КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884570
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 26.11.23 МОРАЛЬНО НАСТРАИВАЮСЬ    +5
описание   +4
Морально настраиваюсь с завтрашнего дня на пятинедельный марафон. Главное задать хороший темп на страте и не сдуться в первую же неделю. а то запал большой, а сила воли не тренированная.
рацион   +3
лимон- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр интервальное питание минимум углеводов
разгрузочный день: Интервальное
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 78.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.6 кг
вода: 27.34 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин умеренная физическая нагрузка по мере возможности
сожгла: 601 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.25, итог: -28.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -52
статистика просмотры: +20
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3936 +11 вчера был день на мидиях а я ёлки-палки не взвесилась. проснулась поздно,» +6
+4



ЯНА без +1477 +11 хотела сегодня не передать, но не вышло, пришли гости, и тут меня понесло,» +4
+3



Svetlanкa +5293 -4 привет всем вчера пила и еда сладости, сегодня вобще вместо лица шар» +47
+20



Эйва Шекер +4058 +4 я вот думаю, снимать уже зимню резину или ещё на зимней поездить? у нас» +6
+5



Эйва Шекер +4058 +4 нас погода сейчас балует своим теплом. температура уже хорошая, тёплая,» +6
+2



Д@ШуткА +3861 -85 я сегодня наконец-то выспалась, спала чуть больше десяти часов, меня уже» +5
+3



Алекс74 +230 +7 сушилочка» +51
+13
Шмидт +4541 +1 сегодня надо заказать маме цветы на завтра. это уже само собой разумеющеся» +16
+22



Svetlanкa +5293 -4 привет всем! сегодня буду отдыхать от всего, вот. точне это я размечталась» +19
+11



Summer24 +488 +7 26.02.2024» +6
+4
Шмидт +4541 +1 сын вчера такую вкусную чиабату купил, что я её просто без всего могу» +16
+22



I am +3956 +1 а скоро начнётся огородный сезон!» +6
+15



Миссис Дарси +3936 +11 доброе утро, девочки! вот и воскресенье, конец моей рабочей недели! сегодня» +7
+4



I am +3956 +1 вот почему выходные такие коротенькие, нет чтобы неделю отдыхать, а нет,» +8
+8



Д@ШуткА +3861 -85 стала замечать что в последне время чаще стала пить не кофе, а чай, чёрный» +5
+3



Шмидт +4541 +1 как прекрасен этот мир - посмотри! класно вчера с мужем потусили» +11
+24



ruzannacat +277 25.02.2024 день 41» +3
+6
OLIVOCHKA))) +2593 +11 всем доброй ночи! что то не спится мне сегодня! минут 30 поспала после» +21
+12



Шмидт +4541 +1 муж решил, что с утра завтра никуда не надо и сегодня у тёщи (моей мамы)» +8
+17



Olgadobro +453 +11 25.02.2024» +11
+16



I am +3956 +1 иду спать, завтра рано утром просыпаться, а я ещё в душе даже не была.» +6
+9



Эйва Шекер +4058 +4 буду сегодня готовить, первое - борщ, второе - плов с мидиями, третье» +5
+3



Аленька26 +6568 -4 № 5 сегодня работы опять много, придется усилено потрудиться, чтобы успеть» +101
+24



Аленька26 +6568 -4 № 5 нашагала, сами понимаете, вобще ни о чем- 2649 шагов всего, но по» +48
+22




Аленька26 +6568 -4 № 5 так радует, что сегодня короткий день, вечером будем готовить судака» +50
+19




ЯНА без +1477 +11 отвеса сегодня нет, но это и понятно, вес закрепляется. цель на следующей» +4
+3



hg8f5r2tcacr 25.02.2024» +7
+2

Аленька26 +6568 -4 № 4 договорились сегодня пойти погулять с мужем, вчера никуда не выходили» +24
+11



Прометей сейчас на сайте +7511 +1 25.02.2024 испекла домашний хлеб» +50
+31



Аленька26 +6568 -4 № 5 девчонки, сегодня ем прям что хочу, имею права, муж шашлык жарит» +43
+26



Summer24 +488 +7 26.02.2024» +7
+4
OLIVOCHKA))) +2593 +11 что то тихо сегодня на гале,наверно все праздник отмечают) я тоже пойду» +4
+9



I am +3956 +1 завтра взвешивание.» +7
+11



OLIVOCHKA))) +2593 +11 всем доброго утра! еду на работу. нового ничего. завтра внучку привезет,» +22
+14




Svetlanкa +5293 -4 привет всем! что-то вот нецльзя мне выходные дома проводить, надо на» +7
+8



Миссис Дарси +3936 +11 сварила большую кастрюлю сегодня борща, по моим подсчётам дня на три,» +5
+3



Совушка ДВ +5608 -1 23.02.2024 дневник номер 2» +22
+17



Summer24 +488 +7 26.02.2024» +6
+4
Svetlanкa +5293 -4 привет всем! прям удивительно, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить второй» +16
+16



Эйва Шекер +4058 +4 с понедельника у нас начнётся суета. у нас были каникулы неделю, машу» +7
+4



новая_я_) +1608 доброе утро» +23
+14

Бусинка Кэт +1673 -1 сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.» +4
+3



Совушка ДВ +5608 -1 25.02.2024 дневник номер 5» +29
+23



Summer24 +488 +7 26.02.2024» +7
+4
Шмидт +4541 +1 надо идти готовить, пока старшая на репетицию не умотала. поедят все и» +13
+26



Аленька26 +6568 -4 № 2 привети к всем, дорогие мои спала сегодня прям хорошо, но с утра болит» +24
+17



Аленька26 +6568 -4 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня прям отлично, общего сна получилось» +21
+18



Миссис Дарси +3936 +11 песимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможности» +5
+3



Шмидт +4541 +1 ну вот с кухней закончили, теперь надо на двери накопить и сделать уже» +24
+25



Аленька26 +6568 -4 № 3 праздники сегодня вот такие: день защитника отечествапрохор весновей» +41
+16




Бусинка Кэт +1673 -1 одна из причин ожирения - в мозге. учёные из техаса обнаружили причину» +4
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
бывали ли у вас сильные кишечные спазмы без видимых причин? ночью промучилась до самого утра! » 11
можно ли сказать, что при неудаче вы не теряете чувства юмора? » 52
кто был в оаэ с грудничком? что стоит знать? реально ли передвигаться с малышом на такси? где можно » 5
как относитесь к присутствию врачей-ординаторов в больницах? он вместе с моим лечащим врачом смотрел » 25
тема содержит фото почему мужчин возбуждает леопардовый принт в одежде? как вы относитесь к леопардовым принтам? » 40
пьете ли вы воду, если кипятили несколько раз? есть мнение, что это может сделать воду вредной! » 92
у тебя супер фигура, главное уметь ею пользоваться! что означает данная фраза? это намек на интим? » 9
тема содержит фото как вам фигура? оцените! » 28
какая техника плавания легче вам удалась? научилась плавать брассом за 4 урока. но кролем плавать пока » 37
в каких магазинах вы покупаете постельное белье? хотелось бы посмотреть вживую, а не заказывать из интернета. » 24
какие у вас есть интим фантазии, которые хотели бы в жизни воплотить? и почему не воплотили? стесняетесь? » 55
в вашем городе еще стоят елки? у нас еще стоят у метро, в некоторых магазинах, салонах красоты, гирлянды » 10
есть вариант уехать в большой город, есть где жить, нужно только найти работу. но здесь дома, у меня » 40
почему женщины после развода настолько разные? одни на фотках присутствуют только сами, другие - только » 27
тема содержит фото с чем ещё сочетать пиджак? может, лучше взять легкий пуловер вместо футболки? » 50
мать увидела рецепт торта панчо! если бы вы знали, что закупка ингредиентов вышла дороже чем этот торт » 50
стоит ли фен дайсон своих денег? хочу себе сделать подарок » 39
если один из супругов выиграл крупный выигрыш, кому он должен принадлежать? может ли претендовать на » 62
тема содержит фото нравится внешность этой девушки? » 26
верите в судьбу или всё зависит от чувств людей? если людям хочется быть вместе, они будут, даже несмотря » 23
многие экономят на продуктах в угоду одежде, в ущерб здоровью! лучше купить одежду в секонде зато купить » 170
мужчина угрожает баном! на сайте требует проверочные фото, чтобы он понял, что я не фейк. » 21
тема содержит фото есть ли схожие черты лица? » 23
тема содержит фото как вам этот образ и идёт ли шапка к лицу? » 19
тема содержит фото можете угадать возраст по фото? где самое последнее и сколько лет? » 49
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие присоединяйтесь! » 356
поделитесь своими коронными блюдами на праздничный стол! хочется какого-нибудь разнообразия, а не оливье » 4
как долго вы лежали на вытяжке при трехлодыжечном переломе? как скоро провели операцию? через сколько » 31
тема содержит фото как относитесь к челке шторке? уже полгода думаю о ней часто, но не решаюсь. причёски без челки всегда » 15
для чего нужна аспирантура и что она дает? » 40
тема содержит фото сожитель прочитал, что муж купил мне билеты на самолёт, слетать на пару дней в питер и началось » 19
тема содержит фото как вешаете туалетную бумагу? 1 или 2? можете пояснить свою логику? » 33
тема содержит фото скоро свадьба с сожителем! идёт ли такой макияж в качестве свадебного? » 32
часто ли, будучи школьником, вы переписывали страницу в тетради, если случайно ставили в ней кляксу? » 32
были ли у вас результаты уже после первого сеанса лазера? волосы растут с такой же густотой, опять щетина » 8
со мной познакомился мужчина. он слишком разносторонний. и есть свой бизнес. наверно подумает, что зря » 23
что бы вы сделали, если бы вам сказали, что у вас негативный внутренний мир? и с тех пор стали общаться » 41
нашла понравившегося мужчину не зная имени и фамилии. когда рассказывала как нашла он смеялся, смех » 55
у вас есть родные брат или сестра? если вы один ребёнок в семье, вам хотелось бы в детстве иметь братика » 90
какой витамин д3 пьете? их такое разнообразие, не могу выбрать, а хочется, чтобы был бесполезный. » 18
сравнение это зависть? если постоянно сравниваете себя с другими » 17
тема содержит фото милая закладка у меня получилась? » 7
я страстный и целеустремленный! какая здесь связь с работой?! как ответить с сарказмом? » 5
тема содержит фото хочу запостить эту свою фотку, но шеф же ж теперь на меня подписан - надо фильтровать контент? » 36
с появлением квартиры женихов стало ещё больше. готовы терпеть мой скверный характер! как определять, » 39
знакомая спрашивает как там дела? а меня не взяли на работу. я ей пишу, что никак. и она спрашивает » 4
какие волосы вам больше нравятся: кудрявые или прямые; длинные или короткие? мужчины, какие у вас предпочтения? » 11
у вас было, что купили вещь, а если бы подождали пару дней, то купили бы дешевле? настроения теперь » 21
вас гложут плохие мысли, кажется, что все рушится и все плохо? как выходите из этого состояния? что » 24
тема содержит фото всем сладких выходных! мы идём на театральную постановку, а в перерыве балуемтся сладким. на душе благодать! » 17
вы когда-нибудь выигрывали в лотерее? как бы распорядились суммой в 10 миллионов рублей? » 23
как вы можете охарактеризовать мужчину, который хорошо выдерживает вынос мозга? » 69
тема содержит фото как вам фото? » 15
была на тренировке с новым знакомым. он сказал: ну ладно, я пошел. думала, что подождет меня и вместе » 8
маршрутник проехал мимо моей остановки! он раз 10 извинился, вернул мне деньги. не хочу попадаться ему » 22
тема содержит фото опять испортила блюдо мечты! как научиться готовить побыстрее, если никогда в жизни не готовила? » 26
кто пользуется доставкой, они только продукты привозят или же могут товары другие товары развозить? » 4
тема содержит фото любите такое? » 43
требую деньги с турагенства за испорченный отдых, хамское отношение! если деньги не вернут, то нервы » 8
ухажер не поздравил с днем рождения и не помог финансово, кода я просила! я от него отстала и в нг он » 8
тема содержит фото на этот раз вроде рыжий цвет получился? » 10
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 19
в обложках на паспорт рисунки стираются и пачкается светлый цвет обложки? хочу купить светлую обложку. » 27
спрашивал про мой доход, в своей ли квартире я живу? какая карьера? какая ему разница? про свой доход » 61
а правда, что люксовые сумочки по качеству не отличаются от обычных с рынка? из-за логотипа люди на » 40
тема содержит фото вам нравятся волосатые ноги у женщин? » 28
кто ходит в фитнес-клуб на групповые занятия? обращалась к вам инструктор по имени во время упражнений » 6
тема содержит фото какой тоник лучше выбрать? у меня был корейской фирмы, он закончился. хочу что-нибудь другое выбрать. » 20
у вас была мечта жить в большом городе? кто переехал, счастливы ли вы? много новых лиц, постоянная движуха. » 41
тема содержит фото это похоже на интеллигентного мужчину? какой возраст на вид? » 28
тема содержит фото как вам татуировка? » 17
девушка встречалась в момент ругани с мужем с другим! многие бы мужчины простили? она ему это рассказала » 28
очень бесит, что многие мужчины, с кем знакомлюсь, не верят, что моя фигура реальна! пишут, что талия » 10
как вы терпите болтушек? сложно что-то о себе рассказывать, происходит перетягивание темы на нее, не » 15
кто пользовался гормональной мазью, как делали отмену, чтобы не было отката после отмены или просто » 13
стоит ли такие отношения сохранять? не ездит со мной, не отдыхает, мало времени уделяет. как понять, » 86
какой лучше витамин пить при профилактике простудных и иных заболеваний? просто витамин д или витамин » 36
вы по натуре активный или конформист? » 9
как вы соблазняете своих мужчин во время длительной разлуки? у мужа через 3 недели заканчивается вахта. » 42
тема содержит фото считаете её красивой? » 28
тема содержит фото это потрясающая попа? » 25
как свыкнуться с тем, что мужчина нашёл другую? » 12
тема содержит фото вам нравится она на внешность именно с длинными волосами? назвали бы ее красивой? » 8
один чувак в группе занял у меня деньги и не отдает! еще и ходит за мной, орет на меня. послать его? » 42
рассматриваем для отдыха крым. посоветуйте, кто отдыхал там, куда лучше поехать? » 12
как принимать чужие недостатки? как только увижу пафосность, грубость, начинаю очень плохо относиться » 11
мужчина 70 лет делится с девушкой своей жизнью, рассказывает о былых успехах. это подкат? или как дочке » 36
приобрести айфон в кредит - глупая затея? с учетом рисков, что его могут украсть либо просто он выпадет » 38
тема содержит фото нравится ли вам такой свадебный макияж? » 19
подошла к нему и сказала: еще раз ты быдло ко мне подойдешь и будешь вякать - побью очки тебе! отстояла » 11
какие джинсы носите? » 22
тема содержит фото у нас в баку уже весна во всюду. какая у вас погода? » 69
просить у мужчины цветы - это выбирать кошелек на ножках? это же не машину попросить! а цветы - это » 20
хотела вчера сделать ногти гель лаком, но не смогла! все больше слышу как это вредно и после снятия » 23
тема содержит фото как часто наносите крем на ступни ног? часто ли пользуетесь пемзой? делаете ванночки? » 18
специально доводит или это умственная отсталость? я болею, а он говорит: почему не пойдешь в спортзал? » 32
25 лет это уже не молодёжь, это уже тетка не первой свежести! мужчины на меня не смотрят никакие. » 47
не хочется целовать своего парня, интима с ним. хотя уже 2 года вместе. у кого так было? » 18
парень предложил расстаться, а я не хочу унижаться! хотела отдать кольцо, но он не взял и ушел. это » 11
мужчина говорит, что я очень красивая, поэтому мужчины не хотят со мной отношений, а хотят только интим » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»