vfqjh писал(а): Молодец! Вот это я понимаю-мотивация! Такими темпами к 8 марта уже на 6 перейдешь |
Ну, не к 8 марта , а может в апреле-мае)
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Конечно , я на себя нагрвариваю, когда говорю обожралась, это субъективно моё ощущение, конечно, я не обжираюсь, а 2 лишние крошки съем и все, катастрофа)) И есть отвесик ))) вчерашние -200, и ещё-300 , Итого 79, 9 ураааа, 7-й десяток и цель месяца (80 достигнута) ***** Кратки отчёт по месяцам Июль- октябрь -3 кг )))))) Ноябрь 10 кг Декабрь 7 кг Январь 4 кг План на февраль 3-3.5 кг Цель к 8 марта 77 ( можно и 75)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -100.5 |
комментарии: +8, просмотры: +70 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|