ем жирные продукты. голод не испытываю, вес скачет» +35
вы не боитесь знакомиться на сз? там же столько» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881601
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Планет@ -1 30.01.23 НА РАБОТУ СЕГОДНЯ ВЗЯЛА НА ОБЕД ОТВАРНУЮ ЦЕЛУЮ ЧИЩЕННУЮ КАРТОШКУ И САЛАТ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ, ПОДУМАЛА ЧЕМ ПРОЩЕ ТЕМ ЛУЧШЕ, БЕЗ ВСЯКИХ ИЗЫСКОВ.
1 1 2 спортивные занятия процедуры 1%
баллы: + 6.00   описание   +1
На работу сегодня взяла на обед отварную целую чищенную картошку и салат из квашеной капусты, подумала чем проще тем лучше, без всяких изысков.
рацион 
разгрузочный день
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 72.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 14.8 кг
вода: 24.25 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: зарядка - 5 мин
сожгла: 13 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: 0, итог: +4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36
спорт мин. сутки: 0, неделя: 45, месяц: 235
дневники сутки: +2, неделя: +13, месяц: +52, итог: +174
баллы сутки: +1, неделя: +110, месяц: +426
место в рейтинге сутки : 30, неделя: 21, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 31 -1, баллы участницы: 429

вес 71 кг сожгла 243 к баллы 429
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1278» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 23»
лидеры баллы : Бусинка Кэт кг : Roberta Karlos см : Eve-Lina спорт : Бусинка Кэт
план команды
22 марта план по рациону +3 23 марта план по рациону +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Планет@-0.2
2. Roberta Karlos-0.1
3. Eve-Lina0
4. buongiorno0
ник кг
5. -Very Well-0
6. VikkI_boom0
7. Бусинка Кэт0.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 10.03 статистика просмотры: +4
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2927 +1 привет всем с рационом все стандартно, всё по плану. утром сделала на» +58
+25



Mmdms +1860 -67 дочка мне прислала глицинат магния. новое слово в лечени расшатаных» +26
+14


Svetlanкa +2927 +1 привет всем вчера на удивление хорошо натопала, погода была класная,» +30
+14



Классика +3915 +1 надо приступать готовить ужин» +8
+24



новая_я_) +1298 +1 хорошего всем дня» +19
+20


Stroinaya_Fi +108 -63 как быстро летят дни.» +1
+4

keep_moving_ +988 +1 21.03.2023 день 3 / привес: +10г / 69.4кг» +6
+12
SSS112 +3570 -67 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +17
+23



Эйва Шекер +3006 -1 завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с сушками.» +1
+7



ЯРыба@ +505 -63 с добрым утром, страна!» +7
Mmdms +1860 -67 казахстан готовиться к встрече наурыза. юрты ставят, бежбармак будут варить» +16
+4



Senata +995 -1 на работе просто вечный аврал, ужасно устала.задачи на работе плодятся» +4
+9



Шмидт +3807 -2 с утра сдала анализы. прошла экг и офтальмолога. пока знаю, что у офтальмолога» +32
+11



Мисисс Дарси +2851 +148 погода сегодня хорошая, я в удовольствие шла на работу, чувствуется уже» +3
+5



W*H*I*S*P*E* 2.03.2023» +1
+1
Белый_Ангел +661 -1 чёт настроение ниже плинтуса.» +17
+16


Эйва Шекер +3006 -1 на ужин хочу печёную картошечку, в идеале было бы на мангале с мясом,» +3
+9



Совушка ДВ +4285 +1 20.03.2023 дневник№ 1» +30
+22




Истина +178 -63 почему у машин есть дворники — а у дворников нет машин? почему железногорск» +1
+2
-Very Well- +52 -63 утром была пробежка 30 минут, 5 минут на турник + 5 минут растяжки на» +1
+2

Совушка ДВ +4285 +1 18.03.2023дневник № 5» +30
+14



Д@ШуткА +2713 -67 двадцать девятый день луного цикла:» +1
+4



Классика +3915 +1 великий пост 23/48.» +8
+24



W*H*I*S*P*E* 1 лет на сайте)» +4
+4
Мисисс Дарси +2851 +148 сегодня вторник, а мне почему-то днём казалось что среда, видать я тороплю» +1
+2



Классика +3915 +1 утром не взвешивалась» +8
+36



Аленька26 +3579 +2 по народному календарю, если 20 марта к ночи погода испортилась, стало» +24
+20



Аленька26 +3579 +2 доброе утро,мои хорошие!встала сегодня на позитиве,уже зарядку сделала,» +10
+5



SSS112 +3570 -67 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:50, медленый» +22
+13



ЯРыба@ +505 -63 афирмаци на 19 марта: 1. я уверена, что занимаю достойное место в жизни.2.» +10
+3
Классика +3915 +1 надо правильно распределять свою энергию.» +10
+44



KissЮлик +3532 +128 всем ещё раз приветик! погодка у нас распогодилось и солнышко вышло, но» +8
+13



Stroinaya_Fi +108 -63 к питанию надо.» +1
+4

Совушка ДВ +4285 +1 21.03.2023 дневник № 5» +23
+15



keep_moving_ +988 +1 я сегодня очень мало поела утром. реально мало. еще нагулялась. 546 кал» +1
+2
SSS112 +3570 -67 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера спонтано начала лепестки.» +24
+16



liliya26 +981 -63 всем хорошего вечера. сегодня что то заработалась. завтра будет по проще» +1
+2



Гармония отвес после белковой разгрузки.» +1
+1



Ш@хиризада +637 -5 хорошего вечера» +2
+5

Шмидт +3807 -2 - привет! - привет! - ты не в курсе, когда у нас пост заканчивается,» +15
+17



SSS112 +3570 -67 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +17
+12




Тати 18 +35 +198 2.03.2023» +1
+2

Аленька26 +3579 +2 велотренажер получился 50 минут сегодня сожгла 60 калорий очень не плохо» +6
+5



Аленька26 +3579 +2 сегодня,как и обещала,разгрузка на курице без кожи,постараюсь еще прогуляться» +31
+13



Классика +3915 +1 такому состоянию подаваться нельзя.» +9
+24



Roberta +153 -1 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секундвыпады на каждую ногу 15 по 3» +1
+3


Стройняшка Т +77 21.03.2023» +2
+1

Svetlanкa +2927 +1 привет всем радости моей нет предела, я наконец-то перешла на двухзначное» +63
+32




Roberta +153 -1 на обед с собой взяла бутерброды с колбасой, я знаю что это неправильный» +2
+3

