вес 66.3 кг съела 527 к сожгла 683 к баллы 2413 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
План дел на сегодня составила, чтобы не упустить ничего и не забыть, в голове не умещаются уже мысли, надо их записывать. Мне так проще и легче. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: пиллинг 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
Совушка ДВ +3459 +2 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Миссис Дарси +2351 +20 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
KissЮлик +3168 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
Шмидт +3027 +1 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
Миссис Дарси +2351 +20 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
Бусинка Кэт +1053 +22 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
I am +2249 +20 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
I am +2249 +20 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Шмидт +3027 +1 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
Mirlona +286 -1 | 15.04.2024» |
+2 |
I am +2249 +20 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3538 +20 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
Тили +486 +22 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
Глаша64 +290 +20 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
Svetlanкa +3538 +20 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Аленька26 +4000 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
Д@ШуткА +2314 +20 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +2351 +20 | доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2 +2 |
Маво4ка +381 +20 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
Эйва Шекер +2413 -1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Д@ШуткА +2314 +20 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Шмидт +3027 +1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+10 +17 |
Svetlanкa +3538 +20 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Д@ШуткА +2314 +20 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Аленька26 +4000 +2 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Д@ШуткА +2314 +20 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Бусинка Кэт +1053 +22 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Шмидт +3027 +1 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
Д@ШуткА +2314 +20 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Бусинка Кэт +1053 +22 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Шмидт +3027 +1 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
Шмидт +3027 +1 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Аленька26 +4000 +2 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
I am +2249 +20 | решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +3459 +2 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
Бусинка Кэт +1053 +22 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
Шмидт +3027 +1 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
Маво4ка +381 +20 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Д@ШуткА +2314 +20 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Эйва Шекер +2413 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Olgadobro +276 -75 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
KissЮлик +3168 -1 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Винга +214 -75 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2314 +20 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Бусинка Кэт +1053 +22 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
ЯНА без +911 +1 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
Шмидт +3027 +1 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
как вам образ? » | 10 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
это про меня. » | 39 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- все диеты»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |