3000 ккал - дофига за день? если нет спорта. рост» +12
есть шанс выйти замуж? мне 31, хочу ребёнка.» +21
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
jv2bhpr4yi77 08.06.23 утро ДЕНЬ 1
2 4 4 5 рацион 1133
описание   +1
Сегодня начинаю питаться на кето с ограничением калорий до 1500
рацион   +1
завтрак: рис- 30.00 гр, банан- 120.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр,
обед: окунь речной- 200.00 гр,
орех кешью- 30.00 гр, оливки консервированные- 100.00 гр, тунец- 80.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 152%»
спорт 
вес: 83.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 28

жир: 19.1 кг
вода: 30.91 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 60
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +10
активность автора за сутки   


вес 83 кг съела 1355 к
80
          
90
статистика просмотры: +19
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month +47 -1 все еще болею, состояние отвратное, мне бы отлежаться дома, но нельзя,» +10
+5
ХоллиГолантл +940 -31 20.09.2023» +6
+1
KissЮлик +4002 -2 всем ещё раз привет! сегодня у меня обед задержался и я вот только поела» +10
+18



Классика сейчас на сайте +3293 -3 так и вышло, почти 20 тысяч шагов.» +6
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +2 привет всем дни летят очень быстро, вроде только понедельник был, а вот» +36
+18



SSS112 +3784 +2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+8



SSS112 +3784 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня есть желание сходить» +15
+18



Тати 18 +56 -6 20.09.2023» +13
+4

Д@ШуткА +1809 -29 8 луный день» +4
+8



KissЮлик +4002 -2 сбегала к маман уже. подстригла её и она ещё капризничала, что не так» +12
+12



ЯРыба@ +391 -29 полетели!» +5
+6
jv2bhpr4yi77 21.09.2023» +2
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +2 привет всем чуть вчера не доходила до своей норме е, а сегодня, наверное,» +28
+16



Классика сейчас на сайте +3293 -3 мне так вчера подфартило конкретно!» +5
+20



Классика сейчас на сайте +3293 -3 вот бы всегда так!» +6
+23



Классика сейчас на сайте +3293 -3 шорты и футболка!» +5
+20



Mirlona +13 21.09.2023» +7
+2

Аленька26 +4504 +1 девочки, фотки получились на фоне перца, реально положить его некуда,» +52
+36



Аленька26 +4504 +1 праздники сегодня вот такие: день hr-менеджера, день рекрутера, международная» +48
+9



SSS112 +3784 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! заказала себе на вайлдберизе» +17
+13



Kvo +365 -1 уборка дома, люблю тебя ищу простые обычные бюджетные рецепты белковых» +5
+10


Истина +217 -1 - что будешь делать, если придут воры и будут искать деньги в твоем доме?-» +3
+4

Alian +69 -31 снова купила абонемент и возобновила тренировки» +3
+4
I am +1698 +1 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +3
+9



Миссис Дарси +2057 -31 собираюсь на работу, чуть позже зайду, в часика два дня, у меня как раз» +2
+7



Хотюшка +660 +2 140 шагов, хожу на спорт.довольно всё неплохо» +7
+15



Аленька26 +4504 +1 спала сегодня просто отлично, не проснулась ни разу,общий сон получился» +13
+9



ЯНА без так на календаре четверг у нас, ещё завтра денёчек и выходные, боже,» +2
+5


liletta +1119 +2 сегодня погода испортилась на улице» +4
+14



Аленька26 +4504 +1 погода для 20 числа сентября у нас стоит отличная, прям весь месяц бабье» +24
+10



Миссис Дарси +2057 -31 на работу взяла с собой голубцы овощные с рисом, себе немного сделала» +1
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +2 привет всем! спала отлично, но мало, за это браслет оценку и снизил.» +20
+17



Mirlona +13 пятый день» +15
+4

Винга +185 -31 добрый вечер , что то я мало на ходила» +4
+2
Olgadobro +285 +1 21.09.2023» +5
+5



Аленька26 +4504 +1 доброе утро, мои дорогие! вот уже и середина недели! на работе аврал,» +18
+7




iizika кабачки в томате закатали и еще две банки грушевого компота. надо бы» +8
+7
Layla-777 +546 -2 давно наблюдаю за нашими прогнозами погоды -обхохочешься» +7
+14


ХоллиГолантл +940 -31 сегодня день впечатлений» +1
+3


Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +2 привет всем хочу сегодня на акваэробику сходить, очень надеюсь, что» +22
+18



KissЮлик +4002 -2 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и легла очень рано. прилегла» +5
+7



KissЮлик +4002 -2 завтрак сегодня по меню у меня очень вкусный и сытный. поджарила кабачок» +6
+11



