вы не боитесь знакомиться на сз? там же столько» +6
вход
худеем вместе
2
1%
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 94.8 кг съела 1976 к сожгла 2295 к баллы 3807 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| На работу сегодня взяла на обед отварную целую чищенную картошку и салат из квашеной капусты, подумала чем проще тем лучше, без всяких изысков. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| разгрузочный день | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: ванночка для ног 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: 0, итог: +4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 спорт мин. сутки: 0, неделя: 45, месяц: 235 дневники сутки: +2, неделя: +13, месяц: +52, итог: +174 баллы сутки: +1, неделя: +110, месяц: +426 место в рейтинге сутки : 30, неделя: 21, месяц: 31 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +0.93% , лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 31  -1, баллы участницы: 429
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 23»
 лидеры
баллы :
Бусинка Кэт
кг :
Roberta Karlos
см :
Eve-Lina
спорт :
Бусинка Кэт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
входSvetlanкa
+2927 +1
|
привет всем с рационом все стандартно, всё по плану. утром сделала на»
|
 +58+25   |
| Mmdms
+1860 -67
|
дочка мне прислала глицинат магния. новое слово в лечени расшатаных»
|
+26+14 |
| Svetlanкa
+2927 +1
|
привет всем
вчера на удивление хорошо натопала, погода была класная,»
|
+30+14 |
Классика
+3915 +1
|
надо приступать готовить ужин»
|
+8+24 |
| новая_я_)
+1298 +1
|
хорошего всем дня»
|
+19+20 |
| Stroinaya_Fi
+108 -63
|
как быстро летят дни.» |
+1+4 |
| keep_moving_
+988 +1
|
21.03.2023 день 3 / привес: +10г / 69.4кг»
|
+6+12 |
SSS112
+3570 -67
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
+17+23 |
| Эйва Шекер
+3006 -1
|
завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с сушками.» |
+1+7 |
ЯРыба@
+505 -63
|
с добрым утром, страна!»
|
+7 |
| Mmdms
+1860 -67
|
казахстан готовиться к встрече наурыза. юрты ставят, бежбармак будут варить»
|
+16+4 |
| Senata
+995 -1
|
на работе просто вечный аврал, ужасно устала.задачи на работе плодятся» |
+4+9 |
| Шмидт
+3807 -2
|
с утра сдала анализы. прошла экг и офтальмолога. пока знаю, что у офтальмолога»
|
+32+11 |
| Мисисс Дарси
+2851 +148
|
погода сегодня хорошая, я в удовольствие шла на работу, чувствуется уже»
|
+3+5 |
| W*H*I*S*P*E* | 2.03.2023» |
+1+1 |
Белый_Ангел
+661 -1
|
чёт настроение ниже плинтуса.»
|
+17+16 |
| Эйва Шекер
+3006 -1
|
на ужин хочу печёную картошечку, в идеале было бы на мангале с мясом,» |
+3+9 |
| Совушка ДВ
+4285 +1
|
20.03.2023 дневник№ 1»
|
+30+22 |
Истина
+178 -63
|
почему у машин есть дворники — а у дворников нет машин? почему железногорск» |
+1+2 |
-Very Well-
+52 -63
|
утром была пробежка 30 минут, 5 минут на турник + 5 минут растяжки на» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4285 +1
|
18.03.2023дневник № 5»
|
+30+14 |
| Д@ШуткА
+2713 -67
|
двадцать девятый день луного цикла:» |
+1+4 |
| Классика
+3915 +1
|
великий пост 23/48.»
|
+8+24 |
| W*H*I*S*P*E* | 1 лет на сайте)» |
+4+4 |
| Мисисс Дарси
+2851 +148
|
сегодня вторник, а мне почему-то днём казалось что среда, видать я тороплю» |
+1+2 |
| Классика
+3915 +1
|
утром не взвешивалась»
|
+8+36 |
| Аленька26
+3579 +2
|
по народному календарю, если 20 марта к ночи погода испортилась, стало»
|
+24+20 |
| Аленька26
+3579 +2
|
доброе утро,мои хорошие!встала сегодня на позитиве,уже зарядку сделала,»
|
+10+5 |
| SSS112
+3570 -67
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:50, медленый»
|
+22+13 |
| ЯРыба@
+505 -63
|
афирмаци на 19 марта: 1. я уверена, что занимаю достойное место в жизни.2.»
|
+10+3 |
| Классика
+3915 +1
|
надо правильно распределять свою энергию.»
|
+10+44 |
| KissЮлик
+3532 +128
|
всем ещё раз приветик! погодка у нас распогодилось и солнышко вышло, но»
|
+8+13 |
| Stroinaya_Fi
+108 -63
|
к питанию надо.» |
+1+4 |
| Совушка ДВ
+4285 +1
|
21.03.2023 дневник № 5»
|
+23+15 |
| keep_moving_
+988 +1
|
я сегодня очень мало поела утром. реально мало. еще нагулялась. 546 кал» |
+1+2 |
| SSS112
+3570 -67
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера спонтано начала лепестки.»
|
+24+16 |
| liliya26
+981 -63
|
всем хорошего вечера. сегодня что то заработалась. завтра будет по проще» |
+1+2 |
| Гармония | отвес после белковой разгрузки.» |
+1+1 |
| Ш@хиризада
+637 -5
|
хорошего вечера» |
+2+5 |
| Шмидт
+3807 -2
|
- привет! - привет!
- ты не в курсе, когда у нас пост заканчивается,»
|
+15+17 |
| SSS112
+3570 -67
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+17+12 |
| Тати 18
+35 +198
|
2.03.2023» |
+1+2 |
| Аленька26
+3579 +2
|
велотренажер получился 50 минут сегодня сожгла 60 калорий очень не плохо»
|
+6+5 |
| Аленька26
+3579 +2
|
сегодня,как и обещала,разгрузка на курице без кожи,постараюсь еще прогуляться»
|
+31+13 |
| Классика
+3915 +1
|
такому состоянию подаваться нельзя.»
|
+9+24 |
| Roberta
+153 -1
|
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секундвыпады на каждую ногу 15 по 3» |
+1+3 |
Стройняшка Т
+77
|
21.03.2023» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+2927 +1
|
привет всем радости моей нет предела, я наконец-то перешла на двухзначное»
|
+63+32 |
| Roberta
+153 -1
|
на обед с собой взяла бутерброды с колбасой, я знаю что это неправильный» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+4285 +1
|
21.03.2023 дневник №1»
|
+24+22 |
| Шмидт
+3807 -2
|
а как вы выбирали имена своим детям? старшую я назвала именем мамы (с»
|
+23+19 |
 |
можно ли писать мч первой, и как часто? » | 12 |
|
не могу себя полюбить! со мной плохо не обращались - я позволяла так к себе » | 11 |
|
как вам фото? » | 26 |
|
знакомый спросил мой адрес и выяснил, что мне надо. сказал, что после работы » | 15 |
|
мать подруги выгоняет сестру из квартиры! вдруг на 7м десятке решила пожить » | 21 |
|
променял марину на татьяну! если верить слухам, он изменил. а кто из девушек » | 19 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 38 |
|
я сама 163 на 45. мама говорит, что у меня могут быть сложности с вынашивание » | 29 |
|
вы бы взяли к себе кошку на месяц, а то и больше, если бы попросила коллега? » | 40 |
|
делала все как всегда, но краска почти не окрасила корни! первый раз такое » | 12 |
|
у меня чувство вины за развод! бывший муж уже извинился, но он бы мне не изменил, » | 25 |
|
много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы » | 21 |
|
у него своих детей нет, но есть ребенок бывшей жены, он называет его сыном. » | 15 |
|
живём у него, но скоро будет ребенок. накоплений на квартиру мечты не хватит! » | 65 |
|
вам не кажется, что лучшие годы прошли? это у меня ностальгия или уже старость? » | 46 |
|
бывший мч должен передать важный документ, договорились встретиться. написал: » | 10 |
|
люблю мужа, но и бывший сожитель мне не безразличен. недавно он дал о себе » | 20 |
|
когда я подавлена, меня каждый называл страшной! как только я меняю мышление, » | 11 |
|
