КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 23.03.23 23.03.2023ДНЕВНИК № 5    +7
описание   +5
Вчера прошла примерно 7500. Отлично. А сегодня совсем мало. Но выходила за орехами и помидорками на завтра. А Вера мне сегодня купила ещё шпината. Так что я на завтра опять буду готовить с ним.
рацион   +1
ужин: Курица отварная без кожи- 123.00 гр, кабачок- 70.00 гр, помидор- 57.00 гр, масло оливковое- 6.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, шпинат- 45.00 гр Курица отварная без кожи. Шпинат с помидорами, смесью и оливковым маслом. Кабачок .Помидоры.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Они помогают мне справляться с головокружением..
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +98
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3235 -4 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



I am +2629 -2 завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



Mirlona +196 -36 14.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +2778 -41 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

freyaa сейчас на сайте 15.03.2024» +1
+1

Ш@хиризада +224 -36 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

liliya26 +1028 -36 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Шмидт +3235 -4 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



ЯРыба@ +1246 -36 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


Эйва Шекер +2778 -41 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем! спала сегодня просто замечательно. легла и прямо сразу» +36
+14



ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с» +26
+26



OLIVOCHKA))) +1614 -36 всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин» +9
+7



Эйва Шекер +2778 -41 вечером испекла себе запеканку, это мне на целый день в виде десерта будет.» +1
+4



Аленька26 +5126 +4 № 5 праздники на сегодняшний день вот такие: масленица 3 день день хорошего» +44
+28



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 4» +17
+11



KissЮлик +3525 +2 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



Шмидт +3235 -4 чтобы ваши размышления о высоких материях не были прерваны самым бесцеремоным» +2
+3



Миссис Дарси +2470 +2 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься,» +39
+22



Эйва Шекер +2778 -41 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



KissЮлик +3525 +2 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



Эйва Шекер +2778 -41 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 5» +34
+16



KissЮлик +3525 +2 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Шмидт +3235 -4 а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група» +18
+16



Эйва Шекер +2778 -41 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1



Д@ШуткА +2521 +2 шестой день луного цикла» +1



Mirlona +196 -36 15.03.2024» +3
Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 3» +13
+10



Классика +4105 +1 хочется мне кисломолочного чего-то» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4515 +1 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Д@ШуткА +2521 +2 сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» +1
+2



Д@ШуткА +2521 +2 удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей» +1



Шмидт +3235 -4 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



РезультатЕже +898 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

I am +2629 -2 на тренировке я сегодня перезанималась, уже вечером чувствую что у меня» +1



I am +2629 -2 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



KissЮлик +3525 +2 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 2» +15
+13



Д@ШуткА +2521 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Совушка ДВ +4022 -4 12.03.2023 дневник № 4» +65
+18



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
Совушка ДВ +4022 -4 06.03.2024дневник номер 1» +94
+23



Эйва Шекер +2778 -41 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



Шмидт +3235 -4 удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли.» +16
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 43
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
это считается большим размером? » 98
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 39
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 69
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
с какими людьми вам скучно? » 72
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 37
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»