Совушка ДВ +4285 +1 21.03.2023 дневник №1» +24
+22



Шмидт +3807 -2 а как вы выбирали имена своим детям? старшую я назвала именем мамы (с» +23
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли писать мч первой, и как часто? » 12
не могу себя полюбить! со мной плохо не обращались - я позволяла так к себе » 11
тема содержит фото как вам фото? » 26
знакомый спросил мой адрес и выяснил, что мне надо. сказал, что после работы » 15
мать подруги выгоняет сестру из квартиры! вдруг на 7м десятке решила пожить » 21
тема содержит фото променял марину на татьяну! если верить слухам, он изменил. а кто из девушек » 19
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 38
я сама 163 на 45. мама говорит, что у меня могут быть сложности с вынашивание » 29
вы бы взяли к себе кошку на месяц, а то и больше, если бы попросила коллега? » 40
делала все как всегда, но краска почти не окрасила корни! первый раз такое » 12
у меня чувство вины за развод! бывший муж уже извинился, но он бы мне не изменил, » 25
много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы » 21
у него своих детей нет, но есть ребенок бывшей жены, он называет его сыном. » 15
живём у него, но скоро будет ребенок. накоплений на квартиру мечты не хватит! » 65
вам не кажется, что лучшие годы прошли? это у меня ностальгия или уже старость? » 46
бывший мч должен передать важный документ, договорились встретиться. написал: » 10
люблю мужа, но и бывший сожитель мне не безразличен. недавно он дал о себе » 20
когда я подавлена, меня каждый называл страшной! как только я меняю мышление, » 11
вы пьете витамин d3, омегу-3? видите эффект? какой? » 21
рубцы после прыщей. хочу сделать лазерную шлифовку лица. будет ли эффект после » 7
тема содержит фото расклешенные джинсы сейчас в моде или нет? носите ли вы такие джинсы? » 16
тема содержит фото маленькая аккуратная или спортивная круглая попа - что, по вашему, красивее? » 19
тема содержит фото считаете хорошим типаж внешности такой, какая она была в сериале? » 23
от усталости и стрессов я пила вечерами неделю. мне нельзя. как бросить? » 12
тема содержит фото как вам такая куртка? носили бы такую? » 42
для чего выходить замуж, если 90% что вы разведётесь? после 40 вас променяют » 61
тема содержит фото какие джинсы выбрать из этих двух? какие лучше? » 27
влияет ли погода на ваше настроение? солнце добавляет бодрости и радости? дождь » 18
общаемся по делу на сайте, и работник спрашивает мой ватсап, а я не хочу давать. » 2
пеленальный стол. нужен ли или это пустая трата денег? хочу стол с комодом, » 40
тема содержит фото угадайте возраст по фото! возраст, на который выглядит тело » 38
посоветуйте хороший увлажняющий крем для лица. » 19
врач назначил внутримышечно в попу уколы магния сульфат от повышенного давления. » 5
кто там отдыхал? как впечатления от отдыха? »
тема содержит фото как вам такая сумка? купили бы себе такую? » 26
вылетела из гнезда! мать психанула и отправила меня к бабушке, а у нее кровати » 6
поделитесь любимыми именами! как бы назвали долгожданную дочь? » 36
звонок с городско номера, просят представиться, отвечаю: нет! говорят: тогда » 12
тема содержит фото как вам такая куртка? хорошо смотрится или не очень? носили бы такую? » 9
стесняетесь ходить без бюстгальтера? многие даже дома стесняются освободить » 87
ваши соседи слушают громко музыку или смотрят видео? это бывает днём, вечером, » 17
то приступ любви к человеку, то как по щелчку мысли: да зачем он вообще нужен?! » 14
думала пораньше выйти, ускорилась: принимала душ и разбила вдребезги чашку » 24
встречались ли бы вы с нищим красавчиком? может быть платили даже за него? » 47
вас когда-нибудь запугивал мч, что если он узнает про измену, то он сломает » 22
а не хочет ли он развести меня на интим?! с фейковой страницы специально нашла » 27
как избавиться от привычки заедать стресс? кто что подскажет? » 26
безответные чувства, как избавиться от них? он сказал, что я простенькая, а » 11
мне не зашло, не понравилось, а подруга отвечает: шикарная песня! считает, » 10
я - слабенькая и хиленькая! чуть какая-то неприятная ситуация, сразу в панике! » 8
должны были сделать работу с утра вместе и человек молчит со вчерашнего вечера, » 2
мужчина дает деньги и обеспечивает, но не хочет видеть! либо может подарил » 41
посоветуйте средство для укрепления иммунитета. какое самое лучшее? » 19
тема содержит фото похожа моя фигура на эту? » 15
в чем вы спите? я - в футболке и трусах. пробовала совсем без ничего, но оказалось » 34
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? носили бы такую? » 4
тема содержит фото хочу заказать джинсы. какие выбрать из этих двух? » 14
не могу забыть роман в другом городе 3 года назад! ничего серьезного не сложилось. » 14
мне 27, с мужем 5 лет вместе. с одной стороны хочу ребёнка, но с другой стороны » 39
кажется, беременна! расскажите смешные анекдоты и истории на эту тему! » 2
какие журналы читаете? » 12
плащ длинный, ботинки чёрные. на тёплую погоду лучше какого цвета подойдут » 8
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 363
тема содержит фото кто красивее? » 8
тема содержит фото выставляя такие фото, ты привлекаешь отребье! даже твои друзья не должны такое » 16
мой папа скоро женится на женщине, с которой живет уже много лет. сколько денег » 17
гинеколог направила на платные анализы в конкретную клинику. дала рекламный » 21
стой! а он спешит, сверлит! сам в маске, а обо мне не подумал вся пыль в глаза! » 19
не чувствую себя полноценной, живой, когда пытаюсь быть хорошей девочкой. как » 4
читали голод кнута гамсуна? » 8
не спала, не ела, только работала! но из-за того, что я тогда не понравилась » 22
мужчина юрист, умный такой человек, а женщина - обычный продавец! есть ли у » 93
ему плевать на меня, но так хочется сказать: ну, люблю я тебя! но он не поймёт. » 43
с какого возраста вы бы купили ребёнку детский бензиновый квадроцикл? » 26
женщины стали легкодоступными только для красавчиков при бабле! никто не смотрит » 105
сильно ли плохо быть не замужем в 25 лет и не иметь парня? при условии, что » 30
кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат? » 10
тема содержит фото это в тренде? носили бы такой костюм? » 19
встречаюсь с женатым мужчиной за материальную помощь. это зазорно? он мне нравится » 144
муж упрекает, что я 6 лет живу за его счет и он меня кормит. я готовлю, убираю. » 74
менструации нет уже почти 2 месяца. на какой день у вас они пришли после отмены » 6
как не бояться изнасилования? не жить с навязчивой мыслью, что это возможно? » 24
уехала из посёлка. не покидает состояние одиночества, в чужом городе я несчастна. » 66
я к нему случайно обратилась на вы, для него это больная тема! будет ли человек » 5
тема содержит фото какие процедуры у косметолога помогут? » 32
сказал, что у него плохо с потенцией, потому что у нас с ним не по любви! это » 13
куда лучше съездить в отпуск? стоит ли в тот город, где я жила когда-то давно? » 13
оформляем покупку, а он рассматривает бейджик девушки-консультанта! ещё и визитку » 35
моя жалость наносит вред мне самой! зовут куда-то, а мне не всегда удобно отказать, » 9
тема содержит фото девчат, я переборщила с губами? » 66
тема содержит фото я в шоке. бывший внушал мне, что я недостаточно хрупкая, а сам спал с этими » 115
из сериала в сериал кочуют одни и те же актеры! а выпускники выпускаются каждый » 32
на ближайшие годы придется затянуть поясок и от многого отказаться, но все » 18
кто сколько набирает перед месячными? » 20
мой тренер кадрит очередную даму, и ржет с ней на весь трен.зал - бугагага, » 28
у кого была миома матки? вам врач объяснил причины появления? делали операцию » 7
если женщина старше мужчины но 15-25 лет, то тут начинается: уууу, старуха! » 59
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 39
а что, если я никогда, никого не полюблю? боюсь замуж не выйти. а вдруг я не » 46
пока я была на родительском собрании, малая расквасила нос и губы. зубы на » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»