КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 07.02.23 07.02.2023 ДНЕВНИК № 4    +3
описание   +3
Вчера получилось пройти почти 9000 шагов. Для меня это очень хорошо.Предпола что сегодня пройду меньше. Думаю много времени проведу в больнице. Ну...время покажет.
рацион   +3
обед: лук репчатый, луковица- 20.00 гр, яблоко- 100.00 гр, Масло подсол. Астон- 5.00 гр, ТворогСерышев. 5%- 12.00 гр, огурец- 100.00 гр, морковь- 20.00 гр, помидор- 100.00 гр, куриная грудка- 94.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, щи- 220.00 гр Обед: Щи из квашенной капусты, гречка отварная с морковкой и луком. Отбивная из грудки курицы.Помидор.
разгрузочный день: моя разгрузка.
ГИ: 25» ИН: 187%»
спорт   +1
вес: 110.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43

жир: 58.1 кг
вода: 46.46 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 40 мин Провожу ежедневные прогулки на улице. Увеличиваю темп с медленного до быстрого. Примерно 100 ккал сжигаются.
сожгла: 125 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +52
голоса: +12

начало

Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 19.03.2024 дневник № 3» +2



KissЮлик +3633 +3 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +3
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 19.03.2024 дневник № 2» +2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



OLIVOCHKA))) +1645 -40 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



ЯРыба@ +1252 -40 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +23
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 +3 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 +3 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



Шмидт +3309 -3 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +6
+10



KissЮлик +3633 +3 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +5
+7



Шмидт +3309 -3 весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» +3
+12



ЯРыба@ +1252 -40 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +4
+7


KissЮлик +3633 +3 великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 19.03.2024 дневник № 4» +2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 19.03.2024 дневник № 1» +2



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 +3 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +33
+19



Шмидт +3309 -3 в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» +5
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +62
+3



Шмидт +3309 -3 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +7
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +41
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



Глаша64 +331 +1 19.03.2024 тепло» +4
+6



Mmdms +1216 +48 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 +3 привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» +2



KissЮлик +3633 +3 сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +17
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 +3 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +9
+9



Шмидт +3309 -3 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



Шмидт +3309 -3 повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» +4
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -4 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



Классика +4105 -2 очень сильно хочется кушать» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 +3 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +7
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 +3 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +7
+11



Mmdms +1216 +48 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



13th Month ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» +2
+1
SSS112 +1198 +60 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+7



Тили +566 +1 19 марта, вторник. (4:0)» +9
+6



OLIVOCHKA))) +1645 -40 всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» +3
+7


Шмидт +3309 -3 снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» +6
+12



KissЮлик +3633 +3 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +3
+7



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» +7
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5139 +3 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 +3 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? » 10
свободные отношения - норма? решила брать от жизни все и начать встречаться неважно с кем, главное в » 27
тема содержит фото shakira в клипе whenever, wherever полная? » 17
как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить » 15
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » 25
как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить? » 12
почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо? » 34
тема содержит фото слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение. » 21
тема содержит фото взрослые корги очень энергичны? много сил требуют? » 24
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую » 11
до скольки лет можно родить? » 77
кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает! » 8
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » 53
тема содержит фото кто из них выглядит старше? как думаете, почему так? » 30
как вы определяете овуляцию? » 33
бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому » 22
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу. » 9
вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете? » 22
все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь. » 48
одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше? » 10
почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать » 10
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая? » 15
когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как » 16
как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека? » 13
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12
впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить? промокод из интернета взять или » 25
моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным! » 49
тема содержит фото а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира. » 67
суд завтра везде выходной? вообще не работают? » 5
случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на форуме » 29
на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете? » 32
тема содержит фото давно не было новых фоточек от меня! » 24
со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не » 17
тема содержит фото красивое ли тело и пресс для парня? » 13
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 16
нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000! » 33
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 30
тема содержит фото запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка » 19
когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле » 4
норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал. » 13
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах? » 46
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть? » 29
если про человека говорят за глаза плохо, выставляют в дурном свете, можно ли верить? испытываю глубокую » 17
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 19
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » 16
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться. » 19
тема содержит фото кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод? »
тема содержит фото почему губастые девушки мнят себя красивыми? » 31
тема содержит фото подходят они внешне друг другу? » 32
что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, » 68
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » 24
есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре » 16
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
тема содержит фото это детское лицо? » 28
тема содержит фото шикарно началось утро. » 9
до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют » 24
здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной » 15
тема содержит фото это круглые, овальные или миндалевидные глаза? » 8
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла » 41
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 28
сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе » 2
держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет? » 57
тема содержит фото заказала такие сережки себе. как вам? » 24
как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, » 9
тема содержит фото поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье » 7
вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения? » 25
тема содержит фото никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное. » 12
тема содержит фото сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » 15
если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим » 8
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 22
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 37
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой » 23
какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок? » 29
тема содержит фото как вам? » 15
у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? » 23
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » 22
парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! » 11
тема содержит фото здесь полновато ноги вышли или придираюсь? » 50
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » 35
если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра? » 12
нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор » 101
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
тема содержит фото с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником » 4
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » 50
тема содержит фото рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » 12
было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую. » 32
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка! » 58
тема содержит фото оцените профиль, красивая? » 38
лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности. » 25
как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру. » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»