КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 23.03.23 23.03.2023ДНЕВНИК № 5    +7
описание   +5
Вчера прошла примерно 7500. Отлично. А сегодня совсем мало. Но выходила за орехами и помидорками на завтра. А Вера мне сегодня купила ещё шпината. Так что я на завтра опять буду готовить с ним.
рацион   +1
ужин: Курица отварная без кожи- 123.00 гр, кабачок- 70.00 гр, помидор- 57.00 гр, масло оливковое- 6.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, шпинат- 45.00 гр Курица отварная без кожи. Шпинат с помидорами, смесью и оливковым маслом. Кабачок .Помидоры.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Они помогают мне справляться с головокружением..
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +98
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.01%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1580 +11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Алекс74 +176 +11 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Эйва Шекер +3417 +11 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Тили +764 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
KissЮлик +4720 +13 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Классика +5133 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Классика +5133 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Эйва Шекер +3417 +11 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Olgadobro +358 +11 23.04.2024» +4
+4
Миссис Дарси +3211 +13 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Классика +5133 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
I am +3318 +11 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Д@ШуткА +3258 -77 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Д@ШуткА +3258 -77 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
piyavkaE +530 +11 23.04.2024» +1
+3
Маво4ка +944 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
BuketSireni +187 +6 24.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Ш@хиризада +189 +13 солнечного денька» +6
+15
Классика +5133 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Соня 89 +1406 +11 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Классика +5133 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Эйва Шекер +3417 +11 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Миссис Дарси +3211 +13 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Классика +5133 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Классика +5133 +2 очень ответственый день» +8
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Миссис Дарси +3211 +13 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
какой у вас любимый город в россии? » 36
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото любите панна котту? » 23
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото нормальные фото? » 23
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото любите роллы? » 51
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото нравится или нет? » 13
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»