смогли бы есть только каши, овощи, фрукты, курицу,» +25
кто пользуется 14 айфоном, как вам телефон? заряд» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
SSS112 +166 16.09.23 утро 3. ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВСЕМ ПРИСУТСТВУЮЩИМ! СЕГОДНЯ СОН 5:26, МЕДЛЕННЫЙ СОН 1:53 , НАХОДИЛА ВЧЕРА 8544 ШАГОВ
 7 5 7 1 спортивные занятия 30м рацион 875 процедуры 26%
баллы: + 6.03   описание 
баллы: + 4.03   рацион   +1
завтрак: кофе черный без сахара- 1000.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочный день
ГИ: 60»
баллы: + 4.06   спорт   +1
вес: 79.90 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 30

жир: 25 кг
вода: 27.9 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 96.00 см.
утро: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +1
утро: другое 30 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +1.55, итог: -27.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 930, месяц: 4515
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +145
баллы сутки: 0, неделя: +582, месяц: +4678
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 5, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
командный план, место в рейтинге участниц: 4 +166, баллы участницы: 4678

вес 81.8 кг съела 1054 к сожгла 444 к баллы 4678
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды»
лидеры баллы : Аленька26 кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : KissЮлик
план команды
30 сентября план по рациону +6 1 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Аленька261426
2. Svetlanкa1361
3. KissЮлик1337
4. SSS1121267
5. Mmdms531
ник баллы
6. Alpha Centauri521
7. liletta224
8. liliya26211
9. OLIVOCHKA)))209
10. Лисёночек 68138
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 15.22 статистика просмотры: +7
голоса: +7
читают +1: kissюлик

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5593 -2 не очень много вчера нашагала, некогда было даже на улицу в обед выйти,» +4
+4



Совушка ДВ +1071 -67 29.09.2023 дненик № 1» +8
+13



Аленька26 +5593 -2 праздники сегодня вот такие:день генерального директора день работника» +11
+11



Olacutechik +1140 -67 снова канитель на работе.» +33
+12



Svetlanкa +5088 привет всем последние дни лета нам обещают, с воскресенья похолодание» +11
+21



Тати 18 +65 -1 28.09.2023» +9
+4
Alian +102 -74 вернулась с басейна чуть живая, но зато счастливая и сожгла по часикам» +7
+8

КрейцероваСо +146 на сегодня мой вес 50,4 кг 29.09.2023» +2
+2
Эйва Шекер +2675 +1 доброе утро, дорогие девочки!утро как обычно началось с беговой дорожки,» +1
+4



Аленька26 +5593 -2 доброе утро, мои дорогие!сегодня спала, почему-то, мало, по времени всего» +6
+3




SSS112 +4626 +166 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня наверное отдохну от готовки.» +2
+10



Ринуся +460 -67 премьера плаксы» +5
+5



Аленька26 +5593 -2 сегодня ну очень много работы будет, не знаю когда зайду на сайт, вчера» +15
+14



Kvo +426 ничего нового.» +1
+1



Olacutechik +1140 -67 дочь в лагере» +9
+12



Шмидт +4361 +2 свекровь устала, скоре всего, приедет с учёбы, покормлю, а там уж посмотрим,» +6
+14



Д@ШуткА +2421 -74 первая половина дня достаточно сложная.» +1
+3



новая_я_) +1096 неделя пролетела» +1
+3

Ринуся +460 -67 завтра иду на премьеру в кинчик)» +16
+11


Д@ШуткА +2421 -74 15 луный день» +2
+3



Svetlanкa +5088 привет всем сегодня снова рацион по плану) на завтрак яичница с цветной» +31
+21



Ринуся +460 -67 на улице сыро» +17
+12


Алекс74 +77 -1 первый снег» +13
+3
NataliaSe первый день похудения» +3
+4

Д@ШуткА +2421 -74 советы по питанию:» +2
+7



Шмидт +4361 +2 сегодня приготовлю обед и планирую на тренировочку попасть, а потом за» +19
+17



Olgadobro +336 +1 28.09.2023» +3
+4



Olacutechik +1140 -67 сегодня инвентаризация» +12
+10



Olacutechik +1140 -67 вчера был жуткий день» +4
+10



Аленька26 +5593 -2 на завтрак очень захотелось мне яичницу с помидоркой, на обед будет гречка» +19
+16



Шмидт +4361 +2 приветик! определились с подарком старшей на др - улетит в начале ноября» +11
+20



Аленька26 +5593 -2 приветик, девчоночки! со вчерашнего вечера очень болит место прививки,» +28
+25



Mirlona +51 четырнадцатый день» +5
+3
SSS112 +4626 +166 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:39, медленый» +7
+18



KissЮлик +4979 -2 сегодня я поменяла себе рацион и пора планировать свой рацион. на завтрак» +2
+13



SSS112 +4626 +166 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ужасно спала всю» +12
+21



Kvo +426 ем не голода, а от холода. постояно хочется горячего. все кофе дотягиваем» +4
+3

Аленька26 +5593 -2 в работе опять сегодня завал, что меня бесит в этом новом колективе,» +4
+3



Olacutechik +1140 -67 повышеный уровень безопасности» +18
+9



ХоллиГолантл +1215 -74 завтра» +1
+5


Миссис Дарси +2836 -74 сейчас мальчишек в школу отправлю, а сама займусь уборкой, надо хорошо» +2
+5



SSS112 +4626 +166 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+10



Svetlanкa +5088 привет всем натоптала вчера неплохо, браслет одела только на работе,» +15
+20



SSS112 +4626 +166 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:38, медленый» +2
+11



Mmdms +2944 -67 у нас тут чума свиней какая-то африканская. ужас. масово уничтожают.» +17
+11



I am +2011 -74 включаюсь в рабочий процес, надо сегодня поработать хорошо, а вот завтра» +3
+7



Истина +273 +146 до женитьбы антон и не знал, что можно неправильно поставить молоко в» +2
+4

Глаша64 +266 -67 29.09.2023 дали отопление» +2
+6



Аленька26 +5593 -2 доброе утро, мои дорогие!спала сегодня не очень хорошо, с 3 часов вертелась,» +9
+23



ЯРыба@ +464 -67 доброе утро! пятница, друзья!вечером корпоратив.хургарден и жареный сыр.» +5
+3
Миссис Дарси +2836 -74 сегодня пятница и у меня пятый день отдыха. на завтра приготовлю пицу,» +1
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
что выгоднее: ипотека или кредит? » 11
блокируете бывшего после расставания? не могу заставить себя не ждать от него » 11
какой самый трешовый сон вам снился? мне сегодня приснилось сразу 2, жуть просто! » 32
вы бы вышли замуж за гордого парня, который никогда не попросит прощения? если » 24
тема содержит фото на этих фото не выгляжу худой? » 22
начальница мужа обращается с просьбами отвезти ее куда-то, сделать ремонт! » 14
чем питаетесь за день до анализа крови и мочи? если на сдачу к 9 утра, то во » 38
тема содержит фото как вам? не слишком откровенно? она, конечно, красотка, но тут образ не слишком » 26
кто выращивал георгины из семян? у меня полноценный клубенек образовался, такое » 6
тема содержит фото делала утром тест, сразу появилось что-то похожее на полоску, не пойму реагент » 22
тема содержит фото вы могли бы отличить по фото где ольга, а где татьяна? » 17
людям ты нужен только здоровый и когда можешь что-то дать! когда проблемы - » 40
мы с коллегой не общаемся, но он меня обнимает при встрече, интересуется как » 12
тема содержит фото какое платье выбрать из этих двух? какое красивее и лучше смотрится? » 8
хочу бросить учебу и уйти в монастырь! друзьям сказать нечего, стыдно и грустно! » 32
мужчина написал свое досье: возраст, кем работает. я временно не работаю, стоит » 20
кето диета, кто пробовал? расскажите, как оно? » 10
мужику прежде чем жениться, нужно нагуляться? и вот такие находили потом юных » 94
на моей работе плохо с заработком, ещё и придирки от начальства! всё бросить » 19
любите плавать в море? если бы жили возле моря, купались бы каждый день? » 33
позвонили из доставки и сказали, что магазин отказывается принимать возврат. » 8
тема содержит фото реально сделала фото с минимумом макияжа! всех очень красят яркие тени, помада, » 24
как относитесь к медитациям? часто приходят мысли, что это бред, ерунда, бестолково! » 25
тема содержит фото какую сумку выбрать из этих двух? » 24
даже если зарплата устраивала, вы меняли работу только потому, что стало скучно » 11
посчитали бы неадекватной знакомую, которая отдала ребенка его родному отцу? » 67
когда вас парни приглашают домой? на 2-3 встрече? когда для вас это норма? » 23
какой психотип получается если ребенку в детстве всегда говорить, что он самый » 45
спросила у сестры, что знает про конфликт, а она вообще не интересовалась! » 10
сыну 10 лет, часто говорит о любви ко мне. наливает мне чай, хочет все сделать, » 25
мы переспали и он ушел от жены, говорит жили каждый своей жизнью, а теперь » 43
вижу сны и помню их годами. стоит ли написать книгу? в снах мы проходим то, » 4
как вы проходите медосмотр? каких врачей посещаете? какие анализы сдаете? сколько » 33
тема содержит фото любите булочки с маком? у нас в магазинах большой ассортимент таких булочек! » 14
парень проверил меня со страницы своего знакомого. стоит ему говорить что я » 13
рост мужчины и размер достоинства. всегда ли у маленьких мужчин маленькие? » 77
считаете себя добрым человеком? как думаете, каких людей больше: добрых или » 16
не сложилось, через время вы встретились с тем человеком и у вас всё получилось! » 28
муж ходит по бабам! искупался с вечера, надел трусы, когда пришел с работы, » 38
нашла переписку мужа с другими девушками. как бы вы перенесли такой поступок » 92
творчество какого певца, певицы вам не нравится? » 136
сегодня зашла, посмотрела пару видео и потом бац и блокировка. » 12
вы говорите возраст незнакомцу, если он написал свой? » 15
тема содержит фото какой из них привлекательнее? у меня есть пухан светло-бежевый. какой взять » 41
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или » 51
мне очень обидно, что меня считают безграмотной, обидно, что я с детства глупая » 39
какой ваш любимый научный фильм об исторических памятниках? порекомендуйте » 4
как залатать душевную пустоту? в чём вы находите мотивацию по утрам? » 30
у вас есть знакомые, которые очень долго пробыли под родительским крылом, контролем? » 21
родители против парня! его бывшая жена и ребенок живут со мной в одном подъезде. » 13
он же не бьёт, не пьет! смысл уходить? предлагаю зайти куда-нибудь посидеть, » 62
тема содержит фото пришла в подарок сумка-косметичка в бохо стиле, неужели один и тот же стиль » 3
неужели спортсмены все издыхают? почему награды с каждым годом все ниже? сначала » 12
вышла из аккаунта, пароль не посмотрела, в итоге код доступа и ссылка для сброса » 41
хотелось бы от мужика в 30 лет чтоб не мялся, а говорил категорически чтоб » 61
тема содержит фото вот он - последний теплый закат последнего теплого денечка, эх! завтра уже » 26
смотрел мне в вырез платья как под гипнозом! я в сарафане, шея, грудь открытые, » 21
вы бы смогли работать мастером шугаринга? ладно с ног убирать волосы, а делать » 25
зачем замужней женщине заниматься этим по переписке? при этом с мужем проблем » 22
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3269
считаете ли вы себя порядочным человеком? что для вас это означает? что вкладываете » 36
вам повезло с вашими соседями? или они шумные? если шумят, то что конкретно » 33
как у вас остаются силы при пятидневке? особенно в осенне-зимний период. кое-как » 34
тема содержит фото зачем она так фотошопит талию? » 43
сдан гос, но не готова к предзащите диплома. в дипломе одна вода. такое вряд » 27
после ссоры мама без остановки пишет и пишет! собирает сплетни о других, сообщений » 5
коричневатый оттенок - это нормально? у мужа появился. меня это пугает. » 8
вы бы стали встречаться с мужчиной, которого зовут григорий? не старомодно? » 23
что можно подарить, или как оригинально поздравить мужа с днём рождения? » 3
тема содержит фото это толстая или норм? что скажете о такой фигуре? » 27
тема содержит фото оцените фигуру! врач сказал, что надо похудеть. очень толстая, говорит. допустимо » 17
вам интересно было бы жить без путешествий? » 39
считаете, что просмотр ящика - удел бедных? в каком году перестали включать » 130
вы любите ночью смотреть ужасы? если одна дома? » 15
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы? » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? красивый или не очень? носили бы такой? » 34
матерюсь или смеюсь во время пробуждения и засыпания, испытывая при этом блаженство! » 8
как отмазаться? знакомая спрашивает: а что он ответил? а я не писала ему ничего » 6
тема содержит фото не старомодный ли ремонт? потолок ещё не до конца доклеен, сегодня постелила » 37
тема содержит фото красивое лицо? как вам внешность девушки? » 17
тема содержит фото а у вас есть мечта? какая? сегодня всемирный день мечты! а еще - день сновидений » 126
до 35 лет вес слетал, таял. а сейчас приходится все контролировать, питание, » 22
какие самые запоминающиеся в последние пару лет темы вы встречали на гале? » 34
у вас ежедневный день сурка или интересная насыщенная жизнь? как проходит ваш » 54
у кого повышенная тревожность, как вы с ней справляетесь? что помогает успокоиться, » 51
тема содержит фото на какой вес выглядит фигура? рост 167. » 8
какой ваш любимый месяц в году? в каком у вас больше всего энергии и хорошее » 42
сестра после ссоры с родителями спрашивает, из-за чего я уехала. не грубо ей » 11
если бы вас муж подозревали в измене, но фактов нет, только улики. какая была » 70
ремонт заканчивается, а мебели нет! хотелось бы классику в стиле белый с золотом. » 7
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие » 324
расскажите о самых забавных подкатах или попытках с вами заговорить! » 58
в чем сейчас ходите? какую куртку можно сейчас носить? » 38
болеет ли кто-то короной сейчас? симптомы странные. температура днем каждый » 14
крым, пхукет или абхазия? где красивее? » 8
почему парень все должен, иначе он не парень и ему нужна баба-мужик? а женщины » 294
что бы вы делали, если бы ваш сын ездил на большой скорости на мотоцикле? уважали » 54
стоит ли брату возвращать деньги? просила его забронировать мне место, он никогда » 28
пожалела, что пошла на курсы шитья! отвечают, будто делают мне одолжение! еще » 17
это тебе всё равно на чём ты сидишь, а ко мне ходят девушки при деньгах! я » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»