КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884985
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 25.03.23 25.03.2023ДНЕВНИК № 2    +5
описание   +3
Погода в Находке. Солгн Сухая погода будет продолжаться примерно в течении следующих 6 часов. Темпера ночью : до минус 4 градусов Темпе днём : до плюс 5 градусов Темпе воды: 30 плюс 3 градусов Влажн 67% Ветер:Юго- до 4 м/секунду. Пок особенно тёплую погоду, как было обещано не наблюдаю)))
рацион   +2
завтрак: Кета слабосолёная без масла- 24.00 гр, Салат Айсберг- 34.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, капуста квашеная- 35.00 гр, яйца куриные вареные- 85.00 гр, киви- 22.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, клубника- 20.00 гр, Каша кукурузная на молоке без м- 102.00 гр, сыр камамбер- 9.00 гр Яйца отварные. Кета слабосолёная.Сыр. Салат “Айсберг“, квашенная капуста. Каша кукурузная, клубника, киви, орехи.Масло оливковое.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 39» ИН: 153%»
спорт   +1
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Самостоятельное приготовление еды помогает нам сжигать примерно дополнительно 80 ккал в день.
сожгла: 95 ккал.
процедуры   +1
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +44
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 81.31%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4242 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
liliya26 +1143 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Шмидт +3686 -14 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Классика +4242 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
KissЮлик +3823 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4392 +10 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Ринуся +536 -1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Миссис Дарси +2681 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Mmdms +1308 -13 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Эйва Шекер +2785 -2 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
BuketSireni +121 -14 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Шмидт +3686 -14 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Планет@ +1430 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Mirlona +339 +7 18.04.2024» +8
+2
Эйва Шекер +2785 -2 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
BuketSireni +121 -14 всем хорошего настроения!» +5
+3
I am +2666 -12 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Шмидт +3686 -14 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Шмидт +3686 -14 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Эйва Шекер +2785 -2 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Совушка ДВ +4147 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Миссис Дарси +2681 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Шмидт +3686 -14 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Эйва Шекер +2785 -2 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Д@ШуткА +2689 -12 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Маво4ка +567 -90 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Классика +4242 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Шмидт +3686 -14 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Эйва Шекер +2785 -2 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
новая_я_) +1076 +1 запуталась в днях» +25
+10
Планет@ +1430 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
I am +2666 -12 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Д@ШуткА +2689 -12 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Миссис Дарси +2681 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Шмидт +3686 -14 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Миссис Дарси +2681 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4392 +10 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Классика +4242 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24
Д@ШуткА +2689 -12 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Шмидт +3686 -14 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Аленька26 +4720 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Аленька26 +4720 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
новая_я_) +1076 +1 не в ресурсе» +22
+9
Маво4ка +567 -90 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Д@ШуткА +2689 -12 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Классика +4242 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Svetlanкa сейчас на сайте +4392 +10 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Хотюшка сейчас на сайте +424 +2 доброго всем вечерочка» +2
+3
I am +2666 -12 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Совушка ДВ +4147 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото фото как вам? » 22
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото любите панна котту? » 23
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
разбила зеркало. что делать? » 91
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото любите роллы? » 51
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
какой у вас любимый город в россии? » 36
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото как вам фото? » 9
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»