? вообще нравится этот бренд? » 12
тема содержит фото как ваши выходные? я сделала маникюр и ем мороженое, бывший пишет каждый день, на интим намекал » 56
нужно ли дарить букет в ресторан подруге, если после него будет продолжение вечера? без букета странно, » 49
тема содержит фото попросила дочку сфотографировать меня романтично-романтично, а получилось как всегда, и смешно, и грешно » 25
посмотрите обязательно язык нежности джека николсона! крутая рекомендация » 7
сколько стоит бюджетный недельный отдых в эмиратах с осени по зиму? » 42
родить в доме родителей это сильно стрем? нет у молодых жилья и девушка, живя с родителями, рожает ребенка. » 63
почему на диете начинается понос, апатия, нервозность? а простое ограничение не есть вечером и фитнес » 7
больше не вижу себя в этих тряпках! а как часто вы проводите ревизию своего гардероба? бывает такое, » 44
зачем было все это шоу с романтикой и ухаживаниями? написал с намеком, что встречи не будет и не писал » 28
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 108
что лучше: купить дачу или квартиру под сдачу? мозгами понимаю, что квартира - выгодное вложение. » 27
тема содержит фото какие из этих вам понравились? » 31
посоветуйте, что посмотреть? желательно лёгкий, смешной, отвлекающий сериал » 12
ненавижу лето и жару! вот просто самое отвратительное время года. постоянно усталость, вымотанное состояние » 6
тема содержит фото любите ли вы велопокатушки? в вашем городе есть велосипедные дорожки? » 20
есть ли смысл бороться за мужчину? выясняется, что любит он свою любовницу, которая его бросила. » 18
продержалась я 2 недели без фастфуда. уходит живот и припухлость с лица. вечером заказала доставку картофель » 6
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 7
тема содержит фото то, что понравилось из увиденного в социальных сетях в последние недели. как вам? » 13
вы как-то готовитесь, если не первое свидание будет в спа? хочется выглядеть на высоте. » 19
аллергия на амброзию начинается каждое лето с середины июля! капли помогают, но ненадолго. чем вы спасаетесь? » 10
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 91
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 194
тема содержит фото новые фоточки. хорошо получилась? » 36
вы купаетесь в месячные? или уже в последние дни? » 12
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 83
тема содержит фото убрала гель-лак, решила походить так. чувствую себя голой. руки выглядят неухоженно? » 66
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 90
если от мужчины воняет скунсом, скажете ему об этом? или будете терпеть и нюхать, так как боитесь спугнуть » 17
пишет, что мы можем встретиться до, сходить на обед и переспрашивает: это там? как завершить разговор? » 5
когда вы поняли, что хотите развестись с супругом или супругой? вроде и не ссоритесь особо, не пьёт, » 14
бывший вернулся и снова исчез! прошло уже 12 дней и он не появляется нигде в соцсетях, как будто избавился » 54
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 140
есть рыбу, моредпродукты каждый день - это вредно? » 23
вы можете пойти за грибами или ягодами в лес одна? не боитесь? » 30
поделитесь опытом поездок! как и где лучше выбрать отель? из требований: горячая вода, без живности » 9
не нравлюсь тем, кто нравится мне! выходить без любви замуж не хочу и не могу, а время все идет. » 39
у меня золотистый блонд. купила краску пепельный каштан. на каком оксиде ее мешать: 3 или 6? » 2
тема содержит фото вам нравятся песни амирчика? замечала, что его на разные статусные концерты приглашают » 15
мой любимый сад. у многих есть дачи. интересно, что растет на ваших садовых участках и огородах? » 29
кто не хотел ребенка и до 50 не родил? жалеете о своем решении? а то не поймешь: одни жалеют, что родили, » 42
какие мужские вопросы вас выводят из себя? меня прям корёжит от: ну, что ты там? сразу впечатление, » 23
не могу пройти и остаться незамеченной, с прыщами и тепло одетая, от внимания уже плохо, что там смотрят, » 19
как вы думаете, когда ставка по ипотеке начнет падать? » 18
тема содержит фото как вам фоточки? это отдых, поэтому не будьте сильно придирчивы к причёске, все должно быть на расслабоне » 140
не знаю, что делать с мамой моего мч! каждый день несет свои теории заговора, рептилоидов и плоской » 31
можно ли на совсем ранних сроках беременности ездить на море? ничего не будет, если купаться в грязном » 22
тема содержит фото как вам фигура? женственная, как считаете? » 18
как вы считаете, какой иностранный язык перспективен и его стоит учить? помимо английского языка. » 34
сколько нужно зарабатывать, чтобы купить квартиру в москве? » 9
тема содержит фото оделись бы так? » 18
вы не находите, что жадные мужчины очень мерзкие? всякие жмоты, помоламщики, альфонсы и прочий сброд » 53
вам известны случаи, когда дети от предыдущего брака вступали в наследство? как обезопасить имущество » 109
тема содержит фото полюби меня такой! » 5
домашнее или химическое отбеливание зубов? посоветовала мне домашнее отбеливание. кто-то делал? » 19
тема содержит фото адекватен ли такой сарафан для ужина? его носят без бюстгальтера и видно очертание сосков, мужчины часто » 192
вы знаете людей, которые никогда в жизни никуда не летали? завидуете таким или сочувствуете? много ли » 23
тема содержит фото вы верите в инопланетян? сталкивались ли вы или ваши близкие с пришельцами? » 32
как вы думаете, в тулу стоит ехать, чтобы посмотреть город? » 51
не могу войти в ватсап. у кого-то такое было? » 60
кто-нибудь занимался на степпере с палками? сколько нужно заниматься для результатов? много веса набрала »
тема содержит фото как вам мой новый маникюр? подходит к новой сумке? смотрится дорого-богато? » 22
тема содержит фото саженцы роз из пятерочки. как думаете, пойдут или засохнут при пересадки в землю? » 23
страшно за собак, в темноте этих полосатых вонючек не увидеть. соседи отмывают собаку томатным соком » 23
что вкуснее ежевика или голубика? попробовала сегодня впервые голубику » 27
соседи оборачиваются и смотрят квадратными глазами, когда видят со мной другого мужчину! с мужем в мае » 37
расскажите про рефинансирование ипотеки. что за процедура и как она работает? » 36
бабник станет спать с непривлекательной для него женщиной? они же всё, что движется, берут в расчёт! » 21
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 119

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»