|
||||||
| ||||||
| Чтоб вес начал снижаться усилить физ нагрузки или разгрузка? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -100.5 | ||||||
|
ответ для: Layla-777
Layla-777 писал(а): Тут не так строго как нам представляется , моя по 7-8 часов на смене и дома каждый день , работа заключается на компьютере, подробнее не могу рассказать |
| вес 69 кг съела 280 к сожгла 182 к баллы 1908 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Layla-777
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Xозяйк@ судьбы писал(а): мои тоже Галю не читают слава богу, зато пишу здесь все что на душе, и про всех про них |
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Xозяйк@ судьбы писал(а): мои тоже Галю не читают слава богу, зато пишу здесь все что на душе, и про всех про них |
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Xозяйк@ судьбы писал(а): женщина в форме всегда красотка! Но я бы точно откосила. Все что связанно с режимом, с силой воли, мне даётся со скрипом. А уж тайм менеджмент страдает на всю катушку. |
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Layla-777
Layla-777 писал(а): Вот такие они военнослужащие девчонки если дочка узнает,что фот ки её показала прибьет меня но она галю не читает |
| вес 69 кг съела 280 к сожгла 182 к баллы 1908 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Layla-777
Layla-777 писал(а): Ага, всеобщая воинская обязанность и никто не косит служат и гордятся этим |
| вес 69 кг съела 280 к сожгла 182 к баллы 1908 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Layla-777
ответ для: Мисс Мэри 1171
Мисс Мэри 1171 писал(а): Поздравляю,в дуэли ты победитель!!! |
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: vfqjh
vfqjh писал(а): именно для ускорения метаболизма лучше физ нагрузка,разгрузка создает дефицит калорий, но тормозит метаболизм |
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: vfqjh
vfqjh писал(а): именно для ускорения метаболизма лучше физ нагрузка,разгрузка создает дефицит калорий, но тормозит метаболизм |
| вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
KissЮлик
+5672  +16
|
вчера нормально находила для выходного дня и у меня вышло 7 тыс шагов.» |
 +2 +2   |
Эйва Шекер
+3993 +8
|
провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было» |
+2+3 |
| KissЮлик
+5672 +16
|
великий пост 42/48.сегодня можно 2 раз за пост кушать рыбу. апетита сегодня»
|
+9+6 |
| Д@ШуткА
+3881 +8
|
29.04.двадцать первый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Классика
+6017 +1
|
к счастью спала сегодня хорошо»
|
+7+18 |
| Д@ШуткА
+3881 +8
|
утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» |
+3+6 |
| I am
+3905 +10
|
для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» |
+2+4 |
| Маво4ка
+1311
|
доброе утро,мои милые галчата. утро радует- с отвесиком меня.» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3881 +8
|
вот теперь за праздники главное не нажрать ещё больше чем есть сейчас.» |
+3+4 |
| Миссис Дарси
+3851 +13
|
началась у меня рабочая неделя после недельного отдыха. хорошо хоть в» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1908 +12
|
доброе утро!»
|
+2+4 |
| KissЮлик
+5672 +16
|
поздравляю всех с вербным воскресеньем! пусть верба одарит ваши дома здравием»
|
+6+6 |
| SSS112
+1837 +10
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+6 |
Eve-Lina
+1634  -1
|
воскресенье. а понедельник подкрадывается незаметно. вечер. усталость.» |
+2+3 |
OченьBезучая
+590 +12
|
всё-таки, наконец. решила взять себя в руки.» |
+1+1 |
Аленька26
+6601 +16
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный»
|
+20+17 |
| Шмидт
+5527 -1
|
как же сегодня красиво на улице! а завтра будет ещё лучше! замечательное» |
+5+11 |
| Классика
+6017 +1
|
через неделю уже пасха»
|
+7+30 |
| Классика
+6017 +1
|
за сегодня ничего полезного так и не сделала» |
+5+12 |
| Roberta
+1505 +12
|
к новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала,» |
+2+3 |
| Бусинка Кэт
+1744 +13
|
с утра сбегала на тренировку, позанималась час и домой. хорошо что утром» |
+1+1 |
| OченьBезучая
+590 +12
|
перерыв в универе.» |
+3+3 |
| РезультатЕже
+1646 +1
|
сброс после тренировки» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3881 +8
|
хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственых» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+3881 +8
|
сегодня я что-то поздно на сайт зашла, целый день в делах была, вот только» |
+3+6 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем! находила вчера очень мало, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+5+5 |
| I am
+3905 +10
|
всем привет! за работой даже соскучилась, прошлую неделю была в командировке.» |
+2+2 |
| Mmdms
+2041 +11
|
всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» |
+4+5 |
| Д@ШуткА
+3881 +8
|
хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» |
+3+5 |
| I am
+3905 +10
|
забросила я свои тренировки, давно не появлялась в клубе. меня тренер» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем! нам крупно повезло, директор объявил 2 и 3 мая. выходными»
|
+9+9 |
| 13th Month | чилю в деревне. погрязла в огородных делах - прорываю клубнику от травы,» |
+2+1 |
| ЯНА без
+1474 +8
|
а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не» |
+2+4 |
| OченьBезучая
+590 +12
|
когда ж я научусь варить яйца всмятку?» |
+1+1 |
| I am
+3905 +10
|
никогда не допускайте, чтобы сырое мясо и рыба соприкасались с другими» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем вот это я поспала) сначала вечером с 17 до 20:0, потом» |
+3+7 |
Тили
+944 +14
|
29 апреля, понедельник. (6:18)»
|
+3+1 |
| Roberta
+1505 +12
|
вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да» |
+2+6 |
| Roberta
+1505 +12
|
всем спокойной ночи! добрых снов! завтра уже понедельник, а там и пятница» |
+2+4 |
| Эйва Шекер
+3993 +8
|
доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения воскресенья,» |
+3+11 |
| Eve-Lina
+1634 -1
|
утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в» |
+2+4 |
Глаша64
+468 +9
|
26.04.2024 холодно, но солнце»
|
+10+15 |
| KissЮлик
+5672 +16
|
всем доброе утро! выходные продолжаются и прям очень хорошо это) сегодня» |
+1+2 |
| Шмидт
+5527 -1
|
у нас второй день нет отопления, пока что дома тепло и на следующей неделе,»
|
+8+11 |
| Глаша64
+468 +9
|
29.04.2024 дождь» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3993 +8
|
сегодня на улице как-то слишком много людей и машин, обычно не так много.» |
+2+2 |
| Roberta
+1505 +12
|
на выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в суботу спала» |
+2+3 |
| Тили
+944 +14
|
28 апреля, воскресенье. (4:41)»
|
+6+1 |
| I am
+3905 +10
|
сегодня дневнички заполняю поздно, в принципе как и вчера. желаю всем» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем!
такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в»
|
+3 |
| Классика
+6017 +1
|
надо что-то идти готовить»
|
+7+18 |
 |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход