21.09.2023

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!

вход	регистрация +883841

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	монетки
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	забыла пароль
анализатор	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

+1
ОльгаОля -165 21.09.23	21.09.2023 3 5 1 5 30м 1355 7%

описание

рацион

кофе с молоком - 500.00 гр, чай черный в сухом виде- 100.00 гр, молочный коктейль- 500.00 гр, йогурт из молока фруктовый- 500.00 гр, сок лимонный- 300.00 гр Диета воина

разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 96%»

спорт

вес: 83.70 кг.

рост: 1.50 м.
имт: 37
жир: 38.7 кг
вода: 28.36 кг

хочу вес»

грудь:

110.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 111.00 см.

-: зарядка - 30 мин, прогулка быстрый темп - 150 мин Ходьба

сожгла: 544 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)

процедуры

-: уход за собой 10 мин. массаж 60 мин. ароматерапия 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 240, месяц: 240
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +2, итог: +6
баллы сутки: +1, неделя: , месяц: +21
место в рейтинге сутки : 20, неделя: 1, месяц: 35
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1

активность автора за сутки

аквариум: +6.54% , разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 35

-165, баллы участницы: 21

вес 79 кг съела 1006 к сожгла 3439 к баллы 21

активность команды за сутки

баллы команды: +29» место в рейтинге: 7»

+1 баллы сегодня: 1»

лидеры баллы : ОльгаОля кг : ОльгаОля см : Outrageous спорт : ОльгаОля

план команды
3 декабря	- нет плана		4 декабря	- нет плана

КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ

у команды нет дуэли

лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам

есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »

статистика

просмотры: +7
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 22»

начало

«« »»

аленька26

22.09.23 07:01

Выздоравливай, дорогая!

конкурсы:

вес 76.2 кг съела 12 к сожгла 173 к баллы 454

аленька26

22.09.23 07:00

Поздравляю с отвесиком!

конкурсы:

вес 76.2 кг съела 12 к сожгла 173 к баллы 454

аленька26

22.09.23 07:00

Приветик, Оленька!

конкурсы:

вес 76.2 кг съела 12 к сожгла 173 к баллы 454

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +442 +1	у нас уже и обед заканчивается. я сегодня заказала на обед котлету куриную,»	+5 +12
I am +278 +2	если я и сегодня не сделаю себе маникюр, то завтра буду как чучундра выглядеть.»	+1 +9
Классика +393 +73	завтра уже четверг и последний день осени.»	+4 +14
liliya26 +168 -2	всем хорошего вечера. пытаюсь взять себя в руки и начать худеть уже. посмотрим»	+3 +6
SSS112 +316 -169	2. доброго времени суток всем присутствующим! что я сегодня без настроения,»	+3 +8
KissЮлик +442 +1	всем доброе утро! вот уже серединка недели. а я уже устала из-за работы.»	+6 +11
SSS112 +316 -169	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+4 +13
Souni4ka	29.1.2023»	+2 +1
Шмидт +422 -7	отёк так и не спадает. вчера прекрасная танцевальная тренировка была.»	+14 +10
Зимняясказка	29.1.2023»	+1 +2
Mmdms +307 +73	как чистые пруды стали чистыми)»	+4 +6
Alpha +309 -7	добрый день девочки! я пропадала долго. вот пишу то со мной приключалось.»	+16 +22
SSS112 +316 -169	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый»	+3 +7
SSS112 +316 -169	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё не надо готовить,»	+3 +9
Аленька26 +454 +4	оказывается пошел кабачок мне фаршировать, помидоркой и фаршем обезжиреным,»	+35 +9
OченьBезучая +38 +73	упахалась я в приюте.»	+13 +11
Mmdms +307 +73	сегодня забираем новый насос с яндекса. наконец-то. а то ветер дует как»	+3 +8
Olacutechik +118 +73	неужели пятница!»	+9 +10
Зимняясказка	28.1.2023»	+1 +2
Roberta +3 -169	отвес хороший утром на весах показался, 30 грам ушло, хоть бы не вернулись,»	+2 +5
iizika	рождественский пост 2/40винегретгрибной суп (грибы лесные сушеные)фунчоза»	+6 +7
SSS112 +316 -169	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+2 +9
ЯНА без	очень хорошо что отвес после разгрузки сохранился, хоть и частично. завтра»	+2 +4
Аленька26 +454 +4	вот заметила, девочки, если я ем до 12 часов какие-нибудь вредности, пирог»	+44 +26
Марьюша	29.1.2023»	+1 +3
Тати 18 +7 -1	29.1.2023»	+8 +4

Svetlanкa +470 +73	привет всем! сегодня съездила к косметологу, сделала на губки перманентный»	+28 +7
Истина +20 -1	вот купишь вещь, носишь два дня, а потом, бац, и опять надеть нечего!»	+2 +3
OLIVOCHKA))) +227 -168	сегодня я выходная! страно звучит посреди недели) как не хватает»	+8 +5
I am +278 +2	у меня сегодня второй день поста. на работу еду брала постную, квашеная»	+2 +8
iizika	рождественский пост 1/40гречневая кашаморковь по-корейскигрибной суп (грибы»	+13 +8
I am +278 +2	когда в магазине парфюмери ко мне подходит продавец-консультант с вопросом»	+2 +8
Д@ШуткА +307 +5	до 16:45 шестнадцатый день луного цикла:»	+2 +9
OLIVOCHKA))) +227 -168	кому была интересна собачка,фото попробую прикрепить.»	+21
Шмидт +422 -7	прогуляемся в воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван.»	+4 +9
Mmdms +307 +73	я вчера курт сделала в домашних условиях ну как.жалкое подобие наверное,»	+2 +5
Паразитки +3 -1	29.1.2023»	+1 +1
KissЮлик +442 +1	вчера поздно приехала с работы и вобще ничего не успела себе приготовить»	+6 +12
Миссис Дарси +242 +73	собираюсь на работу. выходить через полчасика, пока есть свободная минуточка»	+2 +2
Эйва Шекер +302 -7	вчерашне неправильное питание сразу же вылезло мне привесом. +50 много»	+3 +7
Mmdms +307 +73	походила в обед маленько. 450 шагов в кармане. скучно не шагать стало»	+6 +17
Svetlanкa +470 +73	привет всем!сегодня я дома готовлю) уже сделала харчо на баранине и»	+11 +17
I am +278 +2	вчера был первый день поста. вроде как всё хорошо выдержала, даже весы»	+2 +7
Совушка ДВ +375 +9	27.1.2023 дневник № 2»	+11 +12
KissЮлик +442 +1	вобще уже заметила закономерность, что жорик стал приходить ко мне 2»	+6 +13
piyavkaE	(2) сегодня будем делать ещё пицу, так как осталось тесто от вчерашней»	+4 +11
Аленька26 +454 +4	спала сегодня опять отлично, только просыпалась несколько раз, муж кашлял,»	+8 +9
OLIVOCHKA))) +227 -168	всем доброго вечера. напасти не закончились) на машину зятя упал шлагбаум.»	+3 +5
Эйва Шекер +302 -7	завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,»	+2 +5
piyavkaE	29.1.2023 среда»	+1 +5
Аленька26 +454 +4	доброе утро, мои дорогие! вот сегодня даже на весы не пошла, забыла про»	+16 +5

«« топ темы »» новые темы»
	не будет ли ревности между подругами, если на вечеринке мужчины знакомятся только с одной? вторая девушка »	28
	уронила гель для душа и он вылился! гель-то тяжелый. а руки-то мыльные обе! »	37
	как перестать быть фантазершей и наивной? уже много лет мечтаю о нем, фантазирую. никто другой не нравится. »	16
	если женщина умиляется ванильным картинкам с котятами, значит она любит детей? скрытое желание родить »	23
	а вы носите хвостики? (вопрос к девушкам старше 30). мне очень нравится делать 2 низких хвостика. »	21
	парень спросил: неужели ты вся натуральная? у тебя не было пластических операций? о чём это говорит? »	31
	как вам такое? теперь и это можно увеличить! косметолог предлагает такую услугу. »	21
	кто-то делал плазмотерапию для мышц? доктор сказал, что это может помочь моей ноге. »	63
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	18
	оказывается работа в библиотеке - это весело. родственник актёра в любви мне признавался »	50

