вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода | ||||||
| ||||||
| разгрузочный день | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: 0, итог: -6.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
хочу вес»
входАленька26
+6192  +1
|
нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе»
|
 +28 +4   |
Svetlanкa
+6263
|
привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга»
|
+29+18 |
Д@ШуткА
+2024 +34
|
2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» |
+3+7 |
| Аленька26
+6192 +1
|
праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» |
+1 |
| Аленька26
+6192 +1
|
праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман»
|
+19+6 |
Шмидт
+4829  -81
|
вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном»
|
+20+13 |
| Классика
+3528 -69
|
вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела»
|
+7+13 |
| KissЮлик
+5279 +34
|
вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это»
|
+8+11 |
| Шмидт
+4829 -81
|
очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,»
|
+19+16 |
| 13th Month | я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» |
+5+4 |
| Аленька26
+6192 +1
|
спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,»
|
+4+1 |
| Шмидт
+4829 -81
|
грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.»
|
+31+13 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем!
сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при»
|
+9+8 |
| Шмидт
+4829 -81
|
сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом»
|
+53+10 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем!
спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено»
|
+28+8 |
| hg8f5r2tcacr |
вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча»
|
+10+6 |
| KissЮлик
+5279 +34
|
всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась»
|
+9+13 |
freyaa
+46 +1
|
28.06.2024» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1380 -1
|
вот и этот день»
|
+17+9 |
| Ринуся
+1071 +44
|
вчера 120 шагов»
|
+29+15 |
| юка1986 | 28.06.2024» |
+1+2 |
| Одуванчик69 |
приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется»
|
+6+6 |
| Лисёночек 68
+1446
|
всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей»
|
+10+5 |
| nusja04
+18 +30
|
прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» |
+1 |
| Шмидт
+4829 -81
|
никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси»
|
+13+6 |
| РезультатЕже
+1499 -1
|
я стала уставать» |
+1+6 |
Истина
+419 +32
|
в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» |
+1 |
| Шмидт
+4829 -81
|
вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот»
|
+19+12 |
| ЯРыба@
+1803 +33
|
галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин»
|
+16+12 |
| OченьBезучая
+801 +2
|
пятница.»
|
+8+6 |
| Шмидт
+4829 -81
|
до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой»
|
+25+12 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту»
|
+32+7 |
| Вилочка | 28.06.2024» |
+1+3 |
| SSS112
+3929 -69
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4+8 |
| I am
+2098 +1
|
уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» |
+2+7 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,»
|
+14+8 |
VikkI_boom
+960 +1
|
посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» |
+2+4 |
| Аленька26
+6192 +1
|
доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на»
|
+3+1 |
| Миссис Дарси
+2167 +3
|
у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» |
+3+7 |
ruzannacat
+77 -58
|
28.06.2024 пятница» |
+2+4 |
| Шмидт
+4829 -81
|
ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом»
|
+7+14 |
Olgadobro
+506 -70
|
28.06.2024»
|
+10+6 |
| OченьBезучая
+801 +2
|
что такое лето?» |
+2+2 |
| KissЮлик
+5279 +34
|
сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не»
|
+11+11 |
| Ринуся
+1071 +44
|
всем хорошего настроения» |
+4+8 |
| Шмидт
+4829 -81
|
у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям»
|
+14+12 |
| KissЮлик
+5279 +34
|
мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы»
|
+8+12 |
| Mmdms
+1807 -1
|
польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого»
|
+13 |
Тили
+1042 +3
|
28 июня, пятница. (4:42)»
|
+31+14 |
| Классика
+3528 -69
|
два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес»
|
+7+15 |
| Планет@
+937 -69
|
завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» |
+1+10 |
 |
он не просто снял обручальное кольцо, он носит его на левой руке! вдовец или в разводе? зачем вообще » | 15 |
|
как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его выздоровления, мысль покоя не даёт » | 24 |
|
вот и всё. первый этап пройден. » | 105 |
|
близкий человек прислал большую посылку с ненужными мне вещами! посылку оплатила я. как отреагировать? » | 13 |
|
стоит ли покупать коляску-люльку? или хватит автолюльки на колёсах? я зимой на улицу почти не хожу » | 24 |
|
в командировке очень сильно понравился мужчина. не взаимно. почему так всегда у меня? » | 8 |
|
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 10 |
|
до нового маникюра 2 недели, вы бы пошли на ремонт такого ногтя? » | 20 |
|
если девушке почти 29 лет и нет хорошего мужчины и ребенка, то стоит ли ей торопиться и быстрее искать » | 82 |
|
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » | 38 |
|
как относитесь к очень откровенным нарядам в общественных местах? плавки-ниточки на пляж, откровенные » | 27 |
|
как вам такой интерьер? » | 25 |
|
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 69 |
|
сигналы, которые помогают идентифицировать своего партнёра из прочих других. cогласны? » | 23 |
|
какими блесками и помадами пользуетесь? на фото мои малютки » | 36 |
|
пишет, что случайно позвонил в вотсап! как там можно случайно позвонить? как бы отреагировали на такое? » | 21 |
|
если что, я тут, не можете доесть, зовите меня! это флирт или дружелюбно общается? как бы отнеслись? » | 29 |
|
у кого ремонтировали холодильник? во сколько ремонт обошелся? » | 12 |
|
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » | 8 |
|
терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто обожаю, очень ему идёт » | 22 |
|
как понять, что вы любовница, а не девушка? спрашиваешь напрямую, стоит на своём и утверждает что нет » | 17 |
|
какие люди быстрее всего стареют? как вы думаете? » | 45 |
|
если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и навязывать себя она не » | 19 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 37 |
