пока я была беременная мч хотел затащить подругу в» +7
стоит бороться за любовь мужчины, если он выбрал» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883146
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Тили +92 09.06.23 утро 09 ИЮНЯ, ПЯТНИЦА. (5:14)
 8 22 8 1 8 спортивные занятия рацион 2526 процедуры 18%
описание 
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 36.00 гр, икра Здоровье- 20.00 гр, вода- 1250.00 гр, сливки 10 %- 43.00 гр, яйца куриные вареные- 46.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, черешня- 50.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
перекус: рулет из мяса птицы Асрат- 60.00 гр, помидор- 88.00 гр, грибы вареные- 100.00 гр, каша гречневая- 200.00 гр,
обед: огурец соленый- 88.00 гр, рис с курицей- 300.00 гр,
ужин: огурец- 120.00 гр, минтай в маринаде- 150.00 гр,
перекус: сок яблочный- 300.00 гр, орех миндаль- 100.00 гр, зефир кашинский- 200.00 гр На завтрак (4:50) творог, сметана, яйцо, кофе, сливки, икра, черешня. (328 kcal, 550 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 33» ИН: 109%»
спорт   +1
вес: 100.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 39.1 кг
вода: 41.27 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: +0.9, итог: -0.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 25, месяц: 140
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +23
баллы сутки: +1, неделя: +117, месяц: +544
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 15, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +17.76% , командный план, место в рейтинге участниц: 23 +92, баллы участницы: 544

вес 103.7 кг съела 274 к сожгла 18 к баллы 544
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +253» место в рейтинге: 6» баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Тили кг : Mirlona см : Traicy спорт : Тили
план команды
24 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +70
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4487 +2 приветик, девчоночки. по весу всё отлично, по 10-20 грамов отвесики» +15
+14



Kvo +353 -1 последний заход был в кафе. благодарю за приятный завтрак! не думала что» +4
+5


Истина +216 -1 - доченька, ты связалась с плохой компанией-да я е основала» +2
+3

SSS112 +3772 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+9



Olacutechik +895 +84 снова канитель на работе.» +13
+12



Шмидт +3410 -2 слойки к пиву что ли сделать? можно с беконом, можно просто с солью.» +11
+16



KissЮлик +4001 -1 сегодня прям похолодало и идёт дождик. всего 10 градусов показывает градусник.» +5
+11



Svetlanкa +4059 привет всем натоптала вчера хорошо, точне в своей норме. сегодня не» +21
+14



Svetlanкa +4059 привет всем надо продумать свое питание на следующей неделе. сейчас все» +45
+25




ОльгаОля 21.09.2023» +3
+5




Kvo +353 -1 скоро конец недели, а вес скачет. толи это от утрених булочек, толи ещё» +4
+6


*Обезьянка* +26 +84 всем привет! обещают нам последнию неделю тепла, поэтому активно работаю» +13
+8


Шмидт +3410 -2 сегодня у нас с мужем праздник - годовщина. будем готовить рульку. вечером» +18
+19



SSS112 +3772 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то вобще мне не диетится,» +10
+14



iizika сделала импровизированую аджику, муж оценил. ему чем остре, тем вкусне» +9
+10
SSS112 +3772 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не смотря на то» +18
+14



OLIVOCHKA))) +924 -133 не помню писала или нет,но географию дите сдало. не ходя в школу год и» +24
+18



Mmdms +2507 +84 уф.я дома. уже темно на улице. так не хочется холодов и темени этой.» +8
+2



Olacutechik +895 +84 настроение на нуле.» +12
+7



vfqjh +635 +84 день боле мене спокойный сегодня» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +4487 +2 доброе утро, мои дорогие. выспалась отлично, спала 8 часов 29 минут, медленый» +11
+7




Тати 18 +57 третий день вес стоит на месте. всем прекрасной пятницы!» +9
+8
Svetlanкa +4059 привет всем спала сегодня очень хорошо, но еще поспала бы сон 7 часов» +24
+18



Olacutechik +895 +84 картошка выкопана» +8
+15



Olgadobro +276 +92 2.09.2023» +5
+7



OLIVOCHKA))) +924 -133 всем доброго дня! ничего не успеваю! брат яблок подогнал, вот сегодня» +27
+20


Тили +544 +92 2 сентября, пятница. (6:0)» +14
+8




Шмидт +3410 -2 самочувствие просто прекрасное, энергия прям лезет через край. вот думаю,» +13
+19



Винга +185 +92 добрый вечер сегодня прошла 7 952 шагов, немного больше чем вчера завтра» +4
+2
ХоллиГолантл +933 -150 рвем друг другу сердца» +2
+5


Совушка ДВ +739 +1 21.09.2023 дневник № 1» +10
+9



liletta +1100 -2 возращение в реальность» +6
liliya26 +1175 -1 всем хорошего вечера. ученики начали записываться в новый кабинет, а вот» +5
+9



vfqjh +635 +84 что-то много всего навалилось.» +7
+15



Хотюшка +649 сходила к офтальмологу. -9, мама мия (» +4
+5


Olacutechik +895 +84 сегодня инвентаризация» +5
+10



Аленька26 сейчас на сайте +4487 +2 сегодня буду есть рыбу, которую мне муж закоптил на даче, называется лакедра,» +20
+6



Совушка ДВ +739 +1 19.09.2023 дневник № 2» +21
+32



Лисёночек 68 +1133 -150 всем доброго утра. сегодня проснулась очень рано, в 6.30 наверное, провалялась» +11
+22



Совушка ДВ +739 +1 20.09.2023 дневник № 2» +14
+22



Аленька26 сейчас на сайте +4487 +2 праздники сегодюня во такие:международный день мира рождество пресвятой» +11
+6



Совушка ДВ +739 +1 20.09.2023 дневник № 1» +20
+14



Svetlanкa +4059 привет всем сегодня вечером надо будет готовить себе еду на завтра. кашку» +40
+30




ХоллиГолантл +933 -150 почему она солгала» +5
+2
KissЮлик +4001 -1 сегодня прям прохладно было ночью и уже спать начала под тёплым одеялом.» +11
+11



Лисёночек 68 +1133 -150 всем привет.в общем мы пока только съездили в воронеж на завод пива.он» +13
+11



KissЮлик +4001 -1 всем ещё раз привет! сегодня по питанию очень вкусный день и он будет» +16
+24



OLIVOCHKA))) +924 -133 всем доброго дня! отработала, звонили из сухаревки, пригласили на беседу.» +28
+22



KissЮлик +4001 -1 вчера на ужин запекла себе карпа с овощами. мне хотелось его весь слопать,» +4
+13



Mmdms +2507 +84 висцеральный жир убирать так:1. исключите из своего питания всего лишь» +8
+14



Алекс74 +70 +1 огурчики» +29
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
опрос: использовали ли вы подъезд в качестве туалета? кто же это делает: мужчины » 571
тема содержит фото какой это цвет волос и уровень краски? » 6
изменяет ли муж? муж стал делать это очень классно! научился этому у другой? » 28
у меня маленькая груд и с выбором одежды тяжело. очень нравятся бюстгальтеры » 34
чувствую холод от жениха, но он говорит, что всё хорошо. в последнее время » 35
целовал меня в ухо, пока не позвонила бывшая! только я приехала - так начинаются » 157
завела разговор, что хотела бы расписаться. в ответ получила: не хочу! ему » 82
частное лицо может стать продавцом через озон или только ип? » 5
нашествие мух! во всех ресторанах! и дома даже у тех, кто поставил сетки! у » 19
во время звонка не отключает звук, когда пьет или ест, это меня подбешивает! » 9
парень мне: ну, ты как медведь! издается хлопок, похожий на пук! стало жутко » 35
как вы думаете, если не есть после 16.00, на сколько можно похудеть? » 45
приезжаю ночью. не хочу, чтобы муж меня встречал, хочу добраться сама, потому » 100
ваши знакомые или родные лезут с вопросами касаемо личной жизни или нет? » 54
мама унизила, наговорив ему кучу гадостей обо мне, а ему сказала, что он любитель » 54
я никогда не буду красивой! думала, исправлю фигуру и хоть что-то будет хорошее » 40
как храните отрезанную луковицу? осталась половина, куда ее, чтобы не заветрилась. » 20
перестал выходить на связь, решила, что меня слили. обвинили в эгоизма и безразличии. » 5
ваш сын решил выбрать уважаемую, хорошо оплачиваемую, но опасную профессию. » 36
что бы вы сделали если бы ваш любимый мужчина назвал вас другим именем? я реву, » 46
у вас бывает, что вы целый день не выходите из дома? часто? не хочу идти никуда, » 28
надели бы брюки на свадьбу? » 22
задолбало, что кекс раз в 3 месяца. ещё и в процессе может упасть. как часто » 67
при орви какую температуру вы начинаете сбивать? чем? » 18
тема содержит фото уместно ли женщине за 30 лет носить такую юбку? » 24
не знала, есть у него девушка или нет. профиль закрыт, искала инфу о нем в » 4
пришла к выводу, что я интроверт. а вы экстраверт, интроверт, а может амбиверт? » 33
у вас есть любимая передача? у меня - 100 к 1! » 74
вышла замуж за француза ради европейского гражданства! как относитесь к девушкам, » 61
нужно ли гулять с ребёнком каждый день? времени на себя нет, выгляжу ужасно, » 36
прям мед ложкой ела! а потом почувствовала себя нехорошо, несколько недель » 13
давайте ставить в статусе короны всем! » 2
тема содержит фото моя сегодняшняя фотоссесия! как вам? какое фото выставить? » 28
тема содержит фото какие упражнение делаете, чтобы тренировать нижнюю зону руки? а то после 30 » 29
напряжение в горле. неделю назад сильно болело. тонзиллит есть, иногда обостряется. » 8
крышечка конкретно отвалилась! попросила другого мужчину послать своего бывшего » 9
она мне отправляла фотки я ей делала комплименты, а я ей отправляла свои, отвечала: » 8
маленькие дети постоянно осматривают меня и что-то говорят родителям! выгляжу » 8
некрасиво выглядит сожительство! жить то с одним, то с другим, не вызывает » 82
сколько заживает межресничка? если сделаю процедуру в субботу, к понедельнику » 29
тема содержит фото очень нравится песня. хочу научиться писать такие строки! можно ли научится » 25
родственники постоянно садятся к нам на хвост, чтобы им что-то привезти! еще » 31
тема содержит фото стою в магазине, решаюсь 20 к! муж готов подарить. брать? мой стиль. судя по » 59
мне 25, ему 33. моё безразличие сменилось на омерзение, но продолжаю общаться, » 15
можете начать на кого-то кричать? прям в голос сильно так, что горло потом » 30
по деньгам хватает только на однушку вторичку со средним ремонтом! чаще всего » 25
подруга сказала, что я ей завидовала в детстве. её ободкам, украшениям. я была » 6
ем 150 грамм творога на завтрак с бананом и не могу похудеть! за белками и » 35
тема содержит фото хороший подарок подруге на др на 29 лет? подарила набор - мочалка и гель для » 34
подойдут ли копии документов для трудоустройства? там же надо диплом, трудовая, » 14
вы выглядите как эскортница! как бы вы восприняли такие слова касаемо своей » 24
тема содержит фото нормальная у меня попа? сегодня решила рассмотреть себя в примерочной, вроде » 39
не понравилась матери мужчины, потому что не умею готовить! настроят его против » 165
тема содержит фото девушке далеко до дынек? сколько кг, по-вашему? рост у неё - 169-170 см, 30 » 39
почему возникает постоянная беспричинная тревога? вы сталкивались с этим? как » 10
звонила парню, был занят телефон. говорит, разговаривал по работе. посмотрела » 21
брат болеет, попросил занять денег на таблетки. муж упрекает, что я ущемляю » 39
если у вас не появились бабочки в животе на 1 свидании и острое желание увидеться » 20
с класса 4 стала замечать что некрасивая, потом к некрасивому лицу добавилась » 34
вышла на работу после отпуска. пока была в отпуске пол отдела отсутствовало » 6
зачем люди рассказывают сплетни о других? никому не интересна чужая жизнь и » 22
очень жалею, что я плакала в колледже и на работе в доме престарелых! коллегам » 11
женатый мужик всегда готов изменить! общаюсь с женатыми и понимаю, что они » 99
муж недоумевает почему жена не дает машину для провоза с комфортом той бабёнки! » 44
тема содержит фото если кто знает, что это за кустик? » 14
тема содержит фото купила ботинки, 37 размер был мал по длине, взяла 38. нога в них болтается, » 15
как вы похудели? на сколько кг и за сколько времени? делитесь лайфхаками! что » 25
не осталось хороших свободных ровесников! присматриваться к несвободному человеку, » 95
у вас в семье есть прозвища? типа дочь кудряшка, булочка, муж зайчик, котик. » 60
тема содержит фото я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото! » 114
после сауны выхожу с красным венозным рисунком по рукам, ногам и декольте. » 3
подписалась на питомник, присмотрела там кошку, и на меня подписываться хозяин » 11
тема содержит фото какой вид сзади симпатичее? почему? » 30
как жить с хроническим эпштейн барра? температура держится 4 года. лежу пластом, » 6
считают отбросами людей без семьи и детей! у вас есть знакомые, которым надо » 23
вышла на улицу, а он в машине сидит! увидел меня, подъехал задним ходом ко » 20
хватит быть подкаблучником, она ходит по бабкам и привораживает тебя. возможно » 46
хочу купить квартиру за наличку. что-то подходящее - в залоге у банка. кто » 20
тема содержит фото понять не могу: почему так она нравится мужчинам нашим?! по комментам заметила, » 38
если бы у вас было два варианта, какой рост бы выбрали? 165 или 177? » 140
у женщин, склонных к полноте, другие коленки! даже если сама худая, то колени » 8
куда деваете то, что уже не носите но выбросить жалко? много ли у вас одежды? » 28
часто ли ваш мужчина удивлялся, что вы не смотрели какие-либо определённые » 12
тема содержит фото что можете сказать про эту женщину? что движет человеком так выглядеть? » 150
люди ко мне не тянутся. часто переживаю из-за этого, до слез эта ситуация » 7
позвал в кино, я ответила что не хочу, так как очень устают глаза и хотела » 33
из-за чего у вас может упасть на парня? даже, если девушка норм, но икры ног » 81
тема содержит фото кто смотрит турецкий сериал моя дочь? нравится? и кто смотрел мою маму? какой » 4
только меня там забанили? грузится и не открывает » 6
у кого из вас когда-нибудь был сильный удар по молочной железе? были ли какие-нибудь » 8
муж сказал, когда я полезла к нему за интимом, что я извращенка. видно было » 33
учитесь в институте и боитесь, что не найдете работу. а продавцом работать » 20
тема содержит фото вы бы носили такое платье? как оно вам? » 22
как обнаруживают рак? у меня непонятная резкая потеря веса, и при этом повышенный » 18
можно ли по внешнему виду определить, что мужчина бабник? красавчики со спортивным » 33
разница в 17 лет - много? для вас приемлема такая разница? » 94
у меня очень много косметики: маски, кремы для тела, гели. тысяч на 40-50. » 31
не могу находиться в соцсети! знакомым я до лампочки, а красивые мужчины меня » 13
в кино поцеловал, потрогал мою грудь 0 размера, покатал на катамаранах, посадил » 19
всю жизнь прожила за его счет и толком не работала! все родственники сестру » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»