много мужчин могут себе позволить питаться в кафе» +526
дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но» +72
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883137
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Классика Жанра 28.05.23 НЕ ДЛЯ КРАСОТЫ, А ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
 5  6 7 15 5 25 спортивные занятия 50м рацион 1600 процедуры 32% 10
описание   +2
Буду ставить перед собой цель за первый месяц лета минус 5 килограмм, надо не для красоты, а для здоровья. Но начинать нужно не первого числа, а уже вот сейчас.
рацион   +2
семечки- 40.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
спорт   +2
вес: 79.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.9 кг
вода: 28.05 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, садоводство - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 706 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +1.85, итог: -31.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1650, месяц: 7055
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +143, итог: +104
баллы сутки: +90, неделя: +659, месяц: +3034
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 5, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +7, командная цель, голоса за дневники участницы: +71, голоса участницы за дневники: +127, персональный шанс, аквариум: +31.78% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +45, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +12, командный план, пожелания получены: +8, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 6, баллы участницы: 3035

вес 78.4 кг съела 598 к сожгла 3011 к баллы 3035
70
          
80

76.85 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: 1.65 кг
                                         
 78.35 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +16252» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 503»
лидеры баллы : Шмидт кг : ХоллиГолантли см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1.6
2. Шмидт0
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. I am Svetlana0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. новая_я_)0
10. Классика Жанра1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +63
статистика просмотры: +21
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 31.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3114 +1 настроение просто прекрасное. погодка сегодня не очень, но это не меняет» +39
+16
liletta +1046 я сделала велозарядку» +1
+5
Svetlanкa +3829 привет всем сегодня у меня рацион на день:завтрак 05:30- яичница с кабачком» +17
+20
Шмидт +3114 +1 спала сегодня плохо, сны дурные снились и медленого сна всего 28 минут.» +23
+12
Mmdms +2387 +1 упахалась я, как конь. хотя нет, лучше б как конь, физически. а это просто» +6
+14
Шмидт +3114 +1 вы знаете, что такое “пломбир“? изначально это слово обозначало особый» +12
+15
SSS112 +3472 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +3
+7
Аленька26 +4124 +2 а вобще праздники сегодня вот такие:всемирный день без автомобиля» +28
+9
Mirlona +1 +1 седьмой день» +5
+4
Совушка ДВ +585 +2 19.09.2023 дневник № 2» +21
+32
Совушка ДВ +585 +2 2.09.2023 дневник № 3» +10
+15
Kind of девочки, любите и боготворите только себя. ведь до конца жизни у себя» +4
+5
Глаша64 +215 +1 21.09.2023 ночью в путь» +9
+6
Совушка ДВ +585 +2 21.09.2023 дневник № 2» +12
+9
Mmdms +2387 +1 кошмар денек. ненавижу неорганизованость и внезапные изменения в планировани.» +8
+9
Совушка ДВ +585 +2 2.09.2023 дневник № 2» +11
+23
Victoria_88 +201 +1 2.09.2023утро» +3
+7
liliya26 +1097 +1 всем хорошего вечера. сегодня на ужин пица) как же я давно её не ела)» +8
+16
KissЮлик +3760 сегодня прям похолодало и идёт дождик. всего 10 градусов показывает градусник.» +5
+11
Аленька26 +4124 +2 доброе утро, мои дорогие! на сегодняшний, 12 день диеты, у меня минус» +20
+14
SSS112 +3472 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый» +5
+9
Mmdms +2387 +1 висцеральный жир убирать так:1. исключите из своего питания всего лишь» +8
+14
Olacutechik +822 +1 картошка выкопана» +8
+15
Шмидт +3114 +1 хороший день! сгоняла на тренировочку, сейчас пойду приготовлю гамбургеры» +1
Mmdms +2387 +1 не вериться мне, что пятница. и завтра можно поспать. клубника так и стоит» +7
+10
KissЮлик +3760 всем ещё раз привет! с пятницой и хорошего настроения! мне сегодня что-то» +5
+15
Аленька26 +4124 +2 сегодня, после работы, едем на дачу, брать из еды почти ничего не буду,» +23
+30
Совушка ДВ +585 +2 2.09.2023 дневник № 1» +11
+12
KissЮлик +3760 сегодня у меня питание по плану и будет постный день. на завтрак я сварила» +18
+14
Шмидт +3114 +1 хорошо, что на тренировочку сходила. скоро пойдём погуляем, заодно со» +11
+5
ЯНА без всех поздравляю с наступающими выходными!у меня на выходные цель одна» +1
+3
KissЮлик +3760 всем доброе утро! спала отлично снова сегодня, но что-то под утро у меня» +16
+15
Шмидт +3114 +1 вчера за столом посидели совсем немного, потому что помотала старшую по» +26
+17
Yuleshka три дня вес стоит» +8
+3
Паразитки +3 +1 замерывес 15ог-12от-12об-12 пупка на 2 смош-38о.ляшки в самом бльшом» +3
+2
Kvo +350 последний заход был в кафе. благодарю за приятный завтрак! не думала что» +4
+5
Классика сейчас на сайте +3035 хочу сегодня на ужин приготовить шашуку» +2
+11
Svetlanкa +3829 привет всем сегодня пятница и это здорово очень трудная неделя была,» +21
+18
SSS112 +3472 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! устала уже о кашля, прям» +4
+15
Mmdms +2387 +1 если хотите похудеть — нарезайте еду на мелкие кусочки иследования показывают,» +5
+17
Эйва Шекер +1969 не знаю, что сегодня готовить , пока думаю. может мне перец нафаршировать,» +1
+5
новая_я_) +782 -1 вот и выходные подкрадываются» +8
+6
iizika сделала импровизированую аджику, муж оценил. ему чем остре, тем вкусне» +9
+10
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения! ждем на» +4
+7
Аленька26 +4124 +2 спала сегодня отлично, но браслет показал всего 90% сна, решила на следующей» +17
+10
OLIVOCHKA))) +837 +1 компот закрыт,немного домашних дел и на работу. очень надеюсь уехать ночью» +1
+8
SSS112 +3472 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +1
+6
Аленька26 +4124 +2 погода у нас прям отличная сегодня, обещают + 20 градусов, но завтра синоптики» +20
+8
Svetlanкa +3829 привет всем сынок мой впр написал и сказал, что стыдно должно быть тем,» +9
+16
Svetlanкa +3829 привет всем вчера очень хорошо находила, прошла 15 тысяч шагов, гуляла» +16
+19
Шмидт +3114 +1 так как вчера застолье не удалось - всё перенеслось на сегодня. приготовлю» +22
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
позвонили по видео с неизвестного номера. причём этот номер иностранный, а » 11
тема содержит фото на какой рост по фото я выгляжу? » 49
скрывал, что общаются! жалеешь, что не с ней? а чего жалеть: она замужем! он » 18
сходила к врачу и только выбросила деньги! назначили обследование щитовидки, » 33
тема содержит фото какую куртку выбрать? » 9
можно ли одними лишь приседаниями улучшить фигуру? если приседать 1000 раз » 31
как вы делали уроки в школьные годы? с родителями или сами? я иногда делала » 24
ходят по магазинам и втюхивают духи якобы из дьюти фри! где они все это берут? » 10
говорят, под новый год сбываются все мечты. какие у вас мечты, желания? » 7
тема содержит фото чувствую себя полной тупицей в переписках с ним! как перестать стесняться своего » 59
парень сразу после расставания добавляет в друзья девушек! он даже не переживает? » 22
что у вас в жизни интересного сейчас происходит? » 40
к каким женщинам подкатывают женатые мужчины? ко всем подряд или все же к какому-то » 24
надо ноги сразу раздвигать, иначе ты неинтересна! самые культурные выдерживают » 268
тема содержит фото вы хотели бы оказаться в этом городе, побродить по улицам? какие у вас ассоциации » 22
что входит в ваше понятие серьёзные и не серьёзные отношения? » 14
тема содержит фото какой типаж девушек самый красивый? » 16
строит из себя мачо! пытается подколоть, но я все же игнорю, хотя нервы на » 19
вам отпуск на море приносит радость? где-то конкретно или главное - море? дикарями » 24
что лучше обычный масленный обогреватель или тепловая пушка на даче в неотапливаемом » 11
кто делал себе пирсинг хряща уха? как проходило заживление? очень хочу уже » 12
если тянет к мужчине, советуют переспать с ним! рядом с ним спокойно и хорошо. » 15
какое у вас самое заветное желание? » 31
тема содержит фото это сильно тёмные обои? сейчас же все обычно светлые стены делают. а как вам » 14
у парня финансовые проблемы и я пригласила его в хамам за свой счёт. сказал » 12
влюбилась, как девчонка, а ему надо просто интим! написала, что я не из таких, » 42
что вы делаете, когда ваша подруга постоянно ноет? я уже не могу молчать, так » 12
ко мне постоянно цепляются мужчины, проходу не дают! в магазин спокойно сходить » 67
тема содержит фото не было отношений в 27. знакомлюсь с девушками на улице, в интернете - меня » 26
достал сосед! обвиняет, что я ахаюсь громко, а у меня никого нет! то я музыку » 31
как показываете, что вам собеседник неприятен? если уйти не в ваших интересах, » 18
какая у вас мечта? » 52
тема содержит фото я 7 лет назад. изменилось только лицо? » 12
тема содержит фото вам нравится такое платье? сидит оно свободно. » 33
съехал муж почти. поздравьте меня! так хорошо и легко стало, скорее бы развод » 66
тема содержит фото у кого седина в 30-35, стоит красить в чёрный? лучше с длинными или короткими? » 91
тема содержит фото вам больше нравится дошик или ролтон? когда еду в поезде, такое впечатление, » 77
какая у вас мечта? чего вам больше всего хочется от жизни? » 47
кто встречался с мужчиной, который долгое время был холостяком? как он себя » 9
тема содержит фото это бабушкины? бабули такое носят? не представляю, как такое можно надеть в » 19
тема содержит фото я не представляю как можно просидеть в кресле почти 7 часов! мастер предложила » 35
влюбилась в отпуске. чёрные волосы, сильные руки, тело потрясающее! при своём » 114
от каких продуктов вам сложнее всего отказаться? сложнее всего мне отказаться » 26
может ли косметолог отказать колоть губы, если у человека была блефаропластика » 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? с какой обувью можно сочетать, кроме босоножек? » 8
тема содержит фото нравится ли вам внешность девушки? » 13
как вам такой жанр литературы? какие книги читали? понравились? » 10
вы верите в энергетику человека? как можете описать свою? как ощущаете: сильная, » 17
тема содержит фото хорошая фотка? сколько может быть лет девушке? хотели бы иметь такую подругу? » 115
когда звонит спам из банка, что вы делаете? кладете трубку, желаете поноса » 14
всегда жалуюсь, что мне не интересно и день сурка, но когда приходят предложения » 18
после творога, фруктов и сырых овощей сильно хочется есть, в желудке дискомфорт. » 15
какие у вас актуальные желания? завести собаку, искупаться в море, вкусное » 52
сын сообщил, что его девушка в положении и они планируют пожениться, а потом » 44
тема содержит фото сколько весит первая и вторая девушка? какая вам больше нравится по типажу » 22
чего вы больше всего боитесь в жизни? я боюсь старости, боюсь остаться одинокой » 10
тема содержит фото сильно ли я похудела? » 19
ваши дети прочитали книги из списка для летнего чтения? » 13
тема содержит фото как вам такая куртка? красивая? купили бы себе такую? » 22
я больше всего боюсь... продолжите фразу. » 52
вы бы потратились на дорогой курорт, если бы мечтали о нем? вложили бы свои » 22
тема содержит фото кто симпатичнее? » 15
смотрите ли вы вместе такое видео? если фигурирует любимый его типаж, совершенно » 15
купила дом и пожалела. соседки-сплетницы, моют кости всем! пройти нельзя без » 18
тема содержит фото как вам фигура? отличная или есть над чем ещё поработать? » 23
мужчина закрывается в себе из-за проблем! как реагируете на такое поведение? » 22
тетя постоянно хвастается своими детьми, а меня унижает! то я поправилась, » 15
бабушка очень слабенькая после операции, а химию назначили уже через 5 дней. » 11
тема содержит фото какая актриса была в молодости красивее: наталья орейро времён дикого ангела, » 25
не хотела идти к левому гинекологу, принесла справки от своего врача со всеми » 2
тема содержит фото как вам такой образ - юбка с рубашкой? » 10
тема содержит фото ты же не будешь уважать мужчину за то, что у него есть писюн. без девушки я » 125
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? красивая? » 18
муж хочет, чтобы я помогала содержать свекровь и советует найти работу получше! » 18
чтобы поправить макияж или перекусить, можете закрыться в кабинете? вы не бухгалтерия, » 20
я сейчас хочу... продолжите фразу! какое у вас желание? » 345
муж выгнал свою жену из дома. схватил ее за руку и начал приставать и трогать » 35
будет ли парень сам выходить на контакт, звать куда-то, если ему с девушкой » 31
какая у вас мечта? что это значит для вас? » 17
тема содержит фото какие джинсы выбрать? какие лучше смотрятся? » 18
потеряла ребенка и несколько лет мужа к себе не подпускает из-за этого горя! » 40
как вам этот фильм? смотрели, понравился? » 7
тема содержит фото оцените фигуру, сильно ужасно всё? родила два месяца назад. » 46
какие у вас были глупые желания из детства? возможно смешные, неосуществимые? » 240
просыпаюсь в луже крови! встала и с меня водопадом хлынуло. гинеколог сказала, » 28
не заняла денег - жадная и плохая, не познакомила с местным, не помогла - одни » 7
завтра др и, как обычно, нет настроения праздновать. ловлю себя на мысли, что » 19
мне с незнакомого номера наяривает. не хочу общаться с ним! это же неприлично » 6
а какая у вас мечта? » 35
договорились на звонок, она не стала разговаривать, ничего не объяснила. я »
регистрировали биометрию, чтобы защитить финансовые операции и платёжные данные? » 14
кто пластику груди делал? давно? дорого? какие последствия? проблемы были? » 9
тема содержит фото кто из этих девчонок вам больше нравится: старая или новая? отличаете их по » 23
опасны ли лосиные вши для человека? ходили за грибами в лес, не выдержали и » 15
друзья собираются на машине. закончились ли проблемы с дизельным топливом в » 5
с какой температурой не отправляете детей в школу? » 27
подскажите смарт часы, которые хорошо видят пульс. для спорта надо. » 9
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите » 26
практикуете разгрузочные дни? что едите в них? помогли такие дни вам похудеть? » 12
почему так много людей любят этот город? что там классного? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»