нужна ли какая-то специальная разминка перед» 
вход
худеем вместе
1
9%
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 87.2 кг съела 7 к сожгла 47 к баллы 1466 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Как только я завела собаку и стала с ней гулять, оказалось, что в доме полно собак, просто раньше я их не видела.Только в нашем подъезде (ну не тянет он на ПАРАДНУЮ, хоть и в Питере), на 16 этажей-18 хвостов всех размеров, хотя может и больше, просто я не всех встречала. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| разгрузочные дни» | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.5, итог: -0.85 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +26 спорт мин. сутки: 0, неделя: 45, месяц: 240 дневники сутки: +2, неделя: +25, месяц: +113, итог: +345 баллы сутки: +14, неделя: +303, месяц: +1466 место в рейтинге сутки : 13, неделя: 12, месяц: 12 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
голоса за дневники участницы: +6, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +9.35% , добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, место в рейтинге участниц: 12, баллы участницы: 1466
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 43»
 лидеры
баллы :
vfqjh
кг :
Ш@хиризада
см :
Sweetcool
спорт :
Ш@хиризада
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
входMmdms
+1805  -163
|
всем привет! я умчалась на хутор. щас буду стричь тётушку. а нас опять»
|
 +10+4  |
Тати 18
+35 +196
|
20.03.2023» |
+3 |
Шмидт
+3766 +52
|
на прогулке возьму себе кофе какой-нибудь необычный, например, со взбитыми»
|
+16+14 |
oxyd
+233 -147
|
очень домашний выходной сегодня с уходом за собой :)»
|
+14+25 |
| Эйва Шекер
+2955 +52
|
вытащила сегодня беговую дорожку под навес, она у меня хорошо перемещается,» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+4241 +1
|
19.03.2023 дневник № 1»
|
+24+10 |
| Mmdms
+1805 -163
|
вот наша весна во всей красе) крыжовник, персик, вишня.все стремятся»
|
+5+4 |
| Аленька26
+3530 +2
|
сегодня попробую устроить разгрузку,только наверное на курице,голодно»
|
+37+28 |
| Д@ШуткА
+2611 -163
|
во всем мире 20 марта празднуется день земли» |
+2+4 |
| ХоллиГолантл
+1121 -1
|
нужно сбросить вес. экономить» |
+3+5 |
Планет@
+429 -1
|
завтра устрою разгрузочный день, весна в разгаре, а мне что-то не худется,» |
+3+3 |
| keep_moving_
+961 +52
|
20.03.2023 день 2 / вес: 69.3кг (отвес: -30г)» |
+3+10 |
| Д@ШуткА
+2611 -163
|
следует соблюдать особую осторожность в первой половине луного дня. очень» |
+1+9 |
| Мисисс Дарси
+2803 +52
|
всем привет!день сегодня неторопливый, я бы даже сказала размереный.» |
+1+3 |
| новая_я_)
+1275
|
на весы вставала с содраганием»
|
+21+23 |
| oxyd
+233 -147
|
понедельник как всегда… дикий день на работе»
|
+10+22 |
Глаша64
+253 +1
|
20.03.2023 разгрузка» |
+4+6 |
| Olacutechik
+1013 +1
|
я снова в строю!»
|
+23+17 |
| Roberta
+151 -2
|
приятно – это когда хорошего не ждешь, а оно берет и случается! пусть» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4241 +1
|
17.03.2023 дневник № 3»
|
+25+20 |
| SSS112
+3565 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! к нам сегодня пришла зима.»
|
+10+10 |
| Мисисс Дарси
+2803 +52
|
понедельник, день рабочий, и несмотря на погоду, которая холодная у нас,» |
+1+6 |
| OченьBезучая
+617 +52
|
это что же такое происходит?»
|
+8+9 |
| vfqjh
+1466
|
сегодня у меня по плану уборка на лоджи» |
+3+12 |
| ЯРыба@
+500 +44
|
афирмаци на 20 марта:1. с каждым днём мой доход растёт и умножается.2.» |
+1+1 |
| Мисисс Дарси
+2803 +52
|
набрала с собой еды на работу словно тут ночевать собралась. утром я не» |
+1+2 |
| ЯНА без | отвеса не было, после выходных он у меня редкость. сегодня хочу не ужинать,» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2955 +52
|
купила сегодня селёдку, сама засолила её, свежая дешевле солёной, поэтому» |
+1+5 |
| ЯРыба@
+500 +44
|
доброе утро воскресенья!сейчас соберусь, и пойду готовить завтраки, обеды.начиталась»
|
+6+6 |
| Бусинка Кэт
+473 -163
|
выходные прошли со знаком +, но плюс по весу. надо скинуть как можно скоре.» |
+1+1 |
| ЯРыба@
+500 +44
|
причины высокого давлениясуществует также множество заболеваний, одним»
|
+28+6 |
| ЯРыба@
+500 +44
|
добрый день.хорошо прогулялись по лесу.снега много. словно и не март вовсе.в»
|
+26+5 |
| Аленька26
+3530 +2
|
сериалы будем смотреть сегодня весь,я очень устала,за эту неделю,а погода»
|
+10 |
| Гармония | завтра разгрузка.» |
+4+5 |
| oxyd
+233 -147
|
у нас сегодня сырая метель! мокрый снег хлопьями валит!»
|
+13+30 |
| Эйва Шекер
+2955 +52
|
с утра наелась пирогов с яблоками, теперь приходится активностью своей» |
+1+4 |
| Аленька26
+3530 +2
|
добрый день,мои дорогие!хорошего всем выходного дня,!проспала сегодня»
|
+23+19 |
| Лучше чем
+1211 +52
|
наслаждаюсь любимым американо»
|
+23+8 |
| Бусинка Кэт
+473 -163
|
утром уже была на тренировке, час позанималась, програму максимум на» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+4241 +1
|
19.03.2023 дневник № 5»
|
+17+13 |
| Mmdms
+1805 -163
|
посадила помидорки. буду смотреть теперь, как они пойдут. и пойдут ли» |
+3+5 |
| Шмидт
+3766 +52
|
сегодня готовить ничего не нужно (вчера тазик котлет нажарила и гречка»
|
+15+10 |
| Mmdms
+1805 -163
|
утиные косточки варю. хочу лапшу. возможно с грибами)» |
+4+4 |
| ЯРыба@
+500 +44
|
бить в небесный барабан - упражнение»
|
+18+1 |
| Roberta
+151 -2
|
сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы.» |
+2+3 |
| Шмидт
+3766 +52
|
сейчас сварю борщ и буду уже на прогулку собираться. для начала заедем»
|
+10+16 |
| Аленька26
+3530 +2
|
у нас похолодало сегодня,опять зима пришла,с утра было -2 градуса,а сейчас»
|
+8+5 |
Тили
+525 +52
|
19 марта, воскресенье. (5:06)»
|
+16+6 |
| Шмидт
+3766 +52
|
сегодня уже провожаем свекровь, три дня пролетели, оглянуться не успели.»
|
+13+10 |
| Mmdms
+1805 -163
|
ужасно не хочется на работу завтра. но! деваться некуда
до завтра,»
|
+6+2 |
| ЯРыба@
+500 +44
|
добрый день! не удивляйтесь, пожалуйста.хозяйка@с остаётся с вами, в новом»
|
+23+2 |
 |
увядание женщины! непринятие старения, зависть к молодости. в 30 лет трудно » | 33 |
|
мой муж пахал в дырявой обуви лишь бы тебя содержать! мать тебя бросила и копейки » | 5 |
|
кто-то умеет заработать, а кто-то - нет! верите в это? это так на самом деле » | 212 |
|
вам говорили, что у вас добрые глаза? вы согласны с тем, что по взгляду можно » | 32 |
|
значит, голова у тебя плохая! сиди и думай! ваша реакция на эту фразу, адресованную » | 26 |
|
где можно посмотреть бесплатно передачи с этого канала? » | 15 |
|
сажусь на фруктовую диету, кто со мной? за неделю у меня уходит около 900 грамм » | 61 |
|
удобно ли вам мыть противни, большие сковородки и кастрюли над раковиной? » | 34 |
|
ищу подругу ростов-на-дону. мне 26, замужем, детей нет. » | 31 |
|
вы каждый раз пишите приветствие если не общались с человеком пару дней? или » | 11 |
|
написала сообщение в чате, потом удалила. человек заметил, что оно исчезло » | 2 |
|
подруга - содержанка очень богатого человека. дает в месяц 60 тысяч долларов. » | 14 |
|
смотрю таких же бизнесменок и у них все получается! видимо, такая моя судьба » | 10 |
