всегда будут обходить более активные и наглые!» +43
купить кокос или кокосовое молоко? они дорогие, но» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883136
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Гармония Мира 07.06.23 РАЗГРУЗОЧНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ. +30 МИНУТ КАРДИО.
2 8 2 10 спортивные занятия 30м
описание   +2
Разгрузочный белковый день. +30 минут кардио.
рацион 
разгрузочный день
спорт   +2
вес: 74.90 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 28
жир: 18.2 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
-: кардио - 30 мин
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 56 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.3, итог: +10.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 220
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +8
активность автора за сутки   +1


вес 73.8 кг сожгла 100 к
70
          
80
статистика просмотры: +5
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1556 +1 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +3
+9
Миссис Дарси +1863 -211 на работу взяла с собой голубцы овощные с рисом, себе немного сделала» +1
+7
Svetlanкa +3829 привет всем сегодня снова много работы. но в обед гулять пойду с колегой.» +19
+18
Svetlanкa +3829 привет всем натоптала вчера очень хорошо, даже отлично. и в обед с колегой» +13
+14
KissЮлик +3759 сегодня прям прохладно было ночью и уже спать начала под тёплым одеялом.» +11
+11
Ринуся +339 +1 130 шагов» +4
+8
Классика +3035 так и вышло, почти 20 тысяч шагов.» +6
+23
Svetlanкa +3829 привет всем хочу сегодня на акваэробику сходить, очень надеюсь, что» +22
+18
Svetlanкa +3829 привет всем сегодня сынок пишет впр по математике, пар после этого не» +27
+34
SSS112 +3435 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то вобще мне не диетится,» +10
+14
Mmdms +2386 +1 в обед планирую пройтись, мало хожу. вчера опять круги мотала по двору» +11
+15
5_лишних_кил 21.09.2023» +2
+3
iizika кабачки в томате закатали и еще две банки грушевого компота. надо бы» +8
+7
Senata 92,1 кг понемногу уходит вес.» +4
+3
KissЮлик +3759 сбегала к маман уже. подстригла её и она ещё капризничала, что не так» +12
+12
Миссис Дарси +1863 -211 работа сегодня до пяти, потом после работы в магазин за продуктами, хочется» +1
+2
ЯНА без так на календаре четверг у нас, ещё завтра денёчек и выходные, боже,» +2
+5
KissЮлик +3759 всем ещё раз привет! сегодня по питанию очень вкусный день и он будет» +16
+24
Классика +3035 ну что, девочки, взвесилась я сегодня.» +9
+22
Классика +3035 вот бы всегда так!» +6
+23
Svetlanкa +3829 привет всем дни летят очень быстро, вроде только понедельник был, а вот» +36
+18
13th Month +47 четверг, сумасшедший день, отправляем газету, мне одной нужно е полностью» +3
+5
Svetlanкa +3829 привет всем чуть вчера не доходила до своей норме е, а сегодня, наверное,» +28
+16
Тати 18 +56 21.09.2023» +6
+3
Alpha +1540 +1 почитала сейчас правила конкурса худем вместе и как то не логично получается» +6
+13
SSS112 +3435 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:5, медленый» +9
+8
новая_я_) +782 -1 реал меня захватил» +2
+3
ХоллиГолантл +835 -1 20.09.2023» +6
+1
jv2bhpr4yi77 21.09.2023» +2
+2
Белый_Ангел +170 +2 какая же гадость эти ваши 6 утра» +8
+5
Mmdms +2386 +1 как вам такие фамили, я фигею. одна лютая, другая злая. что ж там» +7
+8
OченьBезучая +97 +1 началась учёба.» +4
+8
Olgadobro +268 21.09.2023» +5
+5
Классика +3035 шорты и футболка!» +5
+20
Ринуся +339 +1 построили сарай» +5
+9
Svetlanкa +3829 привет всем вчера сходила на акваэробику, вот все же люблю я е, нравится» +40
+17
Mirlona +1 +1 21.09.2023» +7
+2
Тили +521 -1 21 сентября, четверг. (5:46)» +8
+5
Миссис Дарси +1863 -211 собираюсь на работу, чуть позже зайду, в часика два дня, у меня как раз» +2
+7
liletta +1033 сходила в гости» +5
+6
SSS112 +3435 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+8
SSS112 +3435 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера стоила грибной суп,» +10
+22
KissЮлик +3759 вчера я кажись перебрала по питанию. на ужин была индейка с овощами. я» +7
+12
Д@ШуткА +1683 +1 8 луный день» +4
+8
Шмидт +3114 +1 завтра у нас с мужем розовая свадьба. 17 лет официально расписаны. заказала» +17
+18
