вход
OченьBезучая писал(а): А бывают такие |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
09.04.23
|
||||||
| ||||||
| Ну что, размышления на тему моего постройнения за прошедшую неделю. А они неутешительные. Последние 4-5 дней на всё забила и ела что хотела и сколько хотела, предполагаю, что это называется срыв. Хотя срыв, вроде, один день обычно, а у меня вон оно как! В основном меня пёрло на угли, ела бутерброды булка-масло-сыр торты, пироги с картошкой, шоколад (хотя, вообще, его не люблю). Мда, девочки... Ну вот и что со мной??? Первый раз за 3 месяца такая фигня. Решила следующую неделю, вот как хочешь, но надо приводить себя в тонус. Запланирую сегодня всё, начиная с питания на все дни и спорт (Latino, Zumba и утренняя прогулка с палками 2 раза), и заканчивая разными деятельностями (поход в музей задумала и на выставку, косметолог, стилист). Да, и не смотрите, что вес снизился на 100 гр, на самом деле он набрался (у меня было 91,800). Посадила вчера микрозелень (брокколи). На | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +18, просмотры: +121 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Ну эти тоже ничего), но (см. первое фото) -
ответ для: OченьBезучая
Вот как раз такие я и люблюOченьBезучая писал(а): Ну, бутеры же тоже разные бывают. Бывают такие -
ответ для: OченьBезучая
понятно, я и в зажоры считаю. Но калорийность вроде отличная была, действительно непонятно, что к зажору привело. Ну если только на простые угли грешить и молочку, если она присутствовала...OченьBезучая писал(а): Всегда считаю. В день сейчас у меня 1600 ккал. Ну, плюс-минус 50 ккал. В дни зажора считать перестала после того, как сорвалась. -
ответ для: OченьBезучая
а в течении последнего месяца у тебя какая примерно калорийность была? Или ты не считала?OченьBезучая писал(а): Так я, к сожалению, не осознала. Вообще, не поняла, что это было. Да я и сегодня не могу наесться, просто пытаюсь держать себя в ежовых рукавицах. А жрать то охота. Ещё не факт, что выдержу сегодня. -
Тебя тоже с праздником! И с отвесиком. Эх, а я бутеры люблю . Вот без них не завтрак ваще
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Из всего, что ты тут написала, завтра будет только опа.
-
Ой, зато теперь всё осознала и с новыми силами в бой))
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|