Купила сегодня немного продуктов на завтра, будет вкусная загрузка. мне кажется на весы девятого лучше не становиться, чтобы себя лишний раз не огорчать.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 07.03.23

КУПИЛА СЕГОДНЯ НЕМНОГО ПРОДУКТОВ НА ЗАВТРА, БУДЕТ ВКУСНАЯ ЗАГРУЗКА. МНЕ КАЖЕТСЯ НА ВЕСЫ ДЕВЯТОГО ЛУЧШЕ НЕ СТАНОВИТЬСЯ, ЧТОБЫ СЕБЯ ЛИШНИЙ РАЗ НЕ ОГОРЧАТЬ.

описание

Купила сегодня немного продуктов на завтра, будет вкусная загрузка. Мне кажется на весы девятого лучше не становиться, чтобы себя лишний раз не огорчать.

рацион

шоколад- 40.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 70%»

спорт

вес: 63.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 2.3 кг
вода: 20.24 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин Правильное питание

сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: пиллинг 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +7
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

аленька26

08.03.23 03:17

С 8 марта,дорогая!

вес 74.5 кг съела 677 к сожгла 1827 к баллы 3753

аленька26

08.03.23 03:17

Привет!

вес 74.5 кг съела 677 к сожгла 1827 к баллы 3753

эйва шекер
07.03.23 18:42

вес 66.3 кг съела 527 к сожгла 683 к баллы 2369

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +3753 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться»	+35 +12
KissЮлик +2974 -2	вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что»	+6 +11
Mmdms +1009 +28	ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей»	+19 +3
Аленька26 +3753 +1	№ 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне»	+22 +16
KissЮлик +2974 -2	всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости»	+8 +11
KissЮлик +2974 -2	всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление»	+49 +13
Д@ШуткА +2211 +28	в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,»	+1 +4
Д@ШуткА +2211 +28	13.04. советы по питанию:»	+1
Совушка ДВ +3260 +1	13.04.2024дневник номер 1»	+26 +13
Лисёночек 68 +963 -77	всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука»	+15 +13
Аленька26 +3753 +1	№ 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу»	+57 +25
OченьBезучая +349 +37	кофейная культура: как напиток повлиял на искуство»	+3 +2
OLIVOCHKA))) +1122 -1	всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила»	+6 +10
Svetlanкa +3440 +1	привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек)»	+13 +13
Д@ШуткА +2211 +28	13.04. 6 луный день»	+1
Эйва Шекер +2369 +1	скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но»	+1
Mmdms +1009 +28	кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что»	+3 +4
Д@ШуткА +2211 +28	сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.»	+1
Эйва Шекер +2369 +1	сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись»	+1
I am +2162 -67	доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня»	+3 +8
Совушка ДВ +3260 +1	13.04.2024дневник номер 4»	+17 +14
Аленька26 +3753 +1	№ 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему»	+24 +16
KissЮлик +2974 -2	сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.»	+8 +9
Аленька26 +3753 +1	№ 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий»	+43 +14
Эйва Шекер +2369 +1	в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у»	+1
Эйва Шекер +2369 +1	сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие»	+1 +10

Совушка ДВ +3260 +1	1.04.2024 дневник номер 3»	+21 +12
Совушка ДВ +3260 +1	12.04.2024 дневник номер 1»	+27 +14
Аленька26 +3753 +1	№ 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными»	+21 +18
Совушка ДВ +3260 +1	12.04.2024 дневник номер 2»	+16 +17
Классика +3437 +1	мы уже ворвались в лето!»	+8 +24
OLIVOCHKA))) +1122 -1	всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и»	+17 +13
Mmdms +1009 +28	сегодня тоже продуктивный день. клубникой занималась, прополола кое чего,»	+17 +2
Эйва Шекер +2369 +1	доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти»	+1
Аленька26 +3753 +1	№ 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел»	+33 +16
hg8f5r2tcacr	12.04.2024»	+6 +2
Д@ШуткА +2211 +28	13.04. рекомендуется:»	+1
Аленька26 +3753 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте: всемирный день борьбы с болезнью»	+49 +13
Тили +480 +37	13 апреля, субота. (4:42)»	+11 +2
Olgadobro +262 +28	13.04.2024»	+5 +4
ЯРыба@ +1025 +2	каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня»	+16 +5
новая_я_) +786 +2	доброе утро»	+13 +5
Аленька26 +3753 +1	№ 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать»	+65 +21
Svetlanкa +3440 +1	привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не»	+76 +15
Совушка ДВ +3260 +1	10.04.2024дневник номер 4»	+87 +21
ЯРыба@ +1025 +2	идите и побеждайте!»	+9 +13
SSS112 +910 -1	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+3 +5
KissЮлик +2974 -2	сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и»	+18 +11
Eve-Lina +988 +37	несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не»	+2 +5
Совушка ДВ +3260 +1	13.04.2024дневник номер 2»	+16 +14
Шмидт +2825 -3	похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня»	+5 +10

«« топ темы »» новые темы»
	кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь »	11
	друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? »	58
	такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней »	67
	вам нравятся вытянутые колени на штанах? »	12
	какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! »	84
	как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. »	6
	люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, »	28
	почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются »	89
	у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? »	18
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27

	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	идёт ли мне с забранными волосами? »	13
	не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, »	30
	очень классное сочетание цветов! »	9
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. »	62
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	43
	мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью »	6
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16

	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал »	55
	видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. »	13
	а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! »	43
	сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то »	273
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? »	10
	бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то »	155
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. »	11
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите »	70
	покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так »	58
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? »	57
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. »	65
	кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он »	52
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так »	24
	резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? »	23
	сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? »	14
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? »	15
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	14
	чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? »	29
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	это дистальный прикус? красивое лицо? »	12
	коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в »	45
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. »	21
	как вам стрелочки? »	26
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но »	34
	встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок »	13
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают »	33
	под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого »	15
	опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, »	32
	заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! »	7
	есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? »	16
	как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии »	4
	партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории »	995
	постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть »	19
	умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, »	19
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что »	27
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	ужасна ли эта стрижка? »	52
	не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы »	10
	часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. »	33
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? »	37
	как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? »	41
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? »	44
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! »	16
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила »	31
	парень встречает свою карьеристку с работы! »	76
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, »	349
	красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли »	45
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»