Всем хорошего вечера. работаю пока без напряга. хотелось бы конечно дома посидеть, но хоть так)

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

liliya26 05.01.23

ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА. РАБОТАЮ ПОКА БЕЗ НАПРЯГА. ХОТЕЛОСЬ БЫ КОНЕЧНО ДОМА ПОСИДЕТЬ, НО ХОТЬ ТАК)

описание

Всем хорошего вечера. Работаю пока без напряга. Хотелось бы конечно дома посидеть, но хоть так)

рацион

сосиски молочные- 50.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, тефтели мясные- 50.00 гр, капуста тушеная- 300.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр Кофе с молоком бутерброд, капуста тушенная, огурец, тефтели

разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 117%»

спорт

вес: 105.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39
жир: 49.5 кг
вода: 43.68 кг

хочу вес»

-: зарядка - 30 мин Пешие прогулки

сожгла: 112 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.7, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +15
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

sss112
05.01.23 22:48

Хорошего вечера

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

sss112
05.01.23 22:48

Хорошо, что без напряга

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

sss112
05.01.23 22:48

Приветик

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1254 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+13 +15
Mmdms +1254 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+10 +5
KissЮлик +3623 -2	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+13 +17
Совушка ДВ +3919 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
OLIVOCHKA))) +1340 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
ЯРыба@ +1227 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+14 +18
Д@ШуткА +2648 +1	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+1 +2
Классика +4079 +3	на 24-е сыну назначили операцию»	+3 +32
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +24
KissЮлик +3623 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+12 +17
Совушка ДВ +3919 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+33 +14
Шмидт +3498 -1	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Д@ШуткА +2648 +1	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Olgadobro +310 +68	18.04.2024»	+7 +6
KissЮлик +3623 -2	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+4 +6
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+14 +17
Совушка ДВ +3919 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+36 +17
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+44 +20
Совушка ДВ +3919 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+27 +13
Шмидт +3498 -1	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
новая_я_) +1005 +1	надо раскачиваться»	+22 +17
Тили +571 -24	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Аленька26 +4525 -1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+48 +25
Аленька26 +4525 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15

Шмидт +3498 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+1 +3
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+6 +6
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+69 +15
Аленька26 +4525 -1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+64 +15
Шмидт +3498 -1	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
KissЮлик +3623 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Совушка ДВ +3919 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+15 +15
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Совушка ДВ +3919 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+26 +12
Эйва Шекер +2726 +1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Эйва Шекер +2726 +1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
Аленька26 +4525 -1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+44 +17
Аленька26 +4525 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Шмидт +3498 -1	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+21 +18
Совушка ДВ +3919 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+52 +9
Тили +571 -24	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Классика +4079 +3	коротко и по делу»	+2 +20
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
BuketSireni +107 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
KissЮлик +3623 -2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Mmdms +1254 -1	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+9 +11
Шмидт +3498 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Алекс74 +145 -24	пахистахис и ксю»	+3

«« топ темы »» новые темы»
	мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! »	12
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	чья внешность нравится больше? »	33
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за »	57
	если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? »	12
	битва красоток! кто красивее? »	8
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10

	согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! »	22
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские »	15
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	вам нравится, как пахнут бархатцы? »	22
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? »	29
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	25
	почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! »	22
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? »	109
	пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? »	8

	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу »	103
	как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы »	16
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного »	5
	проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина »	2
	парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая »	11
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с »	22
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. »	26
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	хочется изменений! как лучше? с челкой или без? »	17
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. »	18
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? »	30
	пикничок на океане! »	27
	вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? »	23
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	62
	почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? »	43
	договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? »	4
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают »	6
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	какой вид спорта самый сексуальный для девушки? »	15
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? »	15
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! »	17
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? »	22
	может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? »	84
	какая внешность больше нравится? »	11
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	кто из них эффектнее на ваш взгляд? »	22
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда »	21
	что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, »	33
	это узкая улыбка? »	29
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	33
	когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? »	33
	полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? »	19
	легко ли выйти замуж в 28 лет? »	27
	взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. »	10
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	когда самая теплая температура воды в финском заливе? »	32
	за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали »	8
	кто красивее? »	17
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	87
	фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? »	14
	леонардо дикаприо траволта »	9
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! »	27955
	мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться »	51
	какой мальчик больше понравился? »	27
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	как вам такой дом? красиво? стильно? »	24
	он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. »	71
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»