начало

• svetlanкa
  28.02.23 07:33

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Я тебе фото вчерашего дня на ватсап вышлю. Чтоы ты не искала..

  давай, так удобнее будет.

  вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3439
  90		100

  
  
• svetlanкa
  28.02.23 07:32

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Так вот вчера день был по всем правилам... И вот такой ударчик под дых, ввиде хочух

  У меня так голову срывает после алкоголя Ем всё, что вижу Но я тебе написала, как делать стараться, если прям очень хочется съесть то, что уже не надо.

  вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3439
  90		100

  
  
• совушка дв
  28.02.23 07:29

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): надо мне дальше твой рацион будет посмотреть сегодня. Но это уже с работы, когда до компа доберусь

  Я тебе фото вчерашего дня на ватсап вышлю. Чтоы ты не искала..

  вес 113.5 кг съела 1698 к сожгла 445 к баллы 3259
  110		120

  
  
• мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли.
• у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
• парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое
• как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
• а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в
• svetlanкa
  28.02.23 07:28

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Согласна. На все 100. Съедено было с удовольствием. И я наелась вроде-бы.

  надо мне дальше твой рацион будет посмотреть сегодня. Но это уже с работы, когда до компа доберусь

  вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3439
  90		100

  
  
• совушка дв
  28.02.23 07:27

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): да, конечно. Белок, цельная крупа у меня сегодня гречка с печенкой, остаток на овощи, масло нерафинированное грам 5-10 и десертик можно. А ужин какой, ты знаешь.

  Так вот вчера день был по всем правилам... И вот такой ударчик под дых, ввиде хочух(((((

  вес 113.5 кг съела 1698 к сожгла 445 к баллы 3259
  110		120

  
  
• svetlanкa
  28.02.23 07:25

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Вроде всё в норме. Иногда белка даже больше. Я сецчас на это обращаю внимание. Мы ведь не за чистый белок говорим, в за кусочек , например, мяса в 100 гр.?

  да, конечно. Белок, цельная крупа + у меня сегодня гречка с печенкой), остаток на овощи, масло нерафинированное грам 5-10 и десертик можно. А ужин какой, ты знаешь.

  вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3439
  90		100

  
  
• совушка дв
  28.02.23 07:20

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): конечно, чтож таким сном не довольной то быть

  Ага!

  вес 113.5 кг съела 1698 к сожгла 445 к баллы 3259
  110		120

  
  
• svetlanкa
  28.02.23 07:19

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Света, я в последнее время довольна своим сном.

  конечно, чтож таким сном не довольной то быть))

  вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3439
  90		100

  
  
• совушка дв
  28.02.23 07:12

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Вот с завтраком всё к тебя а порядке было прям.

  Согласна. На все 100. Съедено было с удовольствием. И я наелась вроде-бы.

  вес 113.5 кг съела 1698 к сожгла 445 к баллы 3259
  110		120

  
  
• совушка дв
  28.02.23 07:11

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): давай ещё раз разберём, что и сколько на тарелке?

  Вроде всё в норме. Иногда белка даже больше. Я сецчас на это обращаю внимание. Мы ведь не за чистый белок говорим, в за кусочек , например, мяса в 100 гр.?

  вес 113.5 кг съела 1698 к сожгла 445 к баллы 3259
  110		120

  
  
• svetlanкa
  28.02.23 07:10

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Приветик, Светлячок!!

  вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3439
  90		100

  
  
• svetlanкa
  28.02.23 07:10

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Вот с завтраком всё к тебя а порядке было прям.

  вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3439
  90		100

  
  

начало