	не сталкивались с проблемой голосовых связок? что делали? говорить после работы тяжело, голос садится »	6
	зачем бывший мч хранит фото? если любви уже нет и всё закончилось. »	14
	как вам близнецы-мужчины? какие они? каких дам предпочитают, а каких обходят стороной? »	30
	у кого есть дома швейная машинка, стали бы обрабатывать вещи каждый месяц своей знакомой? она слишком »	22
	массажем можно исправить лицо? подтянула веки и убрала отечность с глаз, будто другое лицо! как долго »	69
	тетя не кормит кота! стал очень худой и изможденный. в какие службы обратится? »	14
	до потери пульса боюсь зубных врачей! мучаюсь уже больше месяца, под обезболивающее не могу лечить. »	35
	коллега стыдилась мужа-строителя. унижала, что от него воняет краской. теперь кусает локти, ведь он »	37
	как вам локоны? красиво? »	17
	посоветуйте хороший витамин с! что ещё выпить можно для поддержания иммунитета? банальное орви, а плохо »	43
	анастасия самбурская нравится внешне? какая же она красивая все-таки »	79
	кто живет или гостил в этом городе, вы согласны, что это депрессивный город? »	126
	кто был на концерте этого исполнителя? я песни две наверное пропустила. расскажите о своих впечатлениях! »	5
	я необщительная, у меня нет друзей, чувствую себя нормально. но мама меня жалеет и причитывает, что »	41
	что подарить мужчине на др если мало знакомы? для дорогих подарков еще не те отношения. без подарка »	30

	как относитесь к тому, что коллега берет с собой на корпоратив своего мужчину? зачем это делают? »	29
	готова ответь на вопросы, чтобы я имел стартовое впечатление о тебе? считаете, нормальным такое начало »	54
	зачем покупаете машины? ну купишь ты это корыто, выкинешь годы из жизни, но этот кусок металлолома будет »	61
	красивая пара - это как? что для вас означает это словосочетание? красивые внешне или одного типажа? »	32
	как сделать дома караоке? покупаем микшерский пульт. где купить флешку с караоке, чтобы баллы показывались? »	7
	молчать или перекрикивать? невозможно разговаривать с мамой по телефону! перебивает все время и говорит »	43
	мы вместе играли детьми, больше я его не видела. добавлялась к нему в одноклассниках, он меня помнил, »	26
	всегда кажется, что если парень симпатичный или красивый - то обязательно бабник. вы согласны? верных »	37
	пульпит, удаление нерва. обезболивающие помогло? стоматолог сказал, что может не сразу сработать. »	28
	это свои волосы объемные или это наращивание густоты? не верю, что от природы может быть такой объем. »	26
	зря за него вышла замуж. он не стремится к богатой жизни. ненавижу свою жизнь! хочу ездить по городам, »	91
	сталкивались ли вы с клопами в новостройке? сколько раз дезинфекторов вызывали? не наползали потом от »	28
	стали бы увеличивать такую грудь? как считаете, красивая грудь? »	34
	супруг выставляет перед знакомыми ревнивой и контролирующей, но сам никуда не отпускает и истерит, когда »	33
	какие знаете веселые конкурсы на новогодний корпоратив? »	35
	что бы вы ответили на вопрос: ты что, обиделась? стали бы отчитываться и успокаивать, что вы не обиделись? »	20
	чем увлажняете кожу после пилинга? или ничем не надо пользоваться, чтобы кожа отшелушилась? »	7
	как называется такой цвет волос? кто-то говорит, что рыжеватый, кто-то - золотисто-русый, кто-то видит »	17
	что это может быть на веке? у кого было такое? не помню, чтобы я как-то задевала веко. из-за чего оно »	4
	у меня толстые ляжки? как уменьшить? »	38
	женатый любовник не может отпустить меня! а мне так обидно, что разбередил раны, несмотря на то, что »	41
	как вам знак зодиака дева? »	41
	вторая встреча будет на его др! думала сделать подарок символический, но он хочет дорогой парфюм или »	13
	получаете ли вы удовольствие от этого? »	36
	вы хорошо готовите? во сколько лет научились? »	29
	муж закрылся от меня в туалете, когда я ему мозг пилила! а ваш уединяется? они там проводят в туалете »	43
	парень 26 лет, никогда не было серьёзных отношений. сильно давит! ни одна не отвечала взаимностью, получаю »	174
	сильно изменилась? сколько лет разница по-вашему между фото? »	14
	вредно ли ребёнку пол дня 3 - 4 лет смотреть мультики по телевизору? »	21
	если бы вам, спустя 2 года, написал человек, который сильно нравился, под другим профилем, что бы вы »	10
	не внесут ли в гостинице в черный список из-за того, что часто отменяю бронь? то болею, то по работе »	3
	у вас бывало такое, что на 1 свидании понравился, а потом разонравился? по какой причине? или чаще наоборот? »	4
	видела в инете парня, с которым играла в детстве. хочу посмотреть на него в живую, если он свободен, »	11
	украшаете уже дом? уже поставили ёлку к новому году или будете позже покупать, неискусственную, а живую? »	64
	нужно ли расставаться с мужчиной, с которым стала выпивать больше, чем до него? каждое мероприятие, »	73
	вы согласны, что любящий себя и счастливый человек будет бережно и хорошо относиться к другим: не вредить, »	12
	кто выглядит эффектнее? на кого сразу обратили внимание? »	53
	в вашем окружении есть престарелые девственницы? пишут, что их полно кругом, но в реальности ни разу »	62
	ледышка попала под капот, накрылся полный привод. не хочу платить 100 тысяч! ещё и свекр в нас въехал! »	46
	что бы вам было приятнее получить от поклонника: цветы, корзину с разными фруктами, роллы? я бы выбрала »	47
	как избавиться от кругов под глазами? мне 25, но они еще лет с 20 были! маскирую корректорами, но все »	34
	мама догадалась, что я беременна. но сообщать рано, жду 1й скрининг. сказала, что она ошибается. она »	52
	вы тоже любите так сидеть в машине? »	29
	и кто на ваш взгляд хуже: женатый мужик или его любовница? ездит на отдых с ней! что говорит жене? неужели »	76
	если я работаю несколько дней в неделю, стаж уже не такой как за пятидневку? работаю 2 года, а в выписке »	8
	на каком последнем спектакле были? как вам такие произведения русской и классической литературы, как »	28
	сама худая, а живот большой. уже надоело постоянно его втягивать и вечно думать только о нем. »	29
	купили бы пухан с таким слоганом на спине? »	10
	начальница не моет за собой посуду и копит её, пока я не вымою! еда с плесенью в холодильнике! как реагировать? »	61
	какая самая жирная рыба в мире? самые жирные рекордсмены — налим, омуль, сельдь. у всех будет сельдь »	33
	как вам женщины-козероги? правда ли, что они бесчувственные и жесткие? не прощают, если все закончилось? »	11
	почему людей раздражают кредиты других? мол попадают в кредитное рабство. а что плохого? ведь сразу »	46
	бесят родители своей заботой! я должна была поехать очень рано на работу. мой папа предложил подвезти »	41
	с каким цветом лучше? какое впечатление с каждым? »	20
	вы выбирали себе мужа или случайно встретили по молодости? смотрели на перспективы, поведение или шли »	17
	мужчины-рыбы, какие они? »	12
	где будете заказывать новогодние подарки на всю группу в саду или на весь класс? нигде нет акции, типа »	3
	кололи ботокс в межбровье? как результат? »	15
	общаться ли дальше с таким? не помог, когда просила о помощи! сейчас тоже есть маленькая просьба, это »	29
	во сколько лет заметили возрастные изменения? делаете уколы красоты для сохранения молодости или это »	29
	как вы относитесь к тому, что на вас подписываются тренера, косметологи, которым вы не писали? »	21
	вы тоже любите так сидеть в машине? »	24
	у кого какое число сознания? это когда берется во внимание дата рождения человека. »	106
	стоматолог хочет меня слить! вколола анестезию, а она не действует и начала сверлить зуб! и бормочет »	9
	какими приемами ваш парень раскачивал на эмоции, чтобы вы вскипели? »	26
	девушка думает она звезда, раз ей пишут много мужчин на сз! так они пишут всем без разбора в надежде, »	46
	что за форма импланта? не могу понять. »	86
	почему девушки после расставания так сильно пытаются забыть о своих бывших? он мне был близким и родным! »	23
	какой спорт или спортивные шоу любите смотреть? мне понравились прыжки в воду с трамплина нестандартные. »	6
	как она стала фитнес-тренером?! даже у меня более подтянутая фигура! я бы к ней тренироваться не пошла. »	24
	вам было бы неловко? рядом с мужиком дама сидела, меня это не смутило. когда одумалась, что перепутала »	14
	как вам фигура? какие достоинства? как одеваться, как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки? »	34
	пошли бы на фитнес в зал в таких велосипедках? »	79
	сколько лет этой куропатке? »	31
	мне 29. активно начали появляться морщины на лбу. была одна глубокая морщина, смотрю - еще две! как »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	игры
фотоприколы	значения имен
наши идеалы	наши фото
наши сайты	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»