сможешь меня прокормить? я хочу жить в достатке и» +32
какое платье лучше на работу? помогите выбрать! » +35
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883136
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
ХоллиГолантли +1 09.06.23 24-ЫЙ ДЕНЬ ТРЕНИРОВКИ
4 6 3 6 похудела -кг спортивные занятия 100м рацион 313 5%
описание   +1
Упражнения для пресса
рацион   +1
кофе с молоком- 100.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, колбаса вареная- 70.00 гр Колбаска хлеб Каппучино Печеньки
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 69.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 25

жир: 10.1 кг
вода: 22.99 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 76.50 см.
бедра: 60.00 см.
-: силовые тренировки - 100 мин 100раз для пресса
сожгла: 884 ккал., сожгла за счет жиров: 520 ккал. (56 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: -3.6, итог: +12
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1.4
спорт мин. сутки: 0, неделя: 210, месяц: 1108
дневники сутки: +2, неделя: +7, месяц: +33, итог: +24
баллы сутки: +1, неделя: +71, месяц: +834
место в рейтинге сутки : 32, неделя: 24, месяц: 17
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 9, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +7, персональный шанс, аквариум: +4.67% , лидер внутрикомандных соревнований, комментарии от участницы в дневниках: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 17 +1, баллы участницы: 835

вес 64 кг съела 190 к сожгла 408 к баллы 835
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +16244» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 495»
лидеры баллы : Шмидт кг : ХоллиГолантли см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1.6
2. Шмидт0
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. I am Svetlana0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. новая_я_)0
10. Классика Жанра1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +60
статистика просмотры: +9
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хотюшка +595 -1 ходьба уже 14 тыс шагов. бегаю сегодня на работе . маршрут : офис-склад-офис-скла» +2
+9




jv2bhpr4yi77 20.09.2023» +2
+3

KissЮлик +3759 -2 вчера я что-то не решилась сделать пилинг свой кислотный. но надо сегодня» +12
+12



liletta +1033 -113 возвращение. завтра буду дома. много гуляли и кушали.» +6
+10



Eve-Lina +118 -97 а воз и ныне там. это я про вес. но стала больше ходить, сейчас получается» +2
+7



Классика +3035 +2 спада сегодня снова мало, но есть но» +7
+14



KissЮлик +3759 -2 вчера сделала я наконец-то свой кислотный пилинг и конечно переживала,» +4
+10



Olacutechik +822 -103 что-то осеня депресия начинается» +7
+12



KissЮлик +3759 -2 всем хорошего дня! сегодня я буду заниматься домашними делами и собой)» +20
+16



ЯРыба@ +375 -97 ну интересно же! ip изменила и все нормально.доступ есть!в общем приветствую» +5
+2
Аленька26 +4124 -2 вес понемногу уходит, диета мне очень нравится и организму легко от овощей,» +8
+10



Классика +3035 +2 давно не взвешивалась» +5
+7



Kvo +350 большой объём съела в обед, тяжело, спать хочется. купила мисочки для» +5
+4
Белая доброе утро! в планах поменять столы в комнатах. мужа вкусно покормила.» +2
+6


koshka1507 +119 +120 самое несносное в любви — это спокойствие. безоблачное счастье может наскучить,» +2
+6
SSS112 +3435 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня мыла грузди.» +3
+7



Шмидт +3114 +2 встала сегодня на весы - вес не меняется. в этом месяце уже не первый» +6
+16



KissЮлик +3759 -2 сегодня у меня питание будет как и вчера. повторю вчерашний день диеты» +26
+26


ЯНА без среда, середина моей трудовой недели.я сегодня разгружаюсь, планирую выдержать.» +2
+5

Паразитки -106 вес 15 примерно завтра сажусь на ияш.» +4
+5
Совушка ДВ +585 +2 19.09.2023 дневник № 1» +45
+23



KissЮлик +3759 -2 всем доброе утро! сегодня я спала прям очень хорошо и долго. разбудила» +6
+9



KissЮлик +3759 -2 сейчас надо немного домашние дела поделать и начать с какого нибудь шкафа» +7
+10



Svetlanкa +3829 привет всем спала сегодня очень хорошо, проспала 7,5 часов и в том» +19
+16



OLIVOCHKA))) +837 +1 всем доброго утра! сегодня во 2 смену на работу иду. но встала в самую» +10
+15



Белый_Ангел +170 +2 дети дружненько болеют бронхитом. я начинаю подкашливать. муж держится» +9
+7


Классика +3035 +2 на днях посмотрела фильм,» +2
+10



Olgadobro +268 +136 19.09.2023» +4
+7



Olacutechik +822 -103 сегодня я без содержания» +3
+10



Аленька26 +4124 -2 за время диеты за 8 дней, скинула всего 2кг., девчоночки скинули больше» +48
+35



liletta +1033 -113 ура! я наконец-то» +8
+17



Ш@хиризада +225 -106 хорошего настроения» +2
+4

Svetlanкa +3829 привет всем работы сегодня снова тьма. сейчас приеду и сразу в дела.» +30
+34



Тати 18 +56 -1 19.09.2023» +15
+2

liliya26 +1081 -114 всем хорошего вечера. сегодня +24 и утром тепло).» +1



Классика +3035 +2 пока что на моём шагомере 8 тысяч шагов» +3
+7



Mmdms +2386 -101 расыпчатый рисингредиенты:пропа рис - 1 стаканвода - 2 стаканалимон -» +7
+15



Alpha +1540 +113 загруженый день. всем доброго вечера, хорошего настроения!» +1



Olacutechik +822 -103 люблю работать из дома» +30
+9



Ш@хиризада +225 -106 солнечного настроения» +3
+8


Аленька26 +4124 -2 доброе утро, мои дорогие!вот проснулась, первым делом, пошла кашу себе» +27
+7




KissЮлик +3759 -2 сегодня у меня в рационе очень вкусно всё) на завтрак: каша пшеная с» +3
+8



SSS112 +3435 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +8
+10



Классика +3035 +2 сегодня деловая я» +2
+8



Классика +3035 +2 вот так их кормят в школе.» +4
+2


OLIVOCHKA))) +837 +1 всем привет! субота, как то ничего нового. тревожно мне, и что делать» +21
+9



Olgadobro +268 +136 20.09.2023» +3
+4



Классика +3035 +2 нажарила стопку блиночков» +3
+6



Svetlanкa +3829 привет всем свою диетку продолжаю, все мне вкусно и сытно к размерам порци» +25
+24



Ринуся +339 +120 вот и отпуск прошёл» +18
+21



Классика +3035 +2 если получится перенести» +3
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам маникюр? » 17
считают всех заразными и вич-инфицированными! мои жалобы слушать отказываются » 17
как у вас проходят месячные? что болит? или вы в эти дни как огурчик? » 30
говоришь какую-то фразу - они слово повторяют которое вы сказали! почему люди » 9
кто сейчас на подсчете ккал, как давно считаете? сколько удалось сбросить? » 28
соседка в отместку за написанное мной заявление в полицию за шум в ночное время, » 10
познакомились с парнем, сказал созвонимся. сегодня весь день не звонит! если » 26
раздражают двойные стандарты! видите ли спит с женатым! а ничего, что брак » 15
влипла в безответную любовь, тянет к нему магнитом. третьи сутки не сплю толком, » 15
зачем задают такие вопросы, если человек абсолютно здоров? может ли анестезиолог » 33
очень тоскую по приятелю! общение не сложилось, я устала от ссор и прекратила » 4
ваш парфюм не хорошо пахнет! слишком тяжелый, навязчивый! продолжили бы им » 51
все женщины, что заходили в лифт, флиртовали! вчера племяш рассказал. а у вас » 31
вам нравится nemoloko? какой вкус? или alpro лучше? » 27
тема содержит фото как девушки решались разбивать свою и чужую семьи? тяжело было? » 35
какие книги по классической литературе хотите прочитать или читаете? » 22
такое чудо даже не стыдно и на праздник поставить! перемазала коржи бисквитные » 11
вы ходили к разным мастерам маникюра? они все по-разному делают ногти? » 3
подруга встречается с абьюзером, а когда проблемы - бежит ко мне! он её унижал, » 14
тема содержит фото дайте пинка! » 76
родители орут: забирай своего кота! а жених говорит, что нужно брать котенка! » 14
какое сочетание цвета волос и глаз вам нравится больше всего? » 16
пошла к психологу снизить тревожность, а стало ещё больше! то забыла скинуть » 35
можете ли похудеть с помощью сауны? она влияет на обменные процессы? » 12
парень попросил меня съехать! я в растерянности. как съезжать? вещей море. » 98
каким был ваш первый раз? было больно? партнёр был опытным? или у него это » 25
тема содержит фото какой у меня тип фигуры? » 8
изредка приходят сообщения, что кому-то понравилось моя анкета. у парня так » 6
кто какую музыку слушает? » 20
мы переспали, но больше не увидимся! не жалею, что призналась. я уже 4 года » 14
тема содержит фото когда можно в них ходить уже? на осень купила. » 21
тема содержит фото это какая порода кошек? вам такие нравятся? » 15
устроенная личная жизнь - случайность или упорный труд? к вам легко приходили » 33
какого мужчину можно уже отнести к высокой планке? а какого к средней? » 40
тема содержит фото кто пробовал такую рыбу? как вам? » 12
я уродина, неспособная найти высокооплачиваемую работу и понравиться богатым » 38
кто не ест хлеб, чем вы его заменяете? » 48
коллеги каждый раз поднимают вой, что их бедных заставляют проходить гинеколога, » 25
есть ли интимная жизнь после брака? насколько часто интим после рождения ребёнка? » 12
я скрыла правду, что у ее мужа есть кобелизм в браке, так как там родился маленький » 36
в какой стране вам понравилoсь больше всего отдыхать? чем? атмосфера, люди, » 22
тема содержит фото сделала химзавивку ресниц, но все равно некрасиво! какая форма глаз? глубоко » 21
стали бы писать парню первая? хочу спланировать выходные, но и навязываться » 7
теперь часто мыться надо » 68
тема содержит фото как вам такие босоножки? шикарные? колхозные? старомодные? или обувь вашей » 181
тема содержит фото какой у меня тип фигуры? » 19
а вы уступаете в поезде свою нижнюю полку бабушкам и детям? » 30
люди с каким характером становятся начальниками? » 17
пешеходные переходы очень скользкие после дождя! я чуть не упала, когда переходила » 3
после перенесённых простуд плохое настроение, ничего не нравится! у кого так » 10
я себе на фото редко нравлюсь, особенно в анфас. в зеркало смотрю - вроде бы » 18
кто был на концерте этих музыкантов? » 1
возможна ли дружба между мастером и рабочим? » 10
у многих молодых вечный депрессняк! я не помню, чтобы у моих родителей такое » 93
никакого волшебства не существует! вколят шарики, которые не растворяются, » 149
хочу сменить профессию на косметолога в 26 лет. возможно ли стать косметологом » 24
согласились бы переспать за большие деньги с непривлекательным мужчиной? только » 155
мой первый опыт в художественной литературе! оцените фрагмент, пожалуйста. » 17
крови попил немало! я хочу детей - он нет. я хочу замуж - он не возьмет. полгода » 30
посоветуйте спа-салон в москве » 22
портятся волосы от любого средства! есть ли разница между краской для волос » 23
парень украл кота! через час едем на встречу требовать возврат кота. я очень » 20
брезгую ходить по салонам красоты! это рациональный страх? раньше делала ногти, » 45
тема содержит фото я - страшная. оцените меня! что в себе изменить? подойдёт ли мне тёмный цвет » 264
сколько после процедуры ботокса не заниматься спортом и не краситься? одна » 4
я им говорю не туда едем и тут у нее тон сменился на неприятный: сиди! я почувствовала » 17
есть ли склоки, интриги на работе? как общаются люди в крупных перспективных » 22
у парня родители - алкаши! стоит ли встречаться? он бросил пить и курить, и » 30
тема содержит фото раньше мне на вид давали около 30, но мой реальный возраст 22 года! на какой » 37
читали книгу господа головлёвы? как впечатления? » 14
женатый обидел меня! поставила в чс. познакомилась с парнем и тоже неуместно » 17
стоит ли что-то дарить парню на день рождения?! отменил празднование с близкими » 14
кто-то сумочки собирает, кто-то - туфли, а я вот хочу себе 100 платьев! а у » 53
когда у тебя в 30+ грудничок - ощущаешь себя молодой мамой, а когда уже взрослый » 53
какой у вас чайник? удобен ли стеклянный, когда видно сколько в нем воды, или » 35
неудобно говорить тренеру, что не смогу прийти. 2 дня пропусков будет. у вас » 4
мужчины не хотят со мной близости и не ухаживают! мне 24, нулевой размер груди, » 24
а вы смогли полюбить еще, после того, как не вышло ничего с тем, кого любили? » 15
тема содержит фото как вам девушка, красивая? сколько лет по фото? » 31
постоянно всё складывается против меня! техника ломается, глючит. у коллег » 16
тема содержит фото есть ли среди этих фоток нормальные? в третьяковской галерее, наконец, побывала! » 28
проблема в виде мокрых ладоней, переживаю и руки начинают трястись! поэтому » 11
тема содержит фото как вы считаете, эти туфли стоят 11 тысяч?! » 31
какое море вам понравилось больше всего? » 19
помогают ли путешествия при депрессиях? смог ли отдых вам помочь при апатичных » 36
тема содержит фото красивая девушка? что думаете насчет её внешности, возраста, характера? » 17
тема содержит фото в этом платье мне лучше? оно лучше сидит на мне? » 43
хотела купить автомобильный пылесос. на озоне в одном месте 7 тысяч, в другом » 30
таиланд или турция? что вам больше понравилось и почему? » 15
тема содержит фото сходила на брови. хорошо сделали? и как вам такой маникюр? захотелось поярче! » 40
говорит: можете не отвечать на вопросы. зачем задавать вопросы, если на них » 18
устроилась танцовщицей в клуб, поработала и уехала домой. менеджер ждёт меня » 2
три недели уже не общаемся с парнем. так сильно накрыло, хочется написать ему! » 35
можно ли сделать так, чтобы не видно было, что сообщение прочитано? » 5
пропало одно яйцо! коту 12 лет, заметил, что только одно осталось. стоит ли » 21
на диете сидишь - возникает ком в горле. а потом есть начинаешь калорийно, » 5
жены вахтовиков, отзовитесь! изменял ли ваш муж на вахте? как вы узнали об » 55
тема содержит фото фильм титаник. что вы думаете о нем? мне очень нравится - красивый фильм со » 38
вы были на севере, в таких городах, как норильск или воркута? что понравилось? » 52
у девушки постоянно есть кто-то для интима? бывает ли такое, что девушка без » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»