КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 23.03.23 23.03.2023ДНЕВНИК № 5    +7
описание   +5
Вчера прошла примерно 7500. Отлично. А сегодня совсем мало. Но выходила за орехами и помидорками на завтра. А Вера мне сегодня купила ещё шпината. Так что я на завтра опять буду готовить с ним.
рацион   +1
ужин: Курица отварная без кожи- 123.00 гр, кабачок- 70.00 гр, помидор- 57.00 гр, масло оливковое- 6.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, шпинат- 45.00 гр Курица отварная без кожи. Шпинат с помидорами, смесью и оливковым маслом. Кабачок .Помидоры.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Они помогают мне справляться с головокружением..
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +98
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



er5o4t43pfp4 +174 +70 треня» +4
+2
KissЮлик +5639 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Birdie@ +229 -33 38 den» +3
+1

Аленька26 +7414 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Классика +5741 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Аленька26 +7414 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Шмидт +4987 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Mmdms +1912 -23 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Д@ШуткА +3482 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



KissЮлик +5639 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Классика +5741 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Тили +853 -33 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




KissЮлик +5639 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Эйва Шекер +3917 +70 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Svetlanкa +6768 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Аленька26 +7414 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Классика +5741 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Миссис Дарси +3563 -33 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Классика +5741 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Классика +5741 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Аленька26 +7414 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Шмидт +4987 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Эйва Шекер +3917 +70 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Шмидт +4987 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



OLIVOCHKA))) +2440 +54 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Шмидт +4987 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Шмидт +4987 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Birdie@ +229 -33 39 den» +3

Шмидт +4987 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Д@ШуткА +3482 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



ЯРыба@ +2006 -23 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



OLIVOCHKA))) +2440 +54 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Шмидт +4987 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Д@ШуткА +3482 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
это считается большим размером? » 98
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
подскажите средство для роста ресниц! » 8
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
тема содержит фото как получилась? » 33
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»