вход
OченьBезучая писал(а): А бывают такие |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
09.04.23
|
||||||
| ||||||
| Ну что, размышления на тему моего постройнения за прошедшую неделю. А они неутешительные. Последние 4-5 дней на всё забила и ела что хотела и сколько хотела, предполагаю, что это называется срыв. Хотя срыв, вроде, один день обычно, а у меня вон оно как! В основном меня пёрло на угли, ела бутерброды булка-масло-сыр торты, пироги с картошкой, шоколад (хотя, вообще, его не люблю). Мда, девочки... Ну вот и что со мной??? Первый раз за 3 месяца такая фигня. Решила следующую неделю, вот как хочешь, но надо приводить себя в тонус. Запланирую сегодня всё, начиная с питания на все дни и спорт (Latino, Zumba и утренняя прогулка с палками 2 раза), и заканчивая разными деятельностями (поход в музей задумала и на выставку, косметолог, стилист). Да, и не смотрите, что вес снизился на 100 гр, на самом деле он набрался (у меня было 91,800). Посадила вчера микрозелень (брокколи). На | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +18, просмотры: +120 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Ну эти тоже ничего), но (см. первое фото) -
ответ для: OченьBезучая
Вот как раз такие я и люблюOченьBезучая писал(а): Ну, бутеры же тоже разные бывают. Бывают такие -
ответ для: OченьBезучая
понятно, я и в зажоры считаю. Но калорийность вроде отличная была, действительно непонятно, что к зажору привело. Ну если только на простые угли грешить и молочку, если она присутствовала...OченьBезучая писал(а): Всегда считаю. В день сейчас у меня 1600 ккал. Ну, плюс-минус 50 ккал. В дни зажора считать перестала после того, как сорвалась. -
ответ для: OченьBезучая
а в течении последнего месяца у тебя какая примерно калорийность была? Или ты не считала?OченьBезучая писал(а): Так я, к сожалению, не осознала. Вообще, не поняла, что это было. Да я и сегодня не могу наесться, просто пытаюсь держать себя в ежовых рукавицах. А жрать то охота. Ещё не факт, что выдержу сегодня. -
Тебя тоже с праздником! И с отвесиком. Эх, а я бутеры люблю . Вот без них не завтрак ваще
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Из всего, что ты тут написала, завтра будет только опа.
-
Ой, зато теперь всё осознала и с новыми силами в бой))
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|