вес 83.9 кг съела 89 к сожгла 198 к баллы 530 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Время интервала закончилось, ела только творог. Теперь надо не сорваться вечером и можно будет сказать, что разгрузка удалась. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вечер: расслабляющая ванна 15 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26 | ||||||
|
SSS112 +1166 +24 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
Svetlanкa +3934 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+56 +15 |
Миссис Дарси +2561 +2 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2561 +2 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Аленька26 +4283 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Маво4ка +445 +3 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+1 |
Шмидт +3339 +2 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Шмидт +3339 +2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
SSS112 +1166 +24 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +11 |
SSS112 +1166 +24 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
ЯРыба@ +1168 -1 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
Mmdms +1194 +23 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+10 +15 |
Аленька26 +4283 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+25 +21 |
Маво4ка +445 +3 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +3701 +23 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+21 +9 |
Аленька26 +4283 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+28 +7 |
KissЮлик +3467 +1 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
KissЮлик +3467 +1 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Mmdms +1194 +23 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+2 |
OченьBезучая +455 +27 | уезжаю.» |
+1 +3 |
Olgadobro +301 +23 | 18.04.2024» |
+5 +4 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +3701 +23 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+18 +14 |
Mmdms +1194 +23 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+9 +9 |
Совушка ДВ +3701 +23 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+34 +15 |
Планет@ +1398 +4 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Совушка ДВ +3701 +23 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+14 +12 |
Совушка ДВ +3701 +23 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+20 +18 |
Планет@ +1398 +4 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
ЯРыба@ +1168 -1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+7 +11 |
BuketSireni +93 +2 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+3 +2 |
OLIVOCHKA))) +1279 +1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+29 +11 |
KissЮлик +3467 +1 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Mmdms +1194 +23 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
Совушка ДВ +3701 +23 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +13 |
Планет@ +1398 +4 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Классика +3905 +2 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Классика +3905 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Аленька26 +4283 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+28 +4 |
Тили +547 +87 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+11 +6 |
KissЮлик +3467 +1 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Svetlanкa +3934 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+41 +20 |
KissЮлик +3467 +1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Эйва Шекер +2595 +23 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
OLIVOCHKA))) +1279 +1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+9 +18 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+5 +7 |
Аленька26 +4283 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+38 +10 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Классика +3905 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Совушка ДВ +3701 +23 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+14 +12 |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
к общему образу. » | 36 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
как вам фото? » | 9 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 22 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
больно рожать? » | 106 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 |
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- все диеты»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |