вход
OченьBезучая писал(а): А бывают такие |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
09.04.23
|
||||||
| ||||||
| Ну что, размышления на тему моего постройнения за прошедшую неделю. А они неутешительные. Последние 4-5 дней на всё забила и ела что хотела и сколько хотела, предполагаю, что это называется срыв. Хотя срыв, вроде, один день обычно, а у меня вон оно как! В основном меня пёрло на угли, ела бутерброды булка-масло-сыр торты, пироги с картошкой, шоколад (хотя, вообще, его не люблю). Мда, девочки... Ну вот и что со мной??? Первый раз за 3 месяца такая фигня. Решила следующую неделю, вот как хочешь, но надо приводить себя в тонус. Запланирую сегодня всё, начиная с питания на все дни и спорт (Latino, Zumba и утренняя прогулка с палками 2 раза), и заканчивая разными деятельностями (поход в музей задумала и на выставку, косметолог, стилист). Да, и не смотрите, что вес снизился на 100 гр, на самом деле он набрался (у меня было 91,800). Посадила вчера микрозелень (брокколи). На | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +18, просмотры: +105 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Ну эти тоже ничего), но (см. первое фото) -
ответ для: OченьBезучая
Вот как раз такие я и люблюOченьBезучая писал(а): Ну, бутеры же тоже разные бывают. Бывают такие -
ответ для: OченьBезучая
понятно, я и в зажоры считаю. Но калорийность вроде отличная была, действительно непонятно, что к зажору привело. Ну если только на простые угли грешить и молочку, если она присутствовала...OченьBезучая писал(а): Всегда считаю. В день сейчас у меня 1600 ккал. Ну, плюс-минус 50 ккал. В дни зажора считать перестала после того, как сорвалась. -
ответ для: OченьBезучая
а в течении последнего месяца у тебя какая примерно калорийность была? Или ты не считала?OченьBезучая писал(а): Так я, к сожалению, не осознала. Вообще, не поняла, что это было. Да я и сегодня не могу наесться, просто пытаюсь держать себя в ежовых рукавицах. А жрать то охота. Ещё не факт, что выдержу сегодня. -
Тебя тоже с праздником! И с отвесиком. Эх, а я бутеры люблю . Вот без них не завтрак ваще
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Из всего, что ты тут написала, завтра будет только опа.
-
Ой, зато теперь всё осознала и с новыми силами в бой))
вход
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|