Mmdms +2507 -29 запеканка с курицей и броколи для худеющихкбжу на 10 г: 12/13/6/2куриное» +7
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +2 привет всем сегодня прям не выспалась, хотя оценка сна хорошая, но не» +21
+18



5_лишних_кил 21.09.2023» +2
+3



Тили +564 -31 21 сентября, четверг. (5:46)» +8
+5



Миссис Дарси +2057 -31 работа сегодня до пяти, потом после работы в магазин за продуктами, хочется» +1
+2



Глаша64 +216 -2 20.09.2023 прощание с морем» +6
+11



ОльгаОля 20.09.2023» +2
+4



Ринуся +366 -1 построили сарай» +5
+9



KissЮлик +4002 -2 вчера я кажись перебрала по питанию. на ужин была индейка с овощами. я» +7
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
мать вломилась ко мне домой с ором и забрала ноут, который мне подарила! крикнула, » 22
стала весить 71 кг не прилагая никаких усилий! по зиме вообще было 78 кг! с » 17
на зубе пломба давно стоит и там кариес. врач говорит, что надо коронку ставить! » 21
вы завидуете богатым? чему именно? как бы сами распорядились своим богатством? » 67
хочу весить 50 кг! жир в бёдрах. что лучше для похудения: час кардио на велотренажёре » 10
брат женат, но всегда приходит поесть к бабушке или чтоб она на работу ему » 29
абсолютная свобода! что это в вашем понимании? вы вообще свободолюбивый человек? » 14
мне очень обидно, что в интернете меня на всей сайтах считают неграмотной и » 26
тема содержит фото как такая кофта? нравится такое? » 17
как познакомиться с мужчиной по переписке? написала комплимент, ответил: спасибо, » 73
тема содержит фото как вы готовите куриные ножки? прям, чтобы очень вкусно получилось! чтобы были » 46
тема содержит фото мы похожи с этой девушкой фигурой? » 35
ищу подруг из спб для совместных походов на всякого рода процедуры! одной скучно » 3
я очень ленивая. а вы? вам мешает это по жизни? » 34
тема содержит фото бабушка с мамой гнобят из-за внешности! неужели я совсем не милая и не мягкая? » 61
крестнику 2 года, сборов по этому поводу не было, видимся редко,. стоит ли » 84
парень со мной всегда разговаривает на громкой. и я слышу женский голос, будто » 8
не сдержала эмоции и психанула на мужчину, как истеричка! как реагирует ваш » 88
хочется перемен и чего-то новенького! хочется обновить прическу, но закрасить » 8
надоело уже страдать - ему на меня плевать, а с другой стороны: буду сравнивать » 16
тема содержит фото можно ли такого мужчину назвать серьёзным и стоит ли его рассматривать » 75
вы читали книгу джорджа оруэлла скотный двор? какие чувства у вас вызвала эта » 6
как отмазаться от др? мне туда лучше не ходить, но истинную причину имениннице » 17
вам нравится анна седокова? внешность, фигура, характер? » 26
что значит продажа самой компанией, а не участником маркет-плейса? разве озон » 5
тема содержит фото нужно ли худеть? как вам фигура? » 14
тема содержит фото я по фото произвожу впечатление сильной, мужественной или слабой, ранимой, » 55
смогли бы пойти на бал с некрутым чуваком, над которым все смеются, если бы » 51
ненавижу процесс готовки! хватает все руками из тарелки! дети едят, еда падает. » 36
может ли стать пофигистом патологически неуверенный человек? не волноваться » 13
чему или кому вы завидуете? есть ли люди, кому не свойственно это чувство? » 26
женская зависть. мне кажется, это чувство знакомо каждой из нас. просто хочу » 51
тема содержит фото нарощенные ли волосы у девушки? кто разбирается? » 11
месяц как вышла из отпуска, но каждый день хуже и хуже! весь день очень сильно » 14
вы всегда у себя на первом месте? не ценят на работе - плохое начальство, парень » 11
тема содержит фото сколько лет дадите женщине? » 21
жалею, что я слишком глупая для своих 23 лет! плачу из-за этого горькими слезами. » 35
вы долго ищите вакансию? или на первые попавшиеся идете? легко меняете работу? » 3
тема содержит фото такая форма и цвет покрытия не идёт мне? » 43
не вижу смысла мучить его, он же не виноват в том, что я дефективная » 64
как быть мужику, пока у его партнёрши месячные? большинство хочет через день, » 23
какие женские имена для вас красивые? » 34
тема содержит фото помните сериал? решила пересмотреть, и нормально так зашел! вроде и не совсем » 19
как перестать врать самой себе? всё хорошо, но я люблю развести драму, притворяюсь » 4
вы кому-то завидуете? если да, то чему именно? только честно. » 65
тема содержит фото живу у мамы, выкинула старое кресло ободранное. когда она узнала - вылила на » 33
муж не спешит домой в будни! это плохой знак? или человек должен иметь личное » 41
тема содержит фото слишком плотная девушка? как вам фигура? » 16
тема содержит фото как вам эта девушка? это красивая внешность? » 14
пошатнулась бы самооценка, если бы вам парень не написал после первого свидания? » 14
позвала погулять, а он начал угарать: я не пойду! мне обычно не отказывают » 17
чем занимаетесь из спорта? велосипед, плавание, бег? я совсем не занимаюсь, » 14
губы синеватого оттенка! советовали проверить сердце и анемию, но от врача » 7
будет глазеть, краснеть, но не подойдёт! мужчины 40+ бояться подойти познакомиться » 129
девушки, признавайтесь, вы ленивые? я вот очень. » 64
ты хочешь расстаться? он ответил: почему я хочу? это ты не звонишь! я бросила » 10
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2791
какие ваши любимые сладости? » 51
отказали, мол уже определяются с кандидатурой. проходит месяц и эта вакансия » 11
как избавиться от чувства зависти? как это тяжело - постоянно кому-то завидовать. » 13
бедный жених изменил до свадьбы! любовница пришла и сказала о своей беременности. » 55
как вы относитесь к блоку? для вас манипуляция, когда вас блокируют? » 60
тема содержит фото у вас есть любимый типаж внешности? » 23
вам знакомо чувство зависть? чему и кому вы завидуете в данный момент? ругаете » 34
начал придумывать,что якобы проблема не во мне, а на работе завал, и в голове » 25
тема содержит фото как вам фото? » 7
подсела на ячневую крупу, мужу тоже понравилась. а что вы обычно едите на гарнир? » 75
слова-паразиты, которые нас преследуют. давайте в этой теме поделимся ими. » 58
подходит поговорить, только когда со мной кто-то стоит. облизывает губы, копирует » 21
уже от 3 человека слышу, что я похудела! почему тогда не худею на весах? разве » 4
такой идиотизм: отдел разделился на 2 лагеря за начальника и против! я молча » 8
удавалось ли вам наладить отношения с людьми, которые ранее вставляли вам палки » 33
бывший встречается с девушкой, которая готовить не умеет и работает стриптизершей! » 59
приезжай, я тебе отдельно номер сниму, познакомимся! я соглашаюсь, а потом » 99
чему или кому вы завидуете? почему? » 24
сколько платят моделям за съёмку одежды? тысяч 10 наверное? часов 4-6 нужно, » 12
кому вы в детстве завидовали? » 48
я вот очень ленивый человек. я не люблю почти все, что можно придумать из домашней » 30
вы чистите зубы перед этим делом? » 45
тема содержит фото зачем вы открываете рот, когда красите глаза? рефлексия? » 21
ждать уже не могу, а жаба давит! хочу потратить последнее на это все дело! » 18
людей раздражает чужая внешность, одежда, возраст, достаток! часто испытываете » 47
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 63
чувство зависти. кому оно знакомо? кому и чему вы завидуете? я, например, завидую » 36
чтоб бы вы сказали, если бы подруга в душевном разговоре сказала » 16
тема содержит фото самая любимая сладость? (не для худеющих) » 70
не могу долго играть роль и все равно прекращаю общение с людьми! хочется настоящего » 13
считали меня глупой любой мой мелкий косяк раздували до невероятных масштабов! » 7
на выходе споткнулась и упала с каблуков, в ресторане задела блюдо и оно полетело » 11
жизнь с любимым в шалаше или не с нелюбимым, но в полном достатке - что вы » 33
подруга простила измену и побои! неделю назад звонила, чтоб я ее спасла! в » 23
во сне я постанывала, а он решил, что я в постели с другим! он и раньше ревновал, » 14
сделала первый шаг, а отдачи никакой! ответил спустя сутки, переписка была » 25
посоветуйте что-то очень страшное для прочтения. только что прочитала семья » 29
бывает тоскливо в этот день хоть реви! после скольки лет вы перестали отмечать » 24
подруга, после 6 лет дружбы, заявила, что больше не хочет со мной говорить » 31
тема содержит фото я черезвычайно инфантильна! что мне делать? » 20
нужно ли мыть домашнего кота? бегает везде, горшки с цветами копает, лоток. » 30
как не думать, что подумать другие? как сосредоточиться на своих желаниях и » 11
на мне не сидят вещи из шоурумов! в недорогих одежда смотрится дешево, в дорогих » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»