Лисёночек 68 +1092 всем привет.в общем мы пока только съездили в воронеж на завод пива.он» +13
+11
Svetlanкa +3829 привет всем сегодня прям не выспалась, хотя оценка сна хорошая, но не» +21
+18
KissЮлик +3759 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и легла очень рано. прилегла» +5
+7
Классика +3035 мне так вчера подфартило конкретно!» +5
+20
KissЮлик +3759 завтрак сегодня по меню у меня очень вкусный и сытный. поджарила кабачок» +6
+11
Svetlanкa +3829 привет всем! спала отлично, но мало, за это браслет оценку и снизил.» +20
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
берешь себя в руки занимаешься спортом, питаешься правильно, читаешь, гуляешь, » 49
тема содержит фото как вам такая грудь? маленькая? » 36
шлю видосы свои откровенные, а он не смог за час себя довести! пошатнул мою » 50
зачем спрашивают про семейное положение и детей? эти вопросы к профессиональным » 125
тема содержит фото как вам эта девушка? внешность, характер, возраст? » 39
это тебе всё равно на чём ты сидишь, а ко мне ходят девушки при деньгах! я » 27
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? какое впечатление в принципе? возраст, характер. » 7
говорил люблю, а потом кинул! как можно так обойтись с человеком, который тебя » 69
тема содержит фото оцените курочку. она миниатюрная. » 28
можно ли носить кольцо вроде свадебного на другом пальце, как обычное? » 20
тема содержит фото болею! очень ли сильно я похудела в животе? » 48
тема содержит фото как вам платье, девачки? » 27
зайдут в чужой кабинет и с размаха швыряют стакан из-под колы или кофе! я стараюсь » 6
тема содержит фото как вам фото? » 12
выгоняет мужика, но он не уходит! это как?! если хочешь выгнать, меняешь замок » 31
у них секс она орет, стонет, я ржу! к чему эти притворства, реально закончить » 51
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 19
спать по 5,5 - 6,5 часов - это очень плохо? как вы считаете? » 34
есть ли смысл в посудомоечной машине, если семья 3 человека? знакомая ждет, » 39
парень специально сделал мне ребенка. он изменился в лице, начал кричать на » 57
у тебя ширинка расстегнулась! и парень отвечает: все уже, готов он. с кем? » 6
постоянно ругались, но стоит мне о нём только подумать, он тут же пишет. такое » 16
ему было очень плохо и его кошка взяла на себя удар, умерла на утро. животные » 52
сколько в месяц платите за электричество? какой у вас тариф? летом счета были » 41
тема содержит фото как вам девушка? какое общее впечатление о ней? возраст, характер, чем занимается » 40
настроение послать всех! бесит собственница квартиры, которая кинула с коммуналкой! » 5
странная реакция на мужчину! начинает трясти, оборачиваюсь, а там он стоит! » 14
тема содержит фото готовили ли вы горчицу из горчичного порошка? понравилась? » 6
кто работает на дому, у вас нет ощущения тухляка, что не хватает коллектива? » 8
мужчины намного менее критичны к женской внешности, чем сами женщины! вы замечали » 37
влияет ли заработная плата на вашу мотивацию, инициативность и качество работы? » 22
такой беспорядок в голове, пора к психотерапевту! боюсь разреветься на приёме. » 31
что вас раздражает в других людях? какие действия других вас бесят? » 31
тема содержит фото жир вырос в 3 раза! попа с накаченными мышцами - ужасная и квадратная! быстро » 33
ой, ой, ой сегодня же смогла увидеться, ну и завтра сможешь! я промолчала и » 21
как выходные? чем занимались? мы по театрам ходим. дома жарко, включили отопление » 18
муж забирает с собой телефон в душ и в туалет! поставил пароль на телефон. » 68
старушка сидела в окне 3 этажа, свесив ноги наружу, и взбивала подушку, а недавно » 17
тема содержит фото вам нравится фигура на этих фото? какая фотка лучше? » 24
какое имя для девочки вам больше нравится? » 17
мужчина через пару часов первой встречи клонит к интиму и готов прям здесь » 21
меня отпустило! больше трех недель страданий после расставания с парнем. спокойствие » 7
мне 26, замужем. когда думаю о детях, сразу становится не по себе, что буду » 124
три недели уже не общаемся с парнем. так сильно накрыло, хочется написать ему! » 35
что вы наносите под глаза, чтобы замаскировать голубоватость кожи под глазами? » 13
у вас было хобби, которое вы не смогли освоить? много раз начинали, пробовали, » 9
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дадите? рост 173. » 96
любовница считает себя лучше жены, она вся такая роковая, ее-то любят, хотят, » 69
пригласила подругу показать ремонт и квартиру, она похвалила. а сейчас стала » 14
напишите топ 5-10 подарков, о которых вы бы мечтали? то, что вы реально могли » 25
у мужа машина куплена до брака, а кредит он выплачивал в браке. при разводе » 13
тема содержит фото сейчас многие делают такие декоративные камины? вам нравится? вы бы сделали » 31
сколько вы тратите на еду в месяц? » 80
муж меня бьёт за то, что я повышаю на него голос. жопу подними и выйди с ней » 33
тема содержит фото на фото нормально выгляжу или осунулась? последнее время плохо себя чувствовала » 50
тема содержит фото что вы здесь видите? я про стекло и ляпы на нём. » 24
любовник задает провокационные вопросы: хочешь замуж? детей от меня хочешь? » 24
близость с любимым человеком не нравится! может ли такое быть? по своему опыту » 6
лучше с ним не связываться! стал сильно хаять бывшую жену. и вообще я влюблена » 15
сильно скучаю по мужчине в начале отношений и обижаюсь, что не уделяет достаточно » 6
женщина уточняла цену, продавец сказал смотреть на циферблат. реакция была: » 28
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 24
кто-нибудь оборачивается микронизированными водорослями? спакватория. не могу »
тема содержит фото как вам это платье на мне и вообще фото? » 34
брак заканчивается, когда мужчина сообщает, что его подруга - неотъемлемая » 28
паникуете и расстраиваетесь, когда что-то ломается? как вы ведёте себя в бытовых » 20
в свои 45 не женат и без детей. бухает. все время лезет ко мне и зовет гулять » 41
тема содержит фото зацените фоточки! по-моему, неплохо получилась. нравятся они мне или нет - » 33
тема содержит фото идут ли мне джинсы на низкой посадке или нет? как вам такие? » 13
сколько минимум калорий для похудания надо употреблять в день женщине среднего » 5
не делает предложение! уже устала ждать! спрашивал размер кольца, думаю, сделает » 20
у вас сильно прыгает грудь при беге? или без лифа не бегаете? » 31
а вы видели какие-нибудь подобные? посмотрела уже тайный город, сейчас смотрю » 5
если бы вы были мужчиной, могли бы желать интима с девушкой которая несимпатична » 21
принцесса, мы ещё встретимся или желания нет? я зависла! если я не бегу с ним » 18
человек, которого любила уехал вчера. он сказал что скоро уезжает, я не поверила. » 4
если жена плачет, закрывая глаза на измену, то она несчастна, а любовница - » 35
тема содержит фото похудел ли живот и талия? » 4
тема содержит фото у вас есть такой друг? или подруга? » 2
тема содержит фото это женственный стиль или нет? » 19
кто боялся этого возраста? страх 30 лет! как смирились с тем, что прожили 30 » 58
красивые ли имена на ваш взгляд? какое звучит лучше? » 22
тема содержит фото кто вам больше нравится? у кого фигура лучше? » 22
тема содержит фото носите укороченные куртки? с высокими джинсами или с высокой юбкой карандаш? » 37
тема содержит фото на какой вес выгляжу сейчас? рост 168-170. » 39
каждый день как день сурка! все только предают и нож в спину! только мама далеко » 10
купила аминокислоты для нервной системы и похудения. вы что-нибудь пили? помогает? » 13
если постоянные ссоры, то это страсть! почему девушки считают токсичные отношения » 17
вы пили это? был какой-то эффект? я пью где-то 1,5 недели, ничего особо не » 16
не нравится как парень относится! молча сливаетесь или объясняете ему, почему » 8
тема содержит фото какой формы у вас грудь? » 44
здесь постоянно пишут о том, как не любят мужиков с маленькими писюнами. почему » 42
бабушке 74 года, рак кишечника 3 стадия. завтра предстоит операция. сижу и » 13
прохожу без сумки, телефона, ключей и все равно пищу! тоже самое в магазинах, » 23
это мошенник был? подошёл на улице парень, начал делать комплименты, а потом » 27
уволилась, жду зп. уехать на пару недель к родителям? потом возвращаться тяжело. » 6
поздравьте меня! наконец-то избавилась! вышла сотрудница, за которую я дополнительно » 59
чтобы похудеть, сколько шагов в день делать? стала меньше ходить, примерно » 75
что делать, если к 40 годам нет образования и какой-то профессии? как найти » 88
есть те, кто совсем не ест сахар? как вам это удаётся и заметили ли влияние » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»