я раскисла и боюсь бессонницы, что буду спать» +22
вы часто покупаете деликатесы? что берете? » +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +882199
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Мисисс Дарси -1 30.03.23 ГОТОВИЛА ВЧЕРА РАГУ ИЗ ОВОЩЕЙ С ФАСОЛЬЮ, ПОЛУЧИЛОСЬ ВКУСНО, ЧТО Я ДАЖЕ ЧУВСТВУЮ ЧТО ПЕРЕЕЛА, ВСЁ -ТАКИ КОГДА ВКУСНО ГОТОВИШЬ ЕСТЬ СВОЙ МИНУС - ВОЗМОЖНОСТЬ ПЕРЕЕСТЬ.
2 5 3 1 спортивные занятия рацион 965 процедуры 30% 6
описание   +1
Готовила вчера рагу из овощей с фасолью, получилось вкусно, что я даже чувствую что переела, всё -таки когда вкусно готовишь есть свой минус - возможность переесть.
рацион   
банан- 65.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 55.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 20

вода: 16.1 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин :чтение-5 мин. быстрая ходьба ( 7 км/ч )-5 мин. велотренажер (высокая активность)-5 мин
сожгла: 81 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -19.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
спорт мин. сутки: 15, неделя: 310, месяц: 830
дневники сутки: +3, неделя: +38, месяц: +104, итог: +33
баллы сутки: +50, неделя: , месяц: +853
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +36, голоса участницы за дневники: +21, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +29.91% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +26, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +16, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 9 -1, баллы участницы: 854

вес 57.8 кг съела 519 к сожгла 255 к баллы 854
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +6597» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 468»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : ХоллиГолантли спорт : Шмидт
план команды
7 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 8 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.6
2. Совушка ДВ-0.3
3. Эйва Шекер-0.2
4. keep_moving_on0
5. Мисисс Дарси0
6. Шмидт0
ник кг
7. Лучше чем вчера0
8. Olacutechik0
9. новая_я_)0
10. Д@ШуткА0.4
11. ХоллиГолантли3.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +69
статистика просмотры: +6
голоса: +5

начало

  • аленька26
    30.03.23 10:44
    Поэтому я и купила себе на кухню весы,взвешиваю каждое блюдо,чтобы не переедать,больше 250 граммов за раз через 3-4 часа не сьедаю.
    конкурсы: 0
    вес 78.3 кг съела 571 к сожгла 581 к баллы 1171
    70
              
    80

  • дайте рецептик
    Я с утра морковки натерла добавила семечек разных, апельсинов и полила все оливковым малом
    и испекла а-ля кексы по рецептам дюкана (где вместо муки отруби, а вместо яйца - банан), смазала все сырным творогом и приклеила киви...сварила кофе и какао....завтрак никто не оценил, кроме меня
    потому что, нужно продукты покупать, когда идешь домой...
    конкурсы: 0
    вес 107.3 кг
    100
              
    110

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +1162 -3 я сегодня спать не ложилась» +10
+31



Шмидт +952 +5 что-то сегодня даже новости смотреть не хочется, вчерашних пока хватило.» +9
+8



Аленька26 +1171 -3 встала сегодня очень рано в 4 часа утра:время сна получилось-6 часов 41» +6
+11



ЯРыба@ +123 -83 ну что девчонки, кто мечтал о поездке в жаркую турцию?могу предложить» +8
+6
Шмидт +952 +5 с утра смоталась в поликлинику сдала кровь на анализ. сейчас надо бы поесть» +8
+14



Svetlanкa +1262 -3 привет всем у нас что-то нет тепла и н предвидится, хотя июнь уже на дворе.» +33
+16




Винга +62 -83 с добрым утром !у нас сегодня прекрасная погода солнышко +14 красота» +5
+6
Д@ШуткА +826 +1 07.06.советы по питанию:» +3
+14



Mmdms +731 -83 у дочки новый диковиный питомец появился) в воздухе растет. как то мудрено» +25
+11



Olacutechik +286 -83 сегодня неделя на новом месте» +8
+7



ЯРыба@ +123 -83 доброе утро, девочки!еду на работу, но как всегда я опаздываю.не работает» +12
+5
Аленька26 +1171 -3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы международный день» +7
+13



Классика сейчас на сайте +1162 -3 поделюсь с вами нашим маленьким кусочком лета» +10
+29



Mmdms +731 -83 шесть лучших врачей в мире: солнце, отдых, упражнения, диета, самоуважение,» +3
+7



keep_moving_ +153 +135 все супер!дела, дела, дела) мне кажется, что скоро я удалюсь с сайта.» +4
+4
Лисёночек 68 +500 -1 всем добрый вечер.сегодня я после работы чувствую себя уставшей. витамины» +3
+8



Mmdms +731 -83 хотите верьте-хотите нет)» +2
+10



Mmdms +731 -83 всем привет!среда-маленьк пятница, так что поздравляю планов особо никаких.» +4
+8



Эйва Шекер сейчас на сайте +888 -2 доброе утро дорогие девочки! сегодня проснулась 8:0 утра с прекрасным» +1
+6



Шмидт +952 +5 сегодня постараюсь много не есть. очень постараюсь. после 19 часов» +7
+12



ХоллиГолантл +277 -2 . чувствую себя очень голодной» +2
+10


Мисисс Дарси +854 -1 думала сегодня сделать зарядку, но не что-то стало очень лень, я лучше» +3
+8



Olacutechik +286 -83 у нас вчера было громко» +14
+13



Белый_Ангел +157 +2 девочки, кто летал, подскажите пожалуйста, шампунь и бальзам для волос» +16
+12


Lorren 07.06.2023» +2
+3


OченьBезучая +80 -83 очень медлено, но по грамульке успокаиваюсь.» +6
+12
Аленька26 +1171 -3 ой,девочки,осталось 2 дня потерпеть такой жары,в пятницу уже +29 градусов-“прохлада“(» +7
+21



Мисисс Дарси +854 -1 на завтрак у меня будет творог с клубникой, вчера ещё купила три килограма,» +2
+7



Тили +177 -1 06 июня, вторник. (3:10)» +33
+15



Summerlove23 +79 -2 07.06.2023» +2
+3

Layla-777 +236 +2 среда - маленькая пятница)» +12
+7



Ganymede +811 +5 минутка смеха! анекдоты про начальников и подчиненых)» +3
+13



ЯРыба@ +123 -83 доброе утро!вчера вечером как всегда готовила.себе приготовила киноа.» +21
+9
Совушка ДВ +989 -3 05.06.2023 дневник № 5» +27
+31


Mmdms +731 -83 вчера свой палец расматривала. почистила его ,убрала все, что отжило.» +3
+10



Шмидт +952 +5 гренки с чесноком и сыром у гренок сильный аромат слегка поджареного» +10
+4



Аленька26 +1171 -3 ну что ж девчоночки,и сегодня у меня получается разгрузочный ,день сижу» +21
+26



Olacutechik +286 -83 первый день лета - первый рабочий день!» +35
+10



Summerlove23 +79 -2 06.06.2023» +4
+8


Мисисс Дарси +854 -1 доброе утро! сегодня снова рано проснулась, в рабочие дни очень хочется» +2
+7



Классика сейчас на сайте +1162 -3 кушала сегодня всего 1 раз» +12
+16



Шмидт +952 +5 завтра надо будет не забыть с утра кофе себе не наливать, надо ехать кровь» +10
+9



Ganymede +811 +5 ну вот и обед через 10 минут. кушать очень хочется, желудок аж прилип» +3
+11



Шмидт +952 +5 ура, моя старшая малышка вчера сдала последний экзамен - сесия на» +10
+16



Классика сейчас на сайте +1162 -3 вчера было 14 тысяч» +8
+27



Svetlanкa +1262 -3 привет всем! в общем все отлично получилось с ключом к машине, болванку» +7
+16



Ganymede +811 +5 уже строю планы на выходные, хорошо бы, если они не оказались илюзиями)» +1
+13



Д@ШуткА +826 +1 свою утреню зарядку буду немного усложнять, хочу ещё растяжку делать,» +3
+22



Olacutechik +286 -83 муж едет очередной раз в белгород» +11
+18



Olacutechik +286 -83 на улице холодно» +14
+13



Классика сейчас на сайте +1162 -3 так хорошо гуляется нам, что я уже чувствую усталость. ещё пока что домой» +2
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
воротит от любой работы в офисе! уже и не помню как в базовых программах работать, » 22
тема содержит фото как вы думаете, она делала ринопластику? » 13
будешь тихоней и подстраиваться - тебя уйдут, будешь выскочкой - коллеги шипеть » 11
электроэпиляция с выживанием каждого волоска пинцетом. зачем куда-то ходить » 7
яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам рацион? » 30
забанила, так как встречаться дальше ради интима не планировала. написал, с » 14
тема содержит фото кто слушал альбомы богдана титомира? написала его админам, спросив какие песни » 1
сильно болит горло! уже 3 дня. что вам помогает? » 44
нерегулярные месячные в 15 лет. вес мой 47кг, рост 163 см. на диетах не сижу, » 7
отвесил чудо-комплимент: пожалуйста, ешь больше! потом пригласил на свидание. » 27
чем лечили молочницу при приеме антибиотиков? к врачу на 18 число. столько » 11
помогите придумать алиби! парень раньше был непрочь, чтобы я гуляла с другими, » 24
без какого косметического продукта вы не смогли бы жить? я не смогла бы жить » 44
как посмотреть подарки? »
каждый думает в меру своей испорченности! переговаривались, что я в их купе » 8
вы занимаетесь спортом больше ради фигуры или ради удовольствия? » 49
сказал, что 5 июня они расписываются. в календаре я увидела, что это понедельник! » 13
при какой температуре к вам на дом могут приехать врачи-терапевты? » 30
чем отстирываете желтые пятна от дезодоранта с белых рубашек и футболок? стиралка » 13
тема содержит фото если выкопать себе луковицы тюльпанов, могут привлечь к административной ответственности, » 51
тема содержит фото как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому » 34
тема содержит фото сделала бразильское выпрямление волос. (фото) » 261
чем оттираете белую подошву у кроссовок? как сохранить белизну? » 33
тема содержит фото такие волосы можно назвать редкими? какая густота и структура? в целом, красивые? » 34
всё так же могу всю ночь прыгать под техно. здоровье тоже не пошатнулось. чувствуете » 30
здесь есть равнодушные к интиму? если есть мужчина, то как он реагирует на » 4
чем занимаетесь? что нового у вас? » 25
за кого вы бы готовы были отдать жизнь? » 47
тема содержит фото хорошая фотка? сколько может быть лет девушке? хотели бы иметь такую подругу? » 110
несколько лет любила, но он был женат. теперь разводится, а я не хочу больше » 51
в школе заболела девочка ветрянкой, просят всех, кто переболел, принести справку. » 9
первый врал, что расстался с девушкой, второй - про ребёнка. и я каждый раз » 11
у меня есть регистрация в городе, где я сейчас нахожусь. сможет ли меня терапевт » 6
как ни посмотрю, на улице днем куча народа! и спрашивается: почему они все » 35
написала, как он сильно мне понравился и предложила встретиться, а он охотно » 2
невозможно страшная стремная соседка предлагает шторы подшить и брови сделать! » 42
спросил своя квартира и сколько комнат, какая у меня зп? одолжил 2 т, так и » 6
сижу как оплеванная! ездил в путешествие с женой, а мне сказал, что неделю » 35
сотрудница с тремя детьми шокировала всех тем, что ее ребенок на работу для » 16
чем можно заменить фгдс? не могу его осилить, у меня фобия! » 34
тема содержит фото нравится фотография мерилин монро, где реально выглядит как светлая блондинка! » 28
поссорилась с ухажером из-за того, что не хотел заказывать мне доставку! но » 6
человек постоянно переносит встречи! как поставить его на место? » 11
было такое реалити - последний герой. вы бы смогли поучаствовать в таком? я » 14
проснулась от наркоза и сразу начала реветь и кричать: ну что там, рак?! анестезиолог » 11
мужчина в 30+ имеет очень низкую зп, которой самому еле хватает, и хочет жениться! » 89
в сообщениях или при общении в реальности, умеете отделить правду от лжи? чувствуете » 22
сын выдал: надеюсь, вы резинками пользуетесь! открывает комод и показывая на » 50
сказал: интересно, каким бы я был отцом? у него ребёнок есть, коллеги об этом » 17
2 дня зажора простыми углеводами, было и вино. как грамотно разгрузиться после » 8
пятно перед глазами! глаза закрыла, а оно есть! увеличивалось быстро. прочитать » 15
человек должен денег и везде заблокировал! еще с одного номера написать, чтобы » 57
обленилась! крашу только брови и блеск для губ. свободные девочки, а вы каждый » 17
зависит ли интеллект от размера груди? самые интересные и умные девушки с 0-1 » 61
тема содержит фото купила купальник, в комплекте шли двое плавок: бикини и высокие. по-моему, » 83
жутковато к каждому шороху прислушивалась, вдруг маньяк! опасно ли гулять в » 26
у нас уже который день жара, сегодня около 25! а что у вас на улице? » 35
он старше на 22 года, страшно перед будущим. когда ему будет 50 мне и 30 не » 15
кто делал такую карту? в какой валюте выгоднее открыть? поделитесь опытом! » 4
с детства закрытая и из-за этого очень сложно общаться с людьми! всегда чего-то » 38
тема содержит фото кто-нибудь красился такой краской? как вам цвет такой? » 5
почему так много детей с проблемами речи? » 10
услышала от мамы, что я чучело какое-то, больше похожа на подростка, чем на » 12
какие передачи считаете пустыми, от которых мозг только тупеет? » 30
покупатель указывает, что делать! почему вы сказали, что передаете свой товар? » 7
тема содержит фото вышла за шортами и вернулась с платьем! с чем его лучше сочетать? а сумку какую » 62
кто пил облепиховое масло при эрозии желудка? помогло? » 3
расскажите забавные истории из-за иностранного языка! например вы или ваш собеседник » 21
есть тут те, кто увлекается яхтингом? умеет ходить под парусами? сложно это? » 6
тема содержит фото смогли бы показать натуральную красоту, без фильтров, как эта актриса? достойный » 25
его пьяные выходки и агрессия мне точно надоели! недавно познакомилась с молодым » 10
одному сделали запись в трудовой: крадовщик, другому записали: менеджер по » 16
почему некоторые люди сильно западают в душу, хотя ничего такого не делали? » 19
тема содержит фото мужчины говорят, что они не собаки, чтобы на кости кидаться, но все равно выбирают » 18
ферритин 35 - мало? стоит ли пить железо? » 9
как сделать так, чтобы друзья вк не увидели, кому я поставила лайк? » 7
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. » 27
как заорет на все кафе, а с фигали я тебя должен кормить! а белье мерить будешь, » 61
как носить линзы, если ходишь в поход и ночуешь в палатке? » 23
муж меня не любит! живём как соседи, интим раз в 2 мес, не сказал за 13 лет » 31
что значит быть всегда собой? в чём это проявляется? » 19
кто носил шарики? был эффект? сколько носили? здесь даже в аптеке продаётся! » 24
тема содержит фото как вам актриса внешне и как вам её фигура? правда, она шикарна? » 21
решила дистанционно работать в турагентстве. смущает, что нужно внести плату » 20
карелия или алтай? что больше понравилось? » 5
человек не понимает, что такое ордерный склад, как и не понимает, чем он отличается » 47
вы любите мёд? часто его едите? » 22
какие десерты вы не любите и не будете есть, даже голодная? я терпеть не могу » 50
тема содержит фото как вам пара? была бы очень красивая, если бы она ответила ему взаимностью! » 8
помогите вспомнить название чая! в начале 90-х был в синей пачке без рисунков, » 13
я по приколу ткнула на: фу, качок! вчера только заметила, что я в блоке. зачем » 18
тошнит от кофе, но не могу без него! день пью 4-5 чашек. в каждой чашке по » 24
вам интересно общаться с людьми, которые ничем не интересуются, никуда не ездят? » 39
дочь идёт в первый класс, будет 4 класса по 40 человек! как учитель справится? » 17
сегодня последний звонок! выпускники многие прям дети-дети еще. мне кажется, » 21
не нравится муж - уйди, найдёшь лучше! очень смешно. вышла женщина из отношений » 33
после уколов ботокса можно спать? ночью спала очень мало, легла в 3, а в 7 » 5
психотерапевт поставил вердикт: надо выходить замуж! еще один врач сказал, » 47
у меня было 3 мужчин, которые меня содержали прислали 15.000$! после таких » 282
где продают красивые современные горшки для цветов? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»