вес 99.9 кг съела 1513 к сожгла 3641 к баллы 5107 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Питание сейчас у меня 1 раз в сутки, примерно с 14-00 до 15-00, вечером ничего не кушаю, максимум чашка кофе, так же и утром. Пока без кето, нет возможности сейчас на него перейти. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57 | ||||||
|
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Svetlanкa +6942 -2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+29 +14 |
Миссис Дарси +3573 +1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Классика +5865 +4 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
OLIVOCHKA))) +2445 -8 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
I am +3875 -8 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Миссис Дарси +3573 +1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Mmdms +1938 -8 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
vfqjh +289 -1 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Mmdms +1938 -8 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Аленька26 +7601 -2 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Birdie@ +234 -14 | 38 den» |
+5 +1 |
Совушка ДВ +6296 +4 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Классика +5865 +4 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Olgadobro +450 +1 | 29.03.2024» |
+4 +7 |
ЯРыба@ +2033 -8 | интересное» |
+10 +17 |
Шмидт +5107 -2 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+27 +20 |
Шмидт +5107 -2 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+10 +9 |
Sparkl star +134 +1 | немного похудела» |
+6 +2 |
Ринуся +630 -2 | в минске» |
+7 +7 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
I am +3875 -8 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Ринуся +630 -2 | брест и беловежская пуща» |
+3 +6 |
ЯРыба@ +2033 -8 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Миссис Дарси +3573 +1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +3573 +1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Классика +5865 +4 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
KissЮлик +5763 -2 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
OLIVOCHKA))) +2445 -8 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
ЯРыба@ +2033 -8 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Шмидт +5107 -2 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+5 +10 |
Summer24 +608 +1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Тили +876 +1 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
liliya26 +1673 -14 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Миссис Дарси +3573 +1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +3584 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
I am +3875 -8 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Olgadobro +450 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Классика +5865 +4 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Классика +5865 +4 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Д@ШуткА +3584 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Тили +876 +1 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+12 +11 |
Аленька26 +7601 -2 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 36 | |
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 52 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 55 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 88 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 |
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- все диеты»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |