|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| сегодня на обеде с коллегами планируем заказать роллы, есть буду очень умеренно ужин будет легким, вечером йога давным давно приучила себя завтракать, но сегодня организм сопротивлялся. еле-еле уговорила себя на 3 ложки картофельного пюре | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| вечер: маска для лица 25 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.6, месяц: -2.5, итог: -13.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 спорт мин. сутки: 60, неделя: 175, месяц: 585 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +21, итог: +66 баллы сутки: +20, неделя: +153, месяц: +1357 место в рейтинге сутки : 17, неделя: 15, месяц: 14 место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 7, месяц: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +2, персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +7, голоса за дневники участницы: +11, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +12.15% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +13, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 14  -173, баллы участницы: 1358
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 517»
 лидеры
баллы :
Совушка ДВ
кг :
новая_я_)
см :
Шмидт
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): Олечка, спасибо! |
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): мне нужны завтраки, иначе часам к 10 на работе выть хочется |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Классика Жанра
Классика Жанра писал(а): плодотворной работы и достижения результата! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): рейтинг доверия Лучше чем вчера от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 141 спасибо Ваш голос принят |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): рейтинг доверия Лучше чем вчера от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 140 |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Замечательные планы |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Я не завтракаю |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Приятного аппетита |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
ответ для: @nn@_y@_
@nn@_y@_ писал(а): Знаю многие не завтракают и им прекрасно Я правда не могу так,лучше без ужина |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Отличные планы,я встречала людей, которые успешно стройнели с 2 разовым питанием. Всё это очень индивидуально. Но мне комфортнее с завтраками. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): рейтинг доверия Лучше чем вчера от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 139 спасибо Ваш голос принят |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
Шмидт
+4147 +42
|
вчера я была уверена, что хочу рагу с курицей, а сегодня меня прям разрывает»
|
 +13+13   |
Аленька26
+3935 +1
|
сегодня хотела подать заявление на увольнение на работе,просто уже достали,свешали»
|
+19+16 |
| Классика
+4206 +1
|
отдыхаю, одним словом.»
|
+8+20 |
| Аленька26
+3935 +1
|
зашла в магазин купила себе творога обезжиреного и кефира 1%,завтра у»
|
+14+11 |
| SSS112
+3911 +191
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня всё утро по делам,»
|
+6+7 |
| KissЮлик
+3893 +36
|
ну вот сегодня я наконец-то приготовила себе сбалансированый завтрак.»
|
+16+9 |
Бусинка Кэт
+497 +42
|
хороше: я вожу привычку пить стакан воды натощак и иногда добавляю тертый» |
+1+2 |
| Mmdms
+2083 +42
|
уф, только присела. посадила руколу свою, котлетки пожарила (одну слопала),» |
+3+8 |
| Mmdms
+2083 +42
|
казахстан готовиться к встрече наурыза. юрты ставят, бежбармак будут варить»
|
+16+4 |
Ш@хиризада
+685 +1
|
хорошего дня и настроения . ура я достигла веса что вышла с родома»
|
+11+8 |
| Самая
+1342 -1
|
всем приветы! сегодня я на работе -ура! специально ничего с собой на обед» |
+4+14 |
Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем
спала очень даже замечательно) проспала 7 часов 20 минут»
|
+14+11 |
| OченьBезучая
+671 +2
|
пересадила в милоту.»
|
+15+8 |
ЯРыба@
+545 -154
|
девочки, я записалась на мастер клас онлайн»
|
+9 |
| Шмидт
+4147 +42
|
лепота! у нас снова распогодилось и выглянуло солнце, так что прогулка»
|
+6+12 |
| KissЮлик
+3893 +36
|
вчера прошла уже чуток больше, чем обычно. вышло у меня 720 шагов. маловато»
|
+7+7 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
21.03.2023 дневник № 4»
|
+58+26 |
| SSS112
+3911 +191
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+6+12 |
| Классика
+4206 +1
|
сегодня день обещает быть не суетной»
|
+6+23 |
| Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем
вчера натопала 1 тысяч шагов, молодец я, а вот сегодня всё»
|
+29+10 |
Тили
+570 +5
|
21 марта, вторник. (4:46) день весенего равноденствия»
|
+24+1 |
| oxyd
+256 +36
|
зря мы тусили с друзьями до 5 утра. теперь жутко хочется спать а некогда»
|
+10+15 |
| новая_я_)
+1406
|
прекрасного дня! среда!» |
+5+5 |
| ХоллиГолантл
+1241
|
блин .привес» |
+1+5 |
| KissЮлик
+3893 +36
|
всем доброе утро! сегодня я что-то спала очень плохо. просыпалась, не»
|
+6+11 |
| Аленька26
+3935 +1
|
сегодня в обед,ровно в 12 часов вышла на улицу,просто плюнула на всё и»
|
+6+10 |
| Mmdms
+2083 +42
|
все равно на улице как -то мерзко. зябко, серо. солнца нет и земля никак»
|
+38+13 |
| Шмидт
+4147 +42
|
спасибо мужу, что свозил меня в поликлинику, на голодный желудок в машине»
|
+18+10 |
| OченьBезучая
+671 +2
|
ну её, зарядку сегодня!»
|
+24+7 |
| Layla-777
+1255
|
просто дневник» |
+2+3 |
| Layla-777
+1255
|
булка с маслом»
|
+23+15 |
| Классика
+4206 +1
|
чувствую что есть першение в горле»
|
+6+20 |
| Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем
спала вроде бы и неплохо, но 2 раза просыпалась из-за сигнализаци»
|
+33+16 |
| Ш@хиризада
+685 +1
|
хорошего вечера» |
+2+5 |
| Мисисс Дарси
+3011 +1
|
добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» |
+1+9 |
| Эйва Шекер
+3223 +42
|
из-за малой активности прошлась на беговой дорожке средним темпом 5 км/ч» |
+1+7 |
| Olacutechik
+1141 +1
|
нужен волшебный пинок»
|
+36+6 |
| Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем радости моей нет предела, я наконец-то перешла на двухзначное»
|
+63+32 |
| Шмидт
+4147 +42
|
время меняться в лучшую сторону! на две недели расписала по 3 разгрузки»
|
+22+25 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
20.03.2023 дневник № 3»
|
+24+18 |
| Ринуся
+600 +1
|
лягуха-путешественица в брянске» |
+4+3 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
19.03.2023 дневник № 4»
|
+48+26 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
18.03.2023дневник № 5»
|
+30+14 |
| keep_moving_
+1093 +42
|
2.03.2023 ура!» |
+4+6 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
20.03.2023 дневник № 2»
|
+23+20 |
| Мисисс Дарси
+3011 +1
|
сегодня очень крепко спала, даже сны снились, которых я вобще не помню.» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем сегодня день по питанию будет идентичен вчерашнему, наготовила»
|
+40+23 |
| keep_moving_
+1093 +42
|
2.03.2023 день 4 / омад / вес: 69.1кг (отвес: -30г)» |
+2+7 |
| Mmdms
+2083 +42
|
отработали. можно раслабиться, сериальчик глянуть. поесть-не знаю, пока»
|
+6+2 |
| Классика
+4206 +1
|
так и не сделала это дело»
|
+7+18 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
21.03.2023 дневник №1»
|
+24+22 |
 |
делала инъекции озона под кожу. упала в обморок, так больно. врач не предупредила » | 5 |
|
села на пп, думала, похудею до нг, а оказалось - наоборот! видимо, ккал тоже » | 26 |
|
думают, я приличная и воспитанная, а я та еще обезьяна! знакомая дала мой номер » | 13 |
|
как правильно перевести на английский: наша встреча состоится в назначенное » | 7 |
|
смотрела одно видео свадебное там засняли как жених и невеста бегали. как считаете » | 17 |
|
были серьезные неполадки по-женски, лечилась несколько лет. это связано с проблемами » | 10 |
|
для меня самое главное - грудь! на какую часть тела у противоположного пола » | 68 |
|
последний ряд кинозала для обнимашек-целовашек? это правда, или суеверие? » | 13 |
|
тест на мизинец раскроет судьбу и характер! » | 8 |
|
какое впечатление производят мои глаза? взгляд вызывает доверие? отталкивает? » | 19 |
|
какие женские имена красиво звучат для вас? какие вам нравятся? » | 27 |
|
очень нравится имя мирослава и эльмира , какой вариант лучше? » | 15 |
|
кто делал биопсию шейки матки? больно? кровотечение было? через 3 дня идти, » | 9 |
|
если вам скучно общаться с человеком, вы говорите ему об этом? или просто исчезаете? » | 23 |
|
кто вырос без отца? как сложилась ваша жизнь? » | 30 |
|
он козлина, и если бы мы были вместе, он бы так и продолжал гулять, да и я » | 14 |
|
что читали у о'генри? что рекомендуете? » | 15 |
|
перепробовала кучу диет, но вес стал больше. 144,7! проблема в том, что инсулинорезистентность » | 163 |
|
влияет ли спорт на течение родов? гарантирует ли он, что схватки будут не сильные » | 29 |
|
мужчины сильно реагируют на фигуру! стоит надеть одежду в обтяг, сразу становятся » | 17 |
|
как думаете какой рост и вес у девушки? » | 31 |
|
косметолог сказал, что мне идёт нежность. это стиль, поведение? или всё вместе? » | 5 |
|
куда можно сходить погулять, чтобы было о чем поговорить? хочется положительных » | 15 |
|
реально ли что-то изменить в себе 26 лет, чтобы найти хорошего мужчину? » | 31 |
|
что у вас с погодой? у нас ветрище 25 м в секунду, все воет, метель! погода » | 68 |
|
какие планы на выходные? чем будете заниматься? » | 16 |
|
нарастить ли ресницы? глаза некрасивые? » | 35 |
|
отчиму уже 62 года. до скольки лет могут брать в рейс? он механик на рыболовецких » | 6 |
|
подруга сказала, что мне надо к психиатру! как думаете, почему? » | 50 |
|
кто делал эндосферу? был ли результат? сколько процедур потребовалось? » | 1 |
|
многие оперируют словами тонкокостная, ширококостная. вот я какая - средне » | 76 |
|
свекровь давит на меня через мужа! она боится, что я не найду работу и сыночка » | 36 |
|
появилась новая эрозия на зубе переднем! понять не могу, что я не так делаю? » | 50 |
|
так хочется выглядеть как раньше, в свои 19! почему нельзя вернуть молодость? » | 116 |
|
поздравлять мужчину с днем рождения? в день валентина ничего не подарил, всё » | 21 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 16 |
|
какую книгу вы бы хотели прочесть заново, как в первый раз? в данный момент » | 45 |
|
что делать если постоянно хочется? » | 10 |
|
чем можно заняться, каким хобби для души, чтобы ещё можно было продавать и » | 15 |
|
есть тут девушки с присужденными долгами? как скрываетесь? у меня нет собственного » | 12 |
|
самый крутой типаж - женщина-кошка! а если провести весь день по этому типажу? » | 8 |
|
мой кот только в один наполнитель ходит! орал на сотрудницу, что ему не тот » | 24 |
|
записалась к мастеру, приходит ссылка на подтверждение, чтобы если я не приду » | 33 |
|
как вам такой костюм девушки? мне бы пошёл? » | 31 |
|
продавец назвал мужчину на ты, а тот стал истерить и писать жалобу на продавца, » | 9 |
|
вам нравится имя таисия? » | 29 |
|
боюсь общаться с теми, кто привлекает! вынуждена общаться с закрытыми, замкнутыми, » | 3 |
|
привлекают не психованные парни с карими глазами и тёмными волосами! при этом » | 5 |
|
подруга сказала, что платье лучше покороче, а мне - идеальная длина! удобно, » | 30 |
|
отварная гречка и отварное филе - нормальная еда для мужчины, или фигня постная? » | 64 |
|
начала читать гарри потера! ранее не читала вообще, а фильм смотрела. с какого » | 14 |
|
если написать бывшему все, что о нем думаешь, это поднимет ему самооценку, » | 10 |
|
как начать пить кок? в любое время, в первый день месячных? могут пойти вовремя, » | 11 |
|
вам интересно, как дела у ваших бывших коллег, одноклассников? знакомая не » | 43 |
|
интуитивное питание - ищу единомышленников! давайте вместе! » | 27 |
|
гинеколог сказала, что надо подтираться после туалета и обязательно мыть попу » | 57 |
|
люди часто все, что ты скажешь, понимают неправильно! даже если говоришь прямым » | 8 |
|
очень длинные волосы на женщинах 40 лет это нормально? не хочу портить репутацию » | 86 |
|
пьяная, побитая, злая и смелая в слезах я бежала к маме и папе! сейчас некуда » | 36 |
|
поссорились с мамой, я отказалась заложить квартиру в качестве первого взноса. » | 8 |
|
пишет, что я не должна отвечать, он просто отчитывается! зачем тогда мне писать, » | 64 |
|
зачем нужна энзимная пудра? месяц умывалась, эффекта ноль! 500 рублей на ветер! » | 11 |
|
активно зазывает на интим, а не в отношения! если бы не зацепила, не захотел » | 39 |
|
если женщина не во вкусе мужчины, то уже с этим ничего не сделать? внешне не » | 15 |
|
что из вещей вы постоянно теряете? какой именно предмет? » | 28 |
|
какую самую сильную физическую боль вы испытывали в жизни? это конец света! » | 86 |
|
вам нравится такая фигура? может ли такая считаться женственной, привлекательной » | 19 |
|
8 марта уже кошки не скребут при виде счастья других! я рада, что не одна. » | 28 |
|
хочется то суши, то пиццу, то пироженку. не могу настроиться и есть так, чтобы » | 47 |
|
вам нравится дочь моники белуччи? » | 48 |
|
читали пелевина? я только непобедимое солнце читала, понравилось очень. а вообще » | 5 |
|
парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+ » | 167 |
|
был доход 20 тысяч. потом нашли работу с зп 200 тысяч. вы бы рассказали кому-то? » | 31 |
|
сразу стало понятно, что это не для него! читал неохотно, все время прерываясь » | 73 |
|
кто был и есть в лишнем весе от +20 кг, какие минусы при таком весе? в каком » | 23 |
|
какая у вас самая любимая шоколадка? » | 56 |
|
вы считаете себя интеллигентный человеком? по каким признакам? » | 27 |
|
за какой промежуток времени можно добиться такой фигуры? бёдра чуть больше » | 6 |
|
какую книгу и о чем хотели бы прочитать? какие пожелания? » | 20 |
|
на какой неделе беременности вы почувствовали первые шевеления? со вторым раньше » | 28 |
|
кто больше склонен к любви и верности, женщины или мужчины? кому нужны отношения, » | 83 |
|
понравился парень не в моём вкусе, но что-то к нему влечёт. сильное желание » | |
|
должны ли мы взрослым детям, а они должны ли что-то своим родителям? » | 23 |
|
кто застал 90-е, вы или ваши родители как использовали ваучеры, которые давали » | 20 |
|
консультация у диетолога - деньги на ветер? 32 года, рост 167, вес 90. нарушен » | 21 |
|
любите ли вы зелёный чай? если да, то какой? из тех, что я пробовала, мне полюбился » | 31 |
|
похожа моя фигура на фигуру этой девушки? » | 14 |
|
беспокоятся ли о вас родители? с моими мы часто общаемся, чувствую, что переживают » | 12 |
|
почему вирджиния покраснела? я думаю, ее дети от призрака! кто читал кентервильское » | 8 |
|
как забыть прошлую жизнь? меня преследовали неудачи: сократили с работы, не » | 32 |
|
неудачное фото? я не люблю улыбаться на фото, выходит всегда неестественно. » | 29 |
|
всегда и везде я последняя, худшая! за 8 лет сменила 7 мест, были проблемы » | 28 |
|
девочки, которые скинули больше 10 кг, у вас кожа не обвисла? совмещали спорт » | 20 |
|
как вам имя элли? нравится или нет? » | 39 |
|
вчера созванивались с подругой, сегодня ей пришёл счет в копеечку за разговор » | 28 |
|
не пойму ответ мужчины, это да или нет? спросила насчет встречи, пишет: дай » | 34 |
|
муж грязнуля! может помыться и натянуть грязную одежду, которую бросал на пол » | 69 |
|
не могу удержать вес! до минимума убрала сахар. выпечку. при росте 1,68, вешу » | 35 |
|
я вернулась! кто худеет с большого веса, какие фишки используете? хочу за месяц » | 22 |
|
дочь решила открыть свой бизнес: лепить образы любимых певцов и продавать их. » | 14 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
кто-нибудь работал на яндекс, обязательна ли» 
вход
худеем вместе
2
21
12%
6
осталось дней: 39, 
изм. веса: 0.4 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход