вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: картофельное пюре(ГИ:90)- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.5 жиры:6.25 г. белки: 2.5 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 87.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин Е: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.63 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 712.5 мг.
Кальций: 12.5 мг. Магний: 28.75 мг.
Натрий: 6.25 мг. Фосфор: 72.5 мг.
Сера: 40 мг. Хлор: 72.5 мг.
Йод: 6.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru