КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 08.12.22 ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ МАГГИ -300/-4800    +4
описание   +2
Всем привет!! Сегод снова отвесик Как же это мотивирует!! П конечно, третья неделя... Но попробуем... Н работе все спокойно без всяких неожиданностей. был массаж, сегодня будет спорт. Надо будет приготовить сегодня плов своим, а себе буду варить рыбу на завтра.
рацион   +2
сыр- 100.00 гр, фасоль стручковая- 140.00 гр, грейпфрут- 140.00 гр, яйца куриные вареные- 400.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр сыр-100 гр. фасоль стручковая-140 гр. грейпфрут-140 гр. яйца куриные вареные-400 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: Интервал
ГИ: 26» ИН: 179%»
спорт   +2
вес: 66.80 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 15.5 кг
вода: 20.71 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: силовые тренировки - 30 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :силовые тренировки-30 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 708 ккал., сожгла за счет жиров: 189 ккал. (20 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +102
голоса: +17

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1044 +1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +5
Совушка ДВ +3282 +8 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
Маво4ка +338 -87 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
BuketSireni +47 +1 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
I am +2207 -87 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Соня 89 +1201 +8 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2207 -87 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Классика +3504 +8 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+17
OченьBезучая +376 +8 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
OченьBезучая +376 +8 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Шмидт +2952 +8 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Шмидт +2952 +8 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Совушка ДВ +3282 +8 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
Прометей +1884 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
Стройная +1227 +8 15.04.2024» +1
+2
Прометей +1884 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Лисёночек 68 +967 +8 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +15
+15
Совушка ДВ +3282 +8 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
Совушка ДВ +3282 +8 16.04.2024дневник номер 5» +9
+14
KissЮлик +3090 +8 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Шмидт +2952 +8 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
KissЮлик +3090 +8 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
KissЮлик +3090 +8 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1146 -2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +14
+5
Стройная +1227 +8 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +8 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +8 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Хотюшка +332 +8 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Ринуся +436 +8 вернулись из архангельск» +14
+10
Стройная +1227 +8 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +2952 +8 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
новая_я_) +798 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
Совушка ДВ +3282 +8 16.04.2024 дневник номер 4» +15
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +8 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
Шмидт +2952 +8 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +8 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
Винга +213 +8 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +14
+10
ОльгаОля +614 +1 16.04.2024» +1
+6
KissЮлик +3090 +8 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Mirlona +287 -1 16.04.2024» +3
+2
KissЮлик +3090 +8 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +8 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
Шмидт +2952 +8 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Стройная +1227 +8 15.04.2024» +1
+2
Ш@хиризада +118 +8 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Аленька26 +3789 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +13
+15
Olgadobro +276 +1 16.04.2024» +4
+4
Стройная +1227 +8 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +8 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17

топ темы       »»       новые темы»
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 5
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 153
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 36
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 530
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 3
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 224
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 37
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото как вам фото из праги? » 10
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 20
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 83
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 50
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 78
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 14
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 20
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 30
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
тема содержит фото узнали кто это? » 14
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 76
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 26
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 45
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото как вам фоточка? » 22
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 35
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 149
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 9
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 15
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 23
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 37
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 34
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 9
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 11
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 29
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 18
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 31
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 86
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 48
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 215
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 26
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 76
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 59
оооооооо это хорошо что не спишь ещё не спишь ещё что ли »
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 16
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 54
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 11
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 177
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 30
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 25
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»