|
в отношениях с новым мужчиной, на начальном этапе, вы занимаетесь с мужчиной таким интимом, когда он » | 17 |
|
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » | 47 |
|
что вы едите перед сном? » | 50 |
|
визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы поверили? » | 26 |
|
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » | 27 |
|
как вам образ? » | 45 |
|
я и так вешу больше на 4 кг, а тут ещё морщины, это ужас и крах! не хочется предстать с морщинами как » | 145 |
|
если мужчина сразу не зацепил, не сильно понравился, дальше только хуже будет? или позже появится влюблённость? » | 11 |
|
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » | 34 |
|
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 52 |
|
если бы ваш ребёнок совершил преступление, вы бы от него отказались? стали бы оправдывать до последнего? » | 26 |
|
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » | 64 |
|
где вы познакомились со своим мужчиной? » | 20 |
|
а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » | 39 |
|
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » | 20 |
|
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » | 56 |
|
вечно накуплю какой-нибудь фигни и потом бешусь. купила ремень, он мне мал, пробила дырку и испортила » | 51 |
|
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » | 31 |
|
вторая сестра даже не выходит на связь и я бы не хотела с ней делиться! но вдруг первая всё ей расскажет? » | 8 |
|
выложишь фото и просмотров много, а лайков никто не ставит! и кто-то других лайкает, а меня нет! почему » | 31 |
|
а разве ты не специалист в их отношениях? это подкол? пассивная агрессия? как бы отреагировали? » | 18 |
|
вас предавали подруги, друзья? как пережили? верите в дружбу? » | 20 |
|
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » | 35 |
|
гусиная кожа на одном участке кожи, что это? не чешется, не беспокоит. вся остальная кожа гладкая и » | 8 |
|
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » | 48 |
|
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » | 107 |
|
на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50 оттенков серого? все » | 11 |
|
что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже обошла все популярные точки, » | 14 |
|
сестра спрашивает, что привезти мне из сочи. что можно заказать кроме косметики, масел и еды, вина? » | 14 |
|
вы привозите коллегам и родственникам презенты с путешествий? хотела купить сувениры, но подруга отговорила » | 27 |
|
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » | 146 |
|
после какого свидания вы решаете, что вы пара с мужчиной и ваши и его поиски окончены? » | 36 |
|
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » | 15 |
|
он сказал, что отношения стали механические, типа в постели тоже. что он хотел сказать? » | 27 |
|
как вам такой вариант на мне? идёт такое? » | 78 |
|
какие у вас требования и пожелания к потенциальному партнёру? » | 3 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 66 |
|
как вам два образа? » | 11 |
|
вам нравится наталья водянова? » | 28 |
|
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » | 74 |
|
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » | 40 |
|
снимал бывшую за спиной на камеру, ставил ей программу слежки. узнала что ведет таблицу рейтинга, где » | 12 |
|
как зовут эту блогершу? » | 13 |
|
вопрос к тем, кто в отношениях с мужчиной не дольше 5 лет. где вы познакомились? » | 12 |
|
замерщик сказал, что могут быть проблемы при продаже. но никто кроме покупателя квартиру не видел в » | 22 |
|
нужно ли принять закон о домашнем насилии? как вы думаете? » | 15 |
|
сейчас бы нарядилась и пошла гулять, но не с кем! подруги все с детьми, ипотеками, рассуждают про всякие » | 13 |
|
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 64 |
|
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » | 85 |
|
стали ли вешать дорогие многоярусные люстры, если не было ещё ремонта? или они запылятся и потеряют » | 41 |
|
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » | 29 |
|
сначала покрасить волосы дома или сходить постричься, а потом красить? стесняюсь дойти до парикмахерской » | 13 |
|
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » | 27 |
|
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » | 10 |
|
интим стал не такой как раньше, презервативы ограничивают определённо, хочу как раньше, но боюсь » | 35 |
|
чувствую облегчение, что он решил расстаться, хотя раньше унижалась! только грызёт совесть, что я ничего » | 13 |
|
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » | 35 |
|
сколько платьев в месяц вы покупаете? можете купить платье и а всё время надеть 1 раз? » | 153 |
|
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » | 41 |
|
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » | 21 |
|
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » | 11 |
|
раньше была милая и весёлая, сейчас замкнутая и строгая, как глав врачиха из онкологии. мне её не хватает, » | 3 |
|
вы верите в любовь с первого взгляда? что люди предназначены нам судьбой? или это как выбор товара в » | 13 |
|
это кривая спина? » | 22 |
|
встречается с девушкой, но был интим с любовницей, с которой встречался до этого! думаете он любит свою » | 11 |
|
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » | 21 |
|
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » | 58 |
|
кто смотрел этот сериал великолепный век? он вам понравился или нет? » | 8 |
|
как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни? » | 42 |
|
уродская фигура всё портит мне! я замуж не выйду уже, если в молодости не нашла богатого, то в старости » | 11 |
|
вам нравятся такие губы? » | 56 |
|
кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » | 31 |
|
как забыть бывшего или просто парня, который когда-то понравился чем-то? продолжаю проверять его страницу » | 7 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 41 |
|
вам нравится этот фильм? какие эмоции он вызывает? » | 20 |
|
хочу попросить сделать мне график 4/2. работа не сложная, но боюсь что буду уставать. как вам такой » | 3 |
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- все диеты»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- ты никогда не возьмешь кредит или без колебаний пойдешь на это?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |