КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 30.01.23 30.01.2023 НИ ОДНО,ТАК ДРУГОЕ.    +1
описание   +1
Вчера после двух смен,к концу рабочего дня поднялось давление .Пришла выпила таблетки,легла спать с 2х смен то ,а проснулась в глазах мушка.Думала на ресницах что-то,потерла, она все равно скачет. По магазинам с ней ходила с утра , вот и сейчас прыгает.Как теперь быть,к окулисту идти.Исчезнет, нет? На весы не встала,забыла про них и страшно,вес то добавился.
рацион   +2
завтрак: йогурт 1.5 %- 180.00 гр,
обед: рыба фаршированная- 160.00 гр, рис- 100.00 гр,
ужин: йогурт 3.2 %- 110.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр,
перекус: мандарин- 195.00 гр йогурт,рыба,рис,творог,мандарины
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 38» ИН: 137%»
спорт   +1
вес: 98.10 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 40
жир: 48.6 кг
вода: 37.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 120.00 см.
утро: хождение по магазинам - 80 мин хождение по магазинам
сожгла: 234 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой 40 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +24
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3032 -4 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
Стройная +1058 -4 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+2
Шмидт +2856 -1 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
Шмидт +2856 -1 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Стройная +1058 -4 14.05.2024» +1
Д@ШуткА +1725 -4 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1
+2
Стройная +1058 -4 14.05.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3283 -1 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11
KissЮлик +3032 -4 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2783 -4 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+13
Стройная +1058 -4 14.05.2024» +1
Прометей +1314 +1 14.05.2024» +2
+4
I am +1994 -4 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3283 -1 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Прометей +1314 +1 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3283 -1 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3283 -1 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3283 -1 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
РезультатЕже +980 -1 сброс мощный» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2783 -4 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
Шмидт +2856 -1 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Аленька26 сейчас на сайте +3422 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Ш@хиризада +159 -7 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
Шмидт +2856 -1 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
новая_я_) +929 -7 вот и вторник» +7
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3283 -1 08.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
KissЮлик +3032 -4 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Д@ШуткА +1725 -4 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
Ринуся +299 -4 всем приветик!» +7
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3422 +5 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
Шмидт +2856 -1 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
Тили +517 -7 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Эйва Шекер +2110 -1 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
Ш@хиризада +159 -7 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+2
KissЮлик +3032 -4 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
I am +1994 -4 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2783 -4 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3283 -1 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
KissЮлик +3032 -4 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
Лисёночек 68 +973 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2783 -4 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3422 +5 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
Аленька26 сейчас на сайте +3422 +5 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +23
+10
Стройная +1058 -4 14.05.2024» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3283 -1 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
KissЮлик +3032 -4 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3422 +5 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
Аленька26 сейчас на сайте +3422 +5 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
KissЮлик +3032 -4 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото оцените фото! » 20
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»