КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 07.02.23 07.02.2023 ДНЕВНИК № 4    +3
описание   +3
Вчера получилось пройти почти 9000 шагов. Для меня это очень хорошо.Предпола что сегодня пройду меньше. Думаю много времени проведу в больнице. Ну...время покажет.
рацион   +3
обед: лук репчатый, луковица- 20.00 гр, яблоко- 100.00 гр, Масло подсол. Астон- 5.00 гр, ТворогСерышев. 5%- 12.00 гр, огурец- 100.00 гр, морковь- 20.00 гр, помидор- 100.00 гр, куриная грудка- 94.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, щи- 220.00 гр Обед: Щи из квашенной капусты, гречка отварная с морковкой и луком. Отбивная из грудки курицы.Помидор.
разгрузочный день: моя разгрузка.
ГИ: 25» ИН: 187%»
спорт   +1
вес: 110.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 58.1 кг
вода: 46.46 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 40 мин Провожу ежедневные прогулки на улице. Увеличиваю темп с медленного до быстрого. Примерно 100 ккал сжигаются.
сожгла: 125 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +52
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 66.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси сейчас на сайте +2315 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Шмидт +2952 +14 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Olgadobro +276 +1 14.04.2024» +9
+6
OLIVOCHKA))) +1147 -2 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Классика +3504 +14 посылка из китая.» +11
+44
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Аленька26 +3789 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Совушка ДВ +3282 +13 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Шмидт +2952 +14 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Mmdms сейчас на сайте +1045 +1 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Хотюшка +332 +14 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Классика +3504 +14 что-то рано проснулась» +13
+43
Шмидт +2952 +14 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси сейчас на сайте +2315 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
OченьBезучая +376 +14 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
KissЮлик +3090 +14 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Шмидт +2952 +14 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
новая_я_) +798 +2 прекрасное утро» +15
+8
Солнышко57 +296 +13 13.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +990 +14 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Шмидт +2952 +14 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
OченьBезучая +376 +14 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Совушка ДВ +3282 +13 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
KissЮлик +3090 +14 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Хотюшка +332 +14 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Миссис Дарси сейчас на сайте +2315 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Классика +3504 +14 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Mirlona +287 -2 14.04.2024» +12
+3
Тили +486 -1 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Совушка ДВ +3282 +13 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Шмидт +2952 +14 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
Миссис Дарси сейчас на сайте +2315 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
ЯРыба@ +1028 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
Совушка ДВ +3282 +13 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
KissЮлик +3090 +14 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Шмидт +2952 +14 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
ЯРыба@ +1028 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Совушка ДВ +3282 +13 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Классика +3504 +14 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Аленька26 +3789 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Аленька26 +3789 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
I am +2207 -82 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
KissЮлик +3090 +14 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
I am +2207 -82 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Eve-Lina +990 +14 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Классика +3504 +14 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
KissЮлик +3090 +14 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
тема содержит фото это про меня. » 39
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
вы когда-нибудь воровали? » 69
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
где лучше пластическая хирургия? » 46
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»