вы пьете витамин d3, омегу-3? видите эффект? какой? » | 21 |
|
рубцы после прыщей. хочу сделать лазерную шлифовку лица. будет ли эффект после » | 7 |
|
расклешенные джинсы сейчас в моде или нет? носите ли вы такие джинсы? » | 16 |
|
маленькая аккуратная или спортивная круглая попа - что, по вашему, красивее? » | 19 |
|
считаете хорошим типаж внешности такой, какая она была в сериале? » | 23 |
|
от усталости и стрессов я пила вечерами неделю. мне нельзя. как бросить? » | 12 |
|
как вам такая куртка? носили бы такую? » | 42 |
|
для чего выходить замуж, если 90% что вы разведётесь? после 40 вас променяют » | 61 |
|
какие джинсы выбрать из этих двух? какие лучше? » | 27 |
|
влияет ли погода на ваше настроение? солнце добавляет бодрости и радости? дождь » | 18 |
|
общаемся по делу на сайте, и работник спрашивает мой ватсап, а я не хочу давать. » | 2 |
|
пеленальный стол. нужен ли или это пустая трата денег? хочу стол с комодом, » | 40 |
|
угадайте возраст по фото! возраст, на который выглядит тело » | 38 |
|
посоветуйте хороший увлажняющий крем для лица. » | 19 |
|
врач назначил внутримышечно в попу уколы магния сульфат от повышенного давления. » | 5 |
|
кто там отдыхал? как впечатления от отдыха? » | |
|
как вам такая сумка? купили бы себе такую? » | 26 |
|
вылетела из гнезда! мать психанула и отправила меня к бабушке, а у нее кровати » | 6 |
|
поделитесь любимыми именами! как бы назвали долгожданную дочь? » | 36 |
|
звонок с городско номера, просят представиться, отвечаю: нет! говорят: тогда » | 12 |
|
как вам такая куртка? хорошо смотрится или не очень? носили бы такую? » | 9 |
|
стесняетесь ходить без бюстгальтера? многие даже дома стесняются освободить » | 87 |
|
ваши соседи слушают громко музыку или смотрят видео? это бывает днём, вечером, » | 17 |
|
то приступ любви к человеку, то как по щелчку мысли: да зачем он вообще нужен?! » | 14 |
|
думала пораньше выйти, ускорилась: принимала душ и разбила вдребезги чашку » | 24 |
|
встречались ли бы вы с нищим красавчиком? может быть платили даже за него? » | 47 |
|
вас когда-нибудь запугивал мч, что если он узнает про измену, то он сломает » | 22 |
|
а не хочет ли он развести меня на интим?! с фейковой страницы специально нашла » | 27 |
|
как избавиться от привычки заедать стресс? кто что подскажет? » | 26 |
|
безответные чувства, как избавиться от них? он сказал, что я простенькая, а » | 11 |
|
мне не зашло, не понравилось, а подруга отвечает: шикарная песня! считает, » | 10 |
|
я - слабенькая и хиленькая! чуть какая-то неприятная ситуация, сразу в панике! » | 8 |
|
должны были сделать работу с утра вместе и человек молчит со вчерашнего вечера, » | 2 |
|
мужчина дает деньги и обеспечивает, но не хочет видеть! либо может подарил » | 41 |
|
посоветуйте средство для укрепления иммунитета. какое самое лучшее? » | 19 |
|
похожа моя фигура на эту? » | 15 |
|
в чем вы спите? я - в футболке и трусах. пробовала совсем без ничего, но оказалось » | 34 |
|
как вам такая куртка? нравится? носили бы такую? » | 4 |
|
хочу заказать джинсы. какие выбрать из этих двух? » | 14 |
|
не могу забыть роман в другом городе 3 года назад! ничего серьезного не сложилось. » | 14 |
|
мне 27, с мужем 5 лет вместе. с одной стороны хочу ребёнка, но с другой стороны » | 39 |
|
кажется, беременна! расскажите смешные анекдоты и истории на эту тему! » | 2 |
|
какие журналы читаете? » | 12 |
|
плащ длинный, ботинки чёрные. на тёплую погоду лучше какого цвета подойдут » | 8 |
|
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » | 363 |
|
кто красивее? » | 8 |
|
выставляя такие фото, ты привлекаешь отребье! даже твои друзья не должны такое » | 16 |
|
мой папа скоро женится на женщине, с которой живет уже много лет. сколько денег » | 17 |
|
гинеколог направила на платные анализы в конкретную клинику. дала рекламный » | 21 |
|
стой! а он спешит, сверлит! сам в маске, а обо мне не подумал вся пыль в глаза! » | 19 |
|
не чувствую себя полноценной, живой, когда пытаюсь быть хорошей девочкой. как » | 4 |
|
читали голод кнута гамсуна? » | 8 |
|
не спала, не ела, только работала! но из-за того, что я тогда не понравилась » | 22 |
|
мужчина юрист, умный такой человек, а женщина - обычный продавец! есть ли у » | 93 |
|
ему плевать на меня, но так хочется сказать: ну, люблю я тебя! но он не поймёт. » | 43 |
|
с какого возраста вы бы купили ребёнку детский бензиновый квадроцикл? » | 26 |
|
женщины стали легкодоступными только для красавчиков при бабле! никто не смотрит » | 105 |
|
сильно ли плохо быть не замужем в 25 лет и не иметь парня? при условии, что » | 30 |
|
кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат? » | 10 |
|
это в тренде? носили бы такой костюм? » | 19 |
|
встречаюсь с женатым мужчиной за материальную помощь. это зазорно? он мне нравится » | 144 |
|
муж упрекает, что я 6 лет живу за его счет и он меня кормит. я готовлю, убираю. » | 74 |
|
менструации нет уже почти 2 месяца. на какой день у вас они пришли после отмены » | 6 |
|
как не бояться изнасилования? не жить с навязчивой мыслью, что это возможно? » | 24 |
|
уехала из посёлка. не покидает состояние одиночества, в чужом городе я несчастна. » | 66 |
|
я к нему случайно обратилась на вы, для него это больная тема! будет ли человек » | 5 |
|
какие процедуры у косметолога помогут? » | 32 |
|
сказал, что у него плохо с потенцией, потому что у нас с ним не по любви! это » | 13 |
|
куда лучше съездить в отпуск? стоит ли в тот город, где я жила когда-то давно? » | 13 |
|
оформляем покупку, а он рассматривает бейджик девушки-консультанта! ещё и визитку » | 35 |
|
моя жалость наносит вред мне самой! зовут куда-то, а мне не всегда удобно отказать, » | 9 |
|
девчат, я переборщила с губами? » | 66 |
|
я в шоке. бывший внушал мне, что я недостаточно хрупкая, а сам спал с этими » | 115 |
|
из сериала в сериал кочуют одни и те же актеры! а выпускники выпускаются каждый » | 32 |
|
на ближайшие годы придется затянуть поясок и от многого отказаться, но все » | 18 |
|
кто сколько набирает перед месячными? » | 20 |
|
мой тренер кадрит очередную даму, и ржет с ней на весь трен.зал - бугагага, » | 28 |
|
у кого была миома матки? вам врач объяснил причины появления? делали операцию » | 7 |
|
если женщина старше мужчины но 15-25 лет, то тут начинается: уууу, старуха! » | 59 |
|
на сколько лет выгляжу? » | 39 |
|
а что, если я никогда, никого не полюблю? боюсь замуж не выйти. а вдруг я не » | 46 |
|
пока я была на родительском собрании, малая расквасила нос и губы. зубы на » | 14 |
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- все диеты»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |