КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883798
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Шмидт +1 24.09.23 СЕГОДНЯ НЕ ПОЙДУ НА ТРЕНИРОВКУ, ОТ НЕДОСЫПА СИЛЬНО ГОЛОВА БОЛИТ, ДА И В ЦЕЛОМ КАКАЯ-ТО РАЗБИТАЯ, ТАК ЧТО ПРОСТО БУДЕМ МНОГО ГУЛЯТЬ, ЛОВИТЬ ТЁПЛЫЙ ДЕНЬ
 5  2 24 6 1 спортивные занятия 5м рацион 1429 процедуры 60%
баллы: + 6.09   описание   +1
Сегодня не пойду на тренировку, от недосыпа сильно голова болит, да и в целом какая-то разбитая, так что просто будем много гулять, ловить тёплый день
баллы: + 4.15   рацион   +1
Мороженое пломбир Золотой стандарт- 100.00 гр, банан- 200.00 гр, мармелад- 30.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр Приятного аппетита!
разгрузочные дни»
ГИ: 64» ИН: 118%»
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 94.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.7 кг
вода: 36.79 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 5 мин, современные танцы - 5 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, сидение на диване - 250 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, набор текста на компьютере - 110 мин, письмо - 30 мин, чтение - 50 мин Приятного аппетита!
сожгла: 974 ккал., сожгла за счет жиров: 237 ккал. (25 гр.)
баллы: + 1.09   процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 30, неделя: 495, месяц: 2465
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +154, итог: +449
баллы сутки: +68, неделя: +671, месяц: +4805
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +2, аквариум: +57.78% , выиграна персональная дуэль, подарков участнице: +5, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +4, комментарии в дневниках участницы: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 4789

вес 94.8 кг съела 633 к сожгла 928 к баллы 4789
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +28856» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 140»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : I am Svetlana см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.8
2. I am Svetlana-0.3
3. Шмидт0
4. РезультатЕжеден0
5. Совушка ДВ0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Evil_fox0
9. Миссис Дарси0.1
10. Д@ШуткА0.4
11. новая_я_)1.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +29
за дневник: + 15.54 статистика просмотры: +85
голоса: +6

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 60.00%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3166 +178 сегодня тоже решила взвеситься и внести вес. я сегодня буду питаться до» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +4789 +1 через 4 дня встану на весы, предсказываю огромный привес, я прям и по» +13
+14
piyavkaE всем доброе утро, я с утра повела сына в больницу, на улице просто ужас.» +2
+8
Классика +4863 тоже самое что и в крыму.» +12
+33
Шмидт сейчас на сайте +4789 +1 сегодня мясо с картошкой потушу и больше ничего готовить не буду, а завтра» +6
+9
OченьBезучая +468 -59 четырёхнедельный марафон.» +1
+2
Эйва Шекер +3408 -54 утром всё по стандарту, проснулась, умылась и на беговую дорожку, уже» +1
+7
Д@ШуткА +3166 +178 достала из морозилки вишню, хочу компот сварить, кирил попросил, я компоты» +1
+8
SSS112 +4570 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+15
Паразитки 27.1.2023» +1
+3
OченьBезучая +468 -59 наш первый бой - он трудный самый.» +3
+4
KissЮлик +5457 +156 всем доброе утро! с началом рабочей недели! вобще быстро выходные пролетают» +6
+9
Д@ШуткА +3166 +178 27.1.советы по питанию:» +1
+6
Совушка ДВ +2368 -54 18.1.2023 дневник № 1» +20
+10
Марьюша 27.1.2023» +3
+5
Ринуся +603 +1 ура! положили плитку» +15
+13
SSS112 +4570 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:24, медленый» +3
+15
liletta +1811 -59 вернулась с дачи.» +4
+5
I am +2703 у меня начались трудовые будни, на работе сейчас до нового года будет» +1
+8
Лисёночек 68 +1651 -59 всем доброго утра.вчера замоталась. пока к врачу, пока на маникюр.сегодня» +5
+14
KissЮлик +5457 +156 сегодня на работу девчонки притащили 2 тортика с г. нальчика. такие они» +7
+11
KissЮлик +5457 +156 всем ещё раз привет! пол дня уже прошло и очень хочется домой. погода» +5
+13
ЯНА без на весы мне завтра страшновато становиться, я немного лишнего позволяла» +2
+8
Тати 18 +66 +1 26.1.2023» +5
+1
SSS112 +4570 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня думаю нажарить сырников» +8
+14
Шмидт сейчас на сайте +4789 +1 ну пора уже и собираться на прогулку. надо поесть, потом погулять, потом» +7
+4
Истина +231 +156 правильно подобраное выражение лица, как рафаэло - вместо тысячи слов.» +2
+2
Д@ШуткА +3166 +178 доброе утро понедельника! у нас сегодня зима полным ходом идёт, сейчас» +2
+6
KissЮлик +5457 +156 сегодня у нас погодка прям ужасная и льёт дождь с ночи. прям не переставая.» +7
+10
Д@ШуткА +3166 +178 27.1. после 15:30 - пятнадцатый луный день» +1
+6
Ринуся +603 +1 сложно собирать вещи когда бардак)» +4
+3
Ринуся +603 +1 в оренбурге)» +4
+6
Паразитки вес 14! вчера проверяли все мое здоровье! удивилась что 14! думала больше!» +2
+2
Д@ШуткА +3166 +178 замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя отдохнувшей» +1
+8
ЯНА без сегодня решительно настроена сделать разгрузочный день, вес всё никак» +1
+4
Д@ШуткА +3166 +178 снега нападало снова прилично, на улице пасмурно, словно уже вечер. надо» +2
+15
SSS112 +4570 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! по-моему надо будет пару» +6
+14
Svetlanкa +5034 +2 привет всем! спала вполне хорошо сегодня, проснулась за пол часа до» +10
+12
Совушка ДВ +2368 -54 24.1.2023 дневник № 4» +27
+12
OченьBезучая +468 -59 зима-холода-одинокие дома.» +1
KissЮлик +5457 +156 вчера мало находила я. всё в основном по квартире. получилось всего 5» +8
+10
liliya26 +1742 -59 всем хорошего дня. сегодня у меня почти выходной, да и в дальнейшие дни» +3
+15
Тати 18 +66 +1 27.1.2023» +12
+3
Шмидт сейчас на сайте +4789 +1 с каждым днём всё больше снега. у нас прям зима красивейшая! вчера гуляли» +9
+8
Д@ШуткА +3166 +178 за выходные вес не сдвинулся ни на грам. ну, с одной стороны хорошо что» +2
+8
Планет@ +504 -1 очень поздно поужинала, в животе тяжесть, сейчас жалею об этом.» +2
+8
новая_я_) сейчас на сайте +1478 +4 с новой неделькой и продолжаю-начинаю стройнеть)» +4
+8
Миссис Дарси +3335 -1 как же хорошо что сегодня в понедельник я выходная! в прошлый понедельник» +2
+5
Yuleshka снега навалило» +1
+3
Миссис Дарси +3335 -1 сейчас надо плавно передвигаться на кухню, надо чем-то позавтракать, скоре» +1
+6
Совушка ДВ +2368 -54 26.1.2023 дневник № 4» +21
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото норм на фото получилась? » 17
посудомоечная машина облегчает вам жизнь? подружка говорит, что легче самой помыть! что она недостаточно » 74
кто вышел в первый раз замуж после 35, успели родить? не было проблем? мне 34. боюсь одна остаться без » 55
на всех фотографиях всегда улыбаетесь? а что делать, если улыбаться не хочется? заставлять себя на фото » 9
сегодня в гостях была подруга с дочкой, она лазит во все ящики, берет без спроса наши вещи, а подруга » 345
в магазине что-то выбираю и мужчина говорит: а зачем вы это смотрите, ну это ведь лучше! это жажда общения » 33
трудно ли встретить своего человека? в моем окружении больше мужчин, чем женщин и все ждут свой идеал! » 58
вы бы смогли написать первой мужчине, который вам приглянулся? » 132
кто живет или гостил в этом городе, вы согласны, что это депрессивный город? » 125
постоянно жалею себя, что некрасивая! классные мужчины на меня не обращают внимания. хотя внимания в » 14
мужчины выдают мне свои секреты, что возбуждает, когда их ахнут и кинут! теперь не могу встречаться » 16
тема содержит фото подойдёт темно-рыжий цвет волос? » 15
тема содержит фото чья фигура на ваш взгляд лучше? почему? какая больше понравится мужчинам? » 25
у меня случился нервный срыв, выгорела от нагрузок и устала. парень чёрствый, говорит: попей успокоительных! » 39
зачем люди живут не по средствам и все в кредитах? детям конфет и фруктов не покупают, семья сидит на » 45
самовлюбленный нарцисс? дал телефон прохожему и попросил снять, как он снимает! и на всех его видео » 13
очень боюсь делать бикини. начиталась историй, что у кого-то от лазера выросла киста и сбился цикл. » 11
на маркетплейсах за товар платишь, когда получил его? можно ли сделать возврат, если товар не устроит? » 11
стали бы вы ездить на работу с пересадками? дорога займёт час. или пошли бы в пункт выдачи в своём доме » 33
стоит ли брать вертикальный пылесос? » 10
тема содержит фото нужна тушь для объёма ресниц и чтобы водостойкая, с такой щёточкой! какую рекомендуете? » 15
тема содержит фото как вам это платье? купили бы? » 31
дочке 3 года. виню себя, что не уделяю ей много времени. работаю дома с 9 до 21. ребёнок играет один, » 32
с вами случались чудеса? сбывались мечты и желания без ваших усилий? считаете это судьбой или просто » 96
уверена, что врет! хотела, чтобы помог с неожиданным расходом в 8000, но сказал, что у него всего 8600! » 70
а вы помните свое детство? мне всего 28, но до школы ничего не могу вспомнить, да и школу крайне смутно. » 40
отказала ему 2 раза в близости! и он написал, что я в постели закомплексованная! что это было? неприятный » 11
узнала, что параллельно спал с другой. дать шанс или забыть? написал смс спустя месяц. я не отвечаю. » 36
не говорит, что любит! он еще не понял, как относится ко мне. для меня 3 месяца определяться с симпатией » 15
тема содержит фото зацените фотки. где хорошо вышла? любительские игры: что? где? когда? проиграли, но зато очень интересно » 47
тема содержит фото интересно, какой меня видят люди? какое впечатление обо мне, кроме того, что у меня унылое выражение » 32
посмотрела битву экстрасенсов! как же много одаренных! и все так точно угадывают! » 22
тема содержит фото как поменять батарейку на весах? может кто-нибудь сталкивался с данной проблемой? » 14
найдите мне бюстгальтер типа кроп топа для маленькой груди. желательно хлопок до 500р » 12
кто был на бали, на мальдивах? где больше понравилось? какие впечатления остались? » 25
парень с сз удалил меня из пар! решила договориться о новой встрече, захожу на сайт, а переписки с ним » 24
сплю на новом месте хуже, чем на прежнем, вся не своя хожу, не скажу же я хозяйке, что хочу в свою прежнюю » 22
как понять, любит ли мужчина? » 22
я правильно сделала? ко мне подошла пожилая женщина и попросила оплатить ее покупку, так как у нее не » 28
что будете дарить детям на нг? ловите черную пятницу? случайно напоролась на акцию и заказала своему » 15
при выборе фена вы берете только фены известных фирм? или можете купить неизвестного производителя? » 21
тема содержит фото сейчас такие пижамы делают?! я в шоке! видимо, чтобы демографию в стране поднимать! » 43
тема содержит фото вы бы носили такую сумку? она еще актуальная? мне кажется, она немодная. » 18
вам часто говорят, что вы красивая? » 42
кто лечил начальный кариес с помощью этой методики? как она вам? есть результат? как долго он длится? » 1
посоветуйте хорошие иммуномодуляторы. » 25
как простить себя за поступок, за который ругаешь себя? как же так могла поступить-то?! что делали? » 30
тема содержит фото плюсы и минусы в фигуре? » 112
как вы нашли свою работу: по объявлению, через знакомых или сами искали? » 16
терапевт не может назначить узи малого таза? болит или желудок, или низ живота, боль отдаёт справа вниз » 23
тема содержит фото думаете, балетки еще носят? или уже прошлый век и они никогда не вернутся в моду? » 16
кто-нибудь обращался к экстрасенсам из битвы экстрасенсов? » 13
как вам эти женские имена? нравятся? » 27
тема содержит фото смотрю сейчас и думаю, неужели эту порнокопытную обувь кто-то покупает? » 31
тема содержит фото как вам такой маникюр? что скажете? » 21
можно ли сделать эко бесплатно одинокой женщине? нужно идти к репродуктологу или можно к простому гинекологу? » 23
у известных брендов ирригаторов давление всего 720. а у неизвестных - 900! лучше взять неизвестный? » 8
тема содержит фото опишите девушку по характеру! какое впечатление создает? » 32
вы бы смогли своих детей на мужа скинуть и уйти?! или знаете таких? » 35
тема содержит фото кто знает откуда такой вид? и что за здание? какой город? » 6
вы бы извинились? сказала алло с интонацией эротичной и начала смеяться, потом слышу голос начальника! » 24
тема содержит фото как вам такая татуировка на шее? » 47
нормально, если я возьму денег у бабушки? мне 24. мама сказала, что у меня нет совести и я сама должна » 24
как понять, что мужчина жадный и не любит? » 31
решила я съехаться с мч и получилось быстро, на ура, но возникли свои сложности » 22
квартира на невском это престижно? не разбираюсь в питерской недвижимости. выяснилось, что у него еще » 41
тема содержит фото похожа фигура по строению на фигуру леди холмс? как считаете? » 74
хорошие должности по наследству и блату? выставляют ли классные должности на сайтах по поиску работы? » 32
у кого с момента первой менструации нерегулярный цикл? » 23
мне 30 лет и у меня выросла грудь! перед месячными она становится ещё больше. всегда покупала 75в, а » 24
вы фотографируетесь в полный рост на фоне обычной скромной природы? или только на отдыхе в красивых » 20
тема содержит фото как думаете, сколько грамм кольцо и примерно цена? » 11
стоит ли прибавлять яркость на фотографии или будет казаться, словно обработано? не хочу, чтобы выглядело » 19
неправильный прикус у ребенка (3 года). как бороться? когда? пишут, что раньше 5 лет прикус не исправляют. » 30
потекла крыша! видели, как она голая по улице бегала, а когда входила в автобус, люди не стали заходить. » 32
в какой позе любите спать? что вы делаете, когда не можете уснуть? бывают у вас бессонные ночи? » 21
тема содержит фото любите ли вы носить угги? какая модель из них лучше на ваш взгляд? » 65
стоит ли брать ирригатор на вб? живу в маленьком городе, нет сервисного центра. лучше купить в магазине? » 16
как вы носите светлые вещи, в особенности белые куртки? в наших реалиях это невозможно. приходится постоянно » 33
какие у вас любимые комедии? поделитесь, может не смотрела. » 49
тема содержит фото кто была лучше как певица? » 17
очень плохо игнорить пару дней? написал знакомая, а я не ответила ей сразу. я давно с ней не общалась. » 6
расстраиваетесь ли вы увидев девушку красивее, чем вы? вы средняя, но с грамотным макияжем, а тут она » 37
почему покупная пицца вкуснее домашней? не супер-ингредиенты, но она вкуснее моей, в которую я кладу » 45
вк лег или у меня какие-то проблемы со связью? не могу зайти в сеть. выдает ошибку. у всех так? » 11
какая фамилия звучит лучше? какую бы оставили? » 19
коллега на любое замечание огрызается! в 25 лет к жизни не приучен, в стоматологию ходит с родителями. » 22
мой мужчина меня не хочет! может это из-за моего лишнего веса? интим 1-2 раза в месяц. не пристает, » 86
вы помните себя подростком? стыдно ли за свои выходки? я вообще не помню, кажется, что его и не было » 35
у кого карта в фитнес клубе, как часто ходите и куда? на групповые, в зал, в басик? получаете от этого » 21
жених настаивает на своей фамилии, а я не хочу ее не брать! звучит смешно, да и некрасивая, а у меня » 57
что можно есть на 1600 ккал? села на подсчёт калорий и один раз чуть в обморок не упала, а так все худеет » 43
синхронизируются ли у вас месячные с женщинами, с которыми близко и часто общаетесь? меня это напрягает » 35
как лучше себя вести в отношениях? не уверен отпустил ли он обиду и хочет ли теперь отношений. » 42
мужчина приехал ко мне вместе со своей матерью. она обняла меня и сказала, что мы должны жениться! я » 7
вы верите в гадания на кофейной гуще, по руке? » 41
тема содержит фото как вы относитесь к таком виду обуви? увидела и влюбилась, но не шмякнусь носом в асфальт? » 37
а вы храните фото первой любви? как реагирует муж или мч? » 36
купила велотренажер. циферблат показывает нули! при вращении педалями время и калории не показывает. » 8
тема содержит фото мужчина на ужине подарил мне серьги tiffany! похоже на оригинал или обманул? в мешочек положил суррогат? » 138

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»