КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 07.02.23 07.02.2023 ДНЕВНИК № 4    +3
описание   +3
Вчера получилось пройти почти 9000 шагов. Для меня это очень хорошо.Предпола что сегодня пройду меньше. Думаю много времени проведу в больнице. Ну...время покажет.
рацион   +3
обед: лук репчатый, луковица- 20.00 гр, яблоко- 100.00 гр, Масло подсол. Астон- 5.00 гр, ТворогСерышев. 5%- 12.00 гр, огурец- 100.00 гр, морковь- 20.00 гр, помидор- 100.00 гр, куриная грудка- 94.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, щи- 220.00 гр Обед: Щи из квашенной капусты, гречка отварная с морковкой и луком. Отбивная из грудки курицы.Помидор.
разгрузочный день: моя разгрузка.
ГИ: 25» ИН: 187%»
спорт   +1
вес: 110.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43

жир: 58.1 кг
вода: 46.46 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 40 мин Провожу ежедневные прогулки на улице. Увеличиваю темп с медленного до быстрого. Примерно 100 ккал сжигаются.
сожгла: 125 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +52
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1926 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Шмидт +5079 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Классика +5761 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


liliya26 +1668 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




I am +3875 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Стройная +1183 28.03.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +7571 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Шмидт +5079 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



liliya26 +1668 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Summer24 +605 +1 28.03.2024» +3
+2

katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Миссис Дарси +3573 +1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Шмидт +5079 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



KissЮлик +5754 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



KissЮлик +5754 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



ЯРыба@ +2027 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

liliya26 +1668 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Классика +5761 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Д@ШуткА +3492 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Эйва Шекер +3927 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



KissЮлик +5754 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Шмидт +5079 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



KissЮлик +5754 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Д@ШуткА +3492 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Классика +5761 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Mmdms +1917 -1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Olgadobro +442 +1 28.03.2024» +7
+5



Шмидт +5079 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7571 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Шмидт +5079 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



ЯРыба@ +2027 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Классика +5761 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



OLIVOCHKA))) +2440 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



KissЮлик +5754 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Mmdms +1917 -1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

топ темы»       ««       новые темы       »»
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » 26
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото она толстая? » 33
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » 15
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд, много » 2
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
посоветуйте крем от носогубок. » 18
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото как вам фигура? » 16
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»