КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883841
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +4
Классика Жанра -1 21.09.23 ВОТ БЫ ВСЕГДА ТАК!
 1  4 6 23 5 1 спортивные занятия 50м рацион 1017 процедуры 42% 5
баллы: + 6.30   описание   +3
Поспала очень хорошо, прям можно в пример сон ставить. Уснула так как надо, в нужное время, и проснулась идеально вовремя! Вот бы всегда так! Да не получается регулярно устраивать себе такой график.
баллы: + 4.30   рацион   +3
авокадо- 30.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, колбаса вареная- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 24» ИН: 173%»
баллы: + 4.30   спорт   +3
вес: 76.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.25 кг
вода: 26.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 592 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.25, итог: -32.1
объемы см. сутки: 0, неделя: +13, месяц: +13, итог: -52
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7500
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +150, итог: +459
баллы сутки: +1, неделя: -2507, месяц: +393
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 211, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 10, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +42.06% , выиграна персональная дуэль, подарков участнице: +20, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 5 -1, баллы участницы: 393

вес 77.9 кг съела 1665 к сожгла 2995 к баллы 393
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +2713» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 81»
лидеры баллы : Шмидт кг : РезультатЕжеден см : Шмидт спорт : Совушка ДВ
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжеден-1
2. новая_я_)-0.2
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. Классика Жанра0
7. I am Svetlana0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. Шмидт2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 16.03 статистика просмотры: +12
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 42.06%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +470 -1 привет всем! сегодня питание по плану. и вобще захотелось мне сегодня» +40
+27
Совушка ДВ +375 +9 30.1.2023 дневник № 3» +46
+14
Svetlanкa +470 -1 привет всем! спала хорошо, но сразу видно, что сегодня на работу, сна» +17
+25
Лисёночек 68 +123 -2 всем привет.я сейчас злющая как собака. называется постоили современую» +13
+11
Ринуся +46 -2 прилетела из оренбурга» +11
+4
Svetlanкa +470 -1 привет всем! сегодня одела шубу, а не куртку и в результате все проездные» +28
+21
Mmdms +307 +46 шоколадку едим. с трюфельной начинкой. настроение поднимает. а то что» +24
+5
Алекс74 +6 +46 первый пошел» +19
+1
piyavkaE всем привет, сегодня опять идем к врачу» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +454 +4 сегодня точно пойду гулять после работы, хоть на улице и минус, зато нет» +13
+8
vfqjh +51 +46 к вечеру чувствую, что совсем расклеилась.» +6
+9
Хотюшка +65 -2 короче, у меня полный трэш- 1 декабря - свадьба у сына, а 8 декабря» +9
+8
liletta +189 -2 ура! закончился ноябрь.» +36
+10
Аленька26 сейчас на сайте +454 +4 вчера на ужин сьела кусочек куриного бедра и всё, я молодец, а сегодня» +56
+24
Olacutechik +118 +46 сегодня я дома!» +14
+9
Лисёночек 68 +123 -2 всем доброго утра.вчера был тяжёлым день.у свекрови просидели до 10 вечера,» +9
+14
Ринуся +46 -2 последний день осени» +6
+14
Совушка ДВ +375 +9 28.1.2023 дневник № 2» +14
+10
новая_я_) +127 -196 насыщеный день» +11
+5
Olacutechik +118 +46 что-то эта неделя тяжело мне дается» +54
+10
Совушка ДВ +375 +9 30.1.2023 дневник № 2» +8
+8
Аленька26 сейчас на сайте +454 +4 настроение сегодня прям убитое какое-то, хочется закрыться в панцирь от» +68
+18
Совушка ДВ +375 +9 29.1.2023 дневник № 3» +10
+10
Olacutechik +118 +46 сегодня дочь на емелю идет» +56
+10
Svetlanкa +470 -1 привет всем! спитанием сегодня все в порядке, обошлась без тортиков» +49
+8
Тили +45 -2 28 ноября, вторник. (5:19)» +26
+12
Совушка ДВ +375 +9 27.1.2023 дневник № 3» +19
+12
Svetlanкa +470 -1 привет всем! вчера хоть немного больше находила, чем в последне время,» +30
+23
liliya26 +168 -2 всем хорошего дня. заказала доставку продуктов на дом из 5 ки. как же» +5
+15
Svetlanкa +470 -1 привет всем! спала сегодня замечательно, на работу не пошла, ждала» +21
+16
Совушка ДВ +375 +9 30.1.2023 дневник № 1» +6
+9
Svetlanкa +470 -1 привет всем сегодня на работе много работы, надо собрать срочно несколько» +21
+25
Аленька26 сейчас на сайте +454 +4 погода сегодня класная, опять пойду гулять, уже нашла себе путь протореный,» +31
+12
Шмидт +422 -8 надо как-то сегодня выдержать разгрузку, а пмс с головой накрывает. но» +22
+15
Alpha +309 -8 последние полгода на меня все только наваливается, и ничего почти не отваливается» +11
+12
Olacutechik +118 +46 а я решилась на диету» +20
+7
Svetlanкa +470 -1 привет всем! сегодня вечером надо позаниматься зарядкой, голову помыть,» +24
+21
OченьBезучая +38 +46 на работу.» +5
+11
Аленька26 сейчас на сайте +454 +4 праздники перепутала сегодняшние на вчера, поэтому за 25 ноября сегодня» +27
+13
Шмидт +422 -8 голову разгружу вечером - поваляюсь с книжкой. взялась читать бульварное» +5
+17
liletta +189 -2 совсем замело.» +3
+5
Mmdms +307 +46 всем привет! у нас опять не было интернета.вчера опять у меня чп-заклинило» +18
+14
vfqjh +51 +46 такой приступ бронхоспазма накрыл, думала упаду прямо на улице» +4
+21
Svetlanкa +470 -1 привет всем! спала вполне себе хорошо, но мне не хватило, не выспалась.» +31
+21
OLIVOCHKA))) +227 -196 да уж! это был квест!пол дня я готовила то,что возьму на работу. устала» +4
+6
Хотюшка +65 -2 у нас жесть конечно после шторма.мамай прошёл(» +13
+22
Olacutechik +118 +46 заявление подписано» +6
+9
OLIVOCHKA))) +227 -196 сварила овощной супец,думала давиться буду,ан нет,сьедобненько очень даже.» +31
+8
Olacutechik +118 +46 сегодня моей маленькой 14 лет!» +20
+8
Svetlanкa +470 -1 привет всем! хочу завтра сделать себе постный день, а значит надо будет» +30
+23
Тили +45 -2 29 ноября, среда. (5:04)» +32
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
что у вас на ужин? у нас запечённая горбуша. » 40
есть примеры, кто жил в одиночку и добился успеха? расскажите, пожалуйста! » 15
у матери 4 день держится тем-ра, сегодня поднялась до 39,6. это новая короновирусная инфекция? кто переболел? » 74
тема содержит фото как вам сериал детство шелдона? кто из героев нравится? я обожаю бабушку шелдона » 11
у меня есть ребёнок муж, но я не счастлива. скучно, каждый день одно и то же. посоветуете что-то? » 39
целовала одного, а думала о другом! призналась в любви, а он сухо ответил, что смысла в отношениях на » 67
у вас были моменты, когда казалось, что все люди с вами плохо поступают? » 9
вес был 96 кг, за 2 года сбросила до 57, но вот беда - уже 59! паника неужели мой враг возращается » 15
чувствуете ли вы энергию своего тела? можете ей управлять? после антибиотиков чувствую затор. » 69
рассказывает про бывшую, там была большая любовь, а тут ее нет! что этому мужику надо? любишь бывшую » 29
зависит ли от движений, походки, манер сексуальность женщины? или главное лицо и фигура? » 13
вожделение, желание мужчины другой женщины посчитали бы за измену? » 13
тема содержит фото шея действительно выговорит очень тонкой относительно круглого лица? » 16
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? какое впечатление в принципе? возраст, характер. » 8
его друг начал ко мне приставать и лезть. кричать и сопротивляться я побоялась. в итоге, просто уступила » 27
через сколько можно заниматься па после прижигания эрозии? сегодня с мужем не сдержалась, начались неприятные » 10
я тут первый день, ищу родственную душу! у меня есть котопес, буду рада приятельскому общению » 12
какое у вас было самое высокое давление? » 111
тема содержит фото раньше мне на вид давали около 30, но мой реальный возраст 22 года! на какой возраст выгляжу? » 55
какой тип отношений у вас в семье? муж главный или жена главная? нравится ли вам это? » 30
тема содержит фото какой формы у вас грудь? » 41
врал, что платит кредит родителям, а платил свои кредиты за машину! врал про образование. прощать ли » 24
тема содержит фото если ты соскучилась, буду рад провести время с тобой! и как вам такое сообщение?! мы даже за руку не » 26
парень допустил на переднее сидение девушку! хотя мне говорил, чтобы я в такси садилась только на заднее! » 49
почему мужчина не хочет жениться? готовит он, платит за продукты и жилье, свидания и путешествия тоже » 33
собаки не любят плохих людей! мне так неприятно стало, это она про меня? так оскорбить! она меня первый » 7
у кого были отношения отец-дочь в паре? бывший был старше на 12 лет. в постели доминант, всегда защищал » 80
на кого осень влияет угнетающе - что вы делаете, чтобы бороться с этим? я не могу встать утром, днем » 19
люди всегда заводят одну и ту же породу? если таксятники, то всегда их и заводят! замечали такое? с » 15
как убрать зажатость? занимаюсь танцами, всё супер, когда никто не смотрит. а когда внимание на меня, » 10
если происходит собеседование с няней в кафе, должна ли потенциальная семья угостить? даже кофе не может » 43
люблю мужчину, с которым жила в гражданском браке! снова живём вместе. родители его не принимают. остаться » 23
вы предпочитаете фен с круглой расчёской, или без? я не люблю расческу, мокрые волосы нельзя ею сушить » 13
тема содержит фото какое первое впечатление от этого фото? какая атмосфера на фото? о чём вы сейчас подумали? » 25
есть такие, кто давил на своих мужчин, чтобы расписаться, сыграть свадьбу или те, кто делал намёки? » 38
что важнее для продвижения по карьерной лестнице: навыки или уверенность в себе? » 15
где совесть у руководителя? попросил поработать за коллегу, пока та в отпуске, а в следующем месяце » 18
тема содержит фото у кого есть такая обувь? тянутся ли? » 14
любимые смузи? мне нравится летние арбуз+дыня. манго+листик мяты.кефирный с сельдереем и огурцом. или » 26
как найти своего косметолога? нужно найти своего и наблюдаться у него всю жизнь, иначе сделаешь ненужные » 1
хочу бумажный учебник перевести в электронный. но при сканировании по две страницы книга сканируется, » 10
зачем люди пишут о своих достижениях в соц сетях? у меня есть любимый муж, квартира, машина! у вас есть » 22
тема содержит фото в общем, богиня! таких стройных и длинных ног вы ещё не видели! красавица, умница и мать. » 73
тема содержит фото как вам такая верхняя одежда? » 39
кто сталкивался с хламидиозом? вроде отпустило, но вот сегодня опять болит низ живота! возможно это »
девушка отвергла меня, сказала, что я прекрасный, но у нас нет химии! что это значит и как на это можно » 161
написал, что она маникюршей работает, но себе маникюр не делает! он думал, что маникюр - это длинные » 11
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 18
согласны, что тот, кто врёт и подставляет, больше всех кричит, какой он хороший и правильный, а все » 13
это справедливо? весь быт на жене! муж каждый месяц пополняет карточку на продукты, но на все остальное » 34
как чистить зубы так, чтобы зубная паста не попадала в губы? чищу сверху вниз, как положено! губы в » 8
как не перевезти тараканов при переезде? они даже внутри бытовой техники! травила 2 раза за неделю, » 41
возраст 33 года, нет мужика! уже локти кусаю, как хочется с кем-то познакомиться. в интернете пишут » 83
кто худел с большого веса на 20 и более кг? что помогло вам? как поменялась ваша жизнь? » 7
у вас вежливые работники на пунктах выдачи? получила кошачий корм, и тётя пожелала приятного аппетита » 41
тема содержит фото молодая или уже бабьё? по вашему, она милая? » 64
всем ли идёт красная помада? пробовала разные оттенки, так и не нашла подходящий! есть те, кому красный » 11
как быстро набрать вес? прошу совета и рецептов! » 50
тема содержит фото как вам такое пальто? нравится? носили бы такое? » 30
вас легко вывести из себя, чтоб вы разгневались? с чужими я невозмутима, а дома могу распсиховаться » 36
вас оскорбляли незнакомцы? ее разозлило, что телефон упал, она на меня кричала на всю станцию. настроение » 8
как избавиться от влечения к мужчине? попробовать найти другого не помогает: все чужие, некрасивые, » 29
тема содержит фото пользовались такой плойкой? зашла она вам? стоит покупать или нет? » 22
мне нужен регулярный интим, а в ответ слышу: лучше бы к приготовлению еды был такой интерес! не признаёт » 29
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? красиво и сексуально? » 23
тема содержит фото есть ли среди этих фоток нормальные? в третьяковской галерее, наконец, побывала! » 37
всегда в компании есть 1-2 человека, которые выделяются среди остальных, на фото даже это видно! что » 26
зависть не прикрытая! знакомая злится, когда кто-то из ее подруг радуется и довольна жизнью! не может » 13
муж после работы - ангел, а на выходных другой человек. если куда-то идём - обязательно ссоримся и я » 52
розы заболели! белый паутинный клещ сожрал все листья до голых палок, я обработала, помогло, но появились » 4
вареную или копчёную колбасу любите? я люблю копчёную. вареная вкусной кажется только сутки, а потом » 14
когда вы начинали только готовить, мама вас хвалила или, наоборот, все критиковала? » 45
как вы раставались с мч? говорили перед этим или просто молча перестали общаться? » 18
тема содержит фото какой у вас головной убор на осень-зиму? как вам такой чепчик? к чему больше подойдет? » 40
начальник скомандовал выйти на субботник без предупреждения! коллеги пришли кто в платьях, кто в юбках! » 12
тема содержит фото кажется, что лицо стало плыть, уже будто на 40 тяну! какие процедуры посоветуете такому типу? » 11
сколько мл парфюма обычно берёте? если аромат новый, то возьмете 50 или 100 мл? не слишком большая разница » 20
тема содержит фото брать ли лосины? сидят хорошо и удобные, но нет молнии и одеваются нелегко » 50
давай мы тебя с ним познакомим! увидел твое фото и ты ему понравилась, он тебе напишет, жди. » 27
у кого цистит и молочница? бывает ли у вас, когда молочница, частое мочеиспускание, но без боли, рези » 7
вы когда то дрались за парня? в школе или и в старшем возрасте? » 81
вы были в грузии? понравилось? мне там очень понравилось, тбилиси - такой атмосферный город, брату вообще » 12
принимают ли в комиссионный вещи? хочу избавиться от хлама! за сколько возьмут туфли на каблуках и вещи? » 23
тема содержит фото прошла лечение от анемии, на ногте появился бугорок и никак не проходит. что можно предпринять? » 12
правда ли, что нельзя показывать заинтересованность парню? игнорировать, где-то холод показать? » 13
для уверенных в себе людей - открыты все двери? что вам дала уверенность в себе? » 10
тема содержит фото стресс от переезда! чувствую себя плохо, не могу завести знакомств, страх выходить. как справиться? » 4
вам нравятся короткие стрижки у девушек? с детства помню как взрослые мужчины выражали негатив к коротким » 27
запрещает общаться с друзьями! писал мне пока я гуляла с подругой, контролировал. сказал нужно отдыхать » 20
тема содержит фото чтобы ходить в таком топе с голым животом, нужно еще подкачать или нормально? » 68
тема содержит фото вы любите уютные теплые вещи? поднимают вам настроение, успокаивают? домашние теплые костюмы, тапочки, » 18
долетела без приключений, а подруга такое сказала! как бы вы отреагировали на это? » 8
знакомый спросил: будешь скучать по мне? я всего лишь уезжаю на соревнования, мы не близки. что это » 3
как вы относитесь к тому, что ваш муж подвозит незамужних коллег по пути куда-нибудь? ревнуете? запрещаете? » 20
куда убирать челку, пока она отрастет? постригла в парикмахерской и поняла, что без нее я отлично выгляжу! » 36
самый красивый знак зодиака! всегда в центре внимания! » 26
тема содержит фото купили бы такие варежки, если бы зима наступила неожиданно, а руки нечем согреть? аналогичные стоят » 33
бесит, когда муж надумает что-то и портит мне настроение! как не поддаваться этому и не портить себе » 7
купили бы такую велюровую пижаму? 95% полиэстер, 5% эластан. » 7
тема содержит фото вот так повредился оригинальный провод от айфона! это не опасно? не бахнет ли? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»