я люблю тебя, но другой сделает тебя счастливой!» +40
выбери себе мужчину! с кем бы стала встречаться, а» +20
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881601
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ +2 07.02.23 07.02.2023 ДНЕВНИК № 4
 2  1 24 12 1 спортивные занятия рацион 1335 процедуры 72% 9
баллы: + 6.39   описание   +3
Вчера получилось пройти почти 9000 шагов. Для меня это очень хорошо.Предпола что сегодня пройду меньше. Думаю много времени проведу в больнице. Ну...время покажет.
баллы: + 4.69   рацион   +3
обед: лук репчатый, луковица- 20.00 гр, яблоко- 100.00 гр, Масло подсол. Астон- 5.00 гр, ТворогСерышев. 5%- 12.00 гр, огурец- 100.00 гр, морковь- 20.00 гр, помидор- 100.00 гр, куриная грудка- 94.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, щи- 220.00 гр Обед: Щи из квашенной капусты, гречка отварная с морковкой и луком. Отбивная из грудки курицы.Помидор.
разгрузочный день: моя разгрузка.
ГИ: 25» ИН: 187%»
баллы: + 4.54   спорт   +1
вес: 110.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43

жир: 58.1 кг
вода: 46.46 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 40 мин Провожу ежедневные прогулки на улице. Увеличиваю темп с медленного до быстрого. Примерно 100 ккал сжигаются.
сожгла: 125 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.18   процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -1, месяц: -2.7, итог: -15.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -12, итог: -22
спорт мин. сутки: 5, неделя: 60, месяц: 420
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +395
баллы сутки: +106, неделя: +777, месяц: +4284
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
процент доверия: +3, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +89, голоса участницы за дневники: +40, персональный шанс, аквариум: +71.96% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +33, подарков от участницы: +60, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +208, комментарии в дневниках участницы: +42, командный план, пожелания получены: +7, пожелания отправлены: +12, место в рейтинге участниц: 1 +2, баллы участницы: 4285

вес 106.8 кг съела 1180 к сожгла 544 к баллы 4285
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +26259» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 539»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : новая_я_) см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
22 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 23 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. новая_я_)-0.7
2. Совушка ДВ-0.4
3. Классика Жанра-0.3
4. Лучше чем вчера-0.1
5. Эйва Шекер0
6. Olacutechik0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Шмидт0
10. keep_moving_on0.1
11. ХоллиГолантли0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +80
за дневник: + 16.80 статистика просмотры: +52
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month +107 -149 нервно и не спится, думаю про работу, менять е или остаться. тем боле» +2
+2
Шмидт +3807 +66 сегодня прям активность бьёт ключом - после сна мелкой пойдём гулять по» +7
+5



I am хочу уже быстре выходные. хочу праздник! хочу ничего не делать! на работе» +1
+3


Svetlanкa +2927 +1 привет всем да здравствует новый день, хоть он и понедельник солнышко» +36
+30



vfqjh +1501 +1 ох, каким чумазым пришел сегодня мой пес с прогулки» +1
+2



Шмидт +3807 +66 расписала себе на две недели разгрузочные дни. на следующей неделе - вторник-четверг-суб» +37
+14



Тили +528 -149 20 марта, понедельник. (6:43)» +20
+3




SSS112 +3572 +66 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:40, медленый» +19
+11



ЯРыба@ +505 +55 20.03.2023 выгорание.» +8
+1
Совушка ДВ +4285 +2 20.03.2023 дневник № 5» +18
+14


Layla-777 +1191 -1 и снова дождь, куртки, зонты» +9
+11


62 кг,к 8 +55 8,6!молокочай рулит)» +2
+3
SSS112 +3572 +66 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня уже находила 80» +15
+11



Эйва Шекер +3006 -1 купила сегодня плёнку, буду мастерить сегодня с мужем тепличку для огорода,» +2
+6



Гармония белковая разгрузка.» +3
+7

SSS112 +3572 +66 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера спонтано начала лепестки.» +24
+16



SSS112 +3572 +66 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу потушить говядину» +11
+11



ЯРыба@ +505 +55 афирмаци на 21 марта:1. моя жизнь постояно меняется в лучшую сторону.» +2
+4
Шмидт +3807 +66 сегодня такое солнце яркое, что, как все проснутся, пойдём гулять от рижской» +15
+6



vfqjh +1501 +1 день насыщеный приятностями» +1
+2



Д@ШуткА +2713 -149 сегодня мне хочется за ужином выпить бокальчик домашнего винца, вот так» +1
+2



Olacutechik +1027 +1 на приседалась вчера» +34
+18




Victoria_88 +763 -1 20.03.2023 вечер» +1



Тати 18 +35 +196 21.03.2023» +5
Mmdms +1861 -149 муж вчера купил и посадил махровые тюльпаны. я спрашиваю-какой цвет? отвечает-» +13
+17


Шмидт +3807 +66 сегодня в 6 утра сделали с мужем пицу, днём буду готовить котлетки и» +20
+11



Mmdms +1861 -149 вчера поставила хлеб в двух хлебопечках. идентичный режим, марка, но разные» +3
+2


Аленька26 +3579 +2 сегодня разгрузка не получится, продукты вчера не закупила, поленилась» +29
+25



vfqjh +1501 +1 по ощущениям я сегодня пол дня гуляю с собакой, а вторую половину дня» +1

KissЮлик +3533 +55 всем доброе утричко! сегодня я выспалась очень хорошо и вчера так на работе» +8
+13



vfqjh +1501 +1 всем доброй ночи!» +1
+2
KissЮлик +3533 +55 пока у меня не получается соблюдать принцип тарелки на 350 гр сбалансированого» +20
+14



Бусинка Кэт +495 -149 желаю всем нам больше мотиваци и больше сил для достижения своих целей)» +1
+3

Стройняшка Т +77 20.03.2023» +2
+1

offline2 21.03.2023» +1
KissЮлик +3533 +55 погода испортилась и видимо сезон дождей у нас.вчера после обеда на работе» +7
+10



SSS112 +3572 +66 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +23
+30



Аленька26 +3579 +2 21 марта люди отметят сразу два важных и ключевых праздника - день весенего» +15
+17



Mmdms +1861 -149 все-таки взялась я за инкубатор. а все потому, что тетушка хочет цыпляток)» +20
+14
Аленька26 +3579 +2 слава солнышку, вышло, и разогрело маленько температуру до -8 градусов,» +13
+13



Лучше чем +1226 +1 легкого и продуктивного понедельника!» +20
+15


Svetlanкa +2927 +1 привет всем спала хорошо сегодня, легла в кровать ещё до 10 вечера)» +18
+20



Ш@хиризада +637 -5 хорошего вечера» +1
+9


Глаша64 +256 +1 21.03.2023» +3
+8
KissЮлик +3533 +55 на обед я взяла с собой вареное бедро индейки 150гр, фасоль консервированая» +12
+9



Бусинка Кэт +495 -149 на вечер запланировала посмотреть хороший фильм.» +1
+3

Kalendaristk возвращение на сайт после боле чем 10 летнего отсутствия» +1
+2

Mmdms +1861 -149 машка постояно садиться на мой стул, не дает кофе попить. только встану» +17
+13



OLIVOCHKA))) +640 +55 сегодня поеду забирать внука,обещала купить ему шмотки на весну. от такой» +5
+12


Д@ШуткА +2713 -149 вот и вечер скоро! ужин доготавливается. отвариваю картошку, сейчас» +1
+2



Самая +1263 +1 всем приветы! сегодня такой день класный! погода солнечная, температура» +4
+11



топ темы       »»       новые темы»
ему плевать на меня? оказывает знаки внимания, но шагов не делает. такой недофлирт! » 30
здесь есть люди, которые всего боятся? что вам помогает справиться со страхами? » 11
как строгие родители воспитывают своих детей? » 14
вы не боитесь знакомиться на сз? там же столько неадекватных! когда знакомитесь » 7
депрессия. на работе зп все меньше, вакансий нет, ищу, но и сил нет. отношения » 57
вы моете под краном овощи из пакетированной заморозки? или кидаете как есть » 48
мне многие приписали шизофрению, а сами давно проверялись? вы даже не представляете » 60
есть люди, которые работают в ржд? » 5
муж обнимается при встрече со знакомыми! это нормально? у вас принято обниматься » 24
тема содержит фото писали, что сарафан мал! разве? и длина очень короткая? колготки не в тему? » 18
был интим пару раз, но общение все равно в дружеском тоне! под вином скинула » 42
смог бы мужчина 3-4 раза, если девушка ему несимпатична и неприятна? или это » 34
легко совершаете покупки? если я не могу выбрать даже между двумя вещами, то » 41
какая сумма на ужин в ресторане вдвоем для вас адекватна? ругаете ли вы себя, » 23
ела веганский йогурт, такой вкусный оказался. интересно, какая на вкус веганская » 13
купила очень красивое платье, которое невозможно носить! этикетки магазина » 18
как вы смешно разыгрывали своих родственников? » 10
как перестать переживать, что я старая? понимаю, что не юная девушка, а взрослый » 31
реально ли скинуть с 60 до 52 кг за неделю? » 21
солидная клиентка попросила её познакомить с мужчиной! я не мастак в таких »
в глаза улыбается, а за глаза гадости говорит! свекровь приходит без предупреждения! » 24
когда наклоняюсь, присаживаюсь на корточки, чувствую журчание внутри! не как » 12
тема содержит фото мне говорят, что хожу как бомжара! а вы любите в повседневной жизни спортивный » 33
знакомая не устраивала свадьбу! был девичник и мальчишник, а потом - свадебная » 35
у обычной девушки вк 20000 подписчиков. чтобы вы подумали? » 9
муж с вожделением смотрит на коллегу и провожает ее взглядом! ищет встреч. » 30
пыталась его заполучить, но он выбрал меня! и она всячески пытается навязываться » 3
почему взрослое поколение не верит в депрессию? » 115
трясёт от коллеги! зарядила своим негативом, потом я ходила злая и нервная. » 15
договорились с человеком о звонке, он пишет: запиши свои вопросы, будем разбирать! » 5
как ваши знакомые, которые страдали нервной анорексией лечились от неё? » 9
какие ассоциации и эмоции у вас возникают, когда вы слышите имя этого персонажа? » 16
как забыть парня? »
не женился до 30! что с ним не так? на совещании сидел в позе нога на ногу, » 57
нужна ли какая-то специальная разминка перед скандинавской ходьбой? » 6
тема содержит фото рост 173, вес 57. оцените фигуру! нужно ли поправляться? » 47
ощущение дикости. мамы с детьми, вы можете позволить себе такие вещи? » 28
приятель зовёт к себе домой: заходи, приходи ко мне! для удовлетворения своих » 24
тема содержит фото вам нравится эта парфюмерная вода? отзывы хорошие, а продать не могу! если » 26
почему люди оказывают психологическое давление на других? » 12
я люблю тебя, но другой сделает тебя счастливой! не захотел жениться после » 40
вам сложно продать бу вещи? сильно снижаете цену? у меня висит объявление с » 35
девушка 22 года. сексуального опыта нет, но организм хочет! болит грудь, тянет » 40
вам важно работать в известной компании - лидере отрасли? или только на зп » 9
красавицы, поделитесь своими бюджетными находками для ухода за кожей лица и » 51
мужчины любят по-настоящему только гулящих! гулящие более женственны по энергетике, » 20
бывшие одногруппники распускают слухи всякие, обсуждают за спиной! почему они » 7
обнаглевшая сестра кричала, что я ей все планы испортила и у меня нет совести! » 26
в каком возрасте лучше рожать первого ребёнка: до 25, с 25 до 30 или с 30 до » 31
вы берете больничный с соплями и общей слабости? или продолжаете ходить на » 16
кто-то с балетной растяжкой, кто-то телефон без рук держит, а какая ваша необычная » 17
какие признаки инфантильного человека вы бы выделили? в чём проявляется инфантильность » 13
ни шоколадок, ни плюшевых медведей! натерла ноги, кое-как приковыляла к нему » 42
можно ли в 45-50 лет сделать подтяжку и выглядеть на 25? это реально? изначально » 111
от злости на мужа из-за его измены, начала общаться с другим! к мужу отвращение, » 27
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6948
кто-нибудь заказывал ювелирные украшения? все нормально было? » 7
знаете ли вы, кто это? » 14
тема содержит фото хотели бы стать белокурой красавицей? » 31
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 91
если мужчина в 33 работает оператором, меняя только место работы с большей » 17
дочь пришла в алкогольном опьянении в разорванном платье и колготках. переспал » 36
какие самые трешовые книги вы читали? » 63
тема содержит фото рыжая против блондинки! кто симпатичнее? » 14
продаю дорогой товар, покупатели спрашивают о сертификате, но на руках у меня » 39
умеете ли вы одинаково успешно управлять коллегами и своими детьми? » 11
сколько раз в день максимум можно принимать парацетамол? » 27
ем жирные продукты. голод не испытываю, вес скачет с 60 до 57. как изменилась » 35
не поздоровалась в деловой переписке, а ответила на вопрос. как не показаться » 1
есть ли в вашей паре тот, кого ваши дети уважают беспрекословно? » 16
как остаться девственницей в 31 год и при этом быть на содержании у богатого » 25
вы или ваши близкие курите в подъезде? » 12
кто был в армении? как вам? понравилось? » 1
встреча одноклассников и ботокс. у меня три дня. что сделать ещё у косметолога? » 63
редко, но все же вижу стильно одетых мужчин! это привитое чувство вкуса матерью » 24
перевели бы деньги подруге детства на похороны её родителя, если бы много лет » 24
тема содержит фото я вот не пойму, я похудела? руки полные? или не бросается в глаза? » 30
у него серьезные намерения, если показывает фотографию родителей и рассказывает » 27
знакомятся на сз, их спрашиваешь, что он предлагает, а он тебе: а что ты предлагаешь? » 28
кто любит спать отдельно от своей второй половины, были ли конфликты из-за » 37
родители какого знака зодиака самые строгие? » 7
мужик должен уметь жарить шашлык! какая смешная тема на сайте была? » 17
нужно скинуться по 150 рублей! а новенький говорит: а может еще кому скинуться, » 66
чем и как вы вылечили панические атаки? » 38
у друзей вечно нет денег! то в магазине в долг у меня попросят, то такси за » 27
вы уже обновили свой весенний образ? подстриглись или покрасились? какие планы » 7
через 3 недели будут делать плановое кс. у кого как все прошло? долго потом » 7
в тайне заморозила его семя в пробирке. если захочет уйти от меня, использую » 41
сидит в другом кабинете, а шум на весь коридор, все слышно! какие люди вам » 42
тема содержит фото на ваш взгляд, это средние ноги или полноватые? » 19
уже руки трясутся! мне страшно: а правильно ли я поступила? но и возвращаться » 3
подруга сказала, что вкус у меня в одежде плохой, и сумки я выбираю как у старушки! » 15
коллега в мой др пришёл ко мне домой и подарил букет цветов! почему не в рабочее » 18
мужчина 3 раза женат, от каждого брака по ребенку. он должен платить каждой » 42
сколько времени вы без отношений? из-за этого у вас возникают плохие мысли? » 17
тема содержит фото выбери себе мужчину! с кем бы стала встречаться, а кого бы отшила сразу? » 20
люди, которых предали, которым изменили, больше ценят верность? более честные » 11
покупаете свежую ягоду в супермаркетах в пластиковых контейнерах? моете ее » 26
тема содержит фото как вы думаете это сила макияжа или фильтр? реально она так без мейка выглядит? » 6
неадекватная покупательница подло морозится и не забирает вещь! я бы уже продала. » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»