КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 08.12.22 08.12.2022 ДНЕВНИК № 1 ОТВЕС    +5
описание   +5
Всем приветик! Вчера в Находке не было интернета у Ростелекома. Восстановили его уже в 23-30, у меня разболелась голова и я поняла, что у меня уже и нет сил заходить на сайт. Из хороших новостей это отвесик в 200 грамм
рацион   +4
завтрак: Молоко Простоквашино 2,5- 35.00 гр, кофе в сухом виде- 3.00 гр, Салат Айсберг- 5.00 гр, Филе нерки в масле- 45.00 гр, Масло сладкосливочное несолёное- 5.00 гр, Хлеб Здоровье- 26.00 гр, яйца куриные вареные- 46.00 гр, смородина- 23.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 143.00 гр, отруби- 17.00 гр Завтрак: Сегодня получается плотным. Ну как уже получился. Яйцо отварное, нерка слабосолёная в масле,масло сливочное, хлеб Здоровье,Каша из отрубей и простокваши, смородина чёрная, салат Айсберг. Кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 34» ИН: 169%»
спорт   +4
вес: 111.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43

жир: 58.9 кг
вода: 47.02 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
утро: зарядка - 15 мин, мытье посуды - 15 мин С утра выполняла упражнения. Нагружая мышцы рук,ног, спины и шеи. Выполняла домашнюю работу, она тоже помогает сжигать калории.
сожгла: 89 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +4
утро: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +47
голоса: +30

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Аленька26 +7346 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Mmdms +1856 +35 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Классика +5625 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Эйва Шекер +3884 +48 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



KissЮлик +5580 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



vfqjh +282 +36 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Классика +5625 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



KissЮлик +5580 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Классика +5625 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Sparkl star +131 -56 немного похудела» +5
+2

Аленька26 +7346 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт +4936 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Ш@хиризада +282 +47 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Д@ШуткА сейчас на сайте +3433 +1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Д@ШуткА сейчас на сайте +3433 +1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



OLIVOCHKA))) +2380 +36 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



KissЮлик +5580 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



KissЮлик +5580 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Классика +5625 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1
+9


Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Классика +5625 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



KissЮлик +5580 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Д@ШуткА сейчас на сайте +3433 +1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Шмидт +4936 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Шмидт +4936 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Sparkl star +131 -56 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Классика +5625 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



er5o4t43pfp4 +172 +48 треня» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Д@ШуткА сейчас на сайте +3433 +1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Совушка ДВ +6086 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Mmdms +1856 +35 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



I am +3666 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



OLIVOCHKA))) +2380 +36 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Birdie@ +229 +47 39 den» +3

Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Д@ШуткА сейчас на сайте +3433 +1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



OLIVOCHKA))) +2380 +36 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Миссис Дарси +3421 -56 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
с какими людьми вам скучно? » 72
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
тема содержит фото как вам платье? » 33
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
покажите фото своих обручальных колец. » 18
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»