|
чувствуете ли себя комфортно в юбках? я бы носила длинные, но всегда говорят, » | 37 |
|
сегодня мой день рождения. человек, поздравления которого сильно ждала, естественно » | 13 |
|
каждая копеечка на счету, а знакомая позвала в клуб! не хочу придумывать левые » | 13 |
|
вы пошли раздавать листовки когда вам уже под 30? в качестве подработки. » | 46 |
|
безумно устала жить с парнем! сказать ему не могу: устроит истерику и не отдаст » | 27 |
|
вы разрешаете родственникам делать замечания своему ребёнку? если ребёнок балуется? » | 17 |
|
чтобы купить трешку, предлагает продать мою квартиру и внести в общий бюджет » | 101 |
|
у многих мужчин синдром спасателя или много таких, кто любит опекать свою менее » | 15 |
|
сколько мне тут лет? » | 76 |
|
я предложила продать моё наследство 1млн, продать его квартиру 2 млн, заключить » | 14 |
|
вышли замуж по расчету, сейчас не переносят своих мужей! друг жалеет, что женился » | 32 |
|
когда я училась, девочки после медучилища могли поступать только в мединститут » | 37 |
|
разведенку сразу видно, как колбаса в обтягивающей одежде и заглядывает в глаза » | 29 |
|
быстро слился! сходили в третий раз просто погулять, но уже не так много говорили. » | 16 |
|
мне 23 года. подозреваются рак шейки матки. живу 2 месяца на нервах! завтра » | 22 |
|
взрослые боятся делать замечания чужим детям! и ведь не подросткам, которые » | 26 |
|
вы сможете обеспечить себя и детей без помощи мам, пап, государства, мужчин? » | 49 |
|
в прямом смысле слова сохну по мужчине, мы с ним работаем вместе » | 16 |
|
если что не по моему, ворчу, возмущаюсь, вступаю в конфликт! глупо выгляжу! » | 21 |
|
у кого на фоне приема или отмене гормональной контрацепции снизилось или пропало » | 7 |
|
как найти девушку в 27? каждый день знакомлюсь на улице, но меня сразу отшивают! » | 22 |
|
родители подобрали кошку. когда приезжаю, я запах чувствую ещё с порога, глаза » | 12 |
|
некоторым даётся всё на блюдечке! её семья еле сводит концы с концами, а мама » | 6 |
|
задержка месячных. наверное, киста растёт. врачи сказали ничего не лечить! » | 11 |
|
кто как менялся? покажите свою эволюцию! вот моя эволюция » | 41 |
|
бывшая мужа полила матом дочь 9 лет, мол она в подоле принесёт! если она сегодня » | 70 |
|
поделилась своей мечтой только с одним близким человеком! есть ли вероятность, » | 10 |
|
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше и бывшим заключённым, если » | 49 |
|
если что-то спрошу, начинает говорить: ой, мне спать нужно. но если тема направляется » | 5 |
|
зашла речь о деньгах, а я понятия не имею, какой курс валюты в соседней стране! » | 8 |
|
в каких соцсетях сидят большинство мужчин? » | 9 |
|
мужчины тоже кушать хотят и плевать, что кто-то будет косо смотреть на него! » | 13 |
|
вы боитесь одиночества? при расставании с мужчиной будете сразу нового искать, » | 29 |
|
отвечала сухо и кратко, так как вопросы были глупыми для меня! взяла инициативу » | 5 |
|
хочется чего-то доброго, жизнерадостного посмотреть и почитать. что можете » | 18 |
|
я скучный собеседник для него, и он меня больше не позовет гулять. в прошлые » | 8 |
|
окисляется любой тональный крем, любая пудра. даже матирующие крема темнеют! » | 19 |
|
у кого трое деток? в каком возрасте они были рождены? девочки или мальчики? » | 24 |
|
хочу встретить нового человека. говорят, что надо избавляться от старого, а » | 15 |
|
задумалась насчет брекетов на нижнюю челюсть. зубы ровные, но с щелями по бокам. » | 20 |
|
внезапно вспыхнула страсть. непонятное влечение, интерес. чувства усиливается, » | 22 |
|
о чём говорить с пожилыми родственниками? как организовать встречу, чтобы и » | 16 |
|
какое соотношение в вашем окружении девушек сорви-голова к девушкам-тормоз? » | 16 |
|
знакомая не отвечает! оставила голосовые, тоже молчит. как бы вы отреагировали? » | 9 |
|
может ли быть красивой женщина с тонкими губами? портит ли это лицо? стали » | 199 |
|
есть мужчина который нравится, но он отдаляется. и есть тот, который хочет » | 6 |
|
муж не делает романтик, подарок и сидим отмечаем втроем молча. подруг нету, » | 45 |
|
кто вам из этих актеров приятнее? » | 14 |
|
смотрите женский стендап? кто вам больше всего нравится? » | 33 |
|
какую женщину выберет мужчина красивую, но холодную в сексе или обычную, но » | 58 |
|
как звучит лучше на английском: мы можем запланировать встречу? для мужчины. » | 15 |
|
сколько у вас трусов? сколько на ваш взгляд нормальное количество? 2-3 штуки » | 107 |
|
как взвешиваете яйцо для подсчета калорий: со скорлупой или без после варки? » | 45 |
|
ушёл из жизни близкий родственник. я ни разу не приехала за 7 лет, звонила » | 3 |
|
как вам такие штаны? носили бы? » | 15 |
|
по какой причине вы игнорите знакомых людей в соцсетях, если явных причин нет? » | 18 |
|
это 8 марта будет без подарков! настроение хорошее, вчера сходила на концерт » | 31 |
|
сделала тест после месячных, а он положительный! это самопроизвольный выкидыш? » | 10 |
|
прошло почти полчаса, а до сих пор голова чумная и я будто опьянела! с чем » | 9 |
|
очень сильно стал вздуваться живот после антибиотика! вообще странно подействовал » | 12 |
|
у животного обнаружили опухоль, которую уже никак не вылечить. как можно смотреть, » | 17 |
|
нижний новгород или казань - какой город выберете для жизни? » | 25 |
|
в чем привлекательность женщины? в ее недоступности или что она ведет себя » | 6 |
|
среди знакомых столько мужчин спились! сосед юрист, интеллигентный, одет хорошо, » | 38 |
|
может ли содержанка встречаться с кем-то помимо спонсора или только спонсор » | 10 |
|
познакомились на сз. он спросил как дела и в этом ли я городе живу. если поверхностно » | 10 |
|
какой макияж и образ в целом посоветуете? » | 18 |
|
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » | 12 |
|
загоняюсь по поводу питания! стараюсь не брать полуфабрикаты, готовлю на пару, » | 83 |
|
кто убирал синяки под глазами у косметолога? не опасно ли это? надолго эффект? » | 8 |
|
люди всегда врут, даже по мелочам! реально ли всегда говорить правду? это нереально » | 44 |
|
влюбилась, он пьёт лошадиными дозами. ни разу не сделал мне приятно - подарки, » | 32 |
|
подруга сказала, что вкус у меня в одежде плохой, и сумки я выбираю как у старушки! » | 14 |
|
говорил, что была лишь одна девушка. оказалось трое, которых он пользовал! » | 5 |
|
внешне всё хорошо, но не знакомятся мужчины! как надо себя вести, чтобы подходили » | 13 |
|
сегодня был незащищённый интим и сегодня последний день месячных! есть ли вероятность » | 32 |
|
если бы при вас ваш партнер громко рыгнул или пукнул, ваше отношение изменилось » | 17 |
|
уже много лет чувствую себя не в своей тарелке по жизни, не могу раскрыться » | 7 |
|
как содержанке съездить к родственникам в дальних городах, если они должны » | 20 |
|
парень из москвы написал, что хочет содержать девушку и за звонок 10000 отправит. » | 23 |
|
вы смотрите корейские дорамы? какие больше всего понравились? хочу тоже посмотреть. » | 12 |
|
разбила градусник 2,5 месяца назад, сдала кровь на ртуть. это отравление? » | 12 |
|
мне нечего делать, как изливать душу незнакомому человеку?! пригласил на кофе, » | 43 |
|
у кого очень плохие родители или один из родителей, расскажите вашу историю. » | 15 |
|
дорогие женщины, с 8 марта вас! всего самого лучшего! счастья, здоровья и любви! » | 3 |
|
сказала, что сейчас с подружками в ресторане, а он спрашивает в каком! вы бы » | 26 |
|
всех представительниц женского пола поздравляю с праздником весны и красоты! » | 26 |
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- все диеты»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |