КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 04.12.22 СЕДЬМОЙ ДЕНЬ МАГГИ    +2
описание   +2
Всем привет! Сегодн снова отвесик и это радует. Значит идем дальше. По плану приготовление еды и процедуры для красоты. Сдела промежуточные фото и замеры для дополнительной мотивации. Все хорошего воскресенья!
рацион   +2
куриная грудка- 140.00 гр, морковь- 140.00 гр, грейпфрут- 140.00 гр, свекла- 140.00 гр, яйца куриные вареные- 140.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр куриная грудка-140 гр. морковь-140 гр. грейпфрут-140 гр. свекла-140 гр. яйца куриные вареные-140 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: Интервал
ГИ: 42» ИН: 189%»
спорт   +1
вес: 67.80 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 16.5 кг
вода: 21.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: кардио - 25 мин, танцы быстрые - 5 мин, приготовление еды - 60 мин :кардио-25 мин. танцы быстрые-5 мин. приготовление еды-60 мин.
сожгла: 206 ккал., сожгла за счет жиров: 79 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +23
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Прометей +1894 +67 13.04.2024» +1
I am +2249 +67 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Миссис Дарси +2351 -28 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Лисёночек 68 +996 +77 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3337 -28 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Классика +3558 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Глаша64 +273 -28 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Ирис76 +136 +67 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Ирис76 +136 +67 12.04.2024 весна.» +14
+5
OLIVOCHKA))) +1178 -28 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3337 -28 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Прометей +1894 +67 13.04.2024» +2
+5
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3337 -28 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Классика +3558 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Аленька26 +3852 -1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
I am +2249 +67 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Классика +3558 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Алекс74 +125 -28 пахистахис и ксю» +2
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Маво4ка +369 +67 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Миссис Дарси +2351 -28 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
liliya26 +951 +77 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3337 -28 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
I am +2249 +67 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3337 -28 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Классика +3558 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
KissЮлик +3146 -37 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2351 -28 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Классика +3558 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
I am +2249 +67 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Аленька26 +3852 -1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Миссис Дарси +2351 -28 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1235 +67 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Миссис Дарси +2351 -28 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
SSS112 +988 -28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3337 -28 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
что планируете делать на майских праздниках? » 25
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото поиграли бы? » 8
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»