|
-
21.04.24
Минус 700 грамм. -0.7 кг. +2 +3 +2 +60 мин. +277 ккал
Минус 700 грамм. подробнее
ИТОГ: 207 ккал. 277 ккал. жиры: 16 г. белки: 14 г. углеводы: 21 г. +2 +3 +2 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.7 кг.
-
01.04.24
Заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть. А если пропадаю, ухожу в привесы. -0.3 кг. +3 +3 +60 мин. +411 ккал
Заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть. А если пропадаю, ухожу в привесы. подробнее
ИТОГ: 209 ккал. 411 ккал. жиры: 17 г. белки: 15 г. углеводы: 54 г. +3 +3 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.3 кг.
-
31.03.24
Отвес совсем скромный. -0.2 кг. +3 +3 +2 +20 мин. +713 ккал
Отвес совсем скромный. подробнее
ИТОГ: 70 ккал. 713 ккал. жиры: 33 г. белки: 15 г. углеводы: 100 г. +3 +3 +2 20 мин (спорт. 20 мин.) -0.2 кг.
-
16.03.24
Масленица даёт о себе знать привесом! Кушаю блины каждый день, с понедельника худеть. +0.9 кг. +2 +4 +2 +20 мин. +394 ккал
Масленица даёт о себе знать привесом! Кушаю блины каждый день, с понедельника худеть. подробнее
ИТОГ: 70 ккал. 394 ккал. жиры: 15 г. белки: 8 г. углеводы: 67 г. +2 +4 +2 20 мин (спорт. 20 мин.) +0.9 кг.
-
07.03.24
Вот чем чревато пропадать с сайта....+2 килограмма. +2 кг. +3 +8 +4 +5 +20 мин.
Вот чем чревато пропадать с сайта.... +2 килограмма. подробнее
ИТОГ: 69 ккал. +3 +8 +5 +4 20 мин (спорт. 20 мин.) +2 кг.
-
09.02.24
Давно меня тут не было. Вес - привес...Разгрузочны день! +0.7 кг. +3 +9 +5 +30 мин. +295 ккал
Давно меня тут не было. Вес - привес... Разгрузочный день! подробнее
ИТОГ: 102 ккал. 295 ккал. жиры: 18 г. белки: 19 г. углеводы: 13 г. +3 +9 +5 30 мин (спорт. 30 мин.) +0.7 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- кто-нибудь пробовал такое?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- какой у вас любимый город в россии?
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- что за тип фигуры у этой женщины?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- оцените, как сидит куртка!
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- всем вкусного конца вторника!
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- все темы» новые темы»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась, но рано проснулась сама и уже
- девочки, желаю вам всегда быть любимыми и счастливыми, никогда не
- как же вчера круто сходили! група зажигалочка - все юморные, весёлые, очень
- не знаю, что будем сегодня есть - дала полную свободу мужу - пусть
- ехать в суботу ни свет, ни заря на тренировку. это нечто
- ну что, я опять в свободном полете, куда идти работать понятия не имею, но чото
- 30.03.2024дневник номер 5
- привет всем ленилась я вчера, ленилась, не ходила гулять на работе, а
- открыл свою мечту.
- привет всем! наконец-то сегодня хорошо поспала хоть и легла поздно, но
- все дневники»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- все диеты»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |