КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 25.01.23 25.01.2023 ДНЕВНИК № 2    +5
описание   +5
Разгрузка вчера на курице прошла вполне нормально. Уменьшаю сегодня линейку на 400 гр. Сегодня самое обычное питание до 1500 ккал.
рацион   +4
завтрак: Сметана 15%- 35.00 гр, Творог Серышевский 9%- 80.00 гр, Кета слабосолёная без масла- 38.00 гр, Масло слив.Элитное 84%- 11.00 гр, Хлеб Здоровье- 29.00 гр Завтрак № 2: Творог 9% со сметаной 15%. Бутерброд с маслом и слабосолёной кетой.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +3
вес: 111.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.5 кг
вода: 47.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
утро: уборка - 50 мин Домашняя работа помогает сжигать нам ккал. При уборке сжигается примерно 100 ккал
сожгла: 145 ккал.
процедуры   +2
утро: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +83
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 70.09%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Классика +5013 -2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +5013 -2 почти что 20 тысяч» +5
+12
Классика +5013 -2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Шмидт +4510 -2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Шмидт +4510 -2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Mirlona +374 +95 21.04.2024» +2
Классика +5013 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Совушка ДВ +4989 -42 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Д@ШуткА +3130 +46 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Стройная +1500 -42 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
I am +3263 -42 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Классика +5013 -2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
SSS112 +1542 +46 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Маво4ка сейчас на сайте +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Миссис Дарси +3166 -2 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Шмидт +4510 -2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
OLIVOCHKA))) +1749 -47 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
KissЮлик +4566 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Mmdms +1623 +1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
KissЮлик +4566 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
I am +3263 -42 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Лисёночек 68 +1466 -1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Д@ШуткА +3130 +46 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +5013 -2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
KissЮлик +4566 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Винга +294 -42 20.04.2024» +2
+2
Д@ШуткА +3130 +46 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +5013 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
KissЮлик +4566 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Д@ШуткА +3130 +46 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
KissЮлик +4566 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
I am +3263 -42 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Eve-Lina +1347 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Тили +744 +64 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Миссис Дарси +3166 -2 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Стройная +1500 -42 21.04.2024» +1
Д@ШуткА +3130 +46 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Классика +5013 -2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Mmdms +1623 +1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Миссис Дарси +3166 -2 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Svetlanкa +5235 +2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Классика +5013 -2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Глаша64 +377 +46 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
SSS112 +1542 +46 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Миссис Дарси +3166 -2 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
где лучше пластическая хирургия? » 46
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
вы когда-нибудь воровали? » 69
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото это про меня